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2009年10月の記事
全31件 (31件中 1-31件目)
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病気を治してくれるのは誰？
さて、突然ですが「皆さん、病気になったら治してくれるのは誰でしょう？」お医者様？お薬？そう、手助けはしてくれるかもしれません。でも本当に治すのは自分の力・・・・自己治癒力、免疫力 です。けっして病院でも薬でもありません。実際、病院や薬の治療は、免疫力を下げ、自己治癒力を無視してしまいがちです。対症療法（症状の緩和）は根本治癒にはならないのです。自分自身で治す力をもつことこそが、根本から病気を治し、最大の病気予防につながります。そこで、自分で治す上で、最も重要なのが身体の中で交わされる正しい情報伝達です。「何処がどう悪いの？どうしたら治るの？どんな道具がいるの？どんな栄養が必要なの？」などです。この情報を担っているのが、細胞表面に産毛のようにある【糖鎖】です。細胞が正しい情報を得られなかったら、決して病気は治りません。この【糖鎖】の部品である８つの糖を>と言っています。 続きは次回へ、、、（＾＾）／~~ ┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘
2009.10.31
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順風 逆風 貴方はどちらの風を受けますか どちらの風を受けたいですか
『凧は、風に乗るのではなく、 風に逆らって揚がるものだということを覚えておきましょう。』 成功はそう簡単に手に入るものではない、という認識を最初から持っ ていることが大切です。成功者は、突風に立ち向かう凧のように、途 中でどんな困難にぶつかろうとも、自分の進むべき道を指し示してく れる成功の哲学にしっかりとつながれていたからこそ、頂点に達する ことができたのです。 成功を追い求める過程において、必ず直面する困難にも、くじけるこ とのないよう、あなたを支えてくれる哲学に、しっかりつながってい ましょう。 自分が、何をしようとしているのかを、よく理解しており、明確な中 期・短期 の目標とそれを達成するための計画があれば、環境という 風に、もまれることはあっても、軌道を外れて吹き飛ばされてしまう ことはありません。 風が強ければ強いほど、高く飛ぶことができるのです。
2009.10.30
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糖鎖 まとめ
ポストゲノム、糖鎖に脚光 ☆彡 糖鎖は生命現象の鍵 !!【糖鎖】とは…・たんぱく質や細胞の膜を構成している脂質の表面にくっつき、 その働きを左右する物質。・ぶどう糖やマンノース、ガラクトースなど様々な 糖がつながってできている。【糖鎖】がつくことによって、 別のたんぱく質との結合力や分解に対する耐性が変化し、 多様性は大幅に高まる。・【糖鎖】は細胞の種類や状態といった情報を伝えるほか、 生体の防御機構である免疫やウイルスの感染などにも関係している。・がんやリウマチなどでは【糖鎖】の構造変化が病気の発症や症状の 悪化に関係している。・ABO式の血液型を決めているのも【糖鎖】で、 ガラクトースが１個つくとB型、N-アセチルガラクトサミンがつくと A型、両方ついているとAB型、元になる糖鎖がO型。・白血球は自分の細胞と病原菌を【糖鎖】で見分けて攻撃する。 糖質栄養素が不足すると、異常な【糖鎖】ができる。・精子と卵子の結合、腸内での栄養素の分別・識別、 インシュリンのレセプター、ホルモンの結合等々、すべてが【糖鎖】の働き。・ホルモン等の識別は、【糖鎖】が表面に付着して 「荷札」のように働く。糖質栄養素が不足すると、間違った荷札が付く。・ホルモンや化学物質等が見分けられないと、 有害なものを体内に取り込んでしまうことになる。・ガンになると【表面糖鎖】の形が変化して、 周りの細胞に異変を知らせる。が、糖質栄養素が不足していると、 正常な【糖鎖】が形成できず、異変を知らせることができない。・糖尿病はブドウ糖とインシュリンのレセプター不良と 言われますが、レセプターとは【糖鎖】のことです。 ┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘
2009.10.29
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行動に移す重要性
『優れたアイディアも、行動で示さない限り、役に立ちません。』 優れたアイディアは、成功への出発点となるものですが、行動を起こ し、粘り強く努力しなければ、どこにも到達することはできません。 多くの人は、アイディアと成功を混同しています。そのような人たち は、アイディアが最も重要だと考えているのです。しかし実際には、 一番平凡であっても行動に移したアイディアのほうが、行動に移すこ となく心の中に眠らせたままの天才的なひらめきよりも、ずっと価値 があるのです。 行動する習慣を身につけるのは、最初のうちは大変かもしれませんが 訓練を重ねるにつれ、行動することがやさしくなってゆきます。 『自分の行く先を知っており、そしてそこに向かって進んでいる人に 対してならば、世間は道をあけてくれます。』 人生で、何を達成したいかというヴィジョンをしっかりと持っていれ ば、人々は道を開けてくれるだけではなく、あなたに力を貸してくれ るでしょう。生きることに対するあなたのエンスージアズム（熱意） を直感するのです。 あなたが人生にかける情熱や明確な目標について語れば、人々はあな たの願望の強さを理解し、励ましたり力を貸してくれたり、道を開け てくれるでしょう。 あなたを知るすべての人にとって、あなたが必ず成功することが明ら かになるからです。
2009.10.28
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決断 実行
『必要な事実がすべて揃っているにもかかわらず、なかなか決断する ことのできない人は、決断した後も、それを実行する見込みはない でしょう。』 たいていの場合、人生の問題に対する正しい答えは一つではなく、 数限りなく存在します。 たいてい、多種多様の選択肢があるのですが、難しいのは、たくさん の中から一番良いものを適切な時間内に選ぶことです。小さなことで も迅速に決断するよう努力を重ねれば、大きな問題についても、楽に 決断できるようになるのがわかるでしょう。 一番重要なのは、“ 迅速に行動すれば、決断と、その決断に従って 行動することがとても容易になる ” という点に気づくことです。 『なんとか暮らしてゆける程度の仕事しかしない人は、 それ以上のものを得ることがほとんどありません。』 行動と報酬には因果関係があります。仕事や人間関係、信仰、その他 人生の側面において、あなたがもっともっと努力をすれば、そこから さらに大きなものを受け取るようになるでしょう。 “ なんとか暮らしてゆく ” だけに留まらず、人生においてそれ以 上の野心を抱いているのなら、日々最善を尽くす努力をしなければ、 会社や仕事、あるいは自分自身について、心から満足することはない でしょう。 あなたに対する最も厳しい批評家、 そしてあなたの最強のライバルは、あなた自身であるべきなのです。
2009.10.27
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忙しいだけで済ましてはいけません 忙しいから何をするかをきちんと考えなくてはいけません
『仕事を迅速かつ首尾よく成し遂げたいのなら、忙しい人を捜すよう にしましょう。暇な人は代用で済ませたり手抜きをする方法をたく さん知っているからです。』 大半の人たちは、自分の真の脳力を知らないまま人生を過ごしていま す。それは、日々最善を尽くして行動するよう、自分自身を奮い立た せていないからです。このことは、あなたが本当に関心を持つことの できるチャンスが、訪れた時に明らかになります。 どんなに忙しくても、あなたは何とかしてそのチャンスを追求する時 間を見つけようとするはずです。反対に、関心のない任務や義務は簡 単に後回しにし、いつの間にか忘れてしまうのです。 忙しい人は一日延ばしをしません。彼らは、「人生は自転車に乗るの と似ている。ペダルをこぎ続けていないと倒れてしまうからだ」とい う言葉の意味を理解しているのです。 最も能率的に行動する人は、緊迫感を持つと共に物事に期限を設け、 それに間に合うよう優先順位をつけて行動しているのです。 厳密な期限を必要としない日頃の行動も、いつも期限を設定して行う ようにすれば、短期間でいかに多くのことを達成できるものであるか がわかり、きっと驚くことでしょう。
2009.10.26
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知識はもっているだけでは駄目 其れをどう生かすかが貴方の器量の分かれ目
『世間はあなたに知識があるからといって、 勲章を与えてくれませんが、あなたが実際に行ったことに対しては 名誉と富を与えてくれます。』 知識はどの分野においても、成功するための重要な要素です。何であ れ、価値のあることを達成するには、長年に渡る勉強を要します。 しかし知識だけでは力になりません。積極的な行動を通じて応用され たときにのみ、知識は有力なものとなるのです。 成功者に関する研究を重ねた結果、彼らの行動には、ある傾向がみら れることがわかりました。常に彼らは、適切な情報を集め、それを自 分の持つ知識と関連づけ、実行計画を練り、そしてその計画を行動に 移します。 何か迷っているときには、手後れになるより、早すぎるぐらいのタイ ミングで行動する方がはるかに良いのです。『信念は思考と行動が結びついたものです。』 自分を信じ、仲間を信じ、神を信じれば、その結果として積極的な行 動計画が生まれます。そしてその計画を粘り強く実行すれば、必ずと いっていいほど、成功へとつながります。 また、自分のアイディアを信じ、自分の脳力を信じ、無限の英知を深 く信じていれば、最終的に成功へと結びつく思考と行動のパターンが 身につきます。 あなたが失敗するはずはありません。
2009.10.25
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貴方は自分の行動に対して言い訳をしていませんか
『言い訳ではなく結果を示しましょう。』 約束はするのに ―― おそらく悪気はないのでしょうが ―― それを 決して守ろうとしない人がたくさんいます。そのような人達は、約束 を守れなかったことについて、もっともらしい言い訳ばかりしてきま した。 だから、自分の失敗をうまく言い逃れる達人になってしまいました。 一方、成功者は、自分の人生に責任を持って生きています。口先だけ の言葉など重みのないもので、本当に重要なのは行動であるというこ とを知っているからです。 世間は本当の意味での奉仕 ―― 周りの人の重荷を軽くしてあげられるような活動や、 「奉仕」の真の意味が理解されていないことによって、 いまだに提供されていないような活動 ―― を提供できる人達を待っています。本当に役に立つ働きを、エンスー ジアズム（熱意）と、純粋なる奉仕の精神でもって提供することがで きれば、成功は自然についてきます。 世間はそのような人を探し求めていて、またそれにふさわしい報酬を 用意しているのです。 『正しい行動は、言葉による装飾を必要としません。』 最もよくある過ちの一つは、成功できない理由を説明するために、 あれやこれやと言い訳することです。 残念なことに、世間の大多数の人たちは ―― それは成功しない人達 ですが ―― 言い訳製造人です。自分がやったこと、あるいはやらな かったことについて、言葉で説明しようとするのです。 成功したら、喜んで他人からの祝福を受けましょう。失敗したら自分 の行動に責任を取り、過ちから学び、さらに建設的なことに向けて進 みましょう。 どのような状況においても、適切な行動がとれるようになれば、自分 の行動を、言葉で説明する必要も感じなくなります。説明するべきこ とは、すべてあなたの行動が伝えてくれるからです。
2009.10.24
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恩を仇で返すのか 貴方の態度で貴方の将来が決まります
『あなたを不当に扱った人を戒める最も安全で良い方法は、 親切な行為で報いることです。』 人は常に、自分が受けた仕打ちと同様のことをやり返そうとします。 時には、自分が受けたものよりずっとひどい仕打ちをやり返すことさ えあります。 そういった、“ 仕返しをしたいという無意味な欲求 ” は、 “ 敵を友に変えようとする反応 ”に改めることが可能です。 面目という重荷を捨てることができれば、不当な仕打ちに対しても親 切な行為で報いることができるようになります。 時間はかかるかもしれませんが、あなたを嫌っている人たちにも変わ りなく親切に接していけば、結局はあなたの影響を受けて、相手も親 切な行為を返してくるようになるでしょう。 あなたに不当な仕打ちをした人に対しては、親切な行為を返すことに より、「恨みに対し恩で報いて相手に恥じ入らせる」のが最も効果的 なのです。『あなたを嫌っている人に言葉を投げかけても、 無駄なのでやめましょう。 行動で示す方が、その人の心を動かすことができるのです。』 どのような状況でも、言葉巧みに切り抜けられると思っている人がい ます。少しの間ならそれも可能でしょう。しかし、単なる誤解や、間 違った認識のせいで、誰かがあなたのことを嫌っているとしたら、言 葉でその人を説得するのは非常に難しいでしょう。論理的かつ理性的 に考えようとしても、感情が邪魔をするからです。 しかし、ある程度の期間、首尾一貫した行動を続ければ、どんなに疑 い深い人であっても納得させることができるのです。 あなたが寛大で、親切で、思いやりがあり、他人を気づかう人間であ ることを絶えず行動で示せば、敵でさえもあなたを嫌うことはできな くなるでしょう。 いずれにしても、そのような努力をしたことによって、 あなたの人格はさらに向上するのです。 『あなたがどれだけ優れているかということを世間に伝えましょう。 しかし…』 自分の成功を伝える場合は、“ 第一に、行動をもって伝えること。 それから、あなたをずっと支えてくれた人達と、その名誉を分かち合 うこと ” を決まりとして行うようにしましょう。 “ 成功の名誉は皆で分かち合い、失敗の責任は自分一人で負う ” というのが、ずっと昔から変わらない、リーダーシップの基本的な 原則です。
2009.10.23
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糖鎖って 第２弾
先日の ～～「糖鎖」って？～～ の続きです・・・●糖鎖は細胞の「言葉」糖鎖とはいわば「言葉」のようなもので人体の細胞同士がお互いにさまざまな形（構造）の糖鎖を使ってお話しているんですよ。『あっ、病原体がやってきた。助けて～！』と言うと白血球が駆けつけてやっつけるといった具合に。体の細胞がお互いに絶えずそういった会話をしていてこそ健康が保てることになるんです。人間の体は約60兆個の細胞からできていますがその全細胞が細胞膜という二重のたんぱく質と脂質によって覆われています。そしてその細胞の表面に、レセプターと呼ばれるアンテナのようなものが突出していますがその正体が、実は糖鎖だったというわけです。ですから、糖鎖、つまりレセプターの機能が低下すると細胞の働きばかりでなく、体全体の機能が低下してさまざまな病気を引き起こしてしまいます。また細胞の免疫機能を司っているのもこの糖鎖ですから免疫力を高めるには、しっかりとした糖鎖を作ってあげればいいということになります。人間の体を構成する60兆個もの細胞のすべてに糖鎖がそびっしりとついていて、もちろん血液にも糖鎖がありそしてこの血液型も、糖鎖を構成する単糖のほんのわずかな違いでＡ・Ｂ・ＡＢ・Ｏ の４種類に分かれることがわかっています。問題は、糖鎖を健全に保つにはどうしたらいいかということですがこれについて村上医師はこう語ります。「糖鎖の形成に必要な単糖は、本来食べ物から摂取しますがいまの食環境では、糖鎖形成に不可欠な８種類の単糖のうちせいぜい２種類くらいしか摂取できません。そこで人の体は不足した分を何工程ものプロセスを経て作り出そうとするわけですが、それがなかなかうまくいかない。その結果糖鎖が作れなかったり、糖鎖異常が発生して、さまざまな病気が引き起こされてしまうわけです。そのことが分かってきたからこそ、アメリカでは必要な単糖を補給して病気を治す臨床が次々と行われ、その結果驚くべき成果が発表されているというわけです。」 ┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘
2009.10.22
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口先人間にだけはならないでください
『言葉ではなく行動こそが、自分を誇示する最善の手段です。』 地位や契約を勝ち取るために、自分の力量をアピールしなければなら ないときがあるものです。当然、そのような場合は、できるだけ良い 印象を与えたいと思うではずです。自分をアピールするときは、 「公正な調査が私の言葉の正しさを立証してくれる」とでもいったよ うな確信を持って行うようにしなくてはいけません。 今まで分別と責任のある行動をしてきたのなら、その経歴があなたの 発言の正しさを証明してくれます。 また、どのような組織でも「さあ動き出そう。何かが起こるのをじっ と待っているのではなく、何かをしよう」と発言し行動する人がリー ダーとなっています。 過去の行動から、あなたに責任感があることが証明されれば、それが 結果的に、あなたの仕事や人間関係に利益をもたらすのです。『行動の価値は、それに必要な勇気によって決まります。』 ごく普通の人が他人のために並外れたことを成し遂げると、その人は 英雄と呼ばれます。なぜそのようなことができたのかと尋ねると、 「あの状況だったら、誰でもやったことです」という答が返ってくる ことが多いものです。 これは、“ 偉業を成し遂げる脳力は誰にで も備わっている ” ということを、彼らなりの物言いで表現している のかもしれません。ところが、私たちは、厳しい試練にさらされたと きにしか、持てる力を最大限に発揮しようとしません。 実は、“ 習慣形成力の活用 ” により、絶好のチャンスに恵まれた ときにも、何かをうまく成し遂げたときのパターンと同様に行動でき る、適切な行動をする人間になることができます。ささいなことでも 適切に行動することを習慣としていれば、いざ重大な状況に直面した ときでも、迷うことなく自然に正しい行動をとることができるように なるでしょう。 行動で自分を示すようにすれば、あなたの貢献を他人が評価してくれ る否かを気にする必要はなくなるでしょう。『あなたが本当に賢明であるのならば、 それを行動によって示すようにしましょう。』 他人がまちがったことをしていたり、自分とは違うやり方をしている のを目の当たりにしたときに、それを正したいと思うのは人間の自然 な反応です。 自分がいかに聡明であるかを示したいという衝動を、コントロールす るのは、非常に難しいことなのです。そのような衝動を認識し、コン トロールできる能力を身につけることが、賢明になるための最初のス テップです。 本当に賢い人は、“ 行動で自分の聡明さを示せば、人はそこから非 常に価値のある、いつまでも忘れることのない教訓を学ぶものだ ” ということを知っています。 あなたのアドバイスが、相手の利益につながる事がわかったら、その 人が考える余地のない質問ではなく、考える事の可能な質問を上手に 投げかけて、自分の過ちに気づき適切な結論をだせるよう、やさしく 導いてあげましょう。 ラルフ・ウォルドー・エマースン［訳注］は、 「教育の秘訣は、生徒を尊重することにある」と言っています。 ［訳注］ラルフ・ウォルドー・エマースン（１８０３～１８８２） アメリカの詩人、思想家。ハーバード大学で神学を学び牧師となる。 自由信仰のため教会を追われ渡欧、ワーズワース、カーライルらと交 わる。帰国後は個人主義を唱え、米国文化の独自性を主張した
2009.10.21
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糖鎖って
さて、【糖鎖】って何でしょう～！？今日は「糖鎖臨床医学研究会」を立ち上げ代表として活躍されている。村上医学博士の説明よりお話させて頂きますね。●「糖鎖」とは？糖鎖とは、細胞の周りに産毛状にありさまざまな単糖（８種類の単糖）が鎖状に連なったものです。そしてこの糖鎖が「私たちの健康にとって非常に重要な働き」をしているという事実が、世界の医療、生化学分野でいま次々と発表されています。●糖鎖の働きとは？では「私たちの健康にとって非常に重要な働き」というのはどういうことでしょうか。【糖鎖】の働きを説明する前に、健康を維持するための働きについて まず、お話しましょう。どんな人にも健康を維持するための３つの働きが備わっています。 ￣￣￣￣￣・その一つは、外部のストレスから体を防御する 自己制御機能（神経系・ホルモン系） ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣・次に、自分と異物とを見分ける 自己認識能力（免疫系） ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣・そして、傷口をきれいに治してしまうなどの 自己再生・自己修復機能の３つです。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣そして、このすべての生命機能に、【糖鎖】が大きく深く関与しているわけです。【糖鎖】は、さまざまな糖分子が複雑につながったもので生体内で非常に大切な働きを担っています。「糖」といえば、すぐ「甘いもの」といった連想が湧きますが糖は単に生体のエネルギー源としてだけでなく糖質が【糖鎖】を形成することで細胞間の認識や識別、またホルモン作用、異物の排除、免役反応など生命機能のカギともいうべき重要な働きをしているわけですね。￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣で、その働きを一言で言いますと「細胞間のコミュニケーション」を、【糖鎖】が司っているということです。 ┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘
2009.10.20
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完璧な目標なんてありえない
『天国に行けば、勲章や肩書きは重要視されず、あなたがどのような ことを行ってきたのかを注意深く調べられるでしょう。』 いくらお金を貯めたかではなく、いかに人生を送ったかということが 来世における唯一絶対的な成功の尺度であるというのが、キリスト教 をはじめとする、多くの宗教の根本思想です。 信仰に関係なく、日々の行動に関する確かな原則は、あなたの人生が 終わった時に、あなたと関わった人々の人生に良い影響を与えること ができたことを誇りに思えるように毎日を生きることです。 毎日の慌ただしい生活の中で、人生における真の意味での財産、 つまり本当に重要な事柄を見失ってしまいがちです。 心理学者のイロナ・トービンは、本当の成功を、 「愛を与え、そして受けること、心身ともに健康であること、 選択の自由を持てるだけの金銭的余裕があること、 そしてそれらすべてを享受する機会に恵まれること」 と定義しています。 あなたの成功の定義がどんなものであるにせよ、その中に、人生にお ける本当に大切なものを測る基準を含めるのを忘れてはいけません。 『自分を誇示する唯一安全な方法は、 積極的な行動で示すことです。』 本当にできることを話しているのならば、それは自慢していることに はならないと言います。そのとおりかもしれませんが、まず実際に行 動し、そのあとで自分が行ったことについて話すほうが、ずっと説得 力があります。 あなたについて良い事が語られる場合は、あなた自身の口からではな く、他人から言われた方がずっと重みを増します。 自分の成功について吹聴したい衝動にかられたら、少し間を置き、 深呼吸をしてから、誰か他の人に、その人の成功について尋ねてみま しょう。 『自分がやりたいことついて自分自身を納得させることができたら、 あとは口を閉じ、行動によって自分を表明しましょう。』 まず、「自分は価値あることができるのだ」と自分自身を納得させる ことが強力な第一歩です。次にしっかりした計画をたて、それを行動 に移すのです。実行を先延ばしにするほど、始めにくくなります。 完璧な計画など、まずありません。目標についての明確なヴィジョン があり、予期しない障害にも対応可能で、思いがけないチャンスを利 用できるような柔軟な計画があるなら、一分たりとも先延ばしにして はいけません。 まず行動することで ―― たとえ、後から計画を修正することになっ たとしても ―― あなたの心を目標に集中させ、エネルギーをそこに 向けて注ぐことが容易になるのです。
2009.10.19
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糖鎖 糖鎖 糖鎖
■■■ 糖鎖栄養機能食品使用実例 ■■■～糖鎖栄養療法で健康を回復した13人の例～◆掌せき膿疱症・アトピー性皮膚炎 M・Sさん(女性・33歳・主婦)～少量の使用で手と四肢の水疱とアトピーが軽くなった～ 子供を出産後、数年前から両手にかゆみを伴った水疱がたくさんできてなかなか治りませんでした。 そこで糖質栄養素を少量使用したところ、手の水疱も四肢のアトピーも少しずつ軽くなってきています。◆アトピー性皮膚炎 A・Tさん(女性・26歳・女性)～ステロイド剤をやめ糖鎖栄養療法で元の皮膚に戻ってきた～ ８年前から顔や手足の皮膚がかゆくなり、乾燥状態でかさかさになり、アトピ－性皮膚炎と診断されました。 皮膚科で出された軟膏を塗るとすぐによくなりますが、また悪化。８年間それを繰り返してきましたが、だんだんかゆみも皮膚のかさかさもひどくなってきたため糖鎖栄養療法に切り替えました。 ステロイド軟膏はやめることにし、糖質栄養素と抗酸化物質、漢方薬を毎日服用しました。ステロイドの禁断症状が数ヶ月続いて非常に苦しみましたが、今は顔も首も元の健康な状態に近づいています。◆悪性リンパ腫 K・Nさん（女性・42歳・事業家）～リンパ節の腫瘍が縮小してNK細胞の活性が高まる～ 十数年前、責任ある仕事で精神的に緊張の連続。１６年２月頃から頚部、腋窩、鼠けい部に腫瘍を認め、診断の結果、悪性リンパ腫と診断。 本人の希望で抗がん剤はまったく使わず、６月より糖鎖栄養療法を積極的に取り入れた結果、現在、頚部を主体にリンパ節の腫瘍は顕著に縮小しています。◆脊髄小脳変性症 S・－さん（女性・60歳・コンビニ経営）糖鎖栄養療法を始めて3ヶ月で視線変化と手指運動が復活◆重症末期肺炎 S・Kさん（女性・65歳・自営業）飲み始めて2日目に熱が下がって食事もできるように◆拡張型心筋症 K・Kさん（男性・80歳・無職）2ヵ月で酸素吸入から解放され心胸比も66％に減少◆筋萎縮性側策硬化症 S・Kさん(女性・68歳・主婦)症状が軽くなり起立歩行や炊事もできるようになった◆間質性肺炎・多発性筋炎 R・Yさん(女性・52歳・店舗経営)「予後は不良」の定説をくつがえしてつらい症状が消えた◆非定型性抗酸菌症 T・Nさん（女性・60歳・主婦）1ヵ月の大量療法で咳と喀痰の苦しみから解放された◆子宮内膜症、病的肥満 E・Sさん(女性・33歳・英語教師)1ヵ月で5キロ減、四肢の痛みが消えて生理が復活した※糖鎖栄養素を摂る事で、さまざまな疾患が快方に向かいます。それは糖鎖の働きが正しく活発になったことの表れです。視点を変えれば、ガンや生活習慣病の増加傾向は、私たち現代人がこれまで糖質栄養素の摂取を怠ってきたことの表れてともいえるでしょう。 ┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘
2009.10.18
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自分の行動ってどんな意味があるのだろう
『あなたが本当に素晴らしい人ならば、行動することで その事実を他人に知ってもらうことができるでしょう。』 結局、本当に重要なのは、行動を起こすことなのです。 どんなにうまく言葉で自分の才能を売り込むことができても、いずれ はそれを実行してみせなければなりません。 あなたがたまに約束を守れないことがあっても、世間の人々はたいて い、それを許し見逃してくれるでしょう。しかし、他人に対して永続 的に自分を印象づけたいと思うなら、最終的に約束は果たさなければ いけません。 言葉よりも、まず先に行動によって自分の脳力を示すことを、習慣づ けましょう。他人の協力を得ずに何か価値あることが達成されること などめったにありませんし、行動を起さずに何かが達成されることな どまったくないのです。失敗と絶望への道には、行動を起こさなかっ た人たちが捨てた夢が散乱しています。『良い行いを何一つせず、無駄に過ごした日を数えてみましょう。』 他人に力を貸す事が習慣になっている人は、よく知っている事なので すが、“ 他人のために何かをしてあげるという事は、それをしても らった側の人間にとってだけではなく、してあげた側の人間にとって も有益なこと ” なのです。他人のためになることをすれば、あなた はより優れた人間になるのです。 あなたが良い行いをすると、受けた相手がそのことを忘れても、ずっ と後まで良い効果があなたにもたらされるのです。良い行いとは、ス ケールの大きなことやお金のかかることである必要はありません。 あなたの時間を使い、あなた自身によってなされることが、最高の贈 り物になるのです。 優しいひと言や小さな親切は、受け手の心の中に留まり、感謝される ことでしょう。
2009.10.17
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糖鎖の効能 一見万能薬 でも正しく使えばそれなりの効能がありそう
■■■ 糖鎖栄養機能食品使用実例 ■■■～糖鎖栄養療法で健康を回復した13人の例～「糖鎖のチカラ」－四海書房－より 著 安藤幸来（西宮北クリニック院長） アメリカにおける疾患の治療報告を見て、私も約3年前、宮崎の病院に勤務していた当時からその効果に期待し、慢性の治りにくい病気をもつ何人かの患者さんに糖鎖栄養素を試してもらい、その効果を観察したことがあります。 糖鎖栄養素は「食品」に分類されます。現代の医学が血眼になっても治せないような病気に、糖という簡単の食品がいったい効果あるのだろうか。当初は心許なく感じていたことを記憶しています。 2年前に関西にクリニックを開設してからも、多くの患者さんに治療と並行して糖質栄養素を飲んでもらっていますが、そのなかで明らかに効果が認められた例をいくつか紹介しておきましょう。 なかでも注目すべきは、糖鎖栄養素を飲むことで、悪性リンパ腫の患者さんが抗がん剤をまったく使うことなく快復したこと、現代医学ではほとんど改善できない脊髄小脳変性症や筋萎縮性側策硬化症にもきわめて良好な効果が認められたことです。 さらにたとえ一時的にせよ、強い精神的なストレス、すなわち交感神経系の過度の緊張によって、一度は改善した症状もたちまち悪化するという厳然たる事実を、患者さんの症状をとおして把握できたことです。◆多型滲出性紅斑 S・Aさん(女性・34歳・主婦)～アレルギー体質の湿疹が漢方薬との併用で消失した～ 幼いころからアレルギー体質といわれていましたが、成人してからは両側の下腿部にかゆみを伴う湿疹が多数出現し、多形滲出性紅斑と診断されました。 皮膚科で軟膏をもらって塗りましたが、そのとき楽になるだけでなかなか完治せず、軟膏も次第に効果が弱くなりました。 そこで糖質栄養素と漢方薬を併用したところ、湿疹は徐々に少なくなり、現在は完全に消失しています。◆乳がん Y・Kさん（女性・49歳・プロデューサー）～自覚症状が好転して元気にプロデューサー業に専念～ 長年、ご主人の病気で心労と過労が絶えなかったＫさんは、３年前、左乳房にしこりを発見、心身ともに疲労感が高度に持続、不眠症になりました。 受診の結果、乳がんと診断、周囲のリンパ節と腋窩リンパ節にも転移が認められました。 手術して全て摘出した２年後、骨盤、肋骨に転移。食事療法と糖質栄養素、抗酸化物質と免疫賦活性の多糖体を投与。 そのほか漢方薬を併用。現在、体調は非常によく、自覚症状も好転して多忙な本業に専念しています。◆気管支喘息 H・Nさん(女性・26歳・看護婦)～仕事を休むこともあった激しい発作が短期間で解消～ 小児期から喘息があり、成長にしたがってしばらくは消えていましたが、大人になって仕事を始めるようになった数年前から再び出るようになりました。 とくに最近の発作は呼吸困難の度合いが激しく、吸入をしても完全にはよくなりません。 もっぱら発作止めの薬を飲んでいましたが、飲むとおさまり、薬が切れるとまた発作が出てくるの繰り返しで、仕事を休まなければないこともありました。 そこで糖質栄養素をごく少量から始めたところ、発作が短期間で完全に消えました。 ┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘
2009.10.16
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意外と知られていない糖鎖の働き
「糖鎖を知ると」題して ＶＯＬ．３■■■ 糖鎖学術発表とマスコミ掲載? ■■■●がん・アトピー・じん不全・・・ 発病に関与：『糖鎖』研究・官民が一丸 読売新聞 2001年1月31日 経済産業省は３０日、ヒトの細胞の「身分証明書」と言われ、「ポストゲノム」研究の柱の一つとなっている「糖鎖」の機能を解析するため、２００１年度からの３年間に国の予算２７億円を集中的に投入することを明らかにした。 どのような糖鎖がついているかでタンパク質などの体内での働きが決まり、ガンやアトピー性皮膚炎、じん不全、リウマチなどは患部のタンパク質に普通とは違う糖鎖がついていることが発病につながっていると見られている。 このため、糖鎖の機能を解明し、構成する糖の組み合わせを変える薬品を開発できれば、難病の早期発見や治療が飛躍的に進むことが期待できる。●ここまで分かった『糖鎖』の働き・・異常が病気の引き金に 朝日新聞 2002年2月15日 生物がエネルギー源として利用している糖。いろいろな糖が鎖状に連なった糖鎖は、タンパク質や脂質にくっつき、生物の身体の構成要素にもなっている。 糖鎖の異常が原因で病気になったり細胞の運命を決定づけたり、多様な働きが分かってきた。●生命活動解明へ進む『糖鎖』研究 朝日新聞 2001年11月30日糖鎖の働きは、アルツハイマー病の研究にも一石を投じている。 さらに糖鎖は、病原体の侵入口やホルモンなどの受け取り口にもなる。糖鎖がついた糖タンパク質は「細胞の顔」として細胞同士の認識や情報の伝達にも使われる。糖鎖の働きは実に多様だ。●がん転移阻止に道筋・糖鎖発生「スイッチ」発見・・・ 愛知県がんセンター 中日新聞 2005年1月6日 患部から分離したがん細胞が血流に乗って他の臓器に転移するとき、血管にくっついて増殖する際の接着剤になる「糖鎖」を作り出す「スイッチ」を愛知県がんセンターの神奈木玲児・腫瘍病態学部長らのグループが突き止めた。転移の阻止につながる発見。●糖鎖』は生命現象の鍵：がん化や感染・・・研究へ国際競争 日本経済新聞 2002年6月9日 糖といえば、まず思い浮かぶのは甘い砂糖。でも、人間などの生物の体内には、日常なじみの薄い多数の糖があって、様々な働きをしている。 特に大切なのは細胞同士のコミュニケーションを担う伝達役の機能。その謎が分かれば、がんや老化の仕組み解明、新薬開発などにつながる。●経済産業省、糖鎖遺伝子を探索、産業官プロジェクト始動 日本産業新聞2001年2月8日 経済産業省は病原菌の感染や癌、免疫などに密接に関係する人の糖鎖を合成する遺伝子を探索する産学官プロジェクトをスタートさせる。 今年度の補正予算を含め、約３年間で２７億円を投じる。人間の細胞には糖脂質や糖タンパク質などがあり、糖鎖はその一部を構成する。 構造の微妙な違いによって、免疫の反応や生体物質の働き方などが大きく違ってくることが知られている。 ┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘
2009.10.15
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貴方は相手の何処を見ていますか
人との付き合いで何を基準にしていますか ある人が言っていました 人それぞれ、良い所もあれば悪い所もある 全部が全部自分の気に入る人ばかりを見ていると偏った人付き合いになる 其れならば、人の良い所だけを見て付き合ってごらん
2009.10.14
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目標に対して貴方はどうしていますか 目標は目標として置いていますか
『いつも心の中で考えている以上に、 自分が偉大な人間になることはありません。』 “人はいつも自分が考えているとおりの人間になる”というのが真実 であるとしたら、“あなたが人生において実現する成功の質や、 スケールもあなたの思考の質とスケールに正比例する”ということに なります。些細なことばかり考えていれば、あなたの達成することも 取るに足らないものになってしまいます。 重要な事柄に、思考を集中させるよう、セルフ・コントロールをしま しょう。あなたの専門分野での最新情報や世界の動向を常に把握して おきましょう。また、何か問題を解決する場合にいつでも役立てるこ とができるよう、良いアイディアを日頃からリストアップしておきま しょう。 思考のスケールが小さい平凡な人間は即物的に物事を考えますが、 “思考のスケールが大きい偉大な人間は、アイディアに思いを巡らす” ものだということを忘れないようにしましょう。 『人生の歩みは、自分自身の心から始まり、 自分自身の心で終るのです。』 偉業は、すべて偉大な人物の心に芽生えたアイディアから始まり、実 際に役立てるべく形を与えられ、最終的に現実のものになったのです。 たゆみない研究と学習によって、あなたの心を、アイディアがよく育 つ豊かな土壌にしましょう。また、継続的なセルフ・コントロールの 実践によって、良いアイディアが浮かんだら、とことん追求するよう に自分自身を条件づけしましょう。 どんなに素晴らしい考えであっても、行動に移さないのであれば、 それはただの夢にすぎません。逆に、行動に移す平凡な考えは、鍛え られていない心の中で、実行されずにしおれてしまう天才のひらめき よりも、はるかに価値があるのです。 『目標に対して忠実であること、 これが成功のための第一原則です。』 あなたが成功するためには、よく考えた上で作られた人生の計画を持 ち、他人が何と言おうと、またどんな障害にぶつかろうと、その計画 にどこまでも忠実であることが重要です。 あなたのあら探しをしたり、あなたが目指している目標は努力する価 値がない、などと言う人が必ず出てくるでしょう。そのような人は決 してたいした成功を収めませんし、あなたがその人を追い越した後で、 最初に助けを求めているのもその人でしょう。 成功者でも、頂点に辿り着くまでの途中で諦めようと思ったこともあ るのです。ところが不思議なもので、突破口というものはたいてい、 頑張って目標を達成しようと再び心を集中した時に見つかるものなの です。 目標に対してあくまでも忠実であり、積極的心構えを持ち、セルフ・ コントロールを怠らず、「成功しよう」という強い意志力を持ってい る人にとって、乗り越えられない障害などあったためしがないのです。
2009.10.13
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前向きな気持ち 感謝の気持ち
今日は言葉のお薬よりの抜粋です 人は前向きな人もいればその逆の日ともいます どちらが得なのかはおのずと知れますが ・・・・・ 分かっていても実行できないのが前向きな考え方、行動 だけど、頭だけで理解をしていてもいざ実行 と言う事になれば・・・・━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ～ビジネスに効く!～ 「言葉のお薬」 http://www.ohanashi.co.jp/mm/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ≪前向きな気持ちになれた≫「今朝も暴れて大変だったよ・・・」「部長、頑張りますね・・・」職場では同じ部署の４人で机を合わせて仕事をしています。何の話なのだろうと私は仕事そっちのけで耳をすまし、先ほどの会話はペットの犬のこととやっとわかりました。「部長のワンちゃんて“パピヨン”でしたよね・・・」「田辺さん、犬の話は終わっちゃったべ・・・」こんな風にいつも私だけ話しに入れないんです。タイミイングが悪かったかな・・・失敗が怖くていつも黙っているようになりました。でも、なんとか会話に入りたかったのです。そこで、実は山形に住んでいるのですが、この教室に通うことにしました。(月２回の土曜教室に山形から新幹線で3ヵ月間通ってくださいました)学んだのは話し方だけではありませんでした。“プラス積極思考で物事を考え行動する”ということを学びました。ある日部長が「東京の“ゆかり”ってうまいよな・・・」と言いました。“ゆかり”って何？ 女の人？ 食べ物？・・・考えているうちに話は終わっていました。今までの私はそこであきらめるのですが、あとで隣の人に聞いてみました。「足立さん・・・さっきの“ゆかり”って・・・ふりかけですか」「ほら・・・エビせんべいの“ゆかり”だべ。知らないのか？」「ああ、これでした！！」(視覚物として“ゆかり”を見せる)東京ではあっちこっちのデパートで売っているとわかりました。さっそく買って帰り、月曜日にみんなに２枚ずつ渡しました。「田辺さん・・・おれの話なんか聞いていないと思ったのに・・・東京さ行ってきたのか？」「はい、ちょっと遊びに・・・」そんな話をしながら４人で楽しく“ゆかり”をバリバリ味わいました。みんなに喜んでもらえてほんとうにうれしかったです。まだすんなりとは会話に入れないときもありますが、自分のできることから入ってみよう・・・と前向きな気持ちになってきました。「田辺さん、おとなしいな・・・起きているか？・・・」と声をかけてもらえるようになりました。これからも会話だけでなく、何事も前向きな気持ちで取り組んでいきます。 (平成21年3月話し方教室終了スピーチより一部抜粋) ■今日のポイント「プラス積極思考をしよう」──────────────────────────────────教室では「明るくよいものの考え方」＝「プラス積極思考」をしてほしいと申し上げています。明るくよいものの考え方をする人は、たとえば何か苦手なことや、難しいことにぶつかっても、自分のスキルアップのためにと考えてチャレンジします。ものの考え方をできるだけ明るくよくしていくことが、人に好かれる第一歩でもあります。明るくよいものの考え方＝プラス積極思考で取り組むことで、生活は百八十度変わっていきます。受講者のレポートをもう一つご紹介します。 「引っ込み思案の私が社内研修担当講師に」引っ込み思案の私が、明るくよいものの考え方、プラス積極思考で、苦手なこともやりとげることができました。教室に通い始めて2ヵ月目のある日、人事課の人から「女子社員研修で、接遇と電話応対、受付のマナーを教えてほしい」といわれました。教室に通う前の私でしたら、誰がなんといおうと断わっていました。しかし、教室で明るいものの考え方をしよう、と心がけていましたので、自信はないものの、知らないことをすることもチャンスだ、まして電話や来客の応対だったら、いつもやっていることだからできるかもしれない。そして自分自身にプラスになるかもしれないと思いはじめていました。引き受けてしまったもののどうしたらやよいものか見当もつかず考えていましたが、教室でスピーチを成功させるのは90％の準備が必要だということを思い出し、さっそくテキストを見直し、自分なりのコメントも添えてレポートを作りました。そして当日まで声に出して練習に練習を重ねました。研修を終えると「太田さん、よかったわよ・・・すごくお上手なんだものびっくりしたわ・・・」「初めてであのくらいできるのだから、ずいぶん勉強をしたんだね」とほめてくださいました。研修のために勉強したこと、そして苦手にしていた人の前に立って話したことで仕事の面でも幅が広がったように感じています。これこそが明るく積極的な考え方そのものだと思います。明るい気持ちをもち、積極的に行動すれば道は開け、苦手なこともやりとげることができる。この体験を通してより積極的に生きていきたいと思います。いかがでしょうか。お二人のレポートで「明るくよいものの考え方、プラス積極思考」が人に好かれ、自分の人生をプラスにしていくか、ご理解いただけたことと思います。■編集後記───────────────────────────────────毎年新入社員研修をさせていただいている企業様より「話し方セミナーを受講して感じたこと」というレポートをお送りいただきました。皆様共通して書いてくださったことは１、あいさつは明るく大きな声で積極的にする２、良い人間関係をつくる基本である礼儀作法たいせつにする３、感謝の心を持ち続けるでした。ある方は「感謝の心を持つの講義は何かも納得して聞きました。親への感謝をはじめ、会社やお客様、大勢の人に感謝しなければいけません。心の中で感謝するのではなく、その気持ちを行動に移していかなければと感じました。今、生きている幸せをもう一度確認することもできました」と書いてくださいました。今の気持ちを大切に仕事を通してご自身を磨いていってほしいと願うばかりです。「明るくよいものの考え方＝プラス積極思考」の根底にあるのは「感謝の心」です。若者達に負けぬよう心してまいります。
2009.10.12
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目標に向かって進んでいますか
『明確な目標を持たない生き方には、 満ち足りない人生が見込まれるだけです。』 明確な目標がなくても、どうにか人生を切り抜けることはできるかも しれませんが、決して成功することはないでしょう。 目標を明確にすることがすべての成功の出発点です。金銭的な面での 目標は、特に具体的かつ明確で、測定できるものでなければなりませ ん。何を、いつまでに、どのように達成するか、そらんじている必要 があります。 金銭的な面で安定を得る最大の利点は、「人生においてどんな困難に 直面しても、それに対処する用意がある」ということがわかっている ことで心の平安がもたらされることです。そうすれば、何をすると決 めたにせよ、生計のやりくりに煩わされることなくチャンスに集中で きるので、より良い成果が得られるでしょう。 『人生の目標がなければ、 必ず失敗に向かって流されてしまいます。』 自分で設定した目標を達成するには、選択肢が二つしかありません。 目標に向かって進むか、目標から遠ざかって漂流するかのどちらかで す。人生の目標を選んだら、その達成に向けて猛烈な勢いで取り組み ましょう。 あなたに信念に従って行動する勇気があり、自分のために選んだ目標 があるならば、成功を掴むまで諦めずにやり通すだけの力と、粘りが あなたにはあるはずです。
2009.10.11
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糖鎖 知られざる働き
糖鎖を知ると題して ＶＯＬ．２■■■ 糖鎖学術発表とマスコミ掲載? ■■■●ゲノム情報を超えた生命の不思議 ＝第16回「大学と科学」公開シンポジウム＝『糖鎖』糖鎖は蛋白質、核酸につぐ第3の生命の鎖であり、糖タンパク質、糖脂質、プロテオグリカンなど複合糖質の構成成分として生体内で多種多様な分子群を形成している。 さらに、糖鎖を生合成する糖鎖遺伝子の研究の成果から、糖鎖は細胞同士の認識、接着、発生、文化、がん化、情報交換などの重要な役割をになっており、多くの生命現象に欠くことのできないものであることが明らかになってきた。 糖鎖の研究は糖鎖生物学として発展しており、糖鎖修飾は翻訳後修飾の代表的なものであるためポストゲノム研究における中心的な研究課題となっている。 我が国における糖鎖研究は伝統的に世界をリードしており、独創性が最も評価されている分野の一つでもある。例えば100種類以上に及ぶ糖鎖遺伝子の単離同定の60％が我が国の研究者によりおこなわれており、国際的な貢献度は著しく高い。 このように、我が国の糖鎖研究は欧米追従型の研究ではない点に大きな特徴がある。本シンポジウムでは、これまで文部省重点領域、特定領域としてとりあげられてきた糖鎖研究の重要性を社会一般の方々に周知することを目的とする。 これまで得られた糖鎖生物学研究の成果を平易に紹介し、わが国における研究の国際的な貢献を振り返るとともに、今後糖鎖生物学がどのように人間社会に貢献するかを紹介する。 わが国が国際的にリードできる研究成果がどのようにして生まれ、また、どう社会に還元できるかを論じたい。●経済産業省、官民共同で『糖鎖』を研究 ＝日本経済新聞 朝刊2001年2月16日＝経済産業省は、体内で蛋白質と並んで大事な働きを担っている物質『糖鎖』の働きを詳しく調べる共同研究プロジェクトを４月から発足させる。５年間で糖鎖の合成に関係する全遺伝子を解明し、特許を取得するのが目標。 糖鎖は多くの病気の発症に関係しており、次世代のバイオ研究の主役に成るとも言われています。先進国間で研究競争が活発なため官民が一体となって取り組む姿勢を作る。 プロジェクトには経済産業省の産業技術総合研究所を中心に、医薬品メーカーや、大学が参加。糖鎖を合成する酵素の遺伝子をヒトゲノム（人間の全遺伝情報）データの中から見つけ出す。 糖鎖合成に関係する酵素は数百種類と言われており大半の遺伝子について特許取得を狙う。●生命工研、繊維芽細胞増殖因子、 『糖鎖』を結合消炎効果向上―炎症治療薬に ＝日本産業新聞 2001年2月8日＝ 工業技術生命工学工業技術研究所の研究チームは炎症の治療薬として期待されるタンパク質の効果を高める技術を開発した。 細胞の増殖に関係する繊維芽細胞増殖因子（FGF）と呼ばれるタンパク質で、タンパク質の周囲に糖の分子がつながった糖鎖を新たに付着させ、炎症を治す作用を強めた。 製薬企業と協力しヤケドや潰瘍などの治療薬として実用化を目指す。開発したのは、同研究所の今村亨生体情報細胞機能研究室長らの研究チーム。FGFは体内に広く存在しており、血管や筋肉、軟骨など様々な細胞の増殖を促す働きをしている。 細胞が傷ついて起きる炎症を治す効果も知られている。今村室長らは、FGFが細胞と付着する時の標的となる細胞表面の受容体（タンパク質の一種）をFGF自体に持たせば、増殖などの効果が高まると考えた。 受容体はヘパラン硫酸という糖鎖でできており、FGFとヘパラン硫酸のそれぞれを作り出すデオキシリボ核酸（DNA）をつなげてハムスターの細胞に導入、糖鎖を持つFGFを作り出した。実験では、へその緒から採取した血管内皮細胞を使い、傷ついた細胞を修復する効果を調べた、新たに合成したFGFは糖鎖がないものに比べて、修復効果が最高で約６倍高まったという。 糖鎖が細胞とうまく結合し効果を高めていると研究グループは推定している。外科手術後の傷口や寝たきり状態になって生じる床ずれ、潰瘍などに伴う炎症に対しては、効果的な治療薬がいまだにない。FGFは新しいタイプの炎症治療薬として期待されており、製薬会社などが臨床試験に取り組んでいる。 ┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘
2009.10.10
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目標は何処に置けば？
『舵のない船や目標のない人は、 いずれ立ち往生してしまうでしょう。』 あなたが自分で設定した目標は ―― 船の舵と同様に ―― あなたを 目的地へ導いてくれます。目標がなければ、舵のない船と同じで、 軌道から外れないようにすることは不可能です。 人生において目標設定をする習慣を身につけましょう。集中力を持続 するのが難しいときは、小さくて達成可能な目標を設定し、それを最 後までやり遂げるようにするのです。 日常的な決まりきった仕事を、より速く効率的にやる方法を見つける のも一つの方法です。また、エネルギーに満ちあふれ集中力が最高潮 に達しているときに、一番難しい仕事に取りかかるのもいいでしょう。 一番楽な仕事は後回しにしましょう。 小さな成功の積み重ねが必然的に大きな成功へとつながるのです。 『正直であることと勤勉であることは素晴らしい特質ですが、 それを明確な目標と結びつけなければ、 成功することはできません。』 品性は成功するための重要な要素で、リーダーシップには欠かせない ものです。しかしそれが積極的な方向に向けられない限り、品性だけ で成功を確実に手に入れることはできません。 立派で、尊敬するに値する人たち、つまり人格者と言われる人たちも、 人生の明確な目標を持ち、そこに向けて自発的かつ熱心にエネルギー を注ぐことによって素晴らしい結果を生み出すことができるのです。 “ 人生の目標 ”と“ 優れた品性 ”は、強力な組み合わせなのです。
2009.10.09
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明確な目標を持っていますか
『単なる夢想家から脱却する第一歩は、 「こういう人になりたい」「こういうことをしたい」という、 燃えるような願望を持つことです。』 何年も前の、ある名門大学の卒業式でのことです。 来賓の一人が、スピーチの途中、卒業生に対し、明確な人生計画があ る者は手を挙げるよう問いかけました。式場を見渡すと、手を挙げた 卒業生はたったの３人でした。 ２５年後に同窓会が開かれた時、その３人の合計収入はクラスの残り 全員の合計を上回っていました。 自分の進むべき道を知っている人は、必ず、周囲の環境からチャンス が与えられるのを待ちながら目標のない人生を送っている人よりも、 はるかに高いレベルの成功を実現します。 成功者は、執念にも似た熱心さで目標に集中し、自分のチャンスを創 り出します。そのようにして、一つ一つの行動が彼らを目標に近づか せるのです。 『意志の力というものは、明確な目標を持ち、 パースナル・イニシアティヴに基づき、 粘り強く行動することによって自然にもたらされるのです。』 他人の成功をうらやましがる人は、それを運のせいにしがちですが、 これ以上の大きな間違いはありません。 アメリカン・フットボールの指導者、ダリル・ロイヤル［訳注］は、 「準備とチャンスとが出会った時に生まれるのが運だ」と言っていま す。成功は、自分の人生に明確な目標を持ち、パースナル・イニシア ティヴを発揮して最後まで行動し続ける時に生まれるのです。 ときには過ちをおかすこともあるでしょう。それは誰にでもあること です。しかし、何もしないよりは、何らかの行動を起こす方がはるか によいのです。 ［訳注］ダリル・ロイヤル アメリカン・フットボールのエキスパート。 現役引退後は、テキサス大学などで指導者として活躍。
2009.10.08
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糖鎖 知っていますか？
糖鎖を知ると題して ＶＯＬ．1１・糖鎖成分はどんな病気や症状に効果がありますか？ アメリカのNIH（国立衛生研究所）が喘息患者に対して行った医学試験の 結果「人体が必要としている８種類の単糖を喘息患者に摂取させたところ100％なんらかの効果が見られた」と公表しています。 また、「糖鎖」を正常にすることで免疫機能の調節やがん、アレルギー、アルツハイマー、花粉症、膠原病、エイズ、細菌感染病、糖尿病、代謝異常、ホルモン機能、ストレス等殆どの病気（症状）に画期的な効果が出たという報告もなされています。 さらに、うつ病や自閉症、神経症、喫煙者、アルコール中毒者、肌あれの改善にも大きな効果が確認されています。従って、「糖鎖」が修復されれば、細胞→組織→臓器の動きが正常になり、健康な体に戻れるのです。２・糖鎖成分を摂取すると免疫力が上がりますか？血液の白血球は免疫力の中心的役割を担い、外来抗原（敵）や体内異常細胞の認織・伝達は、各白血球の糖鎖が行います。糖鎖（レセプター）機能が低下しますと、細胞の動きばかりでなく、身体全体の機能も低下し、病気を引き起こしています。従って、しっかりとした（正常な）「糖鎖」を作ることは、免疫力をアップさせることになります。３・国内でも本格的な研究が開始されました。 ２０００年６月に、日米欧などの国際共同チームが、人間の全遺伝情報（ヒトゲノム）の解読をほぼ終えたことを公表したことで、糖鎖の機能を 解明するためのデータがそろい、研究を進める条件が整った。 経済産業省は「糖鎖」の機能を解析する為、２００１年度からの３年間に国の予算２７億円を集中的に投入。 ◎ 糖鎖について： 糖鎖とは、ブドウ糖など、さまざまな糖が鎖のように繋がった物質で、細胞内のほぼ全てのタンパク質や脂質に産毛のようについています。糖の配列によって機能が異なる。通常は複雑に枝分かれしていて、人体には数千種類の糖鎖があると予想されています。タンパク質が体内で果たす役割に大きく関係していると見られています。しかし、そのメカニズムはあまりに多様で、まだ解明の余地は多々あります。糖鎖の重要な役割は、直接細胞（身体には約６０兆個の細胞があります。）に働きかけ、より良い情報伝達を正常にします。よって、治癒系に密接に関係しています。４・「糖鎖」を構成する「糖」は細胞が正常に機能するための 不可欠な栄養素すなわち必須の「糖質栄養素」です。■細胞同士の情報伝達機能強化に２００種類以上もの単糖類のうち、細胞間情報収集するものが８種類あることが発見されています。＊マンノース＊フコース＊キシロース グルコース ガラクトース＊N-アセチルグルコサミン＊N-アセチルガラクトサミン＊N-アセチルノイラミン酸です。 ◎（＊印）は食事だけでは補給が難しい６つの糖です。 ┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘
2009.10.07
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夢の実現に向かって
『明確な目標を持っていない人は、 羅針盤の無い船と同様に無力です。』 航海士が使う海図を細かく観察すると、出発地点から目的地へ着くま での海路は一直線ではなく、幾重にも折れ曲がった線であることがわ かるでしょう。航海中の船長は、外的な状況の影響を受けて航路を外 れた船を常に軌道修正します。航海中、唯一変わらないのは目的地だ けです。 人間にも同じことが言えます。あなたの人生の最終的な計画がどんな ものであれ、自分ではコントロールすることのできない環境からの影 響は、常につきまといます。軌道修正しながら、目的地に向かって進 み続けましょう。 その秘訣は、いつも目的地を忘れることなく、海流に流されないよう にすることです。 『単なる夢想家から脱却する第一歩は、 「こういう人になりたい」「こういうことをしたい」という、 燃えるような願望を持つことです。』 何年も前の、ある名門大学の卒業式でのことです。 来賓の一人が、スピーチの途中、卒業生に対し、明確な人生計画があ る者は手を挙げるよう問いかけました。式場を見渡すと、手を挙げた 卒業生はたったの３人でした。 ２５年後に同窓会が開かれた時、その３人の合計収入はクラスの残り 全員の合計を上回っていました。 自分の進むべき道を知っている人は、必ず、周囲の環境からチャンス が与えられるのを待ちながら目標のない人生を送っている人よりも、 はるかに高いレベルの成功を実現します。 成功者は、執念にも似た熱心さで目標に集中し、自分のチャンスを創 り出します。そのようにして、一つ一つの行動が彼らを目標に近づか せるのです。
2009.10.06
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自分は何をしたいのか はっきりと人に言う事が出来ますか
『自分が何を望んでいるのかわからないのであれば、 チャンスがなかったなどと言ってはいけません。』 「チャンスがなかった」と声高に愚痴を言う人は、たいてい自分の失 敗に言い訳を用意しているような人です。彼らは、「自分に落ち度は まったくない」と考え、「自分は運命の犠牲者だ」「環境が悪い」 「教育がない」などと言い訳し、諸々の要因が自分を不利な立場に追 いやったと思っているのです。 よく考えてみれば、なぜ自分は挑戦しなかったのか、なぜ途中で諦め てしまったのか、必ず理由が見つかります。 成功者は決して言い訳をしません。自分の行動に責任を持ち、目標を 設定し、それを達成するまでの責任を負うのです。 他の人たちが絶望を感じるところにも、彼らは希望を見出します。 また、成功者は「積極的心構えがあれば不可能なことなど何もない」 と固く信じ、どんな状況に対してもエンスージアズム（熱意）をもっ て臨みます。 『人生に何を期待しているのかを正確に把握しており、その獲得のた めに余念のない人にとって、この世は素晴らしい場所です。』 目標を達成しようと頑張っている時が、私たちにとって一番幸せな時 です。一つの目標を達成すると、さらに大きな目標を設定しようとす るのは人間の自然な傾向です。 Ｗ. クレメント・ストーン［訳注］は、一つの目標を達成した後や新 しい目標に向かって、次の一歩を踏み出す前に味わう虚脱感を、 “ 直感的に感じる不満 ”と呼んでいます。そのような感情にさいな まれ始めた時こそ、行動を起こす時なのです！ 短期目標が一つ達成された後も、自然に次の目標に進むことができる ように、必ず長期計画を手元に用意しておきましょう。 ［訳注１] Ｗ．クレメント・ストーン（１９０３－２００２） 米国ナポレオン・ヒル財団理事長、世界最大級の米国の特殊損保会社 エイオン・コーポレーション会長。傘下に米国最大手のコンバインド インシュアランス・グループ他３社を保有。 １９６２年以降、ナポレオン・ヒル博士と協力して最新版のプログラ ム開発行い、１９８８年に最新版のナポレオン・ヒル・プログラムを 完成させる。
2009.10.05
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自分のレベルを何処に置こうかな
『賢明であることとは、自分が何を望んでいるかだけでなく、 自分が何を望んでいないかについてもわかっていることです。』 目標には、他の誰でもなくあなたにとって最も重要であり、価値をも たらすものを設定しなくてはなりません。特に若いうちは、自分が好 きなことや得意なことが何であるのかを知るために、試行を重ねるこ とが必要でしょう。 仕事上の目標や経済的な目標は、例えば“自分にとって大切な人と良 い関係を保つこと”というような自己の目標とバランスがとれていな ければいけません。 また、あなたの人生計画には、単にそれをすることが楽しいからする といったような、楽しみのある目標も含みましょう。 幸せで、幅広く豊かな才能のある人間になるためには、精神的な成長 も不可欠です。人間として成長する上で重要なすべての段階に、必ず 十分な時間を割きましょう。 『人生の目標を高く設定することを恐れてはいけません。 どんなに高い目標を目指しても、 達成のレベルはそれを下回るかもしれないからです。』 現在多くの企業が、品質管理計画の一環として「たゆみない改善」を 唱えています。彼らは、今のグローバル経済の中で競争力を持ち続け るためには、ビジネスのすべての面において常に改善の努力をする必 要があること、そうしなければ競争に負けてしまうことを自覚してき ました。 これと同じ原則は個人にも当てはまります。 人生はすべて、“ 経験して学ぶ ” ことの繰り返しです。一つ一つの 成功や一時的な敗北は、すべて、あなたが最終的な成功を収めるその 時に向けての準備にすぎないのです。 短期・中期目標は、現実的で実現可能なものにしましょう。ただし、 長期目標は、常に、設定する時点の自分の脳力よりもはるかに高いレ ベルのものでなければいけません。 ローマの詩人ウェルギリウス［訳注］は、 「運命の女神は勇者に味方する」と言っています。 ［訳注］ウェルギリウス(前７０－前１９) 古代ローマの詩人。 『アエイネス』はラテン叙事詩の最高傑作とされる。
2009.10.04
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目標は明確に
『あなたが人生に望んでいるものがわかっていないとすれば、 あなたが手にするものは何だと思いますか？』 世の中の大半の人は、 “ 自分の将来は自分自身で創造していくものだ ” ということに気づかないまま、ぼんやりと生きています。 一方、偉大な成功を収めたほんの一握りの人たちは、自分が何を得た いのかを知っており、目標を達成するための計画をきちんと持ってい る人たちです。自分が望んでいるものは何か、それを手に入れるため には何をすればいいのかを知っているのです。 目標は明確で、重要なものでなければなりません。また、達成までの 期限がなければなりません。さらに、対処可能な程度に細分化されて いなければなりません。 自分が何を達成したいのか、そして、いつどうやって達成する予定な のか、しっかり把握しておきましょう。自分がどれだけ進歩したかを 定期的に振り返り、必要に応じて進路を修正しましょう。 ただし、決して諦めてはいけません。『自分が人生に何を望んでいるのかを明確にしましょう。 その代償として、何を提供しなくてはいけないのかについては 特に明確にしましょう。』 成功者の人生を観察すると、彼らは、自分が手に入れた成功の大きさ に見合う代償を払っていることがわかるでしょう。注意深く調べれば、 成功する前に何年もの研究と、準備の期間があったこともわかるはず です。 この法則は芸術、医学、科学、ビジネス等どのような分野においても 当てはまります。やりがいのあるもの、価値のあるもので、簡単に手 に入るものなどあったためしがありません。 自分の目標について考える時は、得るものと引き換えに、その代償を 差し出す意志があるかどうかについても、考えなければなりません。 自分が注ぎ込んだものに対する見返りを期待するはるか以前に、時間 と才能を惜しみなく提供する決意ができていなければいけません。 “ 一夜にして成功した人 ”と思われている人たちの多くは、何年も 人知れず努力を続けており、その後ようやく彼らの業績が認められた にすぎないのです。 『あなたが一番強く望むものを、一番注意深く観察しましょう。』 人生の計画よりも、週末の計画を立てることにばかり時間をかける人 が多すぎます。そして彼らは突然、人生が知らない間に過ぎ去ってし まったということに気がつくのです。 自分が人生で何を一番強く望んでいるかを真剣に考えれば、あなたが 達成したいと思っていることに、注意とエネルギーを集中させること ができるようになります。 人生に明確な目標を持つということの素晴らしい利点の一つは、自分 の行動の優先順位をつけるのに役立つことです。心の中で大きな目標 が明確になっていれば、状況をいちいち分析する必要がありません。 自分の取る行動が目標に近づいているのか、逆に遠ざかっているのか が自然にわかるからです。 そのようになれば、あなたが持っているすべての財産 ―― 時間、お金、エネルギー ―― を最も有効に使えるようになるの です。
2009.10.03
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ただ話しずきのうるさい人だと思われていませんか
今日は言葉のお薬よりの抜粋です 自分もそうですが、何を話したいのか考えた事はありますか 説明を長く話せば通じると思っていませんか とんでもない事ですね ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ～ビジネスに効く!～ 「言葉のお薬」 http://www.ohanashi.co.jp/mm/━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━「実行ある知識は自分を成長させる」私は人と話すこと事態はそれほど苦手ではありません。ですが、シンプルに相手に物事を伝えることや、相手の言いたいことを適切に理解することを苦手としています。それでも教室に通うことで少しずつ自分が変わってきたことを感じています。それは１、自分の話す時間が短くなっていること２、他人から何を言っている分からないと言われる回数がへっている からです。例えば、会社で先輩とのやり取りでも、今までは「先輩、お疲れ様でした。ご相談があるのですが、今、よろしいですか」「いいよ。なんだい？」「あるお客様で来週製品の説明会がありまして、マーケティングの人に同行をお願いしたら都合が合わなくて、お客様も決まった日程しかできないと言われているんですよ」「それで・・・」「で、ですね。マーケティングから資料は用意するので、営業側で説明を行ってくれませんか？ と言われまして、自分なりに貰って資料を読んでどう説明するか練習したのですが、どうも不安で。先輩は営業ですけどよくお客様に説明・・・」「あ～長い、長い、だから何の相談をしたいわけ？」と、こんな風に一方的に自分の状況を話し、相手を混乱させてばかりでした。でも、今では「先輩、お疲れ様です。ご相談があるのですが、今よろしいですか？」「いいよ。なんだ？」「来週あるお客様に製品の説明に行く予定なのですが、一度説明を聞いていただけないでしょうか？」「お前が説明するの？ マーケティング部の人に説明の同行をお願いはしていないの？」「誰も予定が合わないとのことで、今回は私自身が説明に行くことになりました」「そうかぁ・・・相手との日程調整できないの？」「決まった日程で行っているので、変更ができないのです。ですが、せっかくうちをアピール出来るチャンスなので、ぜひともお願いできないでしょうか」「わかった。いいよ。じゃ、会議室予約して・・・」「ありがとうございます」結論から話すこと。相手との言葉のキャッチボールを行うこと。そして何より落ちついて話スこと。教室で学んだことを実践し続けた結果がこのように繋がっていったのです。「千里の道も一歩から」といいます。長い道のりですが、一歩ずつでも前に進めばそれは進歩です。その進歩を噛みしめつつ、今後も実践を繰り返し、理想の自分に近づけたいと思います。 (平成21年2月話し方教室終了スピーチより一部抜粋)■今日のポイント「ポイントを絞れば論旨が明快になる」──────────────────────────────────話べたと言われる人は、何が自分の話のポイントかを考えずに失敗している例が多いです。自分の知っていることを一所懸命に伝えたいという気持ちもわかりますが、それでは真意が相手に伝わりません。たとえば、結婚披露宴のスピーチの場合「おめでとうございます。花嫁のよしこさんはとても素晴らしいお人柄で、お華は師範の腕前、日本舞踊も名取でいらっしゃいますし、ほかにお茶もたしなべばお琴もなさる。そのうえテニス、ゴルフ、乗馬までなさります。しとやかななかにも明るさをそなえ、まれにみる才媛でいらっしゃいます。このよしこさんは・・・・」と延々と話されたらいかがでしょうか。このようなときでも、まず自分のいいたい点を一つにしぼることです。そして「おめでとうございます。花嫁のよしこさんはまことに明るい、ユーモラスな女性であるということを皆様にご披露申し上げたいと思います」と、初めに告げる。そのあとで、彼女のどんなところがユーモラスなのかということを、いくつかのエピソードをまじえて裏づけていけば、話はすっきりしますし、わかりやすくなります。会議などでもそうです。話したいことが二つも三つもある場合は、まずポイントをはじめに話すことです。「お話したいことが三つあります。まず一つは・・・。二つ目は・・・。三つ目は・・・。一番目の問題から入ります(といって話し、その項目が終わったら)次に二番目のことですが・・・そして三番目について申し上げます。(こうして一通りの話が終わったら)以上、一番目はこういうこと、二番目はこういうこと、三番目はこういうことの三つのことを申し上げました」このように一つずつ区切りをつけ、話にメリハリをつけると印象に残る、わかりやすいスピーチになります。説明や報告のコツは次の二点です。1、自分がいちばん話したい(あるいは話さなければならない)ポイントを短く、最初にきっちりと言うことです。2、何を伝えるかを聞き手の立場に置き換えて考えること。こうすればれば主旨不明型の人も、論旨明快型に変身することができます。■編集後記───────────────────────────────────日経新聞に、京都銀行頭取柏原康夫様が最近は入社式でに訓示ではなく、四つの言葉を書いて全員に配っていることを紹介されていました。一つ目は、吉田松陰の辞世の句「親思う心にまさる親心、けふの音づれ何ときくらん」最近感謝する気持ち、ありがとうと言う感謝の言葉が薄らいでいるように感じることが多いそうで、先生、両親、世間の多くの人々に育ててもらった感謝の気持ちを持ち続けてほしいと願ってのことなのです。桜の花と共に新入社員を迎えるこの時期、企業によっては親子で一緒に入社式をしたところもあったそうです。「育ててくれてありがとう」や「これからは両親を支えられるように頑張ります」の「感謝」の言葉に、目にハンカチを当てる家族の姿も多く見られ、親御さんも「仲間の皆さんがまじめそうな人ばかりでよかった」とほほ笑んでいたそうです。「入社式に親が出席するなんて・・・」と言うご意見や「親が子どもを心配するのは当然」というご意見までいろいろですが、私の新入社員の時代にはありえなかったことで、時代が変わったということなのでしょうか？今週もよい時となりますようにと念じております。ありがとう存じます
2009.10.02
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生活習慣病 規則正しい食事 喫煙
「生活習慣病とは」シリーズ Vol.１７● 毎日の生活で気をつけることは？ パート２をお送りします。■ 食事は良く噛んでゆっくりと・・食事の量を減らすと物足りないという人は、特に良く噛んでゆっくりと食事を楽しむ事です。あまり噛まずに早食いすると、満腹中枢が働く前に大量の食事を摂る事になります。いまからでも、良く噛んでゆっくりと食事をすることです。■ 禁煙をするいまや愛煙家にとって住みにくい時代といえます。１日タバコを２０本吸う人は、吸わない人よりも１０倍も癌にかかりやすいという説があるくらいです。またタバコの消費量と肺癌死亡率は並行して増加しているという現実もあります。タバコを吸うと、副腎皮質を刺戟してアドレナリンが分泌します。アドレナリンが増えると血圧が上がるのです。さらに血圧は上がり血管に負担をかける事になるので、動脈硬化の人は禁煙をする必要があるのです。またタバコを吸うとビタミンＣが破壊されたり、肌の調子が悪くなったりもします。妊娠中の女性がタバコを吸うと、胎児に悪影響がでますし、周りにタバコを吸う人がいると、本人はタバコを吸っていないにも関わらず複流煙で被害を受けることになります。タバコは肺癌と直結していますが、それだけでなく、胃癌などの原因となったりもします。健康に気をつけるなら禁煙をすることです。他にも、食習慣に気をつける、摂取するエネルギーを減らして、消費するエネルギーを増やすなど、健康のために今すぐやれる事は大変多くあるのです。こういったことに付け加えて、予防医学として、積極的に乳酸菌生産物質などを摂取して健康で、元気な毎日を送っていただきたいと思います。┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘
2009.10.01
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