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2018.11.17
カテゴリ： health 走ること中心
朝8時から峠走しました。
いつのも坂。
25.014k
2:30:29
6:00/km
上り坂、遅くても歩かないように。
途中何度も小石がシューズに挟まり
取り除くのに立ち止まった以外は走り通しました。
峠走の時は
今日はうっかり忘れてしまい
小銭は持っていたけど結局途中で買わず。
あと4Kの所で
愛媛マラソンコース上のお接待アクエリアスをいただき
美味しかった♪ ありがとうございます。
愛媛マラソンコースを走る人の数は増えたけど
マイコースの坂ではランナーに遭わず。
サイクリスト3人とすれ違っただけ。
さて、5週間後 加古川マラソン。
フルマラソンの練習が全然できてない不安。
無理しないよう
明日からの一週間。
日曜 娘と新居浜までドライブ。
月曜 朝ウォーキング
火曜 朝ウォーキング
水曜 父入院
金曜 祝日だけど仕事 超多忙
土曜 父退院
日曜 マラニック
天気と体調次第で中止になるかもなのは
ウォーキングとマラニック。
ちゃんと走れる日はあるのだろうか。。。
どうにか捻出します。
いつのも坂。
25.014k
2:30:29
6:00/km
上り坂、遅くても歩かないように。
途中何度も小石がシューズに挟まり
取り除くのに立ち止まった以外は走り通しました。
峠走の時は
今日はうっかり忘れてしまい
小銭は持っていたけど結局途中で買わず。
あと4Kの所で
愛媛マラソンコース上のお接待アクエリアスをいただき
美味しかった♪ ありがとうございます。
愛媛マラソンコースを走る人の数は増えたけど
マイコースの坂ではランナーに遭わず。
サイクリスト3人とすれ違っただけ。
さて、5週間後 加古川マラソン。
フルマラソンの練習が全然できてない不安。
無理しないよう
明日からの一週間。
日曜 娘と新居浜までドライブ。
月曜 朝ウォーキング
火曜 朝ウォーキング
水曜 父入院
金曜 祝日だけど仕事 超多忙
土曜 父退院
日曜 マラニック
天気と体調次第で中止になるかもなのは
ウォーキングとマラニック。
ちゃんと走れる日はあるのだろうか。。。
どうにか捻出します。
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