Canteen's tea

2017.03.26

板橋CITYマラソン2017振り返り（２）

(4)

テーマ：マラソン＆ランニング＆ジョギング！(16230)

カテゴリ： health 走ること中心

スタートブロックJの前方に並んで待つこと30分。
スタートセレモニーが始まりゲスト陣の挨拶激励を受け
号砲9時。
なかなか進まないのは覚悟していました。
A～Oまで１５ブロック中Ｊは10番目。
15000人の大会、自分より前に6000人。
1000人１分として6分はかかると予想していたので
5分。。。以外とスムーズ。

荒川河川敷を往復するコース

スタートしてからもずっと
道幅に対してランナーの数が圧倒的に多いので
進まない。。。渋滞(-_-;)

最初の5Ｋはウォーミングアップで遅くてもいいや、と割り切れますが
その渋滞、５ｋ過ぎても一向に解消されず。
ジグザグ走行は自分が疲れるだけなので避けたい、避けました。
でも満員電車の中、自分の立ち位置を探して右往左往するような
常に前の空きスペースやランナーの速度に気を遣う
非常にストレスのかかる状態でした。
多分前半は追い風だったのでしょう（後半向かい風だったから）。
けどその恩恵はランナー渋滞によって全く感じず

この大会は前後2枚のナンバーカードを付けていますから
ランナーのナンバーが自然と目に留まります。
走りながら気になったのがスタートブロックの事。
皆さん、予想タイムをしっかり予想して申告しています？
残念ながら、そうではない（と思われる）ランナーが多いです。

スタート渋滞を恐れて速めに申告するのではないかと思います。
狭い道幅にゆっくりペースのランナーが多いと抜くに抜けず
とても走りにくかったです。
解消法として
ウェーブスタートを導入するとか
申告制ではなく実績で、とか
ぜひ改善をお願いしたいところです。

キロ表示は大きく見やすくて良かったです。
フルマラソンの給食で初のレーズン。
ほんとにレーズンなんですね（笑）

ミネラル補給の為に頂こうと左手で数個掴んだつもりが
レーズン同士がくっついていて30個くらい塊で貰ってしまいました(ﾟдﾟ)！
走りながら10個くらいは食べましたが
さすがに30個は多すぎてゴミ箱に捨ててしまいました（ゴメンナサイ）。
以来怖くてレーズンには手が出ず（笑）

エイドでは他にバナナ、パン、ラムネをいただきました。
そう、ラムネ！
飲むラムネではなくお菓子のラムネだったんですね。
塩タブレットと思って食べたらラムネでした( *´艸｀)
美味しかったです。

他の補給は持参していたtop speedやアミノバイタルで大丈夫でした。
あまり空腹も感じずちょうど良かったです。

前半は何とか5：30/km前後でサブ４ペースをキープ。
脚は元気だけど精神的にすでに疲れてきていました。
折り返して後半。

（３）へ続きます。

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