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2017.01.17
カテゴリ： health 走ること中心
明日は30キロ走します！
宣言しないとサボりそうな…
毎日寒いですもん。
外ランの度に気合い投入しないと。
皆さん頑張っているし
沢山刺激をいただいてます。
ここは私も踏ん張りどころ。
5:45/kmから入り
走れるようならラスト10kは
(緩い？私はこれで精一杯です。)
天気は金曜に再び寒波到来らしいし
女子のサイクル的にも
明日を逃せば30k走は厳しくなります。
愛媛マラソンコース
平田の坂もトンネルも往復して
頑張ってきます。
宣言しないとサボりそうな…
毎日寒いですもん。
外ランの度に気合い投入しないと。
皆さん頑張っているし
沢山刺激をいただいてます。
ここは私も踏ん張りどころ。
5:45/kmから入り
走れるようならラスト10kは
(緩い？私はこれで精一杯です。)
天気は金曜に再び寒波到来らしいし
女子のサイクル的にも
明日を逃せば30k走は厳しくなります。
愛媛マラソンコース
平田の坂もトンネルも往復して
頑張ってきます。
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