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2009年04月の記事
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不思議、不思議おなかぺったんこ
４３才からヨガインストラクターの道を目指しているだっこひもマムです。ヨガを目指してから欠かさず食べているものベスト３１ プレーンヨーグルト （添付砂糖を必ず掛けて）２ ﾌｨﾗﾃﾞﾙﾌｨｱのクリームチーズ １個 （６個入りのタイプ）３ アーモンド １０粒ほど最初１と２だけを、骨密度測定で年齢の平均を下回ってしまったのでアドバイスを受けて食べ始めました。ところが、何で読んだかわかりませんが老化の予防にビタミンＥが豊富ということとこちらもカルシウム目的でアーモンドを２週間程前から食べ出しました。それが美味しい美味しい。写真のタイプは少し食塩が振ってありますが無塩タイプでもいけてますよ～。で、カルシウム、老化予防そっちのけで効果大なのが恐るべしアーモンド効果。食物繊維効果も侮れませんオールブラン（ケロッグ）も毎日食べるには牛乳かけたり手間がかかるし、クッキーのタイプは、甘さが残るので毎日には、続きませんでしたが。アーモンドは毎日食べても飽きないのです。よって、食物繊維の含有量としてはオールブランを食べるよりは少ないのですが、積み重ねで摂取が多くなりお腹がものすごくすっきり。ヨガでお腹すっきり。アーモンドですっきり。久しぶりにアーモンドを食べたときにあまりにの美味しさにバカ食いしてしまい、はっきり言って、こんなにお腹の中に老廃物が溜まっているのか～～とその後のお腹ぺったんこに、びっくりしてしまった程予想外の効果でした。今は、一日１０粒ほどを目安に食べていますがほどよいすっきり感に大満足。こんな効果が得られながら、骨にも老化にも良いなんてもっと前から食べていれば良かったと思っています。甘いものよりアーモンドが最近気になる（いろいろなアーモンドを買ってみています。）ヨガインストラクターを目指しているだっこひもマムでした。
2009.04.30
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おいしすぎ～～
４３才からヨガインストラクターの道を目指しているだっこひもマムです。子供のことの悩みもようやく現実を受け入れることができて、基本のヨガ生活ができる毎日が戻ってきました。今日はパパのお誕生日パパの大好きなベルギービールを買ってお祝い。ケーキの写真は、あっという間に上にのっているチョコのプレートなども食べられてしまい撮れませんでした。乾杯をして美味しいので私もごくごく～～～。なんかいつもと様子が違う、ベルギービールって８度あるんです。度数が。久しぶりだったので、そんなこと忘れていました。２人とも。私撃沈。人の誕生日なのに、がーがーと昼寝をしてしまいました。お陰様でなんだか完全復活を果たした感じの私です。だんなさんへのプレゼントは全身マッサージです。毎年、いろんなところを探して行ってもらっていましたが、今年は以前良かったところ。毎回違うと、初めてのところはそれなりに緊張するのでリラックスまでに時間がかかるという意見を聞いて、慣れてるところに。サロンに予約を入れておいたのでこれから行って楽しんできてくれると思います。（う～うらやましい）でも、８度ビールの後だから多分マッサージで寝てしまうでしょうね。わたしは子供達を連れて公園に。朝、昼ヨガができていないので、今晩また寝る前ヨガを楽しむつもりのだっこひもマムでした。
2009.04.29
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体と心の疲れに
４３才からヨガインストラクターの道を目指しているだっこひもマムです。今私が一番時間を割きたいのがヨガ。でも、同窓会の幹事のお手伝いをしたり子供達が２人ともが次々と具合が悪くなったりとゆっくりとヨガに向き合う時間があまりありませんでした。するとどうでしょう。１日１時間半位はヨガをしていたのにできなくなると、こころが超マイナス思考。上の子の生まれながら耳のトラブルが悪化していよいよ土曜に紹介状を持って大きな病院に行くことになったときには、ずっとそのまま入院、手術になったらどうしようとか目や頭に障害がでたらどうしようとか悪いことばかりを考えてしまいました。結局、切開をしただけで大丈夫でしたが今後同じ様なことを繰り返さない様に手術はしなくてはいけないそうです。（夏休みに２泊３日くらい入院だそうです）最悪の即、入院、手術では無くホッとしましたが悪い方に気持ちがどんどんいってしまっていた自分に反省です。みなさんのコメントにもお返事をしたいのですがそんな訳で、書けていません。ごめんなさいです。ブログを読んでくださっていることやコメントをいただいたり、ブログにお邪魔させていただいけていることも、私自身にとってなくてはならないことになっていました。どんなに気分転換になったり、はげまされているかを実感しています。初心にたちかえり疲れていてもまずヨガをしてこころと体のバランスを整えようと思います。悩んでみるとやっぱり自分にはヨガ、ブログがあって良かったなと思うだっこひもマムでした。もし明日まで体の疲れが取れていなかったら飲もうと思って買ったリポＤたち２日分です。（ヨガを始めてからこれも飲んでいないので、体が受け付けるかどうか 楽しみでもあります。）
2009.04.26
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食べ放題 飲み放題でも
４３才からヨガインストラクターの道を目指しているだっこひもマムです。昨日は、前の会社の同窓会でしたがそこで困ったこと。パンフレットの様なイタリアンの食べ放題、飲み放題だったのですがヨガをやりはじめてから外食がどうも苦手になって食べ放題、飲み放題でもほとんど手がでませんでした。写真の係をしていたこともあるけれど食べようと思えばいくらでも食べられ、飲めるのにね。帰って来てから、納豆ご飯をかけこむ私。スウィーツなんかは、他の出席された方がどうぞと一皿にたくさん盛ってもどってきてくれましたが写真を撮りに行くというのを理由に手を出さないで済みました。（ほんと生クリーム系が食べられなくなって）こんなことを書くのもなのですが肉系をあまり食べず、野菜中心で、生クリーム系も食べなくなって私は。去年まで、汗のにおいが結構暑くなってくると気になってしょうがありませんでした。（かなりにおいがきついタイプだったと思います 永久脱毛をしたり、秀逸な無臭のデオドラント剤でご迷惑は 掛けてはいませんでしたが....）でも、今はヨガで大量の汗をかいたり、子供と外で走り回って汗をかいても無臭なのです。（鼻がおかしくなったのではありませんよ～）ほんと驚きです。ヨガをやると汗くさく無くなるのでしょうか？私には、ヨガによって食生活が変わり、便秘が治ったことで無臭の汗になったとしか思えないのです。気にせずにノースリーブも着れそうだし、ヨガでの汗も気にせずにインストラクターのアジャストが受けられるのはなんともうれしい限りです。おしゃれの幅も広がりそうです、夏にむけて。でも同窓会の会費は、ほとんど食べていないので元は取れなかったですが、旧友達とおいしい会話をたくさん楽しめたことで、ハッピーだったインストラクターを目指しているだっこひもマムでした。
2009.04.25
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同窓会の写真係として
４３才からヨガインストラクターの道を目指しているだっこひもマムです。元会社の同窓会の幹事さんのお手伝いをしました。写真係と音楽を流す担当。写真係では、偉い方のご挨拶の写真を撮ったりみなさんのスナップの写真や集合写真を並んでもらったりしました。ちゃっかりというか、どうしようもなくなのですが集合写真では係として誘導していたら大人数なので並ぶ場所がなくなりました。すると、椅子のある一番前の超お偉方さんの中においでと言われ、ベストポジションでうつることになってしまいました。（恐縮）でも、お陰でものすごく良い記念となる写真になりました。みなんさんのスナップ写真なども、スムースに撮れる様に手作り写真係バッチを作成。子供の使い古した名札に、写真係ですとロゴを入れ胸に付けてみなさんをぱちり、ぱちり。このバッチのお陰で？？でみなさん快くスナップ撮影にも応じてくださいました。６０人弱最終的には集まったのですが会全体が、幹事さん（元上司２人）のお人柄でとても和やかな楽しい会でした。大好きな２人の元上司と一緒に企画から参加できた同窓会旧姓で呼ばれたり、思わず１５年ぶりの再会などでお互いにハグしてしまったり。プチ青春時代を思い出す、すごく楽しい時間でした。ヨガインストラクターを目指していることは、お手伝いが忙しかったという理由とやはり旧友達にもまだ照れてしまって言えなかっただっこひもマムでした。
2009.04.24
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はじめてのバイオジェルネイル
４３才からヨガインストラクターの道を目指しているだっこひもマムです。今日は、ヨガの話題から少し離れて...バイオジェルネイルをはじめて体験しました。明日、元の会社の同窓会で受付のお手伝いや、写真を撮ったりのお手伝いをする予定です。そのため、なんだか、たくましい生活感たっぷりの指先を人様の前にさらすのが恥ずかしくて、友人のママが自宅でサロンをされているところに初めていってきました。塗って光を当てればすぐに固まり、よれることもなく薄いピンクのグラデーションで３週間程持つそうです。塗っていただいた指をアップしようかと思いましたがなんか指先に年齢を感じ、ありのままでしか写真にとれずに断念。お友達価格で３０００円だったのでこれなら毎月していただいても大丈夫かも。同年齢で、３人のお子さんがいながらお家でサロンをしている彼女は私の憧れでもあります。お家もきれいだし、彼女自身もすごくエレガントで素敵。初めて会ったのに、勝手にかもしれないけれど意気投合して、とても楽しい時間でした。原価で分けてくださった、ネイルオイル。あまりにきれいだったので、ぱちり。香りも気に入りました。ヨガばかりの毎日に、潤いが出来た気がします。明日は、同窓会。ちょっとうきうきしているだっこひもマムでした。
2009.04.23
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ヨガインストラクター養成講座に行くときのおきまり
４３才からヨガインストラクターの道を目指しているだっこひもマムです。ヨガインストラクター養成コースに行くときの必需品はもちろんヨガマットですが（座学でも必要なことが多く）最近は畳めるタイプがあるのですが、私は、ＴＨＥ普通のヨガマットを買ってしまったので畳めるタイプではありません。最初は、ネット状の良くある手頃なケースに入れていたのですがヨガマットがバックから、「こんにちは」しちゃうのです。マンションに同じ小学校ママ４人。いかにもマットをのぞかせて、近所を歩くのが気恥ずかしいのです。最近養成コースには、無理矢理普通のヨガマットを折って持って行っています。なんかヨギーの体にまだまだなっておらず、ヨガ始めたの～～？とか聞かれて、養成コースに通ってるなんて口が裂けてもいいたくないし。なんか、ちょっといい年して頑張ってる感を漂わせるのって、なんかいけてない気がして。みんなに知られないまま、もしも知られたころにはもう既にインストラクターになっていたいな、なのです。なんなんだろう、この感覚。告白したら、逆にこのテンションが保てないのかな？！毎週養成コースに参加する為に、幼稚園でお預かりをお願いするときや、幼稚園のお手伝いをお断りするときに、先生から「お仕事始められたんですか～」なんて聞かれ、思わず、ヨガインストラクターになるために養成に通ってますとほんとのことが言えず。主人の仕事を手伝い始めましたと答えてしまうわたし。なんか、幼稚園ママ、小学校ママにひみつがあるのって結構うれしい。みんなに宣言して、始めるのも良いかも知れないけれど私は、全く逆タイプ。内緒にして、知らないうちに目的を達成してしまいたいタイプ。ひみつにやることに喜びを感じてしまう（性格わるいですよね）、ヨガインストラクターの道を目指しているだっこひもマムでした。
2009.04.22
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ヨガの必需品＆カミングアウト
４３才からヨガインストラクターの道を目指しているだっこひもマムです。おうちヨガをするときの必需品。マイソールを受けてからアシュタンガヨガにはまっているわたし。そのときのアジャストしていただいたことを忘れない様に毎日朝と夜にサンサルＡ Ｂ とスタンディングポーズなどを４５分くらいに掛けてやっています。子供達が起きる前と子供達が寝てからヨガをするので、ＳＯＮＹのＤＶＤプレイヤーがコンパクトで大活躍。本当はＤＶＤを見ないでできれば良いのですがＧＡＩＡＭは英語版でボーナス版にはインストラクターのインタビューがあり彼女のヨガの出会いがなんとも英語で毎日聞くと引き込まれていってしまいます。この基本のきを毎日していくことで力強さと柔軟性の両立により、少し～ずつですが日々向上していくのが自分でもわかってきました。時間が経つとすごく変わってくるのはほんとです。夜寝てから、早朝のリビングのテレビではできないのでこのＤＶＤプレイヤーが大助かり。このブログを読んでくださっている方に誤解のない様にカミングアウト。私は、赤ちゃんの頃股関節開脚不全で矯正の為の格好悪いベルトをしていました。それから、ずっと体は固いもの足は開かないものと思い込み４３才になるまで、ヨガをやろうと決心はできませんでした。始める前に整骨院に行きレントゲンを撮ってからヨガを始めたわたし。養成コースと聞くと、さぞかしベテランと思われるかと思いますが実はヨガ初心者で一から養成コースで始めています。（まずは座学中心の解剖学メインのコースからで、 実技メインの講座は今年後半です。）ついていくのが大変なので、朝晩のヨガは欠かさずにやっています。恐ろしくて、やめられない。みなさんの方がヨガ歴が長いと思いますので温かい目で、読んでくださると助かるなと思っているだっこひもマムでした。
2009.04.21
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ヨガで集中力
４３才からヨガインストラクターの道を目指しているだっこひもマムです。ヨガを始める前と今の違い１ 集中力がついた２ 焼き肉好きが、全く食べたいと思わなくなった３ 生クリームが好きで無くなったそうなんです、今日はその集中力がついた自分に自分でびっくり！！今まで、子供にレゴ作ってと言われてももう、い～～～ってなちゃうくらい好きではありませんでした。なんだか、こういってはなんですがおしりの穴がむずむすしてしまうのです。（すいません変な表現ででもまさにこれ）子供は、ダイナミックにいろいろと組み合わせてママ これ「ひこーきー」（飛行機）とか、これで戦うぜーとか言ってなんか戦車もどきを自己流で作ったり。それが、かなりそれっぽく見えているからなんだか、くやしいのです。ママも何か作って～といわれても、ちまちま車らしきものだと、完全に子供の方がうまい。今日は、青いレゴのラベルに映っているこのお家作って～～～とおねだりされ、足の開脚をしながら、作り始めるとなんだかいつもと違ってさくさくさくさく。自画自賛、みごとに完成できました。４才の下の子から、ママやればできるじゃんとごもっともな意見。できました。集中力って大事、それとヨガの為と思って開脚をしているというおまけがあるから最後までできたと勝手な理解。これからは、この集中力を子供の為だけでなく他のことにも活かして行こうと思った、ヨガインストラクターの道を目指しているだっこひもマムでした。
2009.04.20
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最近のお気に入り ○
４３才からヨガインストラクターの道を目指しているだっこひもマムです。最近のお気に入りが、ビックカメラで買った今旬の勝間和代さんオススメのソニーのＩＣレコーダーです。ヨガインストラクター養成コースの授業の内容の確認をしたり、メモ代わりに吹き込んだり暗記するのに、これにぶつぶつしたり。軽いし、小さいし。長く取れる取れる。上書きの心配なし。 集音能力がものすごくすぐれている。思いこんですぐ買ったけれと、使えるものに出会えました。勝間さんの本、起きていることはすべて正しいにも幸運のつかみ方が書いてありましたがやっぱり現在輝いている方のアドバイスは、まさにリアルに響いてきます。実際、私も真似して実践しただけで彼女ほどの幸運には及びませんが私なりの最大級の幸運が、次から次へとやってきています。生勝間さんのセミナーにも、運良くあたり行けた小さなことから、大きなことまで。これからも、素敵な人のエッセンスを取り入れながらヨガインストラクターの道を目指していこうと心に決めただっこひもマムでした。
2009.04.18
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ママでない私
４３才からヨガインストラクターの道を目指しているだっこひもマムです。幼稚園のママや、小学校のママと話をするとやっぱり子供のことや、旦那さんの話が中心になりませんか？もう、かれこれ５年そんなことを経験していると無性にママとしての会話をするのが、正直飽きてきてしまってヨガ養成コース仲間との会話が楽しくてしょうがありません。子供の話題も、旦那さんの話題も出てこないから。それ以外にも、勤めていた会社の同窓会を元上司が企画していて幹事のお手伝いをしている時がなんとも楽しいのです。今日も元上司２人とランチミーティング男性、女性１人ずつ。お互いに持ち寄った企画や、参加者の確認。当日の段取り、進行、係決め。恵まれた上司達だったので、レストランを借り切ってやるのですがオープニングからエンディングの曲まで選曲をしてきてくれていました。３人で頭を付き合わせて、誰にスピーチを頼むか、偉い人でもやたら話が長い人はやめようとか、３年から２年に一回は定期的に開こうねとか。次の幹事は誰にしようかとかね。今、３人とももう上司部下では無いのでまるで友達の様に盛り上がる、盛り上がる。４０人以上が部署を超えて集まる予定で今から楽しみです。竹内まりやさんの曲も、彼の選曲の一つ。（私は、カメラマン兼音楽担当です。）やっぱりママして存在しているだけでは、退屈をしてしまうのでヨガインストラクターの道を目指して良かったなと思うだっひもマムでした。
2009.04.17
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願いが叶う５年日記
４３才からヨガインストラクターの道を目指しているだっこひもマムです。以前ブログにも書きましたが、私のほぼ毎日の愛用品５年日記です。例えて言うと、２００６年から２０１０年の４月１５日のことが１ページで見ること、書くことができます。一日、わずか５行ほどなので、ほぼ毎日続けられています。去年の同じ日に何をしていたのか、去年は、まだ自転車に乗れなかったのか～とかこの時期、やっぱりマイコプラズマが流行っていたんだとか。また、夫婦げんかしてるな～とか。くだらないことも、毎日ぽろぽろ書いていますが、一番すごいのが、夢をかなえる手帳などと同じ様にこうしたいと書いたことが、嘘みたいにそのとうりになるんです。書いたから叶うのか、叶うことを書いているのか。今年は、まずは養成コースに入るぞ～！！でした。細かく解決していかなくてはならないことも書くとより具体的に解決されるのです。日々での願いも書いていきます。もちろん、超早朝マイソールにでた～いとかも。これからもこれを書きながらヨガインストラクターになるためにがんばっていこうと思うだっこひもマムでした。
2009.04.15
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アーサナの名前を
４３才からヨガインストラクターの道を目指しているだっこひもマムです。皆さんはアーサナの名前はどうやって覚えているのでしょうか？ダウンドックは？チャトランガは、トリコナーサなどなど。英語、インドいろいろな呼び方を耳から入れているので、頭の中がごちゃごちゃ。ハタヨガの真髄では、インド表記だけ。新しく本を買おうかと思ったけれどクラスメイトから、ヨガジャーナルに両方が載っているよ～とアドバイスを受けて、アマゾンでバックナンバーを取り寄せました。来日されたインストラクターの方々とは、英語でのやりとりができ、思想、宗教、アーサナのことまで直接（通訳を介さず）にメッセージが受け取れました。ほんと、英語が少しでもできたことで彼らが発することをオンタイムに自分の中に吸収できたことにとても喜びを感じました。今は、解剖学的、筋肉、骨の名前の日本語、英語、ラテン語表示を覚えながらアーサナの名前と中身を覚えたり、全部の流れを覚えたりやることがたくさんのうれしい悲鳴状態です。これから、英語も今更ながらもっとうまくなりたいとつくづくと感じた、ヨガインストラクターの道を目指すだっこひもマムでした。
2009.04.13
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失恋が無い、恋
４３才からヨガインストラクターの道を目指しているだっこひもマムです。失恋が無い恋を今しています。ヨガを始めてみて、今ヨガに恋をしているんだと思います。桜の散る、横でタンポポが咲いているのを見て時の移りゆく姿に心が動かされたり、（子供と行った公園での写真です。）月のことが気になったりと（１０日は満月だったり）今までの自分の鈍った感受性では、受け取ることができなかった自然からのメッセージがにわかに気になりだし出しました。誰か人を好きになると、いつかは振られたり（必ず好きになりすぎて、振られていた私）別れが来てしまいますが、ヨガに恋をしてしまった私はには失恋がありません。でも、自分自身が毎日少しでも進歩をしていかないとというパンドラの箱を開けてしまって、ちょっと疲れてしまったからそのまま寝てしまいたい～～と思っても。恋をしてしまった私は、ヨガマットを広げています。私がほぼ毎日つけている、５年日記去年の日記には、ヨガのヨの字もでてきませんでした。来年の今日は、どんなことを書いているのでしょうか？進歩しているのでしょうか？ヨガに恋をしたうれしさと、恋をしてしまったつらさを味わっているヨガインストラクターを目指しているだっこひもマムでした。
2009.04.11
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アシュタンガヨガのマイソール５日間を終えて
４３才からヨガインストラクターの道を目指しているだっこひもマムです。今朝６時からのマイソールで終了。私の文章力だと、どんなに私にとってすばらしいクラスだったか表現することばが見つかりません。朝日が昇るのを背に受けながらクラスに向かえる幸せ感。最近、桜の花を見てもきれいと感動する気持ちとかが薄れていた毎日でした。それが、何を見ても美しく輝いてみえるのです。自分でもそんな変化が起きると思っていなかったのでびっくりです。子育での、かわいいけれど、なんとも受け入れがたいやりきれない気持ちなどが、そこはかとなく襲ってきてしまう毎日が、どこかに吹っ飛んでしまいました。ヨガによって、出会う先生方によって、人生がこんなにもドラスティックにかわれるということを実感できました。まわりの人達の温かいサポートにも感謝感謝です。明日からは、朝起きたらママいるからね。あ～、もっと文章力をつけたいと思ったヨガインストラクターを目指しているだっこひもマムでした。
2009.04.10
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アシュタンガヨガのマイソールに参加して
４３才からヨガインストラクターの道を目指しているだっこひもマムです。今日から５日間連続で朝６時からのアシュタンガヨガのマイソールに参加しています。なんと清々しいことでしょうか。プライマリーシリーズをもう一度からだに覚え込ませないといけないのでアマゾンで買ってあった、アシュタンガヨガの初心者向けの英語のＤＶＤを見かえしました。今日教えていただいたことを、繰り返し頭の中から掘り起こし体の中から気づきを探り出し、明日に向けて復習です。連続して参加することに意味がある様に言われたことがやっとわかりました。思わず明日のことを思うと笑顔になってしまうヨガインストラクターの道を目指しているだっこひもマムでした。
2009.04.06
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アシュタンガヨガのマイソールに
４３才からヨガインストラクターの道を目指しているだっこひもマムです。明日から５日間連続、朝６時からアシュタンガヨガのマイソールを受けます。マイソールも初めてだし、朝６時からっていうのも。それに５日間。まず、起きたら（わりと目覚まし時計なく起きらるタイプなので自信あり）みんなの朝ご飯のおにぎり作り。上の子は、私がヨガから帰ってくる前に、登校してしまいます。下の子は、ヨガが終わってから幼稚園に私が連れて行きます。５日間その生活が続きます。養成コースもあるし。うれしいことに、ヨガ三昧。５日間終わった後に、どんな私になれるか楽しみです。ヨガインストラクターになれた時に良い思い出になっていたらと思うだっこひもマムでした。
2009.04.05
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ヨガの疲れは黒糖で
４３才からヨガインストラクターの道を目指しているだっこひもマムです。ヨガをやり始めてから、甘いものがあまり食べられなくなりました。特に大好きで一度に一枚ペロンと食べてしまっていたチョコがほどんど食べられなくなり、大好きだった、ロールケーキもなぜかほんの少し。子供達や、だんなさんがびっくり仰天！！ママへのおみやげは、決まってロールケーキやチョコ系だったのに。あんこ系もあまり食べられなくなり。でも、不思議です。今まで体に良いとわかっていながら、芸能人の方とかも朝起きて疲れているな～と思うと、黒糖をいただきます。なんてコメントを聞いても？？？好きじゃなかったです、黒糖。今は大好き。近くの成城石井に、喜界島直送 純黒砂糖という商品があったので買ってみました。これが美味しい～～。黒糖だからといって食べ過ぎてはいけませんね。また、いつかあのころの味覚に戻るのかヨガのせいなのか、年齢を重ねたからなのか。味覚もかわり体の調子も今まで以上に良くなってやっぱりヨガインストラクターの道を目指して、大正解と思うだっこひもマムでした。
2009.04.03
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やっと手に入りました、動きの解剖学の改訂版
４３才からヨガインストラクターの道を目指しているだっこひもマムです。動きの解剖学の改訂版代が手に入りました～～。新版がアマゾンでもまだ手に入らなくて、旧版でもいいから中古本で買おうかなーと思っていたのですが良く探していると、科学新聞社のＨＰで販売してるじゃないですか、オーダーしたらすぐに届けてくださいました。解剖学の授業も始まっていたので、早く手に入れたかったのでとてもうれしかったです。骨単と肉単、それに動きの解剖学でもっと自分の体の中へ中へと興味が沸いてきています。昨日からアイアンガーヨガがＮＨＫの趣味悠々で始まりました。録画をして今見ています。先生の教えている様子から、いつかわたしもと想像しながらうきうきしています。でもそのためには、自分自身の体のことからわからないと人の体のことまで理解は出来ないですよね。そう思うと、骨、筋肉のこともいとおしく思えてきました。４３才で夢が見られる様になった喜びを感じているだっこひもマムでした。
2009.04.02
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トゥルシーを買ってみました。
４３才からヨガインストラクターの道を目指しているだっこひもマムです。先日アロハスマイルさんのブログで紹介されていたヨギー御用達のトゥルシーを購入しました。オーガニックのインドのハーブティーなのですが私は、ジンジャー チャイとして飲みたいと思って。夜体を動かすと何か冷えないものを飲みたくなるのでノンカフェインなので良いかもです。ブログつながりで購入させていただいたのですがなんだかうれしかったです。それが美味しいものだとお互いがハッピーですよね。自分が雑誌を見て、ヨガの超カリスマ。この人のレッスンを受けてみたいと願った人のマイソールを受けることになりました。なんか不思議です、来日するのさえも知らなかったのに連続５日間。今まで、私のレベルでの参加は可能でなかったのですが直談判が効きました～～。夢が一つ、一つ叶うのですね、真剣に願えば。自分のレベルで吸収できることはまだまだ限られているけれどできるだけのことを心と体にしみこませたいと思います。昨日は、帰国されたアイアンガーヨガのこちらも憧れの先生にダメもとで、アジャストしていただいた喜びをメールしたところすぐに、覚えていてくださって返信をいただけました。うれしいことばかりで、自分の文章力ではなかなか表現ができませんが、ヨガインストラクターを目指してほんとに良いことずくめのだっこひもマムでした。
2009.04.01
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