2013年02月の記事
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まあ、しかたないか・・・
本日の体重 ６６．８ｋｇ（昨日ははかり忘れ）前々日より +２００ｇ恵方巻きも食べたし、外食もしたので仕方ないかと・・・。気長にやります。
2013.02.04
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なかなか・・・
本日の体重 ６６．６ｋｇ前日と変化なし。休んでいた間、結構自由に食べたりしていたので、ついつい間食、おかわりやめられません。ストレスたまらないように、徐々に減らしていこうと思います。
2013.02.02
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さーて、やりますか
ずいぶん休んでいました。何度か再開しようと思ったのですが結局再開に至らず、２月になってしまいました。本日の体重 ６６．６ｋｇやめたときから２．９ｋｇも増えてしまいました。それでもダイエット強化月間を始めた７月は６８．９ｋｇだったのでそれよりは２．３ｋｇ少ない状態からのスタートです。とりあえず食事を意識するところから始めます。
2013.02.01
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