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体重測定日53.9kgでした先月よりプラス300gやはりこの辺りから落とすのが難しくなりました。52kg台になることもあるのですが、そこを維持するのは難しいです。今の運動量、食事ではこれが限界なのかな。と思いつつ、もう少し様子みます。
2017.07.01
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