体の中から健康美人

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Jul 12, 2004

マクロビオテックの本を読んでいると、以前身体を壊しそうになった時読みあさっていた本、『医食同源』に似ている所が有り、ちょっと、嬉しくなった。食べ物には陰性のものと陽性の物が有り、暑い時、場所、で採れる野菜やくだものは身体を冷やし、寒い時、場所、で採れる野菜やくだものは身体を温めるとか・・・・・そしていつも陰陽、バランス良く摂り、身体を中庸に近づける事が大切なのだとか・・・・・結局、その時々の季節に、自分の住んでいる地域の近くで、旬に採れる、野菜やくだものを摂る様にすれば、おのずと、身体の中庸は保てる様に思った事を思い出した。ただ、大きな違いと言えば、動物性たんぱく質を極端に摂らない事位。そして一番考えさせられたのは、お砂糖等の甘味料の事。

■多糖類の甘味料・米あめ・メープルシロップ等→★ 『京都太秦しぜんむら』

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楽天を初めて未だ、5ケ月だけれど、色んな方から、有益な情報を得て凄く嬉しく思っています。食べ物では、マーガリンや白砂糖等、化学的に作られたものは食べない様にしようと思います。日本人って昔から凄くバランスの良い自然食を食べていたのに、最近は変に加工されたものが多くなって選ぶのも一苦労。医食同源やマクロビオテックの良い所をもう一度見直す良い時期なのでは、と思う、今日この頃。

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☆最近気になる、熊野大花火大会の事。
世界遺産紀伊山地が世界遺産に登録された事がきっかけで、
水中花火の事を知ったのですが、凄い規模の水中花火大会みたいなのです。一度は行って見たいと思っています。

夜空に輝く花火も良いけれど、水中花火は一際風情が有りました。水中花火と聞くと行って見たく成ります。

■三重・熊野大花火大会8月17日→★ 『熊野大花火大会』

■新潟・咲花温泉水中花火大会7月22日→★ 『咲花温泉水中花火大会』

■広島・宮島の水中花火大会8月14日→★ 『宮島水中花火大会』

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