2007年03月の記事
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香りでこころとからだを快適に
ルネッサンス京都21五感シリーズ香りでこころとからだを快適に【目次】お茶の香りも味わいのうち（お茶は昔から私たちの身のまわりにあったように思いますが、実は…／お茶の木は椿の仲間、でも製茶していくうちにお茶の香りが生まれてきます ほか）／香りとこころ 五感のバランス再構築（香りと匂い／人類と香り ほか）／香りと健康 メディカル・アロマセラピー（香りと健康／メディカル・アロマセラピーとは ほか）／森林の香りに魅せられて（香りの嗜好と生理作用／セドロールの鎮静作用の発現 ほか）／アロマで脳を喜ばせよう（五感が甦る、わがふる里／香りと免疫力 ほか）
2007年03月31日
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今日のおやつ
先週の日曜日「ビストロ」を買ってしまいました。高温とスチームでお肉もお魚もおいしくカリッと焼けます。野菜もジュシーに仕上がります。今日はクッキーを焼いてみました。妊婦におすすめのハーブティーのラズベリーリ－フを飲みながらブログ書いてます。
2007年03月30日
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いちばん最初のアロマテラピー
年々人気の高まるアロマテラピーの入門書。カリスマ・アロマテラピスト佐々木薫が、人気の「アロマテラピー図鑑」から、オレンジスイート、イランイラン、サンダルウッド、グレープフルーツ、ペパーミントなど初心者向けの精油30種と、ホホバオイルなどベースオイル11種をセレクト。いちばん最初のアロマテラピー精油の抽出法や買い方、使用上の注意といった基礎知識に、芳香浴、アロマバス、マッサージといった基本の使い方を丁寧に紹介しています。精油は、「リラックスしたい」「元気を出したい」といった、心や体、肌への目的別で構成し、由来や香りの特徴に加え、シングル使い、ブレンド使いの方法や、乳液やクリームなど手作りコスメのレシピもプラス。やみくもに買ったオイルをもてあまし気味の初心者にとって、本当に使いやすい本です。また、年間3万2千人が受験する人気のアロマ検定の２級、１級の対象オイルを網羅し、受験に必要な基礎知識も得られます。
2007年03月30日
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春の眠気をハーブティーでスッキリ
春は「なんとなく、身体がつらい・・・」といった「なんとなく不調」を訴える人が多くなる季節ですね。花粉症などのアレルギーをお持ちの方は特に・・・そんなときは、ハーブティーの力を借りて、さわやかな気分で一日をスタートさせてみませんか？おすすめは、ペパーミント、ローズマリー、レモングラス。頭をスッキリ、気分をリフレッシュさせてくれますよ。ペパーミントは味と香りに爽快感があり、胃の調子を整える働きもあるので、コーヒーの飲みすぎで胃の調子がすっきりしない時にもおすすめ。ローズマリーの香りは脳を活性化させると言われ、モーニングティーにもぴったり。特に、低血圧で朝、ぼ～っとしてしまう人には、おすすめ。レモングラスさわやかな風味は、疲労回復の効果も高く、集中力が落ちたときや眠気を感じるときに飲むと、気分をリフレッシュしてくれます。 ペパーミント 10g単位 ハーブ量り売り★50gまでメール便可★【お試しにも！】価格：107円（税込、送料別）ローズマリー 10g単位 ハーブ量り売り★100gまでメール便可★【お試しにも！】シングルハーブ...価格：62円（税込、送料別）レモングラス 10g単位 ハーブ量り売り★100gまでメール便可★【お試しにも！】価格：87円（税込、送料別）悩み別おすすめハーブティーは↓↓↓こちらへハーブティー専門店 e-ティザーヌシングルやブレンド、ティーバックなどを揃えたハーブティー専門店です
2007年03月29日
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初めてのマクロビオティック 1週間でデトックス
たった1週間、マクロビオテックでデトックス!料理を楽しんでいるだけで、体の中にいる、もっときれいでピュアな「私」と出会うはず。 初めてのマクロビオティック 1週間でデトックス冷え性、便秘、肌荒れ、慢性疲労など、気になっていた不調は、体の中の毒素が原因かも? おいしく、そして確実に毒素を排出(デトックス)できる「マクロビオティック」の、1週間で効果が得られるレシピを紹介します。
2007年03月28日
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森林浴で長生き？
森林に漂う香りは、鎮静、殺菌、催眠、解熱、血行促進作用があるといわれています。そのため昔から「森林の中で暮らす人は長生きする」とか「森に入ると二日酔いが治る」といわれています。日本でも健康の維持に役立てようと森林浴が提唱され徐々に広まってきています。ディフューザーを使ってお部屋で森林浴してみませんか？森林の香りの精油 サイプレス シダー ティートリー ローズウッド
2007年03月27日
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アロマデトックス
フランスの恋占いになぞらえた、幸せを呼び込むアロマデトックス。アロマデトックス香りのエキスパート、ネリー・グロジャン自然療法博士のナビゲーションで、恋もスリムボディもほしいまま！ハーブデトックス特集ハーブティーデトックスサポートハーブコーディアル デトックスアロマデトックスバスソルト
2007年03月27日
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手作りお香
今日は久美浜町の親戚のところに仕事を手伝いに行きました。ちょっとお使いを頼まれて歩いてすぐの「豪商 稲葉本家」という所を覗いてきました。稲葉本家は、織田信長家臣、美濃の稲葉一族の末裔と言われ、久美浜の地にて糀製造で得た富を背景に廻船業を営み、沿岸交易によって巨富を得、付近諸藩の金融を独占するほどの豪商でありました。米蔵を陶芸やお香が気軽に体験できる工房に改修し、宝蔵・道具蔵は資料館として改築し、貴重な資料が展示されています。稲葉家ゆかりの｢ぼたもち｣や｢吟松御膳（とろろ飯）｣などがご賞味できます。時間があるとき、お香作りに行きたいなぁ 手作りお香・インセンス 香り遊び手作り練香キット お香スターターキット手作りお香特集香源 手作りお香キット薫物屋香楽 手作りお香キット手作り練香
2007年03月26日
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カミツレ手作り美容液
「ハーブのお医者さん」といわれるカミツレを使った手作り美容液のすべてを公開し た一冊。誰もが簡単に作れて、安全性は医師のお墨付きカミツレ手作り美容液カミツレ美容液は、確かな効果もさることながら、手軽に作れて、材料費は一日一〇円と、たいへんリーズナブルな点も魅力です。そのうえ、香料や保存料などの添加物はいっさい含まれていないため、安全性も高いものです。簡単で、安価で、安全。すばらしい効果に加えて、この三点がそろっていることが、多くの人々に受け入れられている理由でしょう。 【目次】第１章 それは猛烈なかゆみから始まった／第２章 カミツレ美容液の作り方と使い方のポイント／第３章 カミツレ美容液の効能を探る／第４章 カミツレ美容液の症状別体験報告／第５章 カミツレ美容液マル秘活用レシピ／第６章 もっと知りたいカミツレ美容液
2007年03月26日
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ハーブガーデン
今日はハーブガーデンがあるリフレかやの里という所に行ってきました。でも、やっぱりまだ早かったです・・・今回は急にちょっとよっただけだったので・・・ハーブ湯やハーブミストサウナもあるそうなので今度入りに行こアロマバス特集アロマバスアロマバスセットアロマデトックスバスソルトアロマ入浴剤
2007年03月25日
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玄米でおうちゃくダイエット
マクロビオティックはおうちゃくな人にこそ向いている。シンプル・マクロビオティック玄米でおうちゃくダイエット玄米食で健康になりたいけれど、手間はかけたくないという人にピッタリなのがマクロビオティックの料理法。旬の野菜をみそや醤油で料理するシンプルな調理法はダイエットにもピッタリ。美味しい玄米食を紹介するレシピ集。〈ダイエットを効果的に行うために1章 マクロビオティックQ&A ●マクロビオティックって何？●ごはんは太るんじゃないの？●毎日続けなくちゃだめ？●玄米なら何でもOKなの？マクロビオティックのレストラン2章 ド・カンタン・マクロビオティックどう食べる？ 実践編 ●玄米を柔らかく食べたいんだけど●玄米をド・カンタンに食べるには？●玄米ごはんの味変わりも食べたい●冷やごはんをおいしく食べるには？マクロビオティックのだし3章 忙しい人のためのマクロビオティックメニュー 素材編 ●毎日買い物に行く暇がありません●たんぱく質をドカンッととるには？●マクロビオティック的に野菜をとるには？●みそ汁の具は何がいいの？
2007年03月25日
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母の日にアロマのプレゼント
香りは絶世の美女たちの伝説には欠かせません。クレオパトラはバラの花びらでベットを満たして深い眠りについたそうです。バラ風呂は試したことありますが・・・いつかベットを満たせるほどのバラの花束をもらってみたいものですね。母の日が近づいていますが、プレゼントにバラ風呂はいかがでしょうか？きっと喜ばれますよ。 バラ風呂ギフト バラ風呂 キャンドルセット バラをお風呂に浮かべて気分はお姫様。よかったらこちらの日記も参考にしてくださいね。バラ風呂でアロマ
2007年03月24日
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ケンブロトラックバックコンテスト
ケンブロ - 春のすっきり対策 「第5回ケンブロトラックバックコンテスト」 花粉賞当選しました 当選No. 9557 賞をいただいたのはこちらの日記です。花粉症にハーブティーケンブロとはケンコーコムの商品にブログのトラックバック機能を活用した、健康関連の情報サイトです。 ケンコーコムビタミン、ハーブ、サプリメント。健康食品が何でも揃うメガショップ。花粉症特集花粉症はハーブにおまかせ ハーブの力で体の中からケア花粉症対策用品よかったらこちらの日記も参考にしてくださいね花粉スッキリレシピ花粉症のアロマミスト花粉症にアロマ花粉症ふっとばし完全カタログ
2007年03月24日
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Wedding herb
幸せの香りで演出する手作りウエディングWedding herb長い歴史と共に育まれ、幸福感をもたらすハーブをブライダルシーンに取り入れて、ノスタルジックで夢のある手作りウエディングを演出する方法を紹介。 【目次】香るハーブ（Ｉｎｖｉｔａｔｉｏｎ Ｃａｒｄ／Ｐｌａｃｅ Ｃａｒｄ ＆ Ｃａｒｄ Ｈｏｌｄｅｒ ほか）／花嫁と花婿のハーブ（Ｒｉｎｇ Ｐｉｌｌｏｗ ＆ Ｂｏｘ／Ｗｅｄｄｉｎｇ Ｂｏｕｑｕｅｔ ＆ Ｂｏｕｑｕｅｔｎｅａｒ ほか）／贈るハーブ（Ｗｅｄｄｉｎｇ Ｇｉｆｔｓ／Ｗｅｄｄｉｎｇ Ｓｗｅｅｔｓ ＆ Ｗｒａｐｐｉｎｇ ほか）／Ｈｏｗ ｔｏ ｍａｋｅ（Ｎｅｅｄｆｕｌ ｔｏｏｌｓ／Ｐｒｏｌｏｇｕｅ ほか）
2007年03月24日
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愛のキューピットの香り
今日は「Everyday herb」と言う本を参考にして「天使のサシェ」というお米を入れた匂い袋の作り方が載っていました。頭の部分に羽がついていてかわいいのですが、作るのはちょっと大変そうなので、香りだけまねしてみました。アロマポットにお米を入れて・・・香りのレシピラベンダー １滴オレンジ １滴イランイラン １滴パチュリー １滴リラックス作用のあるラベンダー、リフレッシュ作用のあるオレンジ、幸福感が感じられるイランイラン、セクシーさを増してくれるパチュリーで香り付けされたお米は、お祝いのライスシャワーのように、素敵な愛が芽生えるかも・・・とのこと。結婚式はフラワーシャワーだったけど、こんな風に香りをつけてライスシャワーにすればよかったなぁ・・・これから結婚式をあげる人にも・・・また手作りサシェを作って幸運のお守りとしてもいかがですか？幸せになれそうな暖かい香りですよ成分分析表の入ったプラナロム社の精油はおすすめですよ。 プラナロム精油が60種類入ったお試しキットです。プラナロム精油・トライアルキットサシェ特集フローラルな香りの天使のサシェゆらゆら香るサシェ「かぽっと」ローズサシェ
2007年03月23日
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恋愛漢方
体質改善で新しい恋を手に入れる！恋愛漢方これまでの恋愛を振り返ってみて、いつも同じパターンで失敗している、と感じたことはありませんか？それはからだのなかに偏りがあることが原因なのです。漢方では、からだの“体質”と恋の傾向や弱点といった恋愛の“体質”のあいだには、密接なつながりがあることが経験的にわかっているのです。本邦初！漢方で始める恋愛力強化プログラム。あなたの恋愛弱点を克服する食べもの、運動、美容法、それに相性のいい男性のタイプまで、すべて漢方の理論でお教えします。 【目次】第１章 漢方的「恋のセオリー」（女のからだには、恋が不可欠である／恋する女は、５つのタイプに分けられる ほか）／第２章 漢方で知る「あなたの恋愛の傾向と対策」（恋愛漢方的体質チェック／彼の恋愛体質をさぐる質問項目 ほか）／第３章 恋の悩みの処方箋（５タイプ別・陥りやすい恋の落とし穴／もてる女ともてない女がいる理由 ほか）／第４章 恋に落ちるからだ作り（つるつるの肌／つやつやの髪 ほか）
2007年03月23日
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アロマで老化予防
「アロマ・マジック」という本によると香りをよくかぐ人は老化しにくいそうです。臭覚には学習効果があり、二十歳くらいまでにいろいろな匂いをかいで敏感になっていきます。視覚に頼りすぎて臭覚の使い方をおろそかにしていると、臭覚は鈍感になり、潜在的に備わっている能力を十分に発揮できないのです。 食べ物をおいしいと感じるには、味覚だけでなく臭覚も重要な役割を果たしています。そのため、匂いを感じる力を失うと食べる楽しみが減少し、老化が早まるともいわれています。 一方、たくさんの香りに関心を持ってかいで、臭覚に絶えず新しい刺激を与えている人は老化が進みにくいという説もあります。 ローズマリーの香りで痴呆症の治療効果を狙った施設「ボケないハウス」のオーナーはローズマリーの香りが脳を活性化することを知り、「ボケないハウス」には、五十二種類、約四〇〇〇本のローズマリーの香りが漂っているそうです。ローズマリーの香りをアロマライトでお部屋で漂わせてみませんか？ ローズマリー フラワーシリーズアロマライト ミニアロマライトアロマライト特集プリヴェイルＲ cubicガーデニングをされている方はローズマリーの苗 よかったらこちらの日記も参考にしてくださいねローズマリーをお庭に
2007年03月22日
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いい明日がくる夜の習慣
人生は、眠る前の３分で決まる！明日を変える５２の魔法。眠りを誘う香りつき。 いい明日がくる夜の習慣 人生は、夜眠る前の三分で決まります。眠りに入っていく直前は、脳波がアルファ・シータ状態、七・五ヘルツ。潜在意識に、なんでも自由に書き込める黄金の時間帯です。 このときに何を思っていたのかが、その人の明日の羅針盤となります。ワクワクしながら「うふふ」と微笑みながら眠りにつくといいのです。 「人は三十歳を過ぎると習慣だけが残る」。西洋の至言です。習慣こそがあなた自身の姿と言えます。習慣を変えれば、運命が変わり、運命が変われば人生が変わる。変身したい人は、習慣を変えましょう。 この本では、52の夜の習慣を紹介しています。普段の生活にぱっと取り入れることができると同時に、あなたの生活をぐんと快適にしてくれます。 明日を変えたい!と思っているあなたは、是非、読んでみてください。 【目次】第１章 夜はどう過ごせばいいのか？（明日を幸せにする夜は、どんな夜か？／自分の時間を持つ ほか）／第２章 早めに自分の部屋に帰る（成功者には自宅を愛する人が多い／すっきりと床が見える部屋にする ほか）／第３章 リラックスする（湯船につかり、下半身を温める／電気を消して入浴し、瞑想する ほか）／第４章 不安をなくす（机の上に手帳を出す／終わったことにチェックマークをする ほか）／第５章 ぐっすり眠る（湿度を五〇％に保つ／加湿器・除湿器をもっと利用する ほか） 『夜』がテーマの香り アロマキャンドル＆お香のR cubic
2007年03月20日
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ママとベビーのアロマ
デリケートな赤ちゃんとママのためのアロマテラピーシリーズです。香りが優しいので、アロマが初めての方にもおすすめ♪ママやベビーだけでなく、アロマテラピー初心者の方にも優しい柔らかい香りです。ブレンドオイルですのでお気軽に楽しめます。【初心者も安心】アロマオイル ピコママ「すやすや」「すくすく」「にこにこ」ママと赤ちゃんが安心して使えるルームフレグランスオイルです。【各種ブレンド内容】 ○すやすや…ラベンダー、オレンジ、カモミールローマン ○すくすく…ラベンダー、オレンジ、ゼラニウム、ローズウッド ○にこにこ…ラベンダー、オレンジ、ベンゾイン【コンセントアロマライト】ピコ「すやすや」「すくすく」「にこにこ」予備電球付きアロマライト＆オイルセット「ピコ」予備電球付き赤ちゃんの毎日にベビー用のバスケアプロダクツ「The Aromatherapy Company」
2007年03月19日
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週末だけするマクロビオティック
こころとカラダを週末に「リセット」するロハスな暮らし週末だけするマクロビオティックムリなくゆったり忙しい人にも簡単に作れる！おいしいレシピ。 【目次】１ 週末に作るおいしいマクロビオティックメニュー（ゆっくりめの休日ブランチに合うマクロビオティックメニュー／週末、友人が集まりホームパーティ＆ティーパーティ／のんびり時間を使って作るマクロビオティックメニュー／週末、アウトドアでマクロビオティック弁当 ほか）／２ 週末、こころとカラダがキレイになる（マクロビオティックは自分のスタイルで／マクロビオティックで変わる／週末からはじめるマクロビオティック／平日リカヴァーのやり方 ほか）
2007年03月19日
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桜のアロマ
暖かで艶やかな春のにぎわいを感じさせる桜シリーズ。春の訪れとともに、幸せなさくらの香りをお楽しみください。桜(sakura)シリーズ 桜（sakura）コーンインセンス「ソメイヨシノ」 桜（sakura）ゼリーキャンドル「ベニシダレ」 和のお香 スティックタイプ 「さくら」 桜（sakura）アロマオイル「カスミザクラ」桜シリーズを紹介されているのショップラフィネハートスイシイアロマ雑貨エフスタイル
2007年03月18日
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夢の実現奇跡のアロマセラピー
あなたの毎日に天使が舞い降りてくる！夢の実現奇跡のアロマセラピーアロマで開運！ 【目次】１ なぜ、アロマで人生が思い通りになるの？／２ アロマで開運生活、はじめましょう！／３ 「奇跡のフレグランス」で最強パワーを身にまとう／４ アロマでマイナス感情を追い出しちゃおう！／５ アロマでさらに美しく、輝く女性になる！／６ 気になる不調もアロマでケア／７ 家事にもアロマ！家の中に幸運を呼び込んじゃおう！
2007年03月18日
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シアバターで紫外線予防
春から夏は一年で最も紫外線の多い季節です。きちんと紫外線予防をしておかないと後で肌荒れやシワを引き起こす原因になってしまいます。紫外線のダメージから肌を守ってくれるのがアフリカに自生するシアの実から採れる植物油脂のシアバター。ガーナでは赤ちゃんのケアにも使われるというシアバターはアフリカの灼熱の太陽から人々の肌を守る天然のＵＶケアクリームです。さらにシアバターは肌の炎症も沈めますので日焼けで炎症を起こした肌にも効果を発揮します。また、シアバターの抜群の保湿効果は日焼け後の肌の乾燥を防いでくれますよ。生活の木 シアバター・日焼け止めボディークリーム 60g伸びがよく白浮きしません。紫外線吸収剤不使用のボディ用日焼け止めクリームです。生活の木 シアバター化粧下地クリーム 28gお肌を乾燥から保護して、日中用フェイスクリームとしても使えます。シアバター・リップスティック4g潤いを与え紫外線や乾燥などのダメージから唇を守ってくれます。そのほかのシアバター商品 シアバターフェイスソープ シアバター・フェイスクリーム シアバターハンドクリーム手作り化粧品材料 マンデイムーン 手作り化粧品材料をお求め易い価格で
2007年03月17日
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五感のピクニック
透明感あふれる癒やしの絵本 五感のピクニック記憶の中の香り。列車の窓からとらえる一瞬。夜の闇の中で聞えてくる街の音。雨の日、傘の下のちいさな居場所。不意をつく、遠い日の心の痛み。―誰もが持っている五感の記憶。透明感あふれる癒やしの絵本。 【目次】一瞬／記憶のアロマ／足のうらから／手／よくかんで／夜のスイッチ／ヘブンズライト／時間のしずく／ちいさな居場所／くすがったがり／あと／いたみの知らせ／きみの行く先／けしきの中に／今日 あ・の・ね・・・-おもちゃと絵本-
2007年03月15日
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癒しの部屋をホテルで
癒しのひとときを楽しめる宿泊プランの販売を大阪・中ノ島のリーガロイヤルホテルで始めたそうです。客室内には、音楽に包まれたようになる球形スピーカーや酸素を吸入できるエアチャージャーのほか、小林製薬が開発中の「ねむりの森 アロマオイル」の香りで総合的なリラックス効果を演出するそうです。ベットには、体圧を吸収分散する西川リビングの快眠寝具を使っているそうです。大阪に行けたらぜひ泊まってみたいです・・・大阪に行かれる方はこちらも行ってみてはいかがですか？お化粧直しスポットにアロマリーガロイヤルホテルリーガロイヤルホテル メリッサ ご家庭で一流ホテルの味。全国一律630円でお届け！
2007年03月14日
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からだにやさしいお茶料理
シンプルでヘルシーなレシピ集33からだにやさしいお茶料理「茶料理」を通じて食文化と健康の視点から新しいライフスタイルを提案。 【目次】第１章 「茶料理」の知識（「茶料理」とは／「茶料理」の歴史／「茶料理」の目的／「茶料理」の原点は東洋医学である／なぜ「茶料理」なのか／サプリメントとして「茶料理」／満足度の高い「茶料理」食事療法／「茶料理」に期待される食効／「茶料理」の特徴）／第２章 「茶料理」のレシピ（漬ける料理として／だし汁やスープとして／燻す料理として／炒める料理として／煮る料理として／蒸す料理として／あんかけ料理として／油で揚げる料理として／ゆでる料理として／料理の具として／煮込む料理として／オーブンで焼く料理として／和える料理として／ドレッシングや盛り付けとして）／第３章 茶と健康（茶葉の分類／茶葉の種類による異なる効能／茶葉に含まれる主な成分と効能／本書のレシピで使われる茶葉の種類、効能、産地／Ｑ＆Ａ）
2007年03月14日
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ダイエット効果のある香り♪
ダイエット中の人には朗報かも知れません。キンモクセイの甘い香りに、食事の摂取量を抑える働きがあることがわかりました。研究を行ったのは、大阪大学とカネボウ化粧品。 秋になるとオレンジ色の花を咲かせるキンモクセイ。あたりに、甘い香りが漂います。そのキンモクセイに知られざる効果があることがわかりました。なんと、香りに「ダイエット効果」があるというのです。 まず、香りをかがせたラットで実験してみると、エサを食べるときに出る脳内物質「オレキシン」が減少、摂取量も減ったということです。 そして、実際に20代から40代の女性20人を対象に、同じ食事をとりながら香りをかいで生活した人とかがなかった人とを比べる実験をしたところ、かいだ人の体脂肪が平均してマイナス1．82％、体重がマイナス1．12キロ減少するというデータが出たということです。こちらでニュースが動画で見れます。http://headlines.yahoo.co.jp/videonews/mbs/20070313/20070313-00000029-mbs-loc_all.htmlキンモクセイのエッセンシャルオイルはこちら ↓ ↓キンモクセイエッセンシャルオイル【ポイント10倍】生活の木 アロマオイル キンモクセイAbs.（アブソリュート） 1ml [エッセンシ...価格：5,040円（税込、送料別）アロマポットやディフューザーで香らせてくださいね。お手軽に茶香炉で試してみてはいかがですか？桂花☆キンモクセイ☆50g食事中に香りをかぐといいそうなのでお茶をキンモクセイしてみるのもおすすめですよね。安らぎの香り桂花茶 金木犀（キンモクセイ）の花 100g ：10P24sep10：【yo-ko0921】価格：1,680円（税込、送料別）飲みやすく、内臓脂肪を燃焼しやすくしてくれる烏龍茶とブレンドされたお茶もおすすめです。桂花烏龍茶（キンモクセイウーロン茶） 100g ：10P24sep10：【yo-ko0921】価格：1,440円（税込、送料別）桂花茶ほかにもいろいろありますよ。 ↓↓↓桂花茶 ドリームウエアハウス アロマやお気に入りの雑貨で心身を癒すと共に生活にゆとりの時間と空間を！
2007年03月13日
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手作りヴェポラップ
ここ数日冷え込んで寒さが戻ってきていますが、風邪引かれてないですか？喉が痛いときや鼻が詰まっったり咳が続くときに、精油を使って簡単に手作りヴェポラップをつくって見ませんか？レシピワセリン １００ｇユーカリ ６滴ラベンサラ ６滴よく混ぜてから使用してくださいね。混ざりにくいときはワセリンを温めてやわらかくすると混ぜやすいですよ。風邪だけでなく花粉症の方にもおすすめですよ。プラナロム社の精油は成分分析表がすべてについていておすすめですよ
2007年03月13日
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エコ美人のナチュラルおそうじ術
地球にやさしくしながら美しく暮らそうエコ美人のナチュラルおそうじ術エコ美人たちを「おそうじ大好き」に変身させた、酢、レモンジュース、重曹、石鹸などのナチュラル素材で作る自家製クリーナーの作り方・使い方から、ナチュラルなムシ退治の方法、整理整とんのコツまでをご紹介。【目次】１ ナチュラルおそうじの材料たち（もう、あの不自然なにおいに、さようなら！／おそうじのメインとなる材料 ほか）／２ ナチュラル・クリーナーを作ろう（お気に入りのクリーナーを見つけよう！）／３ そうじと整とんのコツ（おそうじはなるべく天気のよい日に／おそうじは場所を決めて ほか）／４ ムシ対策もナチュラルに（ナチュラルな「ムシ退治スプレー」を作ろう！／どのムシにどれを使う？ ほか）／５ エッセンシャルオイルとハーブのお話（エッセンシャルオイル＆ハーブ初心者の方のために／あなただけの香りを見つけよう！）
2007年03月13日
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香る書店
お近くの方はぜひ行ってみてはいかがですか？私も行ってみたいです・・・日本出版販売株式会社は、日本アロマコーディネーター協会及び日本デオドール株式会社とのパートナーシップのもと、リブロ青山店（東京都港区）及び有隣堂ランドマークプラザ店（神奈川県横浜市）において天然植物精油を使用した「香り玉」を用いて、お客様により快適な空間を提供するため、店内一部空調から「香り」を流す共同プロモーション実験を開始したそうです。今後、香りを用いた空間演出が書店来店への誘引動機促進となるか、また、書店の個性化・差別化への可能性を探り、将来的に書店での香る空間演出サービスの構築を目指していくそうです。■プロモーション実験詳細□実施店舗＊有隣堂ランドマークプラザ店 （神奈川県横浜市西区みなとみらい2-2-1-2 ランドマークプラザ5階）＊リブロ青山店（東京都港区北青山2-12-16 北青山吉川ビル地下1階）□実験期間2007年2月24日（土）～4月30日（月）まで□プロモーション内容空調機に「香り玉」」を設置し、自然気化した天然精油の成分を店内に拡散させ、微香空間を演出する□香り玉の種類＊有隣堂ランドマークプラザ店：「ハーブの香り」＊リブロ青山店：「ハーブの香り」と「金沢の香り(※)」 ※梅をベースにブレンドした香り
2007年03月12日
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女の子の28日
ウキウキ・ラブラブ・イライラ・くよくよ。みーんなホルモンのせいだった!女の子の28日生理周期とホルモンバランスでわかる気分・恋愛・仕事。 心と体の変化のリズムを、生理周期とホルモンバランスの関係から解説。ホルモンバランスに合わせた、気持ちよい過ごし方がわかります。 【目次】生理がきたーッ…友だちをつれて！／ポジティブへのターニングポイント／自信がむくむく／生理から解放／意見をいう／左脳にスイッチ／女の子だもん、楽しまなきゃ／おめかししよう／パワー全開！／スーパースター！／ゴシップ・デイ／新しくない？おもしろくない？意味なーい！／絶好調／ターニングポイント／月のダークサイド／わたしのワッフルとらないで！／現実に目覚めて／プレＰＭＳから脱出／大切な問題にとりくむ／右脳にスイッチ／だらだらモード／嵐の前の静けさ／ＰＭＳ突入／ブルーな気分／気分のワイルドカード／悪いこと、いいこと、エッチなこと／わたしだけの小さいおうち／ねえ、ホルモンはどこに行ったの？
2007年03月12日
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結婚式
明日はいよいよ結婚式。このホテルでします ↓↓↓宮津の湯らゆら温泉 天橋立 宮津ロイヤルホテル準備段階ではちょっと大変なこともあったけど・・・挙式はガーデンチャペルなので天気がいいといいなぁ。
2007年03月09日
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心とカラダに効く色と香りの幸せレッスン
あなたの「キレイ」と「元気」をひきだそう！心とカラダに効く色と香りの幸せレッスン「ベッドから起きるのがつらいなあ」と感じる朝や、「イライラ気分が抜けないなあ」と思う日はありませんか？色と香りはそんな心とカラダに働きかけて、あなたを元気にしてくれます。朝起きてから寝るまでの、一日のシーンに合わせて効果的な色と香りの取り入れ方をご紹介。 【目次】Ｐｒｏｌｏｇｕｅ 色と香りの基本レッスン／１ すっきり目覚めれば、幸せな朝がはじまる／２ 幸せ気分で仕事をはじめればどんどんはかどる／３ アフターファイブも色と香りで幸せいっぱい／４ ほっ！とくつろげる、幸せ体質をつくる部屋／５ 幸せを呼び込むおいしい食事／６ リラックスと体を磨き上げる幸せのバスタイム／７ 気持ちよい一日の終わり、明日の幸せのためのぐっすりベッドタイム／８ きれいになってさらに幸せ体質を呼び込むラ・ヴィアン・ローズな休日／ａｆｔｅｒ Ｌｅｓｓｏｎ 色と香りのシーズンカレンダー
2007年03月08日
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チコリーティラミス
今日のおやつは最近お気に入りのチコリーコーヒーでティラミスを作ってみました。妊娠してから甘いものが以前より食べたくなってしまって・・・手作りだからまぁいっか・・・産後のダイエットが大変かも・・・マスカルポーネチーズの量が少なかったのかちょっとドロドロしていますが・・・甘さ控えめでおいしかったです。レシピは生活の木の雑誌を参考にしました。レシピ ４人分カステラ １００ｇ熱湯 ６０ｍｌチコリーコーヒー 大さじ３杯マスカルポーネチーズ ２５０ｇ卵 ２個チコリー・インスタント クラシック M（100g）(生活の木)価格：1,575円（税込、送料別）タンポポ・インスタント クラシック S（50g）(生活の木)価格：1,785円（税込、送料別）よかったらこちらのデザートも参考にしてくださいねチコリーアフォガード
2007年03月07日
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ヒーリングワイズ
女性のための賢い癒し術ヒーリングワイズ健康とは何か?という命題を突きつめた末に、米国のワイズウーマンハーバリストが提唱する、第3の健康観。現代西洋医療を「科学的伝統」、代替医療を「英雄的伝統」とし、合理性や浄化主義を重んじる考え方とは一線を画した「ワイズウーマン伝統」。それは、古代より脈々と紡がれてきた、女性の力を中心とする愛と叡智に満ちたヒーリングの方法。シンボルは「渦巻き」。考えの変化や柔軟性が否定されることは決してありません。どのような場合でも、全体的な視点から「個」が尊重されます。心身共に自分らしくあることが必ずしも容易ではない現代社会において、単なる健康観だけではなく、どう生きれば幸せでいられるのかという人生のエッセンスとして、大いに活用できる一冊です。PART2では、母なる大地の恵みである5種類のハーブたちが、独自の方法で、特徴と楽しみ方、役に立つ使用法、おいしいレシピの数々を紹介します。【目次】PART 1:ヒーリングの3つの伝統1.ワイズウーマン伝統 2.英雄的伝統 3.科学的伝統 4.変化の渦巻きPART 2:緑の仲間たちと奥深い根っこたち5.バードック(ゴボウ)6.チックウィード(ハコベ)7.ダンデライオン(タンポポ)8.海藻9.バイオレット(スミレ)10.ハーバルファーマシー用語集、栄養基準、索引
2007年03月07日
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花粉症～ハーブで体質改善～
花粉症の症状を抑えるためのお薬はいろいろありますが、続けて同じ薬を服用していると、効き目が現れにくくなったり、眠気などの副作用に悩まされることもありますよね。体のことも考えてできるだけ薬に頼らずなんとかしたいものですよね。そこで、ハーブを利用してみてはいかがですか？薬のような即効性は期待できないかもしれませんが、続けてとることで徐々に体に働きかけて体質を改善してくれますよ。ネトルにはビタミンやミネラル、鉄分等が含まれていて血液をキレイにしてくれます。体質改善の目的で、花粉症の方にもよく飲まれていますよ。ストレートハーブティー ネトル 25ヶ(生活の木商品）エルダーフラワーは過剰な免疫をおさえて、抗アレルギー作用があるので、くしゃみ、鼻水、目のかゆみ、頭痛などの症状を緩和してくれます。ストレートハーブティーエルダーフラワー 25ヶ入(生活の木商品）ストレートハーブティーが飲みなれない方はマザーズハーブティー「花粉シーズン」よかったらこちらの日記も参考にしてくださいね花粉症をアロマで緩和あなたの花粉症はどのタイプ？花粉スッキリレシピ花粉症のアロマミスト花粉症にアロマ花粉症ふっとばし完全カタログブレンドハーブティー花粉症はハーブにおまかせ
2007年03月07日
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子宮力アップレシピ
婦人科系トラブルを解消！7歳若返る健康法シリーズ子宮力アップレシピ婦人科系トラブル、心の悩み、肌トラブルを解消して真のアンチエイジング。 【目次】４つのテストで子宮力の低下をチェック！！（子宮力の低下度は？／子宮力低下の原因チェック―体質編 ほか）／１ 「知識」のレシピ 子宮力のしくみにせまる（子宮力って何？／元気な脳が子宮力の要 ほか）／２ 「実践」のレシピ 体質を改善して、子宮力アップ（腎虚の人の養生法／腎虚を改善するツボ ほか）／３ 「料理」のレシピ 子宮力アップレシピ４６
2007年03月05日
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チコリーアフォガード
イタリアでは「エスプレッソアフォガード」というバニラアイスにエスプレッソをかけるデザートが愛されています。アイスとハーブコーヒーが出会った、ほろ苦く甘い微妙な味にあなたも溺れみませんか？と先日もらったチコリーのハーブコーヒーのティータイムレシピにチコリーアフォガードのレシピが載っていたので、今日のおやつに作ってみました。一人で食べたので見た目はよくないですが・・・アイスクリームに暖かいコーヒー。ほんのりコーヒー味でおいしかったです。もう少しチコリーコーヒーを濃い目に入れてもよかったかな。レシピハーゲンダッツアイスバニラ １個チコリーコーヒー ティースプーン大盛２杯熱湯 ６０ｍｌ玄米フレーク 大さじ３チコリー・インスタント クラシック M（100g）(生活の木)価格：1,575円（税込、送料別）タンポポ・インスタント クラシック S（50g）(生活の木)価格：1,785円（税込、送料別）よかったらこちらのデザートも参考にしてくださいねチコリーアフォガード
2007年03月05日
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美肌のひみつ
きれいな肌はカラダの中からつくられる美肌のひみつ本当に肌によいことというのは、どんなことなのでしょう。美肌のためには、何よりも毎日の生活に気を配ることが大切です。化粧品に頼らずに、からだの中から調子をととのえることを考えましょう。 【目次】Ｐｒｏｌｏｇｕｅ からだと肌の関係―きれいな肌はからだの中からつくれる／１ 肌の３大悩み―「エイジング」「シミ」「ニキビ」を防ぐには…？／２ 食べ物と美肌―バランスのよい食事で美肌をつくる／３ 飲み物と美肌―水よりも温かいお茶がよい／４ 睡眠と美肌―よい睡眠は美肌の必須条件／５ 東洋医学と美肌―「気」「血」「水」をととのえ肌トラブルを解消／６ 運動と美肌―適度な運動で肌の血行を促進する／７ 入浴と美肌―お風呂タイムのリラクゼーションで美肌を保つ／８ 香りと美肌―香りのリラックス効果が美肌をつくる
2007年03月02日
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花粉症をアロマで緩和
花粉症と聞くだけで憂鬱になってしまいますが・・・アロマテラピーをうまく取り入れて憂鬱な気分をすっきりさせましょう。花粉シーズンセット精油(1ml)が3本入っているアロマテラピーお試しセットです。抗菌作用の高い精油、ユーカリ、ティートリー、ペパーミントが入っています。炎症を起こして悲鳴をあげている鼻の粘膜に働き、徐々に炎症を抑えてくれます。外出時にはつらくなったときにちょっとかぐだけでも症状が楽になりますよ。人が多いオフィスなどは心地よい香りにブレンドしたもので芳香浴をするのをおすすめします。ユーカリ 抗ウイルス作用があり、特に気道の炎症を緩和して、粘膜の症状を和らげてくれます。ティートリー 白血球の働きを活発にして、体内に侵入してきた異物に対する防衛を強め症状を緩和を早めてくれます。ペパーミント 粘液の流出をとめ、発散させてくれるので鼻づまりにも役に立ちます。芳香浴はアロマライトやディフューザーで
2007年03月02日
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あなたの花粉症はどのタイプ？
アザラシ？ライオン？それともツバメ？あなたの花粉症はどのタイプ？国民の１／３が症状を訴えている花粉症をキャラクターごとにタイプ分けしました。最近メディアで花粉症に効果のあるハーブが紹介されるようになりましたが、残念ながら効果のある人と無い人がいます。その理由がこのタイプの違い、つまり体質とか気質の違いによるのです。本書ではこのような「体質ごとのアロマテラピー」を詳しく解説しています。 【目次】第１章 アロマテラピーとアレルギー（アロマテラピー（芳香療法）とは／アレルギーはどうして起こるの？ ほか）／第２章 あなたの花粉症タイプは？（タイプチェックシート／アザラシちゃんタイプ ほか）／第３章 もっと知りたいアロマテラピー（ハーブティー／エッセンシャルオイル ほか）／第４章 Ｑ＆Ａハーブ・アロマ質問集
2007年03月01日
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アロマテラピー検定試験
本日、3月1日(木)より、第16回アロマテラピー検定試験の申込受付が始まりましたよ。試験日は5月13日(日)なので今から勉強してもまだまだ間に合いますよ。アロマテラピー検定試験合格のための問題集最新版ひとりで学べるアロマテラピー検定試験1級・2級テキスト＆問題集◆最新版◆アロマセラピー検定セット(検定1・2級対応）【 送料・代引手数料 無料！】試験が受けられない方は、よかったらこちらの日記も参考にしてくださいねネットアロマスクールアロマテラピーの資格
2007年03月01日
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