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2008.10.24

食欲魔人と格闘中

(1)

テーマ：妊婦さん集まれ～！！(4982)

カテゴリ：妊娠＆出産

しばらくぶりです。

「えっ？！」

と第一声をあげられました(^^;

なんのこっちゃと体重計の示す数字を見ると私も唖然。。。。てかびっくり

前回の検診時の体重よりもプラス４キロ。。。。。(((((((((^^;

思わず体重計から飛び降りました。
看護士さんも何かの間違いかも。。。と言いながらもう一度体重計に乗ることを進める。
もちろん私拒否。。。。ってわけにも行かないのでもう一度乗ってみる。

その後もちろん看護士さんからは厳重注意を受けました。
このペースで増えたらとんでもないことになるから気を引き締めるなら今！！と。
医者からは増えてますが、まだ適正体重の範囲内なので厳重注意とまでは行かず、気をつけてね程度。

原因はわかってます。
８割は葬儀や担夜のときのごちそうのせい。
残り２割は間違いなくつわりで食べれなかった時の反動。

このままではまずい。。。。
ということでその日からダイエット！！！！はできないので、食事を野菜中心肉少な目と、一日最低でも5000歩は歩くと言う目標を立ててがんばってます。

腰に万歩計をつけて、何かあっても大丈夫なようにショルダーに携帯とお茶、母子手帳と少々のお金を入れて毎日同じところをグルグル散歩？ウォーキング？してます。

もちろんあくまで目標なので歩けるときはどんどん歩いて、体調が悪いときは休んで。。。おかげさまで毎晩ぐっすり眠れてます。

それでも腹八分目をがんばりつつ物足りないときはサラダを追加。
なんだか虫になった気分です。

妊娠する前はそんなに太る体質でもなかったんですが、妊娠すると何を食べても体重増加になるぐらいの勢いで安心して口に出来るのはサラダと水ぐらい。
ってか半ば安心して何でも食べれない状況ぐらいなんとなく自分が追い詰められたりもしました。

それでも疲れたり、我慢ばかりをしてるとどうしても甘いものが食べたい！！

それでも食欲魔人は納まってくれる気配も無く。。。（涙
見るものすべてがおいしそうで食べたくって仕方ないです。

妊娠中にたくさん食べて子供に栄養が行き過ぎると胎児の肥満細胞が増えて将来肥満になりやすいと聞いたことがあるだけに我慢のしどころなんですが。。。。

この食欲魔人との戦いはいったいいつまで続くんでしょうね。
どなたか効果的な対策方法知りません？

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