2007年05月の記事
全72件 (72件中 1-50件目)
-
若く見える香り
昨日中居君と鶴瓶の世界仰天ニュースで最近行われた調査により、グレープフルーツの香りを身にまとった女性は、男性達から見ると実際の年齢よりも約６歳若く見えるということが判明した。シカゴの「匂いと味覚研究所」が行ってきた、「どんな香りが大人の女性を若々しく見せることができるのか」という調査で明らかとなった同調査の指揮をとったアラン・ハーシュ氏によると、中年女性数名の協力を仰ぎ、彼女達にブロッコリー、バナナ、スペアミント、ラベンダーの香り等を漂わせて男性ボランティアの前に立たせ、それぞれの反応を見たという。しかしながら、男性がグレープフルーツ臭の香水等をつけても実際年齢より若く見られることはなく、あくまで女性だけに限られる効果だという。しかしこれらの香りでは、男性ボランティアに期待した効果（女性達の年齢を実際より若く答える）は見られなかったとのこと。グレープフルーツの香りはフレッシュで爽やかな香りで、気分を高揚させてストレスを軽減して前向きな気分にさせてくれます。幸せな気分にさせてくれる香りです。また、頭痛や疲れを軽減してくれる香りでもあります。これからの季節に、脂肪の消化を促進してくれるのでダイエットにもおすすめですよ。ハンカチやティッシュに１～２滴グレープフルーツの精油をたらして持ち歩くのも良いですし、エアーフェレシュナーやロールオンオイルを作って香水のように使うのもいいと思います。柑橘系なので、日に当たる場所への使用は避けていただいたほうがいいと思います。エアーフレッシュナーレシピ精製水 １００mlグレープフルーツ １０滴スプレー容器にいれてシューっとひとふきロールオンオイルレシピスィートアーモンドオイル ３０mlグレープフルーツ ５滴ロールオンボトルに入れて手首や足首に塗ってみて下さいプラナロム/PRANAROM エッセンシャルオイルプラナロム精油/グレープフルーツ価格：2,100円（税込、送料別）グレープフルーツについてはこちらの日記も参考にしてくださいね。アロマと星の旅～南アフリカ編～ グレープフルーツでアロマ 香りでやせる！グレープフルーツダイエット
2007年05月31日
コメント(0)
-
スウィーツな石けんの贈りもの
肌にやさしい手作りレシピスウィーツな石けんの贈りものどう見てもスウィーツなのに、実は肌を潤う自然派石けん。いちごのムース、シフォンケーキ、マカロン…。でも、このケーキは食べられません。こころときめく石けんなのです。思わず大切な人にプレゼントしたくなる、スウィーツそっくりな石けんとその作り方を多数紹介します。 身近な材料で作れるレシピに驚き、きっと誰かにプレゼントしたくなるはず！【目次】◆chapter1 使いたいだけカット ロール&スクエアケーキの石けんRecipe1 いちごのムース石けんRecipe2 フルーツのロールケーキ石けんRecipe3 くるみのキャラメルケーキ石けんRecipe4 クランベリーのスクエアケーキ石けんRecipe5 抹茶のマーブルケーキ石けん ◆chapter2 おいしさまるごと ホールケーキ石けんRecipe6 シフォンケーキ石けんRecipe7 チーズケーキ石けんRecipe8 ガトーショコラ石けん ◆chapter3 ちょっとおすまし プチケーキ石けんRecipe9 プチフール石けんRecipe10 フルーツタルト石けんRecipe11 ドーナッツ石けんRecipe12 クグロフ石けんRecipe13 マドレーヌ石けんRecipe14 モンブラン石けんRecipe15 ブリュレ石けんRecipe16 ティラミス石けん ◆chapter4 気持ちを込めて メモリアルケーキの石けんRecipe17 シュガークラフトのウェディングケーキ石けんRecipe18 ブッシュ・ド・ノエル石けんRecipe19 バースデイケーキ石けんRecipe20 マカロンタワー石けん ◆chapter5 たくさん作ろう クッキー&チョコ石けんRecipe21 アイスボックスクッキー石けんRecipe22 オーナメントクッキー石けんRecipe23 スノーボールクッキー石けんRecipe24 トリュフ石けんRecipe25 チョコレート石けん ◆chapter6 日本のうるおい 和菓子石けんRecipe26 上生菓子石けんRecipe27 栗きんとん石けんRecipe28 草もち石けんRecipe29 菱もちとひなあられの石けん ◆chapter7 やさしさはここから 石けん作りの基本を知る
2007年05月31日
コメント(0)
-
ローズヒップカルピス
カルピス作りが続いていますが・・・・今日は昨日のマローカルピスと同じようにローズヒップのカルピスを作ってみました。おやつは以前ケンコーコムからサンプルとしていただいたSOYJOYです。みのもんたさんがCMをしている大豆粉でできた栄養食品です。小さいですが、結構食べ応えがあるのでダイエット中の方にもお勧めですよ。作り方は簡単まずはローズヒップでいつものハーブティーより濃い目のハーブティーを作ります。製氷皿にハーブティーを入れて凍らせます。氷ができたらグラスの入れて水とカルピスをお好みの濃さに注ぎいれます。ローズヒップはビタミンCを豊富に含みます。ストレスや炎症、喫煙などによって消耗されたビタミンCを補給するのに役立ちます。また、毛細血管を丈夫にしてコラーゲンの生成にも関与するので、肌の弾力を保ち、メラニンの生成を防いでしみの予防にもなります。女性におすすめのハーブティーです。激安！ローズヒップ 10g単位 量り売り 美肌をつくるローズヒップ＆ローズ ローズヒップのすべて夏におすすめのハーブティーマローブルーカルピスハーブティーサイダーラベンダーカルピスハイビスカスカルピス
2007年05月30日
コメント(0)
-
ヘンプブレスレット
ヘンプは、ヘンプオイルを始めとする麻の実や食材を使ったオーガニック料理やヘンプオイルを使った手作りコスメ材料としても注目されていますが、素朴な風合いから手作りアクセサリーの素材としても知られています。ヘンプの糸を使ってブレスレット作ってみました。姪っ子たちにプレゼントしようと思っています。 ヘンプブレスレット 送料無料 ヘンプブレスレット ヘンプオイルのある暮らしよかったらこちらの日記も参考にしてくださいねヘンプオイルでアロマヘンプ雑貨ヘンプオイルのある暮らし麻と柿渋染の専門店 みつる工芸 京都大原の柿渋染めのお店。和風Tシャツや天然素材のインテリアグッズ
2007年05月30日
コメント(1)
-
カロリーカットスイーツ＆ティー
お菓子とお茶を組み合わせて、もっとスリムにダイエットカロリーカットスイーツ＆ティー美味しいスイーツを我慢するなんて、もうやめよう。工夫とアイデアを盛り込んでカロリーをカットした手作りスイーツや、美肌効果のある雑穀スイーツ、ダイエット効果のあるお茶などを紹介しています。 【目次】手作りのためのカロリーカットの素材いろいろ低脂肪・低カロリー食品／小さなショートケーキ＋ウーロン茶／豆腐クリームとバナナミニロール＋ワイルドストロベリー＆ローズヒップティー／あんずとプルーンのパウンドケーキ＋くこの実茶／バナナのガトーショコラ＋シャリマティー／トマトのシフォンケーキ＋レモンバーム＆レモンバーベナ／きな粉とそば粉のジャムクッキー＋麦茶／オートミールといちじくのソフトクッキー＋メイクイファ茶／ジンジャーアーモンドクロッカン＋びわの葉茶／スパイシーミルクボーロ＋アールグレイ〔ほか〕
2007年05月30日
コメント(0)
-
マローブルーカルピス♪
今日は爽やかなカルピスができました。マローブルーのキレイなカルピスが作りたかったのですが、前回のマローカルピスははピンク色に変わってしまいましたが今回はちょっと画像ではわかりにくいかもしれませんが・・・今回はハーブティーで氷を作ってみました。きれいなブルーになって爽やかですよ。お子さんにも喜ばれますし、お客さんがきたときにもおすすめですマローブルーでハーブティを作って、製氷皿に入れて凍らせます。氷が固まったら、グラスに氷を入れてカルピスとお水を注ぐだけなので簡単ですよ。マローブルーは粘膜を保護してくれるので、風邪でのどが痛いときや咳の時におすすめです。利尿作用があるのでむくみにもいいですよ。便秘の方にもおすすめ。マローブルーショップユーン ハーブティーやアロマ、自然派化粧品などハーブの魅力がいっぱい！
2007年05月29日
コメント(8)
-
ニールズヤード
ニールズヤード名古屋ショップが6/2(土）にオープンするそうです。行きたいけど6/2は予定日の前日・・・オープン記念セールや特別セミナー、オリジナルエコバッグのプレゼントなどオープン記念イベントがあるそうなのでお近くの方はぜひ。表参道店みたいに自然食レストラン「ブラウンライスカフェ」があるといいのになぁ・・・ニールズヤードの商品は↓ ↓こちらへ容器がみてるだけでも癒されますよね。 ニールズヤード式アロマセラピーレッスン ニールズヤード式アロマセラピー・セルフマッサージ Brown Rice Cafe´の玄米・大豆・野菜のレシピ
2007年05月29日
コメント(0)
-
保育者の健康
これだけは知っておきたい保育者の健康保育者の職業病ともいえる腰痛や肩こりから、女性特有の生理や肌あれなどのトラブル、冷え性や花粉症など体質による不調、自律神経失調症や眠れないなどストレスが原因で起こりがちな症状まで、保育者ならではの悩みや不調について取り上げました。すぐに取り入れられる簡単な対処法などのアドバイスをいただいたのは、すべて専門の先生方。ぜひ、毎日の生活に取り入れ、いつでも明るく元気な保育者でいてください。 【目次】０１ 保育者ならでは？の職業病（腰痛／肩こり／腱鞘炎／声がれ／伝染病＆感染症）／０２ 女性だから気になる病気＆症状（肌トラブル（１）日焼け／肌トラブル（２）手あれ・肌あれ／生理のトラブル／膀胱炎・尿もれ）／０３ 体質が影響するつらい症状（冷え性／むくみ／花粉症／夏の疲れ）／０４ ストレスが関係する心身の不調（自律神経失調症／過敏性腸症候群／眠れない）／アロマテラピーでリフレッシュ！
2007年05月29日
コメント(0)
-
ハーブサイダー
今日のハーブティーは三ツ矢サイダーで割ってみました。おやつはクレープのケーキ。ローズヒップ、ハイビスカスとフルーツをブレンドした生活の木のハーブティー「おいしいハーブティー」シリーズのスイート＆ドリーム を三ツ矢サイダーで割りました。甘酸っぱさが三ツ矢サイダーとあって暑い時期にはおすすめですよ。レシピ一杯分スイート＆ドリーム ティー １００ml三ツ矢サイダー １００mlスイート＆ドリーム を少し濃い目にいれて、氷を入れたグラスに注ぎます。あとは同量のサイダーを注ぐだけ！おいしいハーブティー スイート＆ドリーム 10P入り(生活の木）価格：399円（税込、送料別）ビタミン豊富なローズヒップ、ハイビスカスとフルーツをブレンド。イチゴの香りを楽しみながらビタミン補給。ハーブは初めてという方でも楽しめるフルーツとフレーバーでのみやすいですよ。
2007年05月28日
コメント(2)
-
ベビーサマードレス
赤ちゃんのサマードレスも何とか出来上がりました似合うかなぁ？？？楽しみだなぁ同じ糸でコサージュも作ったんだけど、リボンにしようか帽子につけようか考え中次はスタイを作りたいなぁ。今までの手作りもよかったら見てくださいね。ベビードレス帽子と靴下哺乳瓶入れ毛糸・手芸・コットン 柳屋 毛糸と手芸は柳屋にお任せ！豊富な品揃えで見ているだけでも楽しいですよ 手芸の山久 手芸の山久は手づくり手芸、手あみ、ソーイング、生活雑貨を提供します。
2007年05月28日
コメント(0)
-
からだの自然治癒力をひきだす「おやつ」
おひさま色の野菜や五穀の甘さで元気もりもり。 からだの自然治癒力をひきだす「おやつ」おやつは第四の食事です。からだにも心にも、「栄養」をたっぷりあげましょう。【目次】第１章 からだと心が豊かに育つ―おやつのひみつ／第２章 ワクワクおやつの強力パートナー―かぼちゃの展開おやつ／第３章 ふんわり、ハッピーな気分に誘う―さつまいもの展開おやつ／第４章 からだも気持ちもしっかり満足―五穀のおやつ／第５章 野菜の数だけ、いろんな甘さがある―野菜とくずのおやつ／第６章 何でも混ぜて、バランス満点に！―おやきのおやつ／第７章 風土に根ざしたおいしい知恵がいっぱい―おやつの歳時記
2007年05月28日
コメント(2)
-
カモミールで足浴
予定日まであとちょうど一週間。今日は検診にいってきました。２，３日前体がだるく、腰や足の付け根などあちこち痛かったので、そろそろかなぁなんて勝手に思い込み、ちょっと運動するのもしんどかったので、控えていたのですが・・・まだまだ、生まれなさそう予定日過ぎちゃうのかなぁ・・・ということで、散歩を再開。２，３日前に比べるとしんどさは少し楽になりましたが・・・散歩に行く前に、体も心も軽くなるように、足浴をしてから行くことにしました。今日はジャーマンカモミールのドライハーブを入れてみました。少し量少なかったかなぁと思いましたが、これぐらいの量でも十分香りがしますよ。ジャーマンカモミールはりんごに似た甘い香りで、リラックスさせてくれる香りです。消炎、鎮痛作用があります。ハーブティーとしてもよく飲まれていて、胃に優しいのでお休み前に飲むのもおすすめです。激安！カモミール・ジャーマン 10g単位 量り売りよかったらこちらの日記も参考にしてくださいね。ミントで足浴アロマの足浴ですっきりカモミールミルクティー
2007年05月27日
コメント(2)
-
ラベンダーカルピス♪
今日のハーブカルピスはラベンダーにしてみました。やっぱり爽やかなブルーのカルピスを作るのは難しいのかなぁ・・・ラベンダーのハーブティーってグリーンぽいしね。香りがラベンダーなのでゆったりとした気分になれます。ラベンダーのシングルハーブティーが苦手な方にも、カルピスで飲みやすくなるのでおすすめですよ。レシピ一杯分ラベンダー 茶さじ２杯水 ５０mlカルピス（濃縮タイプ） １５mlまずラベンダーのハーブティを作り、氷を入れたグラスに注いで、カルピスを静かに注ぎます。ラベンダーはリラックスしたいとき、気持ちを落ち着けたいとき、熟睡したいときにおすすめです。痛みを鎮める働きもありますので、頭痛、生理痛にもおすすめですよ。有機ラベンダー（12g）ハーブティーハーブカルピスよかったらこちらも参考にしてくださいねマローカルピスハイビスカスカルピスアロマテラピーのお店Tea-treeの森 エッセンシャルオイル(精油),キャリアオイルなどアロマテラピー専門店♪
2007年05月27日
コメント(0)
-
赤ちゃんと暮らすナチュラル・クリーニング
安心・安全に子育てしたい！妊娠期からはじめたいシンプル・ナチュラルのお掃除＆お洗濯レシピ。 赤ちゃんと暮らすナチュラル・クリーニング発案者・佐光紀子が「赤ちゃんのいる家だからこそ」のお掃除＆お洗濯レシピを一冊にまとめました！素材はもちろん、重曹、クエン酸、石けん。安心、安全な子育てができると同時に家事が簡単、楽チンになります！【目次】赤ちゃんと暮らすナチュラル・クリーニングポイントは５つ（赤ちゃん用でなくても大丈夫／過剰な消毒にこだわらないで ほか）／妊娠期にはじめたいナチュラル・クリーニング（お部屋の嫌なにおいをどうしよう！？／におい対策ランドリー ほか）／おっぱい期のナチュラル・クリーニング（「赤ちゃん用」にこだわらないで／消毒薬たっぷりより煮沸消毒 ほか）／ハイハイ期のナチュラル・クリーニング（リビング＆ダイニングの安心お掃除／ソファのお手入れ ほか）／ナチュラル・クリーニングの素材と道具（重曹／クエン酸／酢 ほか）
2007年05月27日
コメント(0)
-
夏はカルピス！！～マローカルピス～
今日もとっても暑いのでカルピスを作りました。前回はハイビスカスのカルピスを作ったので、今回は見た目も爽やかにブルーのカルピスを作りたかったので、マローを使ってみたのですが・・・・作っている間に赤くなってしまいました今度はラベンダーで試してみようかなぁ。レシピマローブルー 茶さじ２杯水 ５０mlカルピス １５mlまずマローブルーのハーブティを作り、氷を入れたグラスに注いで、カルピスを静かに注ぎます。マローブルーは粘膜を保護してくれるので、風邪でのどが痛いときや咳の時におすすめです。利尿作用があるのでむくみにもいいですよ。便秘の方にもおすすめ。おやつはタルト♪で～す。マローブルーよかったらこちらも参考にしてくださいねハイビスカスカルピスマローブルーのハーブティーショップユーン ハーブティーやアロマ、自然派化粧品などハーブの魅力がいっぱい！
2007年05月26日
コメント(4)
-
父の日にアロマのプレゼント♪
いつまでも素敵なパパ、お父さんでいてもらうために香りをプレゼントしてみてはいかがですか？ロールオンタイプ クイックエチケット ヴァイタルパワー オリエンタルブリーズスポーツの後に 仕事前にしゃきっとしたいときに 寝る前やリラックスしたいときに ブレンドエッセンシャルオイル ビジネストリップ ドライバーズマナー体が疲れているときに 臭いのこもりやすい車内や部屋に エナジーチャージ ミッドナイトイランイラン寝起きや気分がのらないときに ロマンティックな気分に誘いたいときにアロマカードケース名詞やカードにお好みのエッセンシャルオイルで香りがつけられます。スキンケア フェイス＆シェイビングソープ シェイビングブラシ シェイビングマグ トニックシャンプー アロマシャワージェル
2007年05月26日
コメント(2)
-
サイコアロマテラピー入門
ワタシだけの香り、みつけた。心理から自分にピッタリの香りを読み解く 。サイコアロマテラピー入門サイコアロマテラピーとは、芳香心理療法（気持ちに働きかけるアロマテラピー）のこと。アロマテラピースクールの講師として、長年「香り」に携わってきた著者・苑田みほが、2000のデータを基に分析し独自に完成させた、心理テストとそのタイプ、〈サイコアロマ精油事典〉を紹介。 香りを楽しむすべての方に……。アロマテラピーで自分の香りが知りたい方、クライアントに心から満足できる香りを提供したいセラピストの方、心から求める香りで元気＆幸せになりたい方など、香りを楽しむすべての方に、おすすめの一冊です！。【目次】第1章 サイコアロマテラピーとは第2章 サイコアロマ精油事典 50種類第3章 サイコアロマリーディングについて（パーソナリティーテスト／テイスティング・アロマテスト）第4章 サイコアロマテラピーのいろいろな活用法第5章 サイコアロマフレグランスについて
2007年05月26日
コメント(0)
-
カモミールミルクティー♪
今日は雨が降って少し肌寒かったので、カモミールミルクティーを作りました。おやつは昨日に引き続きミスドのポンデリング。レシピ１杯分ジャーマンカモミール ティースプーン１杯紅茶 ティースプーン１杯水 １００ml牛乳 １００mlお水をお鍋に入れて沸騰したところにジャーマンカモミールと紅茶を入れて煮出します。牛乳をくわえたら弱火にして軽くかきまぜながらじっくり加熱します。沸騰したら火を止めて茶漉しを通してカップに注ぎます。ジャーマンカモミールはストレスがたまったとき、疲れ気味のときにおすすめですよ。 ハーブティー事典 ハーブティーバイブル
2007年05月25日
コメント(2)
-
子育てママのキッズ・ヒーリング
親子で楽しむココロとカラダのエクササイズ子育てママのキッズ・ヒーリングママにもできるツボ押し、マッサージ、アロマテラピーを図解入りで紹介。 【目次】１ 入門編―気軽に楽しみながらやってみよう！（足浴、アロマオイルでリラックス／疲れが出やすい首・肩をさすってあげよう ほか）／２ カラダ実践編―ふれあいエクササイズ（風邪をひきそうなときの癒しの知恵―三風のツボ／ストレスを感じたら、手のツボと経絡を押してみよう ほか）／３ ココロ実践編―ゆったりココロのケア・タイム（たまにはテレビをつけない日をつくる／ストレスのサインを見逃さないで ほか）／４ もっと楽しく実践編―親子で一緒にやってみよう（子どもと一緒に外で遊ぼう。自然を満喫しよう／手作りリースを作ろう ほか）／５ Ｈａｐｐｙなことはじめ―幸せになる１４の習慣（好きなことがいくつあるか、数えてみよう／今日一日を振り返って、感謝することがいくつあったか思い出そう ほか）
2007年05月25日
コメント(0)
-
今日のハーブティー♪
今日のハーブティーはハイビスカスカルピスとおやつにミスタードーナッツ。カルピスは以前からやってみたくって・・・キレイに３層になる予定がならなかったので・・・上から撮りました。（今度は横から撮れるように・・・練習します）ハイビスカスはビタミンやミネラル、クエン酸が豊富に含まれているので、疲労回復にすぐれ、天然のスポーツドリンクとしてもよく利用されています。ビタミンCもたくさん含まれていますので、紫外線の気になるこの季節にぴったり。カルピスとあわせると夏におすすめですよね。今日も暑かったので、試してみました。ハイビスカスのすっぱさがカルピスでまろやかになって飲みやすかったですよ。色も楽しめるので、お子さんにも喜ばれると思います。レシピ１杯分ハイビスカス 茶さじ２杯水 ５０mlカルピス １５mlまずハイビスカスのハーブティを作り、氷を入れたグラスに注いで、カルピスを静かに注ぎます。うまくいくと３層に分かれてきれいですよ。ハイビスカス 10g単位 量り売り
2007年05月24日
コメント(2)
-
ミントで足浴
昨日は午後からお出かけする予定でしたが、足がだるかったので、出かける前に足浴をしました。小さな苗からいつのまにか増えすぎてしまったスペアミントで・・・ミントの種類は少なくとも３０種類以上あるといわれています。ヨーロッパでは主にペパーミント、中国では薄荷が薬用として用いられています。ガーデンミントといわれているのは、たいていスペアミントで、ペパーミントほど作用は強くありませんが同じように使うことができるので、妊婦の私にはスペアミントのほうが優しくていいかなぁと思います。ミントは胃腸の調子を整え、頭痛や筋肉痛などの痛みを和らげてくれます。すっとした香りが気分をスッキリさせてくれます。ハーブティー専門店 e-ティザーヌ シングルやブレンド、ティーバックなどを揃えたハーブティー専門店です ハーブの苗も豊富です。
2007年05月24日
コメント(2)
-
ピラティス道
20世紀初頭、一人のドイツ人が考えたボディワークが、現代フィットネスへの道しるべとなっている…。渡辺満里奈が彼女のインストラクターとともに求道する、ピラティス決定版。 ピラティス道正しい呼吸、約１時間のエクササイズで美しいボディライン、健康なカラダを作り上げる“ピラティス”。欧米ではヨガと並ぶ体作りのメソッドとして多くの愛好者を獲得しております。この現代人に最適といわれる“ピラティス”を既に３年間以上にわたって実践しているタレントの渡辺満里奈さんが豊富な写真（モデルはもちろん満里奈さん本人）を使ってやさしく解説しその魅力を伝えます。基本になる呼吸法、簡単なマット・ピラティスに始まり、ちょっとした身近な道具を使ったエクササイズまで、この１冊でピラティスは完璧です。渡辺満里奈 ピラティス道 DVD
2007年05月24日
コメント(4)
-
今日のハーブティータイム
今日のハーブティーはマローブルーとおやつはエクレア。マローブルーはレモンを入れると赤くなって色の変化を楽しめますが、紅茶もミルクティー党の私はブルーのままのほうが味も癖がなくって好きです。ブルーの色をみていると、リラックス度をさらに増してくれるような気もするし。マローブルーは粘膜を保護してくれるので、風邪でのどが痛いときや咳の時におすすめです。利尿作用があるのでむくみにもいいですよ。今日はちょっと体が重く、少しむくんでいるような気もするので、マローブルーにしてみました。粘液質が保湿作用もあるので、肌荒れにもいいですよ。マローブルー↑↑↑メール便が可能なので５００円以内で試せますよ。ショップユーン ハーブティーやアロマ、自然派化粧品などハーブの魅力がいっぱい！
2007年05月23日
コメント(2)
-
ラベンダーでリラックスバス
昨日はお風呂にラベンダーのドライハーブを入れました。お腹が重いので、お風呂に入っていると楽なので、最近ぬるめのお湯にゆっくり入っています。ラベンダーは神経のバランスをとって、疲れを癒し、リラックスさせてくれます。肌荒れや日焼けのトラブルにも役立ちますよ。月桃のときと同じようにラベンダーをガーゼハンカチに入れて、蛇口につるして有効成分をお湯に出やすくします。はと麦のときのようにお鍋にお湯と一緒に入れて１０分ほど煮出すとさらに効果的ですよ。激安！ラベンダー 10g単位 量り売り
2007年05月23日
コメント(2)
-
久司道夫のマクロビオティック四季のレシピ
トム・クルーズ、マドンナなど、米国で300万人以上が指導を受け実践。食事法の世界的カリスマ久司道夫が、美容・健康・美味しさを追求した究極のメニューを初公開。 久司道夫のマクロビオティック四季のレシピ食事療法の世界的カリスマ・久司道夫が教える、究極の「健康・美容・美味」レシピ。「春夏秋冬の朝昼晩メニュー」のほか、「素材別アラカルト」「マクロ用ソース&ドレッシングの作り方」「砂糖・乳製品・卵を使わないスイーツ」「マクロ料理の基本」なども網羅したお得な1冊。 【目次】１章 四季のレシピ（麦入り玄米粥、海草サラダ、にんじんのぬか漬け、三年番茶／全粒粉パスタのペペロンチーノ、温野菜サラダみそドレッシング、おすまし／玄米ご飯、みそ汁、豆腐ステーキの野菜あんかけ、かぶとかぶの葉の梅和え ほか）／２章 ア・ラ・カルトレシピ（穀物プラス野菜の料理／セイタンの料理／豆腐の料理 ほか）／３章 デザートレシピ（豆乳ヨーグルトと白桃のゼリー／穀物コーヒーゼリー／季節のフルーツゼリー ほか） 送料無料マクロビオテック一週間体験セット
2007年05月23日
コメント(0)
-
今日のハーブティータイム♪
今日のハーブティーはカモミールミルクティーとおやつはステラおばさんのクッキーです。ジャーマンカモミールは小さいお子さんからお年寄りまで安心して飲むことができるハーブティーです。気持ちを落ち着けてリラックスさせてくれます。風邪や腹痛、下痢にもよく用いられ、胃腸を優しく保護してくれます。ステラおばさんのクッキーの私の一番のお気に入りはコーンフレークが入ったのです。ハーブティー専門店 e-ティザーヌ シングルやブレンド、ティーバックなどを揃えたハーブティー専門店です ステラおばさんのクッキー ステラおばさんのレシピをベースにクッキーとケーキをお届けします！
2007年05月22日
コメント(0)
-
アロマの足浴ですっきり
昨日検診のあと、本屋さんで立ち読みをしてしまいました。なかなかほしい本が決まらず、ちょっとしんどいなぁというときもあったのですが、気づいたら１時間ぐらい経っていました・・・そのせいか・・・病院の待ち時間がいつもより少し長かったせいか・・・今日はちょっと足がだるかったので、足浴をしてみました。香りはグレープフルーツの精油を１滴入れました。グレープフルーツはリンパの流れを促進して、老廃物の排出を促してくれます。むくみにもいいですよ。爽やかな香りでスッキリしたので、お昼ご飯の前にちょっと散歩に行ってきます グレープフルーツ フットバス フットバブよかったらこちらの日記も参考にしてくださいね足の疲れに足浴 グレープフルーツでアロマ アロマと星の旅～南アフリカ編～
2007年05月22日
コメント(2)
-
らくらく天然そうじ術
重曹と酢、石けんでカンタン・安全にピッカピカらくらく天然そうじ術難敵オイルポっト汚れも重曹ですっきり！魚焼きグリルで重曹パワーを実感。納豆のネバネバ汚れには酢かクエン酸が効果的、ｅｔｃ．そうじ下手の著者が、試行錯誤の末に見つけた「奥の手」を公開。 【目次】１ 重曹は天然掃除のイチオシ立役者（そもそも重曹って何？／重曹の容器は何がいい？ ほか）／２ 準主役の酢とクエン酸は楽しく使い分け（酢とクエン酸は準主役／スプレーで使いやすさアップ ほか）／３ 石けんは掃除・洗濯の基本のキ（石けんにも、いろいろあります／合成洗剤と石けんの違いは何？ ほか）／４ ぜったいほしい便利な小道具（トイレットペーパーで、ぞうきんにサヨナラ／ボロ布でぞうきんにリストラ勧告 ほか）／５ なければ掃除がもっと楽になる、わが家のお邪魔虫（ソファはほこり製造器／玄関マットって、盲腸みたい ほか）
2007年05月22日
コメント(0)
-
今日のハーブティーとおやつ
今日のハーブティーはラズベリーリーフとおやつはスィートポテト。今日は病院へ検診にいってきました。赤ちゃんは降りてきているけど、まだ子宮口は開いてきてないとのこと。いつになるのかなぁ・・・早くても遅くても良いけど、安産でありますようにラズベリーリーフは安産のハーブティーとも言われています。子宮筋や骨盤の筋肉の調整をしてくれます。産後には母乳の栄養価を高めて、母乳のでをよくしてくれます。豊富なビタミンやミネラルを多く含むので、貧血の方にもおすすめです。生理の不快な症状も和らげてくれるので女性にはおすすめのハーブティーですよ。 生活の木 有機ラズベリーリーフ 農薬不使用ラズベリーリーフ7g
2007年05月21日
コメント(0)
-
哺乳瓶入れ
今日は哺乳瓶入れが出来上がりましたこの前作ったベビードレス、帽子と靴下と同じ柄です本当は夏のワンピースを作っている途中なのですが・・・なかなか進まないので・・・簡単にできるものを作りたくなってしまって・・・毛糸・手芸・コットン 柳屋 毛糸と手芸は柳屋にお任せ！豊富な品揃えで見ているだけでも楽しいですよ 手芸の山久 手芸の山久は手づくり手芸、手あみ、ソーイング、生活雑貨を提供します。
2007年05月21日
コメント(2)
-
週末セラピー
ちいさなワクワクから、はじめよう。週末セラピー月曜日がまちどおしい。週末で元気になれる、カンタン自分セラピー１００。 【目次】夢マップを作ってみる／１本の薔薇で、１日とことん楽しむ／里山を歩いてみよう／散歩がてら動物をながめる／高級ホテルのラウンジでセレブに過ごす／靴を磨く／出世の石段を上ってみる／海にナチュラルインテリアを拾いに行こう！／シーツとパジャマを新調する／冷えに気づく〔ほか〕
2007年05月21日
コメント(0)
-
月桃で入浴剤
今日は月桃のドライハーブをお風呂に入れてみました。 ドライハーブをガーゼハンカチに入れて、蛇口の部分にかけると、有効成分がお湯に出やすくなりますよ。（この方法は薬草魔女のナチュラルライフという本に紹介されています）月桃は沖縄では昔から鬼餅（ムーチー）という餅を包み、餅の保湿性を高めるために使われていたそうです。そのため、お肌の潤いを保って、キメを整えてくれます。妊娠線の予防には保湿が大切だそうです。幸い今のところ妊娠線できてなくって、予定日まであと２週間だからもう大丈夫かなぁと思うけど・・・産後のためにも保湿は必要ですよね。お餅を包んだとと聞くとやっぱり柏餅の葉の香りに近いかなぁと思います。落ち着く香りですよ。使った月桃のドライハーブはこちら。もちろんハーブティーとしても飲めますよ。 ハーブティー 月桃 ７ｇ ハーブティー 月桃 100g生活の木から月桃のスキンケアシリーズやハーブティーも出ていますよ。 月桃フェイスソープ 月桃フェイスローション 月桃フェイスミルク 月桃スターターセット 月桃ブレンドハーブティー ロハスなオーガニックコスメ、お悩み解決コスメの取扱い サンテラボ 薬草魔女のナチュラルライフ
2007年05月20日
コメント(1)
-
今日のハーブティーとおやつ
今日のハーブティーとおやつはこちら生活の木のハーブティー「おいしいハーブティー」シリーズのスイート＆ドリーム と半生チーズケーキと半生チョコケーキおいしいハーブティー スイート＆ドリーム ビタミン豊富なローズヒップ、ハイビスカスとフルーツをブレンド。イチゴの香りを楽しみながらビタミン補給。ハーブは初めてという方でも楽しめるフルーツとフレーバーでのみやすいですよ。健康アロマ クローバー 心とからだの健康づくりをお手伝いいたします♪ハーブ・アロマ・自然派食品
2007年05月20日
コメント(2)
-
ゆとりのお茶・至福のお茶
ホッとしたい時にゆとりのお茶・至福のお茶ノドが渇いたら、心が渇いたら、お茶でホッ！「メイプル」本誌で2005年から1年間連載した人気コラム「お茶の時間」をふくらませて1冊にまとめてあります。人気の料理家をはじめ13人にきいたさまざまな「お茶の時間」で、あなたもお茶を楽しみませんか。 【目次】料理家・長尾智子さん―旅先でも仕事場でも、日常の句読点のようにお茶を飲む／料理研究家・有元葉子さん―日本とイタリア、それぞれのお茶の楽しみ／料理研究家・高山なおみさん―私にとって日々のお茶は、砂糖を使わない甘い時間です／料理家・井上絵美さん―私のいつもの朝は、ミルクティーと焼き菓子で／キュレーター、コーディネーター・ユキ・パリスさん―日本とデンマーク、二つの故郷の骨董でお茶を楽しむ／李朝喫茶店主・鄭玲姫さん―お茶をひとつの入口にして、祖国の文化を伝えたい／染織家・真木千秋さん―布仕事で結ばれた土地のお茶を、日々愛飲しています／ギャラリー＆スタジオ「知器」主宰・高取沙衣樹さん―毎日の暮らしの中で、自然体で楽しむ茶の湯と煎茶／器店店主・藤本美亜子さん―器は、お茶を楽しくしてくれる小さいけれど大切なもの／アーティスト・前川秀樹さん、前川千恵さん―表現する喜びに満ちた家で過ごす、いつものお茶の時間／長谷園七代目当主・長谷優磁さん―お茶は次の仕事に向かうために、ほっとする時間です／ギャラリーオーナー・山本忠臣さん―一杯の深煎りコーヒーで、自分に落ち着きを取り戻す時間／ギャラリーオーナー・中西ルミ子さん―故郷、高知の豊かな恵みを好きな器で自分らしく
2007年05月20日
コメント(0)
-
足の疲れにアロマ
昨日、ストレス発散に外出しましたが、やっぱり臨月で外出するのはゆっくり歩いているつもりでも、休みたいときにすぐ休めるわけではないので、ちょっと疲れました。幸いむくみなどはないので、今日はお風呂の前に妊娠中のマッサージと乳頭のお手入れほかに、足のマッサージもしました。マッサージオイルレシピカレンデュラオイル １０mlラベンダー １滴妊娠中なので精油の量は少なめにしました。ラベンダーは心をリラックスさせて、疲れを回復してくれます。マッサージするとやっぱり足が軽くなりますよね。プラナロム ラベンダー・アングスティフォリア
2007年05月19日
コメント(2)
-
チャイでひといき♪
今日のおやつは、昨日ランチをした店で買ったチャイといただきもののロールケーキです。ジンジャーが多めなのでちょっと少なめに作ったほうが良いよと教えてもらいました。黒コショウのほうがよくきいているように感じましたが、おいしかったです。ロールケーキもおいしかった ジンジャー・チャイ 【季節限定】ショコラ・カルダモン・チャイ おうちでチャイ・セット
2007年05月19日
コメント(0)
-
菜菜ごはん
野菜・豆etc．すべて植物性素材でつくるかんたん満足レシピ菜菜ごはん肉、魚、卵、乳製品などの動物性素材は使いません。砂糖、だしも使いません。野菜、豆、穀類、海藻、こんにゃく、麩など、植物性素材だけを使います。メインのおそうざいになる植物性素材の料理がいっぱいです。毎日楽しんでほしいから、材料は少なく、レシピはシンプルに。…すべて植物性素材を使ってととのえた、野菜や豆がいっぱいの料理。それが、この本で提案する“菜菜ごはん”です。 【目次】シンプルにおいしく 素材別おそうざい（じゃがいも／にんじん／キャベツ／青菜／トマト ほか）／菜菜ごはんをさらに楽しく あえ衣常備菜デザート（応用自在のあえ衣／ごはんのおとも常備菜／あると幸せデザート）
2007年05月19日
コメント(0)
-
アロマと星の旅～南アフリカ編～
今日は四日市博物館にいってきました。臨月であること以外にも外出が制限されているので、いけないかなぁと思っていたのですが・・・家で引きこもっていたら、だんだんストレスがたまってきて爆発寸前だったので行くことにしました。今回の番組は～虹の国・南アフリカ紀行～です。香りはグレープフルーツ。日本に輸入されるグレープフルーツはアメリカと南アフリカからだそうです。時期によってはほとんど南アフリカ産のものだそうです。それで、グレープフルーツの香りが選ばれたのですね。グレープフルーツの香りはフレッシュで爽やかな香りで、気分を高揚させてストレスを軽減して前向きな気分にさせてくれます。幸せな気分にさせてくれる香りです。ちょっと疲れていたので、始めはだるかったのですが、香りをかいで星を見ている間に落ち着いて気分も軽くなってきました。やっぱりストレスたまっていたんだなぁと実感しました。グレープフルーツ今回使われていたディフューザーは生活の木のもの。私も持ってますエッセンシャルオイルディフューザー ハニカム【アロマ芳香器・生活の木】以前はペットボトル加湿器が使われていましたが、こちらの生活の木のディフューザーほうが香りがしっかり香っていました。水が使われていないからなおさら精油の香りがダイレクトにするからかな。プラネタリウムの外ではアロマの展示もされていました。香り当てクイズ今回もやってみましたが、妊娠中だからか鈍感になっているのか何種類か間違ってしまいました。過去のアロマと星の番組についてはこちらの日記を参考にしてくださいね。アロマと星の旅～沖縄編～ アロマと星の旅～北海道編～
2007年05月18日
コメント(0)
-
ココロとカラダに効く漢方
体の巡りを考えて、体の中からキレイをサポートする健康茶「からだ巡茶」をプロデュースしている薬日本堂のキレイと元気をとりもどすためにガイドブックです。ココロとカラダに効く漢方眠れない、イライラしやすい、カラダがだるい…。そんな「病気未満」の不調には、漢方が効果的！不調の原因を探る５つのチェックシートで、あなたの体質・症状にぴったりの漢方薬が見つかります。はじめての人にわかりやすいＱ＆Ａつき。 【目次】１ ストレスによる不調には漢方が効果的／２ ココロとカラダと「五臓」の関係／３ 「五臓」の不調を探るセルフチェック／４ あなたの不調のタイプは？／５ 症状別ココロとカラダに効く漢方／６ はじめての漢方薬Ｑ＆Ａ
2007年05月18日
コメント(0)
-
ハーブリース
小豆島の小豆島オリーブ公園ではハーブリースコンテストの作品を今月いっぱい募集しているそうです。募集作品の条件はラベンダーを使うことだそうです。ラベンダーフェアにあわせてコンテストが行われるからですね。 ラベンダーリース 紫＆ホワイトのドライフラワーリース プロバンスの春風を運ぶナチュラルリースラベンダーフェア行きたいなぁ・・・臨月だからどっちにしても無理だなぁ。リースも作ってみたいと思いながらなかなか・・・ドライフラワー工房あいむ ドライフラワー＆プリザーブドフラワーの専門店です。 リースのベースなどアレンジ資材も豊富です。
2007年05月17日
コメント(0)
-
やせる！きれいになる！指ヨガ
顔も脚もウエストも細くなるやせる！きれいになる！指ヨガいつでもどこでも誰でもできる。全身の血行が促され基礎代謝が上がる。体だけでなく心の状態も安定する。 【目次】ヨガは現代女性の必須アイテム／若い女性の心をとらえるヨガの魅力とは／五〇〇〇年の歴史を持つ心身の鍛練法／指ヨガのルーツは筋力強化を目的としたリリヤヨガ／予想以上の効果に反響続々／指は全身の縮図／手の指が持つ不思議な力／手の指は全身に対応する／指ヨガの運動効果はジョギング一〇分間に相当／指ヨガのすべてを大公開／女性にうれしい指ヨガの効果／指ヨガのやり方・基本編／指ヨガのやり方・応用編／指ヨガでやせた、きれいになった体験リポート／自然と食事量がへってウエストが四センチも細くなり三キロもやせて肩こりもドライアイも解消／運動も食事制限もしないのに四ヵ月で十二キロもやせてひざ痛が治りＯ脚も改善／本番前に行ったら頭の回転がよくなり二キロもやせて肩こりも頭痛も消えた／気持ちのいいお通じがついて五キロやせ 寸胴体型にくびれができた／足のむくみがきれいに取れたばかりか二キロやせて小顔になり顔色が明るくなった
2007年05月17日
コメント(0)
-
はと麦で美肌
今日は緑の薬箱を参考にして。はと麦（ヨクイニン）を入浴剤に使いました。はと麦の外用での働きは整肌作用、色素沈着予防で紫外線対策が必要なこの時期には特におすすめです。にきびやしみ、そばかすなどのトラブルにもおすすめです。はと麦はイボ取りとしても有名です。妊娠してからほくろのようなイボみたいなのが増えてきたような気がするので、内服できるといいのですが・・・やっぱり妊娠中なので入浴剤としてしばらく使ってみることにしました。はと麦３０gぐらいをガーゼに入れたものとお水カップ１杯を火にかけて弱火で５分ぐらい煮だしたものを風呂に入れます。 日本薬局方 ヨクイニン 500g 緑の薬箱ハーブセラピーよかったらこちらの日記も参考にしてくださいね。シアバターで紫外線予防 紫外線予防にハーブティー
2007年05月16日
コメント(2)
-
穂高養生園の週末ごはん
多くのゲストたちの要望で誕生した週末２日間のデトックス献立集。穂高養生園の週末ごはん心と体の総合的なケアを行うホリスティック宿泊施設『穂高養生園』には、体にやさしい「自然食」をはじめ、自分で自然治癒力を高める暮らしのヒントが詰まっています。 【目次】季節の献立 はる／季節の献立 なつ／季節の献立 あき／季節の献立 ふゆ／力をたくわえた野菜を食べる。とれたてのおいしさをそのままに。／ふだんは玄米を食べる。／朝は、発芽玄米がゆが基本です。／玄米ごはんをいろいろアレンジ。／玄米ごはんに合う汁ものバリエーション。／ごはんの友、香のものを必ずつけて。送料無料マクロビオテック一週間体験セット
2007年05月15日
コメント(0)
-
帽子と靴下
この間作ったベビードレスとおそろいの柄の靴下と帽子も編んでみました。予定日まであと２週間ちょっと・・・今日検診に行ったら赤ちゃんの推定体重は２９００ｇ。予定日まで生まれなかったら・・・３５００ｇ？？？産めるかなぁ今日はアカチャンホンポ楽天市場店でお湯でコットンおしりふきを注文してみました。お肌にやさしいものを使いたいので・・・
2007年05月15日
コメント(2)
-
ハーブコーヒーのティラミス
以前に作ったチコリーティラミス。妹が母の日にカステラを送ってくれたのがまだたくさんあったので、チコリーティラミス作ってみました。今回は上にはココアをふりかけてみました。なので前回よりちょっと甘め。レシピ ４人分カステラ １００ｇ熱湯 ６０ｍｌチコリーコーヒー 大さじ３杯マスカルポーネチーズ ２５０ｇ卵 ２個【ポイント10倍】生活の木 チコリー・インスタント クラシック S（50g）[ハーブコーヒー]（授乳...価格：1,050円（税込、送料別）よかったらこちらのデザートも参考にしてくださいねチコリーアフォガード
2007年05月15日
コメント(0)
-
月のリズムセラピー
女性の心と体を整える28日間のセルフケア・ブック月のリズムセラピー月と生理のリズムで暮らしてみたら心も体もすごく喜んでいた。好奇心旺盛な著者があれこれ試して見いだした女性のための２８日間の生活術。美・健康・仕事・愛ある暮らしすべてがかなう！生理トラブルも改善。 【目次】第１章 月からのメッセージ（読者へのメッセージ／この本で伝えたいこと―私自身の振り返り／ヨガとの出会い ほか）／第２章 新しい自然に出会うための２８日間（１番目の月の日 「新月」すべてが新しく始まる日／２番目の月の日 エクササイズを始める日／３番目の月の日 冷えとり生活を始める日 ほか）／第３章 生理のリズムとともに快適な日々を（生理前から生理初日までの過ごし方―氣の巡りをよくする・体を温める／生理中の過ごし方―骨盤を開く・ゆるめる・出す／生理最終日から排卵日までの過ごし方―骨盤を閉める・血を補う ほか）
2007年05月14日
コメント(0)
-
ドライハーブのリン酢の使い心地
この前作ったドライハーブのリン酢、作ってから一週間ぐらい経つので使ってみることにしました。一週間でこんな風に色が変わります。 → → → 使った感じは、精油を入れたときよりも、まろやかな香りがします。ドライハーブだけなので、アロマテラピーがはじめての方にも、お肌が敏感な方、妊婦さんでも安心して使えますよね。ラベンダーとローズマリーのリン酢レシピ穀物酢 １カップグリセリン 小さじ１杯ラベンダー（ドライハーブ） 大さじ２杯ローズマリー（ドライハーブ) 大さじ２杯使い方は、シャンプーのあと、洗面器いっぱいのお湯にこのリンスを４０～５０ml入れたもので髪と頭皮をすすぎます。お酢のにおいが気になる方は軽くすすいでください。気にならない方はそのままでも大丈夫ですよ。
2007年05月14日
コメント(0)
-
ワガママ妊婦のおとりよせ
カフェインレスのドリンクやローカロリーなスイーツ、低刺激コスメなど心にも体にもとびっきりやさしいグッズがいっぱい。毎日をちょっぴり豊かにしてくれる、あなただけの逸品がきっと見つかる。 ワガママ妊婦のおとりよせあれが欲しい、これが食べたい、そんな妊婦のワガママを満たす、おいしく、楽しく、ヘルシーなお取り寄せ商品138品!!中洞牧場の牛乳、岩崎農場のトマトジュース、ドイツ・マリエン薬局のハーブティーやホメオパシーキットなど、知る人ぞ知る良品をカラー写真で大きく紹介します。また、ツワリに悩んだ著者が明かす産婦人科では教えてくれないとっておきのツワリ対策も必読。今話題の4D超音波健診やベビーマッサージなどの体験コラムも充実。マタニティライフを満喫したいプレママはもちろん、お年頃の女性でも楽しめる情報が満載です。 【目次】１マタニティフード（ツワリの友ＦＯＯＤＳ編／マタニティスイーツ和菓子編／マタニティスイーツ洋菓子編／無添加食品／妊婦の栄養補給 ほか）／２ マタニティグッズ（アンチ妊娠線／ツワリの友ＧＯＯＤＳ編／ホームセラピー／プレママ快適生活／ぽかぽか対策 ほか）
2007年05月12日
コメント(0)
-
乳頭のお手入れ
昨日は後期の母親教室にいってきました。呼吸法や乳房マッサージの指導がありました。乳頭のお手入れにオリーブ油湿布療法というのがあって、オリーブ油をひたした脱脂綿をもらったので、夜早速やってみました。この脱脂綿を乳頭部に当てて、その上からラップをのせておきます。時間は１０分ぐらいで、その後お風呂に入って優しく洗います。マッサージでは除去できないアカを除去してくれるそうです。白にきびのような小さいかたまりが取れました。マッサージだけでなくこのお手入れもたまにしよ。生活の木 オリーブオイル(エキストラバージン) 25mlオリーブ油もおすすめですが、私は粘膜や血管を修復、保護したり滑らかにする作用のあるカレンデュラオイルでマッサージしてます。生活の木 カレンデュラオイル(浸出油) 25mlよかったらこちらの日記も参考にしてくださいね。妊娠中のマッサージ マタニティブルーにアロマ 妊婦にお勧めのハーブティー アベンティア ロハスビューティな暮らしをご提案♪ハーブ・アロマ・自然食品のお店です
2007年05月11日
コメント(4)
-
朝5分スピリチュアル・セラピー
ココロとカラダがスッキリする朝5分スピリチュアル・セラピーコンセプトはいたってシンプル。毎朝、ほんの５分間だけ時間をとって、自分と向きあい、この本にあるプラクティスからひとつを選んだら―テーマを意識して、あとは余計なことを考えずに―指示にそってこなせばＯＫ。なんてことのないプラクティスの中に、あなたのなかのいろいろなことを変える、きっかけがつまっています。 【目次】１ 基本の解説（心とカラダをきれいにする朝のステキな５分間って？／なぜ朝の５分間なの？／５分間の流れ／キーワード／プラクティスが終わったら）／２ プラクティス（リラックスのためのプラクティス／自分を知る・自分とつながるプラクティス／人との関係・自分との関係のプラクティス／一歩上の自分になるプラクティス）
2007年05月11日
コメント(0)
全72件 (72件中 1-50件目)
-
-
- 手作りコスメのススメ
- オンリーワン！ナチュラルコスメのワ…
- (2023-03-29 11:01:49)
-
-
-
- 楽天スーパーセール
- 楽天スーパーセールの特定ページ限定…
- (2026-07-28 20:10:04)
-
-
-
- ヘアケアグッズの口コミ
- 【巻き髪が夜まで続く♡】ReFa ロック…
- (2026-07-17 13:00:24)
-
