2013.04.10
カテゴリ： 森田理論の基本的な考え方
みなさんは腹が立った時どんな対応をとられていますか。
2、 じっと我慢する。ひたすら耐える。
3、 その場は耐えしのぶが、以後その人には近づかない。
4、 他人にグチをいう。同情を求める。
5、 腹の立たないような包容力のある人間になろうとする。
6、 食べたり飲んだり、ギャンブルなどで発散する。
7、 反論の材料をよく整えて、整然と闘いを挑む。
腹がたった時こそ森田理論を応用したいものです。精神拮抗作用と感情の法則が役に立ちます。
次に精神拮抗作用。森田先生は腹が立つときは殴ってやろうか、それとも嫌味の一つでも言ってやろうかとか、その感情をそのままにしておけばよいと言っています。そのままにしておけば、人間には反対の考えが自然と湧き出てくるようになっている。人間の心の仕組みはそのようにできている。殴りかかったり、腹立ちのまま相手を攻撃したりすれば、その後の付き合いが難しくなってしまう。腹が立つけれどもここはひとつ我慢しようということに落ち着く。どちらかに態度を決めてしまうと、とても融通はきかなくなります。臨機応変に動くことができなくなるのです。
それともう一つは、３日たってもまだ怒りが収まらないようだと、それは腹が立つだけの理由がある。そういう時はたまには準備周到にして闘いを挑むことも必要だと言っている。そうしないとストレスを抱えたままになる。また相手は自分を見限って、以後家来のように軽くあしらうようになるといっておられます。でもここでも慎重に精神拮抗作用を応用しないと、取り返しがつかないことになることもあると思う。
2、 じっと我慢する。ひたすら耐える。
3、 その場は耐えしのぶが、以後その人には近づかない。
4、 他人にグチをいう。同情を求める。
5、 腹の立たないような包容力のある人間になろうとする。
6、 食べたり飲んだり、ギャンブルなどで発散する。
7、 反論の材料をよく整えて、整然と闘いを挑む。
腹がたった時こそ森田理論を応用したいものです。精神拮抗作用と感情の法則が役に立ちます。
次に精神拮抗作用。森田先生は腹が立つときは殴ってやろうか、それとも嫌味の一つでも言ってやろうかとか、その感情をそのままにしておけばよいと言っています。そのままにしておけば、人間には反対の考えが自然と湧き出てくるようになっている。人間の心の仕組みはそのようにできている。殴りかかったり、腹立ちのまま相手を攻撃したりすれば、その後の付き合いが難しくなってしまう。腹が立つけれどもここはひとつ我慢しようということに落ち着く。どちらかに態度を決めてしまうと、とても融通はきかなくなります。臨機応変に動くことができなくなるのです。
それともう一つは、３日たってもまだ怒りが収まらないようだと、それは腹が立つだけの理由がある。そういう時はたまには準備周到にして闘いを挑むことも必要だと言っている。そうしないとストレスを抱えたままになる。また相手は自分を見限って、以後家来のように軽くあしらうようになるといっておられます。でもここでも慎重に精神拮抗作用を応用しないと、取り返しがつかないことになることもあると思う。
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