2013年10月の記事
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月末 体重測定
今朝の体重 ６３．７ｋｇ１０月末の目標は６３ｋｇでしたから７００ｇオーバーです。９月末は６４ｋｇ目標で測定時６５．３ｋｇだったので、そこからだらだらしていた割にはいい結果だったかなーと(笑) １１月末の当初の目標は６２ｋｇ。修正せず、そのままいってみます。
2013.10.31
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黄金チキン
娘からローソンの黄金チキンが気になるとメールがきました。黄金チキン？CMも見てなかったし、初めて聞いたその名前…。私も気になっちゃったので仕事帰りローソンに寄ってみました。何が黄金かって、ハーブとスパイスの比率らしいです。これからクリスマスにいいかも。でも私は、セコマのフライドチキンがやっぱり1番好き💕 （娘はセコマより黄金チキン派らしい。）でも、黄金チキンの形がフライドチキンって感じでいいし、おいしいことはおいしいからまた買うと思います。
2013.10.31
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今度のダイエットは…
更新がないのはダイエットをサボってる証拠。と言うわけで…。サボっていました。ても、昨日から再開しました。今回は…レッグマジックダイエット〜あの手この手で試みる〜（笑）何年か前に買ったレッグマジックです。買った時についてきたDVD13分間のエクササイズになっています。これを4週間続けて、体重、ウェスト、ヒップ、太もものサイズの変化を調べたいと思っています。でもね、これ13分とか無理だから（−＿−；）キツイです。なんとか半分だけでも…という状況です。週4回。できる範囲でやります。そんなんでどこまで成果がでるかわかりせんが、できないものは仕方がない。食べることに関しては、夕食のごはんだけ週5回我慢します。あとは食べ過ぎないことだけ気をつけます。とにかく続けること！それさえできれば…。
2013.10.30
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多肉、室内へ移動
寒くなりました。 気温が5度とかそんなものです。 さすがに多肉を室内に入れなくてはいけないと思い仕事から帰ってきて室内に取り込みました。
2013.10.16
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フレンチトースト
家でフレンチトーストなるものを作ったことが何度かありますが、いつもこれでいいのか？と思っていました。 なので、一度お店でちゃんとしたフレンチトーストを食べてみたいと思っていました。 ネットで検索して、決めたのがここ。 Cafe ZIKKA 一見変わった形の建物です。 中に入ると手前が、雑貨やコーヒーなど置いてあって、奥がカフェになっています。 ゆったりとしたつくりで、落ち着きます。 ランチの時間帯だったのでランチセットを食べました。 とっても、おいしかったです。 家で作るのとは全然違います。 当たり前かもしれないけど…。 それにしても違いすぎる（笑） なんだろ…。 また、チャレンジしてみようっと。 デザートも頂いて 幸せですね。 *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* かわいいクッキーとキャンディもおみやげに買ってきました。 雨の1日でしたが、時々止んだりもして、その時にとってもくっきりときれいな虹が見えました。 きれいな半円でしたが大きな虹だったので写し切れませんでした。 しかも、二重になってるんですよ。 あまりの美しさに感動でした。
2013.10.13
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手づくりフェスタ
昨日、毎年恒例のイベント、手づくりフェスタに行ってきました。 いろいろ買ってきました。 羊毛か消しゴムハンコ、またやってみたい気分。 でも今は時間がないんだよね。 やることやって時間できたら…なんて思ってたら気持ちが冷めちゃうし（笑） まあ、やらなきゃいけないわけじゃないし、そのうちやろうっと。 今回は真っ先にこのねこちゃん飼いに行きました。 去年からこの日を楽しみにしていました。
2013.10.12
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減らない
本日の体重 64.3kg 前日より ＋600g まだ、カレーの影響か… 減っても増えて、63kgの道は意外と厳しいかも。
2013.10.12
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カレーは特別
本日の体重 63.7lg 前日より ＋200g またふえちゃいました。 カレーの日は仕方ないです。 仕方ない事が多いなー（笑）
2013.10.11
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やっと減
本日の体重 63.5kg 前日より −600g 今月入ってから1日も休まず徒歩通勤頑張ってます。(^_^)v まあ、それくらいしかやってないけど（笑）
2013.10.10
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食事だけじゃ厳しいよね
本日の体重 64.1kg 前日より ＋600g だいぶ戻っちゃったけど、振り出しに戻ったわけじやないし、ま、想定内です。（負け惜しみ⁉︎） 今朝のスムージー 緑、濃いてす。 サラダほうれん草多めに柿2分の1、みかん2分の1、水150cc。 運動考えないとなー。
2013.10.09
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毎度の事ながら
本日の体重 63.5jg 昨日より＋600g 昨日も夕食はフルーツ入りヨーグルトのみで我慢しましたが2日連続バイキングではやはり体重増加を食い止める事はできませんでした。 しかも、今日の夜もごはんたくさんたべちゃったし。 また頑張ろう〜。
2013.10.08
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炭酸水で洗顔
以前から気になっていたのでやってみることにしました。 もちろん飲料用はもったいないので手づくりです。 私はすすぎの仕上げを炭酸水でやってみました。 第一印象 なんかいい感じ（笑） 買った重曹とクエン酸がなくなるまでは続けてみようと思います。 炭酸パックも気になるなー。
2013.10.08
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今日もバイキング
今日もです。 (^_^;) 今日はゆにガーデン内にあるレストランでのバイキング。 昨日のとこより、良かったです。 メニューも味も充実してました。 子ども達ともこっちにすれば良かったなー。 食後はガーデンを散歩。 コスモスや秋明菊が少し咲いていましたが、彩りも少なく、さみしい感じです。 栗がかわいい♪ 散歩でお腹も落ち着いたので 久々の 3時頃で待ち時間は30分ほどでした。 私が頼んだのは… フルーティー白玉 おいしかった〜 ここのまぜまぜアイスは最高です。 因みに、今朝の体重は62.9kg 前日より−200g 昨日の夜はヨーグルトとプルーンのみで、乗り切りました。
2013.10.07
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ポット上げ
遅れて種蒔きしたビオラ、ピーチメルバをポットに植え替えました。 いつもより大きめのセルトレイだったのでゆっくりめのポット上げです。 先に蒔いたのはこんな感じです。 微妙な感じ。
2013.10.06
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暖房入れました
昨日、夜の寒さに耐えきれずスイッチオン！ 来年の参考に記録しておこう。
2013.10.06
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バイキング
2女の誕生祝いという事で本人のリクエストてバイキングへ。 誕生日は2日でしたが、平日は時間がないので今日になりました。 どこのでもいいって事だったので適当に。 近場で行ったことのないとこにしました。 私のお皿 子どもたちなんて、この9の仕切りを余してるんですよ！ 信じられない…。 食べたいものがないって話らしいですが、とりあえず食べようよ…って思っちゃうんですが…。 その後もスイーツをちょこっと食べたくらいで。 来年はバイキングはなし！って言いました。（笑） 私のお皿 スイーツの部 今朝の体重は63.1kgでした。 順調に減ってたので、もったいないですが…。 夜は控えます。(｡-_-｡)
2013.10.06
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暖房いついれようかな
朝や夜はだいぶ寒くなりました。 そろそろ暖房入れたい… でもまだ我慢できるかなーとか… 本日の体重 63.7kg 64きりました。 でも明日か明後日、たくさん食べる予定が入っています。 月曜日も友だちとランチの予定。 あまり増えませんように。
2013.10.05
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ダイエット
2日の体重は64.2kg。今朝は64.3kg。1日の体重は前日のケーキがたたってたんですね。きっと。ダイエットのために今やってること。1.朝のグリーンスムージー。この日は、ほうれん草とバナナとプルーン。これに水を200ｃｃほど入れます。ガーッとミキサーにかけてこんな感じ。結構、とろーっとしています。私的には、葉野菜と甘めの果物、それとすっぱい果物の組み合わせが好きです。でも、実はダイエットのための組み合わせや飲み方については勉強不足でして、よくわかっていません。とりあえずお通じにはいい影響があるし、体にもよさそうだししばらくは続けようと思っています。2.通勤は歩く＆通勤前のコーヒー。よほど、強い雨じゃない限りは頑張ります。そのためには、朝の時間に余裕がないと・・・・。時間がないと、遅刻するわけにはいかないので車使っちゃうし。コーヒーはなんかダイエットに効果があるらしいので・・・。3.夕食はごはん（お米）抜きこんなところです。運動も取り入れたいところですが、これから寒くなるし。もうこの時期になると風で耳が痛くなるんです。だから、気温のある日中じゃないと無理かなー。あ、走るとしたらですが・・・。あとは室内でできる何かを考えたいです。１０月末の目標体重は６３ｋｇです。これ、途中までiphoneで入力して、あとはＰＣで打っていますが、ＰＣはやっぱり楽ですね。ヽ(＊´∀｀)ﾉ
2013.10.03
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飽きた
コーンスープがとてもおいしかったので、また作ってみた。ついでにかぼちゃスープも。途中まで過程が一緒なのでかぼちゃサラダも。朝に作ったポテトサラダが超しょっぱかったのでそれも作りなおした。コーンスープは前日と同じようにできたと思うけと、なんかもういいやって感じ。濃すぎるのかな？かぼちゃスープは…よくわからない。かぼちゃだけど（笑）料理しないからなー。σ(^_^;)
2013.10.03
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コーンスープ
多分、初めて作りました。 ネットで検索して選んだのがとうきびをすりおろすやり方です。 小ぶりのとうきび4本でカップ2杯分に足りないくらいの量しかできませんでした。 でも、すっごくおいしくできて、満足！ ただどこまですりおろしていいか、よくわからない…。
2013.10.02
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10月
毎月、初日はしっかり体重測定の日。 65.3kgで先月より200g増えるという結果に。 残業も多く、食べる時間が遅かったり、疲れから食べ物に走ったりで太っても仕方ない生活でしたからショックではないけど、なかなか進まないなーってため息です。 最近受けた健康診断ではぎりぎり肥満だって言われたし（笑） こんな話の後でなんなんですが… ユーハイムのかわいいケーキです。 お花を摘んで おなかをすかせたオオカミ お見舞いのバスケット 森の小鳥 少し前にこの森の小鳥を見つけて欲しかったのですが、その日は用事があって持ち歩く事に不安を感じたため、娘に学校帰りに買って来てもらうことにしました。 ユーハイムにすっごくかわいいヒヨコのケーキがあるからってお願いしたのに、買ってきたのはまさかの博多銘菓ひよ子！ 思えば、確かにユーハイムの近くで物産展やってましたが、ユーハイムやケーキというキーワードを全く無視され、まさかのひよ子…。 ま、そんな事もあってリベンジで買ってきました。
2013.10.02
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