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ちるこ8059

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Oct 30, 2005

久々に、続けて日記を書こう。

昼ごはんに関してです。
ちょっと前は、おうどんにはまっていました。
旦那の職場のパートさんか、うどんやさんでもパート
していて、その人が、うどんとめんつゆをくれるからです。

うどんだけだと、やっぱり栄養にかたよりがある。

てわけで、、最近は、もやしを使ったおかずとご飯を
昼ごはんにしています。
もやしは、一袋１５円！なんで、安いし、栄養もそこそこあるし、

今日はもやしと乾燥わかめにめんつゆと中華味の素をかけて、レンジで
チンしてみました（笑）
私は、結構好きかも～・・・

あと、適当に味つけして、炒めたり。
いろいろ、おいしい味付けを研究しよう（笑）

夕飯のおかずではまっているのが、小松菜を使った料理です。
ホウレン草より？倍もの栄養素が含まれているらしく、
とっても体にいいらしいです。
テレビで、有機栽培のが農薬がなくってかなりいいって言うのをみたんで、
有機栽培のを買っています！

１週間に２回ぐらいは使っている気がします。。。（笑）

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

てわけで（？）
久々に、フリーページの
お手軽お料理レシピの小松菜料理を更新してみました♪

　★今日の夕飯★

・厚揚げと小松菜としめじの炒め物
（初挑戦の料理なんでおいしかったら、レシピは
のせます）
・さば
・ナスの味噌汁

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