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2006年12月の記事
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韓国の年末
２３日に 日本に帰れていたはずが てん弟のパスポートの有効期間が切れていて 出国出来ず、今年の年末年始は ７年ぶりに韓国で・・・となった。ズゴ－ンと落ち込み やるせない気持ちをどこに持っていけば・・と凹んでいたけど 今は すっかり立ち直った・・・・☆よく考えると 日本での年末は ひじょ～に！忙しい。しかし 私も 今年は のんびりしよっと・・・が それにしても とても 年末とは思えないこの雰囲気。韓国は 本当 なーんにも変わらない。お正月準備は、お父さんの為と言いつつも やっぱり 自分も そういう雰囲気を 楽しんでたのかなあ、と しみじみ。ゆん姉 てん弟にも 毎年 その雰囲気をあじわせてあげたいし。が、今回は パパも３連休だし なーんにも準備しないで ゴロゴロ ゴロゴロしよっと～そうだ ゆん姉が冬休みに突入。昨日１日目は 長い付き合いの友達の家に遊びに行って来た。ゆん姉も 同じ年頃の女の子と遊べて 相当楽しかったよう。私も まったく飾らない本音バンバンの友達と お喋りいっぱいして かなり楽しかった☆そのお家には１０ヶ月の かわい～い♪赤ちゃんがいるんだけど 二人目育児の彼女を見ていると 大変さ 全然感じない←毎回思うんだけど（まあ ベテランママさんが見てるという事で そう感じないだけど そりゃあ いろいろ いろいろ大変なんだろう・・とは 分かるんだけど。）赤ちゃんのいるママと一緒にいると 大変そうだなあ、三人目出来たら 大変かな？と パパの了解も得てないのに 色々一人想像めぐらせてるんだけど 彼女といると 三人目 楽に見れそう。そして 彼女が行った一言に爆笑！「三人目は 上の子が見てくれるから 楽やろう～ 私も 上の子に預けて ２時間位 外でたりするでぇ～」と さらりと言ってた・・・いや それは あかんやろー！と右手で 突込みを入れたくなりました 笑関西の人は やっぱり メチャおもしろいわー
Dec 28, 2006
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我が家のクリスマス （in 韓国）
２３日日本行き飛行機に乗れず（てん弟のパスポート有効期間切れ）、日本行きは 再来週に伸びてしまい 後悔の渦の中 やりきれない思いの私。２３日、２４日は もうどん底気分。とても クリスマス気分じゃなくて（朝 空港出発前 クリスマスツリーも片付けたし、子供達のプレゼントも ２３日の朝に枕元に置いていた。）やけくそ温泉へ行ってきた。２４日のクリスマスイブというのに こ～いう状態クリスマスムード ゼロ～大画面のテレビで流れるクリスマスディナーの放送が むなしい＝温泉のお湯がいい、という事で パパが わざわざ 私のお気に入りの抱川温泉まで ドライブがてら連れて行ってくれた。朝１０時前に到着してから またまた 夜まで１２時間 ゴロゴロしてた私達。１２時間 もんもんと しつこく日本行きが駄目になった事を どーしても 思い切れず ため息をついてた。お風呂なんか やけ風呂４回入ったさーが、１日ゴロゴロ のんびりしたのが良かったのか ２５日には 気分がすこし復活。こんなクリスマスらしくないクリスマスを過ごすことは 人生で初めて。という事で ２５日は クリスマスをしようじゃないという事で ↑画像のクリスマスらしいクリスマスを家族そろって 過ごしました。うん 良かったじゃない・・・クリスマスイブは なんともクリスマスからかけ離れていたけど よく考えたら 今年は 色々イベントのあったクリスマスだったわ。２３日は 寿司ブッフェ連れて行ってもらったし。２２日夜には てん弟の幼稚園のクリスマスイベントで 夜 近所の公園へ行き サンタさんが来て 子ども達がプレゼント貰ったり 歌をうたったり 花火をしたり。 そうだ 今年のゆん姉とてん弟のクリスマスプレゼント。我が家は ２３日に日本に帰る予定だったので ２３日の朝に枕元に置いておきました。 ゆん姉は もうサンタさんは パパママとわかっているよう。てん弟は まだまだ信じてるのが可愛い♪ゆん姉は ミミの人形の髪をウェーブにしたり 髪の色が変えたり出来るお姫様パーマセット。てん弟は 手動で バイクを走らせて競うセット二人は 日本に行けなくなった事は もう忘れたようで 温泉でも １２時間 遊びまくり、１２時間いても まだ 帰らないと行っていた程。そして ２５日のお家でのクリスマスパーティでは ゆん姉のピアノ演奏で てん弟が 歌を沢山 うたってくれました。ゆん姉の司会のもと 楽しいクリスマスディナー☆クリスマスツリーのライトとキャンドルで いい雰囲気の中 クリスマスを楽しんだここあファミリー・・が、パパが こんな画像を撮っていた↑パーティの日は 料理に必死で 毎回 お化粧もせず 部屋着な私。さらに 「なんで 私は まだ韓国にいるの？」という空気が 私のまわりを渦巻いてる。このクリスマスで 随分 気分復活したものの カレンダーを見るたび しつこーく ため息でるわ～今回の日本の里帰りが伸びたのは まだまだ 尾を引きそう・・・ヽ(ＴдＴ)ノ 姪っ子ちゃんの初めてのクリスマス 一緒に過ごしたかったよぉぉ～ん ヽ(ＴдＴ)ノ
Dec 26, 2006
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日本に帰れず・・・Ｔ．Ｔ （ｉｎ 韓国１
最悪 本当最悪・・・・私は まだ韓国ですＴ．Ｔすべての準備を済ませ 胸はずませて 空港に到着して チェックインカウンターで てん弟の韓国パスポートの有効期限が切れてることに気付いた私とパパ。どうにもこうにも 日本に帰れる方法はなく、泣く泣く チケットのキャンセル、日付変更。一度だけ日付変更が出来るらしく 日付を変えてもらったんだけど、年末年始で 空席がなく ２週間後となった・・・↑これがまた おいうちかけて最悪・・・T.Tやるべき事を紙に書きだして 全準備済ませたのに 肝心のパスポートの有効期間が過ぎてるなんて なんて まぬけな私。あと 今回 大反省したのが パパに頼りすぎてた事。韓国のことは いつもパパにまかせきり。日本のパスポートの有効期間は 過ぎてしまわないように 手帳に書いてたのに、韓国の子供のパスポートの有効期間は キチンと把握してなかった。あと パパにパスポートと航空券をキチンとチェックしておくように言われたのに、航空券しか見てなかった。今回は 本当 私が チャルモッテッソ・・・・Ｔ．Ｔ怪我して行けなくなった訳ではないし いい勉強になったと思い直して 気持ちを切り替え様とするんだけど 今回ばかりは かなり凹んでます・・・自分のばかさ加減も情けない・・・今回は ６週間の日本滞在で のんびり出来ると喜んでたのに 半分弱がなくなってしまうT.Tまだ ２週間後に帰って ６週間あるならここまで落ち込まないけど １日でも長く日本にいたい！と思ってる私には ２週間が消えるのは大きすぎる・・・T.Tそして 日本の父 妹 おばあちゃん、ゆん姉 てん弟 みんな 大ショック・・・Ｔ．Ｔゆん姉は 空港で泣き、てん弟は うなだれた・・・・・・が、この二人 やっぱり 立ち直りの早さはすばらしい。数時間後には 何事もなかったように きゃーきゃー 楽しそうに二人で遊んでる。家に戻ってきた時は 「あ～あ 日本に帰れると思ったのに・・」とか言ってたけど 数分後には スカーフを 頭や腰に巻いて 鏡の前で 「キューティーハニー」を踊りながら 腰ふりふり すっごい楽しそう。あぁ ママは あんた達のその開き直りの速さが羨ましいよ・・・・Ｔ．Ｔ私も こんなやるせない思い なくなったらいいのに・・・そういえば 日本に今日帰れない、と 空港のカウンターで分かった時に パパが 大まじで「じゃあ ここあとゆん姉は 先に日本に帰り。てん弟は あとで送るから。」って あんた てん弟は 荷物じゃないのよ・・・義母に預けていたらいい、って 本気で言ってるパパ。それを聞いて もしかしたら日本に今日帰れるの♪と期待をもつゆん姉。自分は置いていかれるのか？というような不安そうなてん弟の顔。置いていけるわけないだろうに・・・・てん弟 １日でも ママとお姉ちゃんと離れてお泊りした事ないのに、てん弟もすごく楽しみにしていた日本にいけず ママとお姉ちゃんだけ行くなんて そんなかわいそうな事 よくもまあ パパ おもいつくもんだわ。やっぱり パパも韓国人やわ・・・義母に預けたりしたら てん弟 すごい下痢したり 風邪引いたりしそうだし。寒いからと お外にも出してもらえず お家の中に閉じ込められてしまう・・・・それにしても 「あぁ なんで ５年過ぎたことに気付かなかったのか・・・」たしか 夏休み前に パパと １０月に期限が切れると話をしたはずなのに・・・二人も揃って 本当・・・ばかだわ。ここ数日 忙しい中 準備してきたのに あの苦労は一体・・・２週間後なんて 長すぎる・・・今回は 当分 たちなれそうにないわ・・・Ｔ．Ｔ「日本に帰ります♪」の日記に 書き込みくださってみなさん コメントありがとうございましたＴ．Ｔばかここあは こういう事になりましたＴ．Ｔ
Dec 23, 2006
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日本に里帰り♪(o^-^o)♪
今日も いそがし~い１日だった。山へウォーキングは行ってないけど １５０００歩歩いてた＝もう 日記書く気力もないけど 一年 ここでお付き合いしたみなさんにご挨拶を・・・明日は、メリークリスマス♪そして よいお年を・・・年が明ければ 新年明けましておめでとうございます♪韓国には ２月初めに戻ってくる予定です。行ってきます～(o^-^o)♪
Dec 22, 2006
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近所のオンマ達と・・・☆
今日は 朝から予定変更の連続の日だった。木曜日の午後３時に ハイツのオンマ達との忘年会のはずだったが。↓その後 金曜日の午後３時になり↓木曜日の夜８時になり↓木曜日の午前１０時になった。１０時に家の前 待ち合わせて 近所オンマ４人が車に乗り込み お食事へ。が、着いたところは （まあ こんな所に）卸しの文房具店。「あれ ここには何しに？」明日は ゆん姉の学校では 今学期が終わる前のミニパーティを 各クラスごとにやる。（長い冬休みは ２８日から。）そのパーティに子ども達に渡すプレゼントを ７組の会長をしてるＣオンマが買い物に。中に入ると ギクリ！ゆん姉の５組の会長さんがいるではないか・・・「あっーゆなオンマ！５組の買出しに来ないで、なんで Ｃオンマの７組の買出しに来てんの！」と、軽くお叱りを受け 本当は その後 ラッピングを手伝わないといけないんだけど どうにかお許しを貰った。その文房具店 ここ一体どこ？というような所にお店があるんだけど お店の中から ４組や６組の会長さんやら 一年生の時のオンマ会の知り合いが ぞろぞろ出てくる 出てくるどうやら ゆん姉の小学校での 子供達のプレゼントは ほぼここに来て買うそう。３階まであったけど すごい数の文房具。大型スーパーでの文房具店は 大体２０パーセントらしいけど、ここの卸しの文房具店では ３０パーセントらしい。でも 本当安かった＝そして その後 さあお食事に・・・となった時に 一人が「えっ？聞いてないよー 木曜日夜８時って言ってたやん！娘が１時に帰ってくるのに カギもないからお昼 無理！」となったんだけど Ｃオンマ バタバタしていて 一人連絡し忘れたらしい。という事で ブッフェのランチで忘年会はアウトになり 近所のカルククスのお店でお昼ごはん。そして その後 Ｃオンマ宅で コーヒー飲みながら ワイワイ。解散して数時間後・・・「ゆなオンマ！今日の夜 ブッフェディナーへ子ども達も連れて行こう！」という事で ７時に家の前で待ち合わせ ワゴンに大人子供１２人 ギュ－ギュ－で ランチディナーへ。あ～ 毎朝 一時間歩いて運動してるのに 今週二回目のブッフェ お昼はカルククス・・・痩せないはずだ～（でも 太りはしないから 朝のウォーキング効果・・・でも・・ヽ(TдT)ノ）お腹いっぱいなのに食べてる最中に Ｃオンマが 「私とゆん姉オンマしか元を取ってないじゃ～ん！ゆん姉オンマ みんなに もっと食べろ！って 言ったれ 言ったれぇー！」三人のオンマは よく食べる私とＣオンマを見てる視線に気付いた時には 遅かった・・・あ～ん 風船がパンパン状態のお腹になってるよぉー ヒィーーーそして Ｃオンマのお腹は いっぱい食べても食べなくても 本当 妊婦８ヶ月位のお腹で すごいすごい・・・あ～ 今日は スーツケース開いて 日本に帰る準備しないといけないのに（日本に帰るのあさって・・・）今日1日 遊んでしまった・・・安い文房具店もおもしろかったし・・・そして お家に帰ってきたら夜１０時過ぎでした＝でも 子供連れて こんな夜遅くまで 友達と遊んだの始めてかも。今日 ブッフェディナーに来た一人 ２歳の子のママ・ミンスオンマは、子供を産んで パパに預けて 始めて夜 出かけたらしい。途中 ２歳のミンスから電話がかかってきて ミンスの声を聞いて 涙ほろりと流したミンスオンマ。小さいミンスが お家でママ待ってるのかと思うと 私も つられて 思わず 涙ぷち。ブッフェディナー帰り車の中で（突然の呼びかけに結構人数集まり みんな一緒に食事して）気分最高潮のＣオンマが 「ちょっと 遠回りして ドライブして家に帰ろうか～」と言うと ２歳の我が子をお家でお留守番させてるミンスオンマは 「オンニ！まっすぐ 帰って！」と即答だった 笑あ～ 今年も 私だけではなく ハイツ内のオンマ達は みんな Ｃオンマに振り回された一年だったわ。パワフルなＣオンマ 本当 そのパワフルさを商売に回したら ひと稼ぎできそーあー お腹いっぱいで くるじぃ～
Dec 21, 2006
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年末オンマ会 （in 韓国）
雪が降っても 毎日１万歩目指して歩いてる私（えらいぞ＝）月曜日 パパや韓国オンマ達に 「今日は 山は危ないから 行くのやめた方がいい。」と言われていたにも関わらず 行っちゃった さすがに雪の降った日に山のウォーキングコースに来た人は あまりいなかったようで 雪が まだ積もり ふわふわ～うわぁ～♪ と、思いながら 山に入って・・・後悔いつも 山を降りる長い階段があるけど 凍って 怖い・・・来た道 引き戻したんだけど 下り坂は やっぱり 怖い・・・たまに滑りながら 「もう 雪の降った次の日は来ない・・」と、思いながら びびりながら歩いてると 私の後ろから つえをついたおじいさんが スイスイ 山をおりていってる。私は やっとの思いで 道路沿いに出たけど おじいさんは さらに 山深くに消えて行った。すごいぞ ハラボジ・・・あっぱれでも お年寄り こけたら 骨弱ってるから 大変・・・かも？話は 火曜日になり、火曜日は １日バタバタしていた。朝 山は怖いので 市場方面を歩いて 家に戻ってきて 家の家事をし終えた頃に タイミング良くＣオンマより 連絡入り Ｍオンマ宅でお茶。そう 今週 近所のオンマ達の『忘年会』の打ち合わせ。今週 金曜日の午後に決定。そして 時間が来たので Ｍオンマ宅をおいとまして・・・ゆん姉のクラスのオンマ会メンバーと ランチブッフェ。（オンマ達って 本当 おいしい安いお店 よく知ってるのに 毎回 感心。）↑ランチブッフェ ７０００ウォン・・・満足でした＝しかも タダ。↑オンマ会で集めたお金があまると こうやって 年末にお食事するところも多いのでは。集まった趣旨は、今週 金曜日 ゆん姉のクラスの子ども達に ミニパーティを企画中。←オンマ達でこれは 先生に了解済みで よそのクラスのオンマ会メンバーとも オンマ会の会長が集まり どのクラスも金曜日にしよう☆という事で 決定してる。簡単なプレゼントを準備して 簡単な食べ物を食べて 先生に 一年お世話になりました、という感謝を込めてプレゼント。（その費用は オンマ会のママさん達で出し合う。←これぞ ザ・オンマ会）２月初めまで冬休みの小学校は ２月になり 学校に数週間 登校すると、すぐ春休みに入り ３月に新しい学年になるので、２年生は 今年で終わりムード。今週 金曜日は ゆん姉クラスのミニパーティ＆大掃除、近所オンマ達との忘年会、そして 夜７時過ぎに てん弟の幼稚園のサンタが 近所の公園に来てくれるので 集まる、というイベントもある。日本に帰る前日は 普通に忙しいのに、こんなに予定満載で 大忙し＝そして 火曜日の午後も忙しかった＝ てん弟の幼稚園のママ親子が遊びに来たり Ｙオンマの子二人預かったりで ６時迄 賑やかだった我が家。でも 私のこめかみがピクン！と動くＹ子の一言。Ｙ子「オンマ 今日は ファジョンのお友達と会ってるんだけど まだかなあ～」ぬわぁ～に！！？？？子供を私に預けて Ｙオンマは 友達と遊んでる？？？私の許容範囲を軽く飛び越えてるので むっかあぁ～自分は 子供を預からないけど、人に預けるというのは 私の中では アウト！私もなめられたもんだわ・・・あんまり甘い顔してるとあかんな・・・と また ひとつ勉強になった１日だった。
Dec 20, 2006
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チムジルパン（＝韓国のお風呂屋さん）
韓国での 最後の週末。土曜日は 義母宅へ行って、「日本に行ってきます♪」の挨拶を済ませてきた。 そして 日曜日は チムジルパンへ♪これは 私のリクエスト。朝から雪が降っていたので 子ども達は 大喜びで外に出て キャーキャー 嬉しそうに遊んでいた。そして すっかり冷え切った体ごと チムジルパンへ。韓国海苔巻・さつまいも・果物・ゆで卵・コーヒー・お菓子 いっぱい持ち込み。さすがに 今日は 人が多かった。朝１１時から 外が暗くなった７時までの８時間 チムジルパンで だらだら ごろごろ過ごしてた～。家にいると なんだかんだしないといけないけど、チムジルパンだと なーんにもしないで お風呂入って 寝て 起きて みーんなでゴロゴロ～そう み～んなでゴロゴロ～明日も休みなら もっといたかった私。そして 子ども達も 飽きる事なく 子供同士が遊んでた。そのかん てん弟くん みんなの前で おしりだして ママから一発！「走ってはいけない！」って言ってるのに 全然 聞かないもんで・・・↑うちは みんながいても ３回言って聞かない時は おしり出して一発バチコーンそれからは 超早歩きで歩いてた（？）けど(;^_^Ａそういえば 今日 小さい子がおぼれてる光景を見た。ひざ下の本当に浅い所なんだけど ２歳位の女の子が すべって 下向けにジタバタと。顔が水につかってるので 声も出ないし。私の隣にいたその女の子のママがお風呂から飛び出して すぐ助けたけど、抱き上げたら お水飲んだのか ゲエーと吐いてた。その女の子がおぼれてる時 私の視界にも入ってたんだけど その女の子の後ろにいるゆん姉とてん弟を見ていて 全然 気付かず、お母さんが走り寄って行った時に 始めて気付いた。その周りにも小さい子供が数人いたけど（その子のお兄ちゃんもいた。３歳半位かな？）誰も気付かなかった。それを見て 本当 何事もなくて良かったし、小さい子からは 髪を洗う時でさえも気をつけてないといけないなあ～と思った・・・ので、帰ったら 妹に しっかり話さないと・・・それから ゆん姉は 垢すりは痛いので すごーく痛がるから やらないんだけど、韓国の子供を見てると みんな ママにごしごしと垢すりしてるけど みんな平気そう すごい＝あと お風呂にヨーグルトを体中につけてるアジュマがいるけど あまったる～い匂いさせて それは効くのだろうか？？？あと シャワーを浴びるところで 歯磨きして そこらにグチュグチュペッ！頭洗ってる時に 隣のアジュマが 思いっきり 鼻をブビィーーと、かんで その鼻水のついた手を洗って その水が 私の方に流れてくるので 思わず 足をあげてしまった。もう 大分慣れたけど 日本人が 韓国のお風呂屋さんにきたら 驚きの連続だろなあ～今日も 韓国のお風呂屋さんは おもしろかった＝
Dec 17, 2006
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ソウルのブックオフ（in 韓国）
昨日 ソウル駅付近にある日本の中古書籍を扱う『ブックオフ』へ行ってきた。実は 先週行ったら 内装工事という事で かなりガックリ＝きた。代わりに ソウル駅に隣接してある「ロッテマート」内にある『無印』のお店へ行ってきた。日本でだと 気に入った物があれば 無印で 時々お買い物するんだけど、なんでだろう 韓国では すごーく高く感じた。話は 「ブックオフ」に戻って、昨日は 無事 リニューアルされたブックオフで お買い物してきた。私がねらってるのは 絵本・児童書 そして 暇つぶしの小説。それにしても ブックオフの中古本 全部 高い！大体 定価の半額か 半額以上。ほしい本なら 定価より安いので買うんだけど 子供の絵本や児童書は 安ければ安いほどいい。絵本・児童書 ほとんどが５０００ウォン以上・・・(;＿q)「これがほしい！」ってのがなかったので もういいわ、と思ってたら あれ・・・？これ ２０００ウォン。それから そこにあった絵本と児童書 一気にチェック☆ある～ ある～ ２０００ウォンの本☆見つけたの全部買った＝どれも ちょっと漫画ちっくだけど 子供が好きそうな本いっぱい。この画像にはないけど ムーミンの児童書があったのもラッキー絵本とあわせて買えたので さらにラッキー☆そして やっぱり ムーミンは ゆん姉とてん弟の一番人気だった＝５０００ウォン出せば ネットでも人気の絵本も沢山ありましたよー絵本とかは やっぱり 日本帰って 日本の古本屋さんで買おう。日本だと３００円位かな。 去年までは 某有名な中古本屋の絵本全部１００円だった。ネット内では 定価半額以上で取引されてる絵本が１００円！内心 なんてラッキ☆！！ と、思いながら 気に入った絵本 毎回全部買い求めてたんだけど この夏から 定価の３０％とかになってるし・・・本当 ショックだった・・・ブックオフも せめて３０％位で 売ってーちなみに 小説本だけど すごい増えてた。前は 古臭い小説の本は沢山あったけど 人気作家の小説は 沢山なかったのに 今回は 沢山出ていた。個人的には東野圭吾さん（ファン多いのでは）の小説が好きで一冊ゲット。あと 今 私が読んでる大石英司さんの「神はサイコロを振らない」。これは日本でドラマ化した人気小説なんだけど、今 夢中。そして 日本に帰る前に 是非 全部読破したい・・・というのも 飛行機墜落のお話なので 読み終わらないと ただでさえ飛行機乗るの怖いので さらに怖い・・・いや 結末によっては さらに飛行機乗るの怖くなる？？？お話は １０年前に消息が絶たれた飛行機が １０年後 奇跡の生還！ありえないけど なんでも 時間のひずによる現象が引き起こしたもので物理学的な計算によると（小説の中では）ありえるらしい。そして ３日後には またタイムトラベルが起こり 生還した人々は また元の世界に戻り 今度こそ飛行機事故で全員死亡となる・・・・という予言をする物理学者が一人。さて その物理学者の言うとおりになるのか、元の世界に戻り 事故をくいとめられるのか？最後の結末は どうなるのか？ すごーく気になる～でも 絶対 読んでる最中で 最後を先に読まないぞ＝小説を読み出すと 途中から 結末を先に知りたい衝動にかられるので それと戦いながら 必死で読んでる私です＝
Dec 15, 2006
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ウォーキング・ダイエット (in 韓国）
まったく 全然 体重減らない・・・といっても、１キロは痩せたんだけど それも 今 生理中でか １キロ増で かなしーでも ほぼ毎朝一時間弱の朝のウォーキングが どうにか日課になった。前は 山のハイキングコース４５分だったんだけど、最近は 山少しプラス市場コース１時間弱。始めて３週間経ったので 体も慣れてきたし 疲れにくくなったり 体力がついたな、と感じるので ダイエットというより 健康の為に 続けようと思ってる。あと 体が ぽかぽかと暖かい。ちょっと寒くなると 寒い～寒い～ と、言ってたんだけど 最近 それもないし 夜 お布団に入っても 体が温かい。寒いなあ、と思って 少し体動かすと すぐ温まるし。ウォーキングによって だらだらする事がなくなったのも またいい感じ。あと 朝のウォーキング一時間弱位だと 体重が減らなくて 効果が出ないので おもしろくないんだけど ある人が「効果が出るのは ３ヵ月後の人もいるし、半年先の人もいる。」と言ってた。う～ん なるほど～・・・去年は 一気に痩せたけど、今回は 少しづつという事で 頑張って続けよう～
Dec 13, 2006
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韓国で育つ子ども達 (in 韓国）
昨日 ゆん姉のクラスの双子ちゃんのお誕生日会だった。ゆん姉のクラスの会長さんの双子ちゃんの誕生日だったので 私も参加。ママさん達４人で ビールと韓国料理で賑やかに３時間。食う 飲む 食う 飲む・・・・オンマＡ 「私 顔 赤い？赤い？」オンマＢ 「ぜ～んぜん 赤くない。私 赤くない？」オンマＡ 「ぜ～んぜん。」そして ビールぐびぐび・・・・・・・いや 二人とも 顔 赤いって・・・(;^_^Ａしかし 色々話をした最後は やっぱり 子ども達のお勉強関係の話。ピアノ以外にも 何か習わせないと!! フルートか？バイオリンか？ と、必死に話すオンマ達。「なんで？」 と、聞くと ピアノは基本で（当然で） それプラス 何かひとつ習得しておく必要があるそう。高学年になると勉強で忙しくなるので 低学年の時間のあるうちに習得しとかないといけないらしい。そう言えば そういう話は ちらほら聞く。まだ 韓国の教育の事情が イマイチ把握しきれていない私。そして 毎回 いつも言われるのが「ゆん姉 日本語が出来るから 羨ましい！！」韓国では 英語は基本で それプラス 外国語が必要らしい。でも ゆん姉 基本の英語 あんまり 手つけてないし・・・(;^_^Ａでも 先週土曜日のクリスマスパーティで、中学２年生の子供を持つ日本人ママさんのお話を 色々と聞いた。韓国で中学二年生の男の子を持つ母親として まさに 今 現実にぶつかっている時期。息子さんが家に帰ってくる時間は 毎日夜１０時半頃。試験前は 夜１２時。中学２年生では 普通のことらしい。日本では お受験する子としない子が はっきり分かれてるけど、韓国では まさに みんなが受験をする勢いで 勉強をする為 塾に通わないと 学力の差が どんどんつくそう。彼女の子供時代は お受験とは無関係で育ったので、息子さんが小さかった頃は 「そんな 子供にお勉強！お勉強！なんて・・・」 と、思っていたらしい。でも 今は そんな甘いことは 言ってられないそう。小学校時代 そういう考えで塾に送ってなかったが、やはり 勉強面でついていけない事もあり 中学生になって 塾に送り出したよう。小学校高学年になった頃から 塾に通わせて お勉強体勢に入る準備をしておけば良かった・・と言っている。あと どんな資格でも １級を取らないと意味がないそう。２級は無視だそう。あと 最も後悔してる事のひとつが しっかり 日本語を教えておくべきだった・・・と。といっても 息子さんは 簡単な日本語の児童書の本を読んで理解出来るそう。でも 日本の漢字をやっていなかったので 振り仮名がついていないと読めない。そして 沢山の教科があるので 今 そっちまで手が回らない・・・子供も 今さら 日本語の漢字の勉強なんて 面倒くさいとの事。韓国語は 学校に入れば あとは学校でやるので 問題ない、今は 小２のゆん姉に 日本語をしっかり教えることを薦められた。私も 日本語の読み書きは出来るようにと 小さい時から 日本の絵本 今は 児童書を 毎日読んでいる。これは ゆん姉が「自分で読むから ママ 読まなくていい。」と言うまで 続けようと思っている。でも 日本漢字に関しては 今 韓国漢字を家庭学習としているので 同時進行するのはどうかと思って （実は）少女漫画に頼ってる(;^_^Ａゆん姉 漫画が大好きで 日本の少女漫画も読むんだけど 全部 振り仮名ついてるし。私も 小さい時に 勉強、勉強で育ってないので 正直 猛烈に勉強して 塾通いしてる子を見ると 「かわいそう」とか思ってしまう。義姉のところの子供も 朝６時におきて 学校へ行く前に勉強・・・というのを聞いて 「やりすぎじゃない？」なんて 感じたりもするんだけど、でも 子ども達は もう習慣になっているよう。ゆん姉が 今 それを始めると かなりのストレスかもしれないけど、義姉の子は それが習慣となってるので そのために 早くに寝るし なにより ゆん姉と比べて すごい集中力がついてるのは感じる。きっと 中学に行って 夜12時に帰ってくる塾生活を送っても ゆん姉ほどストレス感じないと思う。やっぱり こういった話を 特に日本人からの聞くと なるべく周りに流されないように、でも やるべき事はやっていよう、と思っているけど そういう本や参考書があるわけでもないので 難しい。母親の判断で 随分 子供の色々な面が違ってくるんだろうなあ。今は 夜10時半までの塾通いなんてさせたくないと思ってるけど、ゆん姉が 授業についていけなくなったら どうするだろう？てん弟が 小学校低学年のうちに 日本に移住しよう＝ と、パパと計画立ててるけど パパの仕事次第で 実行できるかどうかは 分からない。色々考えると もう考えたくなくなるけど でも やっぱり キチンと考えておくべき事でもあるし。さて ゆん姉とてん弟は この韓国で この先 どういう風に過ごすことになるんだろう？未知の世界だ・・・・
Dec 12, 2006
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教会のクリスマス (in 韓国）
最近 色々とイベントがあって 楽しく過ごしていた。金曜日は 毎年恒例 日本人奥様の忘年会。と言っても、いつもと変わらないんだけど 帰っていく時に 「よいお年を～♪」とお別れするので それで なんだか年末気分になる。そして 土曜日は 去年も誘われて行った 某有名な教会の日本人のクリスマスパーティへ。私は クリスチャンではないんだけど、友達が この教会のイベントに色々と参加しているので 去年と今年 うちの家族も誘ってくれた。友達家族と我が家の３家族が ひとつのテーブルに座って 色々な催し物を 食事しながら楽しんだ。無料のブッフェに 家族写真も撮ってもらえるし、子ども達は お土産貰って 大喜び♪催し物のひとつに 友達の子供が前に出て 歌を歌ったんだけど 何故か うちのゆん姉も参加(;^_^A長い間 将来は、天使になりたい♪と、言ってたゆん姉。小さい子達が 天使の羽をつけて ふわふわの帽子をかぶってるのを見て 自分も出たくなり 飛び入り参加をしたよう。私とパパは 天使の羽をつけたゆん姉が 舞台に出てきて びっくり＝小さい子の中で（幼稚園の部なので）ただでさえ背の高いゆん姉が 真ん中に立っていて メチャ目立っていた。でも 知らない歌で練習もしてないので 間違いなく 口パクだった。踊りは どうにか 真似して踊ってたけど・・・そして 天使になりたかったゆん姉の今の夢は 「歌手になる事。」らしい。学校の課外授業のダンススポーツを習うようになってから そういいだした。昨晩 そのダンススポーツのアンケートに 答えて 提出するのに、パパがゆん姉に質問して書き込んでもらっていた。パパ 「ダンススポーツを習って 何か 役に立ちましたか？」ゆん姉 「歌手になる為に役に立つ。」私 「大きくなったら そんなに歌手になりたいんだ。」ゆん姉 「だって 天使にはなれないんでしょう？ なれないんだよね～・・・？」私 「夢はいつか叶うかも・・・（毎回逃げるような答えをする私）。で もし なれるとしたら 天使と歌手 どっちになりたい？」ゆん姉 「天使！」パパ 「・・・・」←現実的な韓国人のパパは 理解出来ないらしい・・私 「どうして そんなに天使になりたいん？」私 「だって 天使になったら お空飛べるし～♪魔法で いろいろ出来るでしょう♪」・・・・天使って 魔法使えたっけ・・・・？(;^_^Aそんなゆん姉も 学校で 友達にさんざん 「人間は 天使にはなれないんだよ！」という事を 学んだよう。さらに サンタさんの存在もパパとママだ！というのも 学校の友達から 学んだよう。でも まだ サンタさんの存在を信じたいゆん姉は 私に「サンタさんは いないんだよね・・・？ ね、いないんでしょう・・・？」と聞くけど 「違うよ いるよ。｣と言ってほしいよう。私 「ママは おもちゃは買わないので、サンタさんが持ってくる以外に誰が持ってくるの？」と言ってるけど ほしい物を熱心に 私に教えるゆん姉。さらに 後ろの方に隠すゆん姉。それを真似して てん弟も 自分のほしい物を奥に隠す・・・そんな事しなくても クリスマス前には いっぱいあるって・・・サンタさんを信じたいゆん姉と いつまでもサンタさんを待つ可愛い子供でいてほしいママでした＝
Dec 11, 2006
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算数１００点 国語９５点 （in 韓国）
昨日のカンニング事件。夜 パパが帰ってきて 正直に白状して 最後パパに叱られたゆん姉。パパも 相当ショックだったようで、かなり すごい勢いで怒っていた。パパ「パパは ゆん姉に すごく失望した!! ママ 明日から ゆん姉 学校にもピアノにも 行かせなくていい！」私 「えっ・・・・でも・・」（私 演技中。）パパ 「行かせるな!! 怒！」ゆん姉 「やだ！そんなのやだ！うっ うっ・・・」私が 叱った後 その後 何事もなかったように てん弟とクリスマスソングを流してワルツ（？）を踊っていたゆん姉。パパに 叱られ 「部屋で 一人で自分のした事を考えなさい！」と言われ、一人 子供部屋に行き ひざを抱えて 泣いていたゆん姉。その間 パパと私で その事について話をしていた。あと 私が 叱った後 ケロリとして二人がワルツを踊っていた事を話をして クスッと パパと笑ってしまった・・・・その声を逃さなかったゆん姉・・・多分パパの所にやってきて 泣きじゃくりながら 反省の言葉を並べていた。そして 反省をしているゆん姉（？）の言葉を信じたパパ。「よし 分かったんだったらいい。」と 許しを得たゆん姉。その数分後・・・まるで 何事もなかったように（・・また）「パパ～ もうご飯食べた？ね～ トランプしよう♪♪♪」って・・・ゆん姉 おいっ！パパも 私を見て 首をかしげて「ゆん姉 本当に反省してんの！？」状態。私「あれは あの子の悪いようで いい所なのよ＝」そして 私とパパで ゆん姉は 本当に心から反省して 分かったのだろうか？？？ と、言う疑問を残したまま テスト結果発表＝タイトルとおり 算数１００点 国語９５点。両方の点数合わせて１９５点以上の場合は 賞状が貰える。でも ゆん姉 当然のごとく ちっとも嬉しくないし 複雑な気分だったよう。点数の結果を見て 私やパパが怒るより なにより堪えたみたい。そして その賞状持って 来週の水曜日 先生に返しに行こうかと考えているけど そこまでする必要あるのか？もう 反省してるだろうゆん姉を追い詰めるてしまうか？こういう時 母親がいたらなあ・・・
Dec 8, 2006
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小２娘のカンニング （in 韓国）
今日 今年最後の 算数国語の学期末テストが終わった・・・そして 母親の勘で ゆん姉のカンニング発覚・・・すっご～い ショック・・・そして プレッシャーをかけてたかもしれない・・という点に反省。どうして発覚したかと言うと ゆん姉の話の中で引っかかる部分があって ちょっと 葉っぱけけてみた。思惑通り カンニングを白状したゆん姉。ほっぺたビッターン！と、張り飛ばして 怒り飛ばす！・・・と、したいところだけど、正直に話してくれた事を 怒り飛ばしたら 今後 正直に話をしてくれなくなるのでは・・・と、思うと 気持ちが落ち着いた。もちろん カンニングは悪いことなんだ、という事は しっかり叱った。でも 私にもパパにも 大きな責任はあるだろうなあ～というのも・・・ゆん姉は 大体 算数９０点台 国語８０点台を取ってくるけど 大きなテストで１００点は取ったことがない。結構難しい文章問題を理解して 式は合ってるのに 計算を間違う。ゆん姉１００点取れる・・・という思いやら、テスト前は努力するもんだ・・・という考え方で テスト前 うるさく言ってしまったかもな＝どんな点でも怒らないでいよう、とパパと決めてはいるけど やっぱり テスト前は 欲がでてしまう・・・それにしても 小学生の育児って 本当 神経やられるー今日も このカンニング事件 ズゴ－ンときた・・・もしかして 今までのテストの点数 全部 カンニング？ゆん姉いわく 隣の席の男の子が今の男の子になってから ついつい見てしまうようになったという事に嘘はないと 神に誓ったゆん姉（って、私達は キリスト教ではないんだけど・・・）小学生までは 体力的に疲れるなあーと思ってたけど 小学生になると 精神的に結構やられる。なるべく感情的にならずに 根気よく教えていってるつもりなんだけど、なんべん言っても なんべん言っても なーんべーん言っても！すぐ 忘れる二人子供って そんなもん・・・？いや この二人 特別・・？例えば・・・朝８時１５分に家を出るゆん姉。７時半に起こして １０分後に むくーりと起きてきて、ソファで ボォ～私 「ゆん姉 朝ごはんの用意できるまで 出来ること 済ませておきや～」あれしなさい これしなさい、と 言わないように 気をつけてる私。そして 朝ごはんの用意が出来た頃に ご飯が出来る前に出来ることを始めるゆん姉私 「もう ご飯の支度できたで・・・」そして 朝ご飯の前に座って ぼォーそして あとで起きてきたてん弟とお喋り 遊び始める・・・私「・・・・（ムカムカ～）・・・時計 見てみー」そして それから１５分後 食卓の上には 半分も食べてないゆん姉。まったく食べていないてん弟。私 「あんたらいい加減にせな ママ そろそろ怒るで・・・」そして ８時１５分に家の前に外で待ち合わせのゆん姉 ２０分頃に 慌てて出て行く。そして たまに その５分後 うわばきを忘れたと戻ってくる・・・はあ～そして てん弟を見ると、食卓には まだ半分残った朝ご飯。床に寝転ぶてん弟・・・・（この朝の問題は 二人を ７時半に起こす事が間違いだった事に随分経って気付いて、今は ７時起こす事で、ゆん姉 ぼォーとする時間獲得・・・）ちなみに 義姉の子供二人は 朝６時に起きて お勉強する習慣がついてるそう・・すごすぎーでも 朝ごはんは 義母が 勉強する下の子（年長）に食べさせてるらしい（それは あかんやろうー）そして 朝ご飯に時間のかかるてん弟は まだ解決策見つからず・・・さらに さらに 「ゴミはゴミ箱に。」小さい時から 言ってきてるのに、いつまでたっても ゴミは 床の上・・・その度に 「ゴミは ゴミ箱に捨てなさいー」と言う私。機嫌の悪い時は 「あんたら！ なんべん ゴミはゴミ箱って言えば 分かんのよっ！！」 頭から鬼のつのが 多分１０本位 立ってるはずあと 「お風呂の時間よー お風呂入りなさいー。」ズボンを脱いで 遊ぶ二人・・・上着を脱ぐ時に 頭に上着が引っかかり 鏡を見て 喜ぶ二人・・・パンツ一丁になって 家の中を走り回る二人・・・裸になって 床に寝転がってる二人・・・その合間に 「ちょっとォー 今 何しようとしてるん？」という私・・・はあ～まだまだ 先の長い育児で 最近 思うのは。もう 子供はほっておいた方がいいかもしれない・・・それは ガミガミ言う位ならの場合言ってもおんなじやし・・・悪い事 してはいけない事は やっぱりしっかり教えるのが役目だと思うけど。あ～ 本当 毎日毎日 神経やられるー小さい時は 「まだ小さいから・・」と理解して 我慢する分、時々 ドッカーン!! と、突然 怒り狂ったりしたけど 今は ガミガミ言うことが多いなあ～このガミガミ言うの 本当よくないわーだって 全然効き目ないし・・・そうだ 今日 ゆん姉に カンニングはいけない事だと話をした時は 怒り狂うような事はなかっったんだけど 語りかけるように話をした後こんなんで ゆん姉 わかったのだろうか？？？と 一抹の不安・・・案の定 何事もなかったように 宿題終わって 楽しそうに遊ぶゆん姉そして 今日は クリスマスツリーを飾ろうと約束していたんだけど、どーしても そういう気分になれずに てん弟に 「ごめん、今日は やめて 明日にしよう。」と、言うと お布団に入って 団子虫のように丸まってしまったてん弟。（もちろん さんざん やだーやだー と言ったあとに。）でも カンニングした日に 楽しくクリスマスツリーを飾るなんて ゆん姉に「悪いことをした。」という事を自覚してもらう為には やらない方がいい・・・はず（と、思った私。←その判断が 合ってかどうか わからないけど。）でも そんな ガックリした団子虫のてん弟を見たゆん姉は・・・・座ってる私の隣に来て ひざまづくゆん姉・・・懺悔・・・？目には涙をいっぱい浮かべて・・・「ママ ごめんなさい・・・ゆん姉の為に てん弟ちゃん クリスマスツリー飾れなくなって・・・私のせいで・・・うっ うっ・・・・」意外にも 反省してるゆん姉を見て ちょっと ほっ・・・でも・・本当に分かってくれた・・・？いや あなたもクリスマスツリーを どーしても飾り付けたいだけでは・・・そして またまた もう二度とカンニングはしない・・・という約束を交わしたわたしたち。そして クリスマスツリーを三人で飾った。その時の二人の盛り上がり 嬉しそうな顔。電気を消して クリスマスツリーのライトをつけ、クリスマスソングを流して、二人で ワルツみたいなダンスを 薄暗い部屋で クリスマスツリーのライトの光で優雅に踊ってる二人・・・ゆ・・ゆん姉・・・・？ あんた 本当に・・・悪いと思ってるん・・・？ゴミをゴミ箱に捨てないのも 裸で床に寝転がってるのも まだ いいけど（もう いい加減やめてほしいけど・・）カンニングは 本当にやばい・・・いや いけないないと言うことが 分かったのだろうか？？？あ～ 本当に 母は あんたら二人に神経やられるよーゴロゴロして 床に寝転がってるんじゃないのよォ＝＝＝ かなりショックやってんてェ！もう 本当 子供の面倒見るん いやや・・・・ちなみに ゆん姉の隣の男の子は １００点をとる お勉強の出来る男の子。個人採点した時（違う日）ひとつ間違えたようだけど そこを消しゴムで消して書き直したらしい。きっと 彼も １００点を期待されてやったことなんかな？義姉のところの子も ゆん姉が９０点とかだと 「よく出来たね。」と言うけど、我が子が １００点でないと すごいらしい・・・近所でも 塾に通ってる子のママは １００点取らないと 「なんのために塾に行ってるの！」とすごいらしい。１００点を期待されること 当然と思う韓国オンマ達 結構多いので もしかして カンニングなんて 小学生の間では ざらかもしれない・・・・？
Dec 6, 2006
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キムジャン＆チェサ 終了～♪ (in 韓国）
土日 義母宅お泊まりの キムジャンとチェサは 終わりました♪キムジャン＝寒い季節に 冬の間のキムチを漬ける行事。←すごい大雑把な説明チェサ＝法事今年も 白菜５０個。と言っても 一番大変な下準備を 金曜日に 義母と義姉が二人でやったので、私は 土曜日に 白菜にヤンニョンをつける作業のみ。同じ姿勢で 同じ作業が 延々と続くので 腰が痛くなるんだけど、今年は 全然 大丈夫だった☆↑これは もしや 毎日 山歩きしてるせい？そして 日曜日 初めて お墓へ行ってのチェサ行事に参加。義母宅でのチェサは毎年やってるんだけど、山へ行くのは ゆん姉とてん弟が寒いからと、今まで免除されていた・・・ラッキー☆にも。が、一体 何しているのか ずっと疑問だった。大体５０人は集まるという。お墓のある土地が 通行券がないと通れない 軍が管理してるゾーン。もちろん お店も何もない。一体 何をするのか？？？という疑問とメチャ寒いだろうという事で それに かなりびびってた私。チェサは こんな感じでした＝お祈りをするのは男性陣のみ。女性は お供え物の準備。なんでこんなに人がいるのかと言うと 先祖が同じなので 同じ場所に それぞれお墓を作っている。昔は １００人は集まってたらしい。沢山あるお墓の前で そのお家で用意された供え物を机に並べて お墓の前に運び そして お祈りが終わると 並べてあるお供え物を片付ける。そして 次の家のお供え物を並べる。それを 何回したかなあ？？？ 数えられない。朝９時頃到着して １時過ぎまで それを繰り返してた。そして その後 お昼を食べて ２時頃 解散。５時間 寒～い外にいたわけだけど 幸い その日は お天気が良く 風が吹いてなかった。寒いのは かなり寒かったけど（手袋してないと手がちぎれそう＝）動いてたし、ちょこちょこ つまみ食いしたり（おいおい 私 ダイエット中・・・(;^_^A））しながら あっ！という間に終わった。あと 何より びっくりする位着込んで カイロを両方のポケットに入れてた。冷た～いお水での皿洗いも ちゃっかり準備していた手袋＆ナイロン手袋で 全然 問題な～し初めてだったので 興味津々のうちに終わったという感じ。しかし このチェサ ほとんどが義父母年代の人ばかり。若い人は 参加しないそう。本当 パパと私が 一番年下だった。義父母年代の人たちでも この年代で この行事をしない事と話をしているらしい。だから 伝統的なこういう行事を見る事が出来たゆん姉とてん弟は 貴重な体験をしたわけだわ・・・毎年となると 勘弁して＝ って感じになるんだろうけど・・・でも 自然の中での行事だったので ゆん姉とてん弟 ５時間 ずっとほったらかし。延々と遊んでいた二人。同じ年齢の子が来てれば もっと 子ども達楽しかっただろうに。たき火とかしてたけど（いいのか？）５時間いたんだから 来年は アルミホイルにじゃがいもやさつまいもくるで 持って行きたかったなあ＝でも 私ら家族だけ食べるわけにいかないので・・・どうしよう・・・ともかく 韓国の行事で 何が一番嫌かというのは、退屈だったり、何もせず じっと終わるの待ってる状態が続く事だったんだけど、やる事は いろいろあった。しかも 万歩計つけてたので 「１万歩歩かないと！」と必死。でも 上半身ばっかり動いて 万歩計は 「壊れてない！？T．T！」って 思う位 すごい数字だった。だって ５時間 せっせっと働いて ４５００歩！？合間も 少し離れたビニールハウスへ 物を運ぶ用事がある時なんかは 「あっ！私が 持っていきます！」って感じで かなり体育会系のノリ。すべては １万歩目標の為・・・それなのに みんな そんな私の魂胆も知らず「あんたん所の嫁 よく働くわね～」「日本人のお嫁さん 韓国のお嫁さんよりいいじゃないー」という感じで 私の株 あがりまくり＝あと 何より 朝の山歩きのおかげで 体力 かなりついてるかも。前ほど 体が疲れない。山歩き始めた頃は 毎日 お昼寝しないとやってられない・・・という感じだったけど 最近は 夜まで元気。さすがに 用事済んで お風呂入ったあとは ぐったりだけど。やっぱり 運動は大事だなあ～ と、改めて感じた。でも 本当は 運動嫌いなんだけどね・・・まあ ともかく キムジャンとチェサ 無事終了☆やる前・・・あ～ 憂鬱・・・やってる最中 ・・・あれ 結構 楽しいわ☆終わった後・・・ 肩の荷が降りてホッ・・・♪韓国の行事って この繰り返しのような気がする。でも 韓国の行事には 毎回 おいしい物が食べれるので その楽しみはあるのよね～義母 本当☆料理上手だし。でも よく考えたら 毎回 ほぼ同じような料理。しかも 週２で 義母宅で それを食べてるくせに、７年いても 全然 飽きない＝韓国に来て良かった事それは ご飯がおいしい事～☆
Dec 5, 2006
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ダイエット料理♪ (in 韓国）
やったあ～ １.２キロ 痩せた～♪(o＾-＾o)♪って １.２キロ位・・・と思うかもしれないけど、２週間前から １日１万歩（山歩き）と腹八分目を始めたのに 今回 なかなか落ちなかった・・・去年は ダイエット始めて みるみるうちに８キロ痩せたのに・・（←しかし、４キロ戻りました。）だから この１．２キロは 成果が出てきた証拠だと思う＝これから 少しづつ 時々止まりながら 落ちてくいくのかな？ と、いう希望が見えたので 気合いも入ったし♪そして （何度も言うけど）私のダイエットは まったく過酷な物ではない（と 思う。）でも 食べる事が好きな人＆外に出るのが面倒な人・・・には １日１万歩と腹八分目は 過酷でないといえども 専業主婦してる人には 結構辛いのでは・・・まあ 私も 肥満というほどは太ってなくて 標準ちょっと多めなんだけど、身長に対しての標準体重って 多くない？？？ともかく １.２キロ痩せて とっても☆嬉しいので カロリーの低い食事を紹介☆これは オイスターソースを使った野菜の炒め物。えのき、まいたけ、白菜を オイスターソースで炒めた物。（豚肉入れてもおいしいです。）＜ソース＞は、ごま油・お酒・オイスターソース・醤油 各大１＋すりしょうが＆にんにくとっても 簡単で おいしい。注！野菜から水分が出るので 汁気をなくすこと。味が濃い場合は ブロッコリーと一緒に食べて。（飾りのトマトは ゆん姉がアドバイスしてくれました～）これは 豚肉を しゃぶしゃぶみたいに茹でた物。玉ねぎは 薄く切って 水にさらして 水気を切る。ポン酢をかける。これは 出産後 日本の産婦人科で入院していた時に出た一品。シンプルで 本当おいしい。産婦人科では 豚肉とスライスした玉ねぎの下に トマトをしいていた。どれも低カロリーな物ばかり。あさり蒸しは 本当に簡単で お酒を入れて フタをして、貝が開いたら 出来上がり。本当 あっさりしておいしい＝この前作り方を紹介した大根キムチ・カクトゥギこれも低カロリーなので お腹がすいたら ポリポリ食べる。（ただ これ食べると ご飯がすすむのよね～(;^_^Ａ））ちなみに キムチも低カロリーです。具沢山みそ汁。これは かなりお腹が膨らみます。 って、今回紹介した料理 普段 よく食べてる物なんだけど。でも ダイエット始めると 自然と 野菜物 カロリーが低くてお腹がふくれる物が増える。ともあれ １日１万歩＆腹八分目 これを習慣化させるには （私には）かなり大変。結局は 去年痩せたのに また元の生活に戻って 体重も戻りだしたし。ウォーキング 続けないとな～一生・・・・はあ～
Dec 1, 2006
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