HappyClover

2004.06.22
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カテゴリ: 歯の事、体の事
って今日は私の話じゃないですよ。

実は旦那ちゃんのお話。
つい2週間前ぐらいから急に腰が痛くなった旦那ちゃんでしたが、ついに観念して昨日病院に行ってきました。

仕事を早々に切り上げて、お風呂に入ってから病院でした。
腰なのできれいな看護婦さんに見られるからって念入りな体の洗いようでした。(笑)

で、帰ってきたらとたんに痛い、痛いの連呼。
仰向け、うつぶせ、横向き。。。。何をしても痛いらしい。
私は召使のようにお茶を入れたり、枕を膝下に入れたりしてせっせと 老人 介護でした。


との事。

ぷぷぷっ( ̄m ̄*)いわゆる老化ですね?
旦那ちゃんに言うと怒られちゃいますが、どうやらそういうことだそうです。

と言うことは私にも起きる可能性があるってことですよね?
なにせ老化による筋力低下から始まってるんですもの。
少しでもいいから鍛えなければ!!

あなたの腰痛ももしかしたら筋力低下によるものかもしれませんよ。
少しずつ鍛えてみませんか?

♪~♪~♪~♪~♪~♪~♪~♪~♪~♪~♪~♪~♪~♪~♪

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最近とってもパワーヨガ気になってます。
ヨガも腰痛にはいいはず♪

 ビデオ きれいになるナチュラルヨガ 入門編
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きちんと正しいやり方を覚えないとね。
まずはビデオでお勉強しましょうね。





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Last updated  2004.06.22 15:45:13
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