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2018.09.04
カテゴリ： health 走ること中心
昨日一日睡眠不足との葛藤。
退社時間を迎え
帰りは
岩盤浴と交替浴の為にジムへ。
疲労回復に努める。
平日の夜
久しぶりな感じがするジムでした。
普段仕事がオフの日中行くので
高齢者率が高いのだけど
久しぶりに会う知り合いもいて
お喋りして…
と、先週私と同時刻に3時間トレミをした方が
｢お陰で良い練習になったよ。
打倒canteenだから(笑)｣
光栄です(￣。￣;)
帰りがけ
会員さんとお話中のコーチとばったり。
私を指して
｢トレミ3時間する方です😀｣
hahaha 😰
いかがなものかと…
涼しくなるこれから
（昨日は34℃ まだ暑いけど）
トレミの時間は減っていきます。
マラソンシーズンインで
私も頑張ろうっと。
今朝は5時起床。
小雨だけど走れそうな気がして
ゴミ出しついでに外へ。
でもやはり雨が嫌で
断念しました。
気持ちがノッてきません。
そういう時こそ走る、なのでしょうが
乗らない時は休む派です。
退社時間を迎え
帰りは
岩盤浴と交替浴の為にジムへ。
疲労回復に努める。
平日の夜
久しぶりな感じがするジムでした。
普段仕事がオフの日中行くので
高齢者率が高いのだけど
久しぶりに会う知り合いもいて
お喋りして…
と、先週私と同時刻に3時間トレミをした方が
｢お陰で良い練習になったよ。
打倒canteenだから(笑)｣
光栄です(￣。￣;)
帰りがけ
会員さんとお話中のコーチとばったり。
私を指して
｢トレミ3時間する方です😀｣
hahaha 😰
いかがなものかと…
涼しくなるこれから
（昨日は34℃ まだ暑いけど）
トレミの時間は減っていきます。
マラソンシーズンインで
私も頑張ろうっと。
今朝は5時起床。
小雨だけど走れそうな気がして
ゴミ出しついでに外へ。
でもやはり雨が嫌で
断念しました。
気持ちがノッてきません。
そういう時こそ走る、なのでしょうが
乗らない時は休む派です。
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