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2018.09.07
カテゴリ： health 走ること中心
昨日はランオフ。
今週殆ど走ってません。
月曜ランオフ
火曜ランオフ
水曜10.25k
木曜ランオフ
まずい😰
休みすぎだ。
昨夜は11:30就寝
眠い😪
娘が早出出勤の為
お弁当を作って
5:40からジョグ。
11.1k
1:11:04
6:23/km
曇。
気温は落ち着いてきたけれど
蒸し暑かった。
日曜日の酸欠マラソン
一気にやる気レベルが
ど～んと下がっています。
天候はどうしようもないし
安全確保の為には
中止も致し方ありませんが
大会がもし中止になったとしても
じっとしているわけにはいきません。
ジムで3時間走とか…😅
どうにかして
走ろうと思ってます。
今週殆ど走ってません。
月曜ランオフ
火曜ランオフ
水曜10.25k
木曜ランオフ
まずい😰
休みすぎだ。
昨夜は11:30就寝
眠い😪
娘が早出出勤の為
お弁当を作って
5:40からジョグ。
11.1k
1:11:04
6:23/km
曇。
気温は落ち着いてきたけれど
蒸し暑かった。
日曜日の酸欠マラソン
一気にやる気レベルが
ど～んと下がっています。
天候はどうしようもないし
安全確保の為には
中止も致し方ありませんが
大会がもし中止になったとしても
じっとしているわけにはいきません。
ジムで3時間走とか…😅
どうにかして
走ろうと思ってます。
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