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2009年02月の記事
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中村天風さんの「いつまでも若々しく生きる」が
４３才からヨガインストラクターの道を目指しているだっこひもマムです。今日、メールがあり近くの図書館に中村天風さんの「いつまでも若々しく生きる」が届いていました。すぐに、取りに行き読み始めました。二人目の子供を出産してから、年齢のせいかわからないのですが、急に超冷え性になってしましました。その前までは、夏の電車も弱冷房車が目の前にやってくるとドアを替え、逆に友達に極強冷房車ってどうしてないのだろうかと真剣に語っていた私です。女性車両ができたのなら、実現して欲しいものの一つでした。今はとんでもない、レッグウォーマーが手放せずその私がこの本をよんだところ、厚着をしないあまり皮膚に密着するもの圧迫するものを身につけない若い人の薄着は、厚着をするより良いということでした。冷えつけていないから風邪を引くんだということでした。本を読んで、どうやって納得しようかといろいろと読んでみたのですが、一度女の人でもあたたかい格好をしてしまうと夜寝るまで靴下なんかを履いて脱げなくなると書いてあるのですが、もちろん私も、レッグウォーマーを脱げない派です。履かないで、冷えているのに慣れたら良いのでしょうか？女性内科の先生には、体を冷やさない様にしてくださいねとアドバイスをされたのですが、中村天風さんのいうことが正しいのか内科の先生が正しいのか。この冷えを治すに、現代に生きている私には少し？？？のアドバイスで読んだことで、混乱している私です。もう少し、混乱しながら天風先生の本を読み続けたいと思っています。さすが一万円超の本４２２ページあるので、残りもかみしめながら疑問にも感じながらの作業になりそうです。読書は、ヨガの修行でヒマラヤに行かれて得られた境地を、ヒマラヤに行かなくても他の人が苦労をして体得されたことを、簡単に学ぶことができるは、なんともありがたいことですよね。いつか、ヨガインストラクターになることができたら、何か自分が得られたことをまとめて、これからヨガのインストラクターの道を目指す方の参考になれたらいいななんて、夢の様なことを思ってしまっただっこひもマムです。
2009.02.28
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日本初のヨガの直伝者の中村天風さん
４３才からヨガインストラクターの道を目指しているだっこひもマムです、前に園田天天光さん（元外務大臣の園田さんの奥様）の本胆力という本を読んだときに、日本初のヨガの直伝者の中村天風さんのことが紹介されていました。そのときは、自分がヨガインストラクターの道を目指そうと思っていたわけでは無いので、さらっと読んでしまっていました。最近になってそうだ、ヨガインストラクターを目指すなら中村天風さんのことを知りたいと思い本を読み始めました。「君に成功を贈る」 彼の波瀾万丈の人生から編み出された、人生成功の哲学ですが誰にでもわかりやすく、ヨガのことはほとんど書いてないのですがヨガの聖者 カリアッパ師との出会いヒマラヤのカンチェンジュンガでの修行から得た哲学は、誰にでもわかりやすく（もちろん私でも）今すぐに実行できるものばかりでした。明治９年に生まれた方の教えは、現代の私たちの心にもひびくこういう世の中であれば、すっと入ってくるものでした。松下幸之助さんや、宇野千代さん、京セラの名誉会長の稲森和夫さんなど超著名人から慕われていたのも納得の一冊でした。読んだ後に彼の本を他にも読んでみようと思い天風式練身術の本「いつまでも若々しく生きる」は一万二百九十円なりとても買えないので、図書館に予約を入れました。早く自分の家の近くの図書館からの入荷メールが来るのをたのしみにしているヨガインストラクターの道を目指しているだっこひもマムでした。
2009.02.27
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ホットヨガ体験
４３才からヨガインストラクターの道を目指しているだっこひもマムです。私の通う養成コースのあるヨガスタジオとは違うのですが、幼稚園ママに他のスタジオも経験しておいたほうがと勧められて、ホットヨガ行ってきました。体験なのでショート１時間のコースですがインストラクターの方はやはり代謝が良いのか若いからなのか、始まってすぐからだらだら汗でした。私と言えば、体が冷えきっていたせいか代謝が悪いのか、スロースタートなかなか汗がでてこない。体の柔軟性どうこうより、その汗に不安を覚えましたがある時から、スイッチが入りぼたぼた状態に。一リットルの水も、終わるまでには飲み干し、気持ちの良い汗をかきました。インストラクターさんは、ホットヨガだと光が入らないところで、息苦しい暑さの中でﾎﾟｰｼﾞﾝｸﾞをされるのですがそれが私には、無理かもしれないなと思いました。生徒さんとして、行くにはとても気持ちよく爽快なところでした。３月から始まるヨガインストラクター養成コースに向けて、良い経験でした。すっきりとした気分でブログを書いているだっこひもマムです。
2009.02.26
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ホットヨガの体験へ
４３才からヨガインストラクターの道を目指しているだっこひもマムです。明日、幼稚園ママとホットヨガに行くつもりです。初めての体験ですが、私の目指しているものではないのだけれどどんなものかなと思っています。先日、MUJI YOGAのウェアを買ってみましたがボトムスは、脚にフィットしないので上げるとずず～と落ちてきてしまうので大失敗だったかも。トップスは、色も素材もとても気に入りました。ホットヨガなら、かえって涼しくて良いかもと思って着てみようから。もしかしたら、部屋着になってしまうかもです。明日のホットヨガの体験を楽しみにしているだっこひもマムでした。
2009.02.25
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勝間勝代さん直伝 子育てママの「一票力（りょく）」
４３才からヨガインストラクターの道を目指しているだっこひもマムです。先週の日曜日、勝間和代さんのセミナーを聞いて彼女の子供達の未来に対する姿勢、若い大学生などに対する的確なメッセージ力に圧倒的なあこがれを感じました。そこで、待機児童の解消が全く進まない。保育園が増えないのも。大学等の授業料が値上げがされる。少子化対策が進まないのも。すべては、人口の多いお年よりなどの投票率が高く、私たち子育て世代などの投票率がそれより低いのも要因なのです。民主主義は、平たく言って多数決なので人口の多く、確実に選挙に行くお年寄りや確実に票を入れる、企業、団体の要望から実現されていくそうです。私も、私たちの子供の世代はもっと人数が少ないのでそういう世代に対する政策は、親の私たちが確実に子育て世代に対する支援等をしてくれる様な方に、一票を入れるということをすべての人がすると、とても大きな力となると思います。（私の一票なんてと思わないで、みんなが大切な気持ちで投票するとすごい力 になりますよね。）みなさんも、是非権利としてある一票を自分の子供達の未来の為に、ママ達の一票力で早く子育てのしやすい世の中にしませんか？ヨガインストラクターの道を目指しながらも、子育てママとして子供達の未来を明るく、楽しいものになる様に願わずにはいられません。
2009.02.24
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小学校ママ 「脱 プチ引きこもり法」
４３才からヨガインストラクターを目指しているだっこひもマムです。まだ、私は毎日下の子を幼稚園まで送っていく生活が後２年残っています。上の子時のママ友の中でプチ引きこもりで悩んでいるママがいるのです。プチ引きこもりママの５つの特徴１ 幼稚園時代、他の家庭や先生ネタ、子供ネタでもなんでもこいの超情報通２ 他の学年クラスの人の親子の名前をすぐに覚えられる、なみはずれた記憶力の持ち主３ ここだけの話はねという言葉が大好きで、誰とでも話せる社交家４ 知らぬ間に近づいて、横で話しを聞くのが得意の圧倒的な聴力がある５ 旦那さんからたくさんの愛情を受け、パートやアルバイトに出掛けるなんてことは 許されない、箱入り奥様。では、脱プチ引きこもり法１ 学校、子供、家庭以外の話題でも話ができる会話力。２ 家にいながらでも自分がやりたいことが、一つ以上はある。３ 旦那さんから適度な愛情を受ける（奥さんが明るくなるなら、何をしても良い的な）４ 愚痴言い合わない仲間を持つ５ 誰を見ても妬まない、確かな自分を持つ幼稚園でうまく立ち回っていたママに限って、小学校に子供が入ってしまうとママ同志が毎日会うわけでは無いので、特技が発揮できずに落ち込んでしまっています。私は、ヨガインストラクターの道を目指すことで、たとえ小学校ママになってもプチ引きこもりとかにはならないように頑張っていきたいです。
2009.02.23
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運気を上げる「掃除をしない法」
４３才からヨガインストラクターの道を目指しているだっこひもマムです。いま、一日、２４時間の中で使える時間すべてをヨガインストラクターの道を目指す為に使いたいわたし。まだ、体は固いし、筋肉、骨の名前も覚え切れていない。今まで、やりたいことをさておいて運気を上げる為にまずは掃除をしなくちゃと好きでもないのに、意気込んでいた。もちろん松居一代さんの本も２冊ほど買い近藤典子さんのメルマガまで購読。運気を上げるには１にも２にも、まずは掃除という呪縛にしばられていました。今日、講演に行ってきた３人のお子さんがいながら経済評論家、公認会計士の勝間和代さんいわく多少散らかっていても、母親が機嫌が良い方が明るく楽しくなるときっぱり、著書の中に書いてありました。きちんとかたづけた日に限って、下の子がざくざくちらしを切り刻んで、仮面ライダーﾃﾞｨｹｲﾄﾞのベルトに９枚のライダーカードを手作りしたりする。まるで古いけどマーフィーの法則。そうすると、もうギィヤ～～～ッて叫んじゃうわたし。今は、掃除は最低限しかしません。今までの半分以下そうすると、下の子が創作活動をしようとか一緒にホットケーキを作りたいと言ってきても、笑顔でいいよ～と言える。（４才だから、どれもすごいことになるものばかり）せっかく片づけたからダメダメって言って目がつり上がっているより。家の中は、ハッピーオーラ満載。自分のしたいヨガが最優先、ヨガをするためにはマットが汚れない様にお掃除はするその程度。自分の為のお掃除、それなら納得。何を置いても、先にお掃除しなくちゃという悪魔のささやきの呪縛から解放されて、運気も超上々のヨガインストラクターの道を目指しているだっこひもマムでした。
2009.02.22
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勝間和代さんの本に出ていた、世界一の美女の創り方
４３才でヨガインストラクターの道を目指しているだっこひもマムです。勝間和代さんの講演会が、明日にせまりうきうきしています。彼女の最新刊の「断る力」で紹介されていた日本女性を世界一の美女に創り上げた（ミスユニバース）フランス人女性のイネスさんが書かれた本「世界一の美女の創り方」を読みました。普段、彼女が紹介されている本と趣向が違ったので思わず買いに走り、あっという間に読んでしまいました。勝間さんのおっしゃっている様に世界一の美女になるためには、あらゆる時間を「美女になるため」に費やさなければならないというメッセージに溢れていました。私も、ヨガインストラクターになるためには、あらゆる時間を「ヨガインストラクターになるため」に費やさなければですと納得。その心構えがまだまだ私には足りないということがわかりました。美女の作り方の第一章まず健康でありなさい。これはまさしくヨガインストラクターにも共通すること。もしかしたら、世界一の美女をめざせば（そのエッセンスを取り入れればということですが）素敵なヨガインストラクターもしくは、女性にもれなくなれそうな内容で、参考になりました。別な刺激を受けてうれしくなれただっこひもマムでした。
2009.02.21
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ヨガインストラクターの道を目指そうというきっかけ２
４３才からヨガインストラクターの道を目指しているだっこひもマムです。目指そうと思ったきっかけを昨日書きました。もう一つのきっかけを書いてみようとおもいます。季刊で出ている「かぞくの時間」という子育て世代を対象にした雑誌の読者モニターになったことも私に強く何かをしなくてはという思いを強烈に与えてくれた経験でした。４０才を過ぎたときに、何かをしなくてはと思い読者モニターに応募すると編集の方から、リアルな子育ての姿をヒアリングさせて欲しいという依頼を受けました。（取材でないところがみそなのですが）まわりにいる素敵ママ友なども紹介させていただきました。私にとってかなり容姿、お教室のレベルなどの高さから間違いなく雑誌の小さい記事にでも載せていただけるのかな？（もちろん、自分でなくその素敵なママ達のことですが）なんて期待をさせてしまったのです。しかしながら、雑誌に載ることはありませんでした。そのときに、雑誌などに紹介される方というのは途方もなくレベルの高いかた達なんだと正直愕然としました。私にとってもそれは、それは衝撃で何か自分ていうものを持っている方でさえいわゆる一般の人レベルであれば何も特別なものが無い私など、主婦のことさえ語るレベルにないんでは気がつくことができました。それから、自分探しが始まったと言って良いでしょう。いまでは、とても良い機会（衝撃）を与えられたできごとでした。これからは、少しでも自分はこんなことをしていますとまずはお友達レベルからも言える様になりたいヨガインストラクターを目指しているだっこひもマムでした。
2009.02.20
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ヨガインストラクターの道と勝間和代さん
４３才からヨガインストラクターの道を目指しているだっこひもマムです。ヨガインストラクターの道を目指せるかもしれないと思える様になれたのは勝間和代さんの本を読んだことから始まりました。その勝間さんの著書起きていることはすべて正しいを読んでパーソナル資産の強化をしようと考えました。何か人から得ようとするならこちらからGiveの５乗してかえってくるのが１あれば良いくらいの気持ちで、なのにに私にはGiveの２乗もできずにいる。彼女の様に３０代で気が付けば良かったのですが、４０もとっぷり過ぎてから気がついて、自分の道をみつけようとヨガインストラクターを目指すことを決めました。最新著書、「断る力」も早速買いました。憧れの勝間さんの講演会に行きたいと（無料の）願っていたら、抽選に当たって「自分を進化させる読書」に参加できることになりました。起きていることはすべて正しい。往復はがきを買って、はがきを出さなければ当たらないのですもの（どうせ当たらないと、出していなければ当選のお知らせもいただけないんですものね。）小さな夢ですが、憧れの方のお話が聞けるのがいまからとても楽しみです。次はヨガインストラクターの夢がかなうといいなと思っているだっこひもマムです。
2009.02.19
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ヨガインストラクターの道を目指すまでの気持ち
４３才でヨガインストラクターの道を目指しているだっこひもマムです。なぜ、ヨガインストラクターの道を目指そうかと思ったきっかけを書いてみますね。去年、上の子の幼稚園ママ友がが小学校ママになると腕に自信がある方は、得意のパン作りでパン教室をママ仲間だけでなく、一般の人にも教えることになったり。バレエ教室をさらに充実させたり、英語教室のクラス増やしたり。なんとも、素敵に小学校ママとプチお仕事の二足のわらじを上手に履いている人が、羽ばたいて輝いてみえました。私自身、まだ下の子が年少なので完全な小学校ママになるには２年ほどあるけど、さて２年後私は何をしているの？パートさん？まったり主婦さん？私自身の人としての資産が何も無いと気がつきました。何かしなくてはという気持ちから、自分探しの一年を去年過ごしていました。それが私のヨガインストラクターの道を見つけるまでのきっかけというより、自分探しの始まりでした。そんなことを書いてみたくなった、ヨガインストラクターを目指しているだっこひもマムでした。
2009.02.18
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インストラクターコースへの準備
４３才からヨガインストラクターを目指しているだっこひもマムです。ヨガを長年経験してからインストラクターを目指しているわけではないので、いまヨガグッズを用意しています。ヨガマットヨガベルトヨガブロックヨガマット入れヨガマット入れ、すごく安いただのメッシュのバックを買ってしまって、なんだかさみしいかな～安っぽいかな～と思っちゃいました。この間実家に子供と帰った時に久しぶりにアイロンビーズをみんなでやったときの作品がとても気に入りました。そのお花のモチーフをメッシュバックに付けちゃいました。特製マイヨガマット入れのできあがり。準備完了かな？少しずつ用意も出来てきて、なんだかうれしいだっこひもマムです。新しいことを始めるってちょっと心配もあるのか久しぶりに大人のニキビができちゃっています。気持ちの小さい私です。
2009.02.17
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時間が増えた毎日
４３才でヨガインストラクターを目指しているだっこひもマムです。インストラクター養成コースを取れると決まってから私の人生のモチベーションが一気にあがりました。いままで、子供達の写真もいつか整理しようと溜め続けていたも、これからヨガに使う時間を増やしたいので短時間でも毎日処理していこうと思える様になりました。今日もさっそくスクラッピングの道具を出してきて（買ったまま使わないでいたのです。）さくさくと貼っていくことができました。いままで、下の子のアルバムが全く進んでいなくてどうして僕の写真は無いの～と言われてかわいそうだったのでこれでなんとか生まれた時から現在まで追いついていくといいなです。いままで生きてきて、初めて持った自分の夢夢に向かっているときって、こんなにわくわくするっていうことがわかり、ヨガインストラクターの道を目指して良かったなと思えただっこひもマムでした。
2009.02.16
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ヨガとけん玉
４３才からヨガインストラクターを目指しているだっこひもマムです。週末実家に帰ってみると、上の小学校の子供がけん玉を発見。ママ～けん玉やろうよと声を掛けてきました。いままで一度として、けん玉に玉を乗せられたことが無かった私。私の母である、彼のおばあちゃんは、いかに小さい頃から私がけん玉ができなかったのを知ってるだけに、その目は、ママは無理よ～という色であふれていました。ところが、今回は持った瞬間からなんか乗りそうな雰囲気。乗りました～。子供もびっくりだんなさんもびっくり。ばあちゃんがびっくり、本人が一番びっくり。最近ヨガインストラクターを目指しているので、脚腰鍛えてかつとてつもない集中力が、私の中に芽生えている様です。信じられないことですが、その見えないパワーに自分自身でびっくりしてしまいました。それからは、息子から尊敬のまなざし。どこにでも乗せられるし、もしもしかめのもしぐらいなら出来るわたし。ヨガパワーおそるべし。何にでも通じる力なんですね、ちょっとしたことですがだっこひもマムにとってはとてもうれしい出来ことでした。
2009.02.15
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後から筋肉痛
43才からヨガインストラクターを目指しているだっこひもマムです。 昨日のヨガの疲れがすぐには出ないで、一日たってからじわじわ倦怠感と疲労感が。時間がかかるんです疲れがでるまでに。 養成コースがはじまったら、疲れてる場合じゃない。 残りわずかだけど、負けないように体力をつけなくちゃと思った、だっこひもマムでした。
2009.02.14
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ヨガ初体験
今日は初めてヨガを経験してきた、４３才からヨガインストラクターをめざしているだっこひもマムです。初めてだから９０分ついていけるか心配でしたがなんとついていくことができました。改めて、ヨガインストラクターになりたいと実感しました。一緒に行った幼稚園ママはヨガやったことが無いのにインストラクターコースを申し込むのがおもしろい～と大笑されました。でも、真っ白の状態でいろいろなことを吸収できるのも良いかなと。はじめからヨガインストラクターになるんだという目標があれば一言一言、ポーズポーズを真剣に聞くことができてやっぱり自分の選択は間違っていなかったと思いました。行ったこともないヨガスクールに直感で申し込んですでに入金まですましてしまったので、ほんとは心配でした。でも、直感で選んだのは間違いでは無かったです。すばらしいヨガ経験をすることができました。これから、少しずつですがこの年で、まだ幼稚園年少と小学一年生のママである私がヨガインストラクターへの階段を登っていく道ができたこととてもうれしく感謝しています。すがすがしい気持ちのだっこひもマムでした。
2009.02.13
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インストラクターの養成コースに道が
４３才からヨガインストラクターを目指しているだっこひもマムです。夕方パソコンのメールを開けるとなんと、インストラクター養成コースの仮契約のメールが届いていました～～。とうとう私にもインストラクターの道が開けてきたかもしれません。旦那さんや子供達にも待ちに待っていたので、まず報告。胃まで痛くなってきたので、ガスターなどを飲んでいたのですが薬のせいか、メールが来たせいか胃の痛みも落ち着き。家族からがんばってねと、エールをおくられました。不安だった気持ちから一転、これから始めるんだという引き締まった気持ちになってきました。旦那さんからは、だいたい履歴書送ればみんなＯＫなんだと思うよと（なんともドライな意見）言われ、心配していた自分ちょっぴりあほらしいというか....でも、そんな意見にも耳をかさず、うれしさいっぱいのヨガインストラクターを進もうと思っているだっこひもマムでした。うれしくて一日１回のブログ更新を２回しちゃいました。
2009.02.12
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ヨガをレッスンしに
４３才からヨガインストラクターを目指しているだっこひもマムです。明日いよいよヨガレッスンを受けに行きます。ところで、まだ養成コースのOKなどはいただいていないのでヨガのレッスンといっても普通のコースをまずは受けに行きます。そこで、OKのでていない養成コースについて聞いてみるつもりです。まな板の鯉状態がずっと続いていても、なかなか前に進まないので直接聞いてみようかと思います。今回はじめたブログは、将来もしインストラクターになっていたとしたらその時に、始めようと思ったときはあんなだったな～とか思い出す為や、初心に返る時に（なれればですが...）読み返そうと思って書き出したブログでした。そんなブログにもかかわらず、昨日初めて応援してくださる温かいコメントをいただけたのがとてもうれしくて。明日、本当は恐くて直接聞くのはどうしようか悩んでいたのですが思い切って聞いてみようと思いました。コメントのお陰で、もしそこがダメでも他の学校、コースなどを探してみようという力がわいてきました。ブログをはじめて良かったなと実感しただっこひもマムでした。
2009.02.12
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そう若くは無い人のヨガ
４３才からヨガインストラクターの道を目指しているだっこひもマムです。本屋さんで見かけるヨガ本を見ていると若くて、美しくてという方々の本やDVDの多いこと。ヨガ雑誌などでは、年齢を重ねた先生のポーズなどもでているけれど。あまりに美しすぎて、なんとなく見てると、無理かな～とか体が固かったんですと書いてあっても、良く読むと小さい頃バレエをやっていたとか私から見ると、え～やわらかかったんじゃないの...と思ってしまうプロフィールだったり。あまりに細い方のﾎﾟｰｼﾞﾝｸﾞは、こんなに筋張りたくはないな～とか。まだまだ、入学許可か否かのﾒｰﾙなどが来ないでいるので落ち着かないだっこひもマムの１人言でした。
2009.02.11
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やれるこはやった
４３才からヨガインストラクターの資格取得を目指しているだっこひもマムです。今、上の子がインフルエンザで家ににるので自由に外もでられないのでストレスがいっぱいの私。金曜日にヨガをする予定なのでなんとしてもそれまでに治って欲しい。インストラクターコースの申込みの為の履歴書も送ってしまったので後は、コース取得ができるかどうかの結果のお知らせをもらうだけ。やることはやったので、待つだけの状態。なんかダメでもＯＫでも早く結果が知りたいだっこひもマムでした。
2009.02.10
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仮面ライダーディケイド
４３才でヨガインストラクターの道を目指しているだっこひもマムです。上の小学生の子がインフルエンザでダウンしているので家に居ていろいろと遊びを考えている次男。仮面ライダーディケイドのベルトをチラシで手作りしてライダーカードを９枚作って遊んでいます。４才になったら、なんだか１人でさくさく作って遊んでくれるので随分楽になりました。３才のころまでは、自分ではできないのでなんでもママやって、ママやってで自分の思うように私ができないときーきーしていたのに今では、１人思うようにできる様になったのには感謝感謝。これなら、私が開脚のトレーニングをしていても大丈夫。まだ養成コースの入学許可は下りていないけれどなんとか履歴書も送ったので、ＯＫがでるといいなと思っているだっこひもマムでした。
2009.02.09
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脚が細くなってきた
４３才からヨガインストラクターの道を目指しているだっこひもマムです。ヨガを始める前に、体を柔らかくしなくてはと柔軟、柔軟 また 柔軟の日々が続いています。副産物にびっくりストレッチは、脚を細くするのかもと実感。なかなか太ももって細くなることが難しいと思っていて諦めていたのに、GパンはスムースにはけるしO脚も治って隙間が開かなくなりました。これからも家ではストレッチくらいしかできないけれどされどストレッチ。続けていくように努力しようと心に決めた、だっこひもマムでした。
2009.02.08
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体育座りで足裏がついたよ
４３才からヨガインストラクターの道を目指しているだっこひもマムです。体の固いわたしですが、すこしずつインストラクターコースを取れた時に備えて柔軟、柔軟の毎日ですが、とうとうみなさんからみればな～んだと言う感じでしょうが、やっと体育座りで足の裏がついたんです。足首が固いからという理由がわからず、おしりが重たいから？足の筋が固いからとかいろいろ考えて、試行錯誤でやっていました。ところがそんなことと思われることが他の人も結構悩んでいるんですね。ネットには、アドバイスを求める質問がたくさん書いてありました。結論は、足首をやわらかくすること。自己流ですが、しゃがんで上履きを洗ったりするときにも力を入れて入れて、足首に力を入れてやってみたりと日々の生活の中に取り入れてやっていたところ。とうとう足の裏をあげずに、体育座りができました。小さいことでも、できるとかなりうれしいです。これからも柔軟、柔軟また柔軟の日々を続けようと思う、だっこひもマムでした。
2009.02.07
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インフルエンザ ２
４３才からヨガインストラクターの道を目指しているだっこひもマムです。上の子が昨日３９度ほど熱が出て、今朝には熱が下がっていたのですが念の為医者に行って検査をすると、なんとB型のインフルエンザと言われました。熱も無く元気なので、ホッとしていますがインフルエンザと診断されると、しばらく学校にも行けないので私自身がストレスたまり気味になってきます。そんな時、マスクの中にグレープフルーツのアロマオイルを浸したティッシュを入れてしていると、良い香りでいらいらも少しおさまる感じ。食欲も抑えられる香りとも言われるグレープフルーツオイル。ストレスからのバカ食いも押さえられるといいなと思っている、だっこひもマムでした。
2009.02.06
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インフルエンザ
４３才からヨガインストラクターの道を目指しているだっこひもマムです。午前中昨日書ききれなかった、インストラクターコースを申し込む為の履歴書を書いていました。電話が掛かってきたら、なんと上の子の保健の先生から。急に熱が出て体の節々が痛がるのでむかえに来てくださいとのこと。自転車を飛ばし迎えに行きました。脱毛の予約も当日キャンセル。今日の夜時間を作って、なんとか履歴書完成させないと。今、コーンスープを飲んでいる横でブログを書いているだっこひもマムでした。
2009.02.05
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ヤーマン
４３才からヨガのインストラクターを目指しているだっこひもマムです。ヤーマンのプラチナゲルマニュウムローラー２本目購入しました。一本は、私用にかたのですが母がだまっていたのにすぐにその変化に気付き何か替えた？ファンデーション？顔が小顔になったよ。と変化を指摘。それならばと、母もほしがり買ってしまいました。お顔のダイエット効果もあるのかもしれませんね。手軽なこのローラー続きしそうです。
2009.02.04
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履歴書を準備
４３才にしてヨガインストラクターへの道をめざしているだっこひもマムです。いよいよインストラクターコースの申込みの為の履歴書の準備をしています。自由な形式でといわれると逆にどんな形にしてよいものかと考えています。自分なりの様式を考えて、形にしていくつもりです。久しぶりに履歴書なんて書こうと思ったら、自分の入学、卒業年度がはっきりしなかったら、ネットにきちんと早見表が載っていて簡単に調べることができました。ありのままの自分をアピールして、インストラクターの道が開かれます様に。わくわくしてきただっこひもマムでした。
2009.02.03
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ヨガの前に整骨医院
ヨガのインストラクターの道をめざしてるだっこひもマムです。幼児の頃に、股関節開閉不全で日赤に通っていたことがあると母から聞いていました。最近ストレッチ三昧の私ですが、開脚があまり進まないのでちょっと不安になり整骨医院へ。レントゲンも撮ってもらって、診察をしてもらったところ。今は、何も問題は無いとお墨付きをもらいました。単に、ストレッチを始めてすぐには柔らかくはなっていないだけでした。これで、思う存分ストレッチができるとうれしくなった、だっこひもマムでした。
2009.02.02
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履歴書を買いに
４３才でヨガインストラクターの道を歩もうと思っているだっこひもマムです。今日は、インストラクター養成コースに応募するための履歴書を買いに行きました。写真も自分で気に入るまで、デジカメで撮りまくり。今日は子供達とパパはゴーオンジャーの映画を見に行っているので落ち着いてデジカメ片手にああでもない、こうでもないの繰り返し。久しぶりなので、自分の履歴がどうたったか忘れかけているので、もう一度初心に戻って書いてみようと思っています。書類をきちんと書いて、私のヨガインストラクターへの扉が開いてくれるのを楽しみにしている、だっこひもマムでした。
2009.02.01
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