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4月1日の体重は55.6kg1ヶ月で-1.5kg3月の20日くらいまでは57kgのあたりを行ったり来たり。これはいかん!と食べ物を気をつけた結果です。食べ物って大事。かと言って極端なことはしません。おやつも食べてたし。4月からはジョギング再開です。
2017.04.02
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