2013.11.15
カテゴリ： 感情の法則
神経質な人はせっかちな人が多いと思います。
イヤな感情は時間がたてば、無くなるか、薄まっていく。
少しぐらい耐えたり、我慢すればよいのに、それができない人が多い。
そんなことをすれば、感情が暴走して大混乱に陥るという人もいる。
実際は決してそんなことは起こらない。体験してみることが一番だ。
そう思う人は、一刻も早く、不安の種を取り去ってスッキリしたのだと思う。
昨日の投稿で不安、恐怖、不快感、違和感を取り去ってくれるのは、「時間の経過」しかないと書いた。それではどれぐらいの時間耐えればよいのだろうか。
まず、神経質者は、腹が立ったらすぐに爆発する。
あまりにも手ごわい人からはすぐに逃げる。
森田先生は３日我慢して、それでも腹が立つようなら腹が立つだけの理由があるのだから、論争を挑んでもよいといわれています。
腹が立った時はせめて３日は我慢するようにしたらどうだろう。
夫婦喧嘩というものは、小出しにするようなものではない。
いつも腹を立てていると、あの人はああいう人で箸にも棒にもかからないつまらない人だと思われてしまう。
森田先生のやり方は、理不尽な行動の数々をノートに書き留めておき、いざという時にまとめて大喧嘩をすればよいといわれています。
それまでは心の中にしまっておくことだ。これは１０日から１カ月ぐらいは我慢した方がよさそうです。
イヤな感情は時間がたてば、無くなるか、薄まっていく。
少しぐらい耐えたり、我慢すればよいのに、それができない人が多い。
そんなことをすれば、感情が暴走して大混乱に陥るという人もいる。
実際は決してそんなことは起こらない。体験してみることが一番だ。
そう思う人は、一刻も早く、不安の種を取り去ってスッキリしたのだと思う。
昨日の投稿で不安、恐怖、不快感、違和感を取り去ってくれるのは、「時間の経過」しかないと書いた。それではどれぐらいの時間耐えればよいのだろうか。
まず、神経質者は、腹が立ったらすぐに爆発する。
あまりにも手ごわい人からはすぐに逃げる。
森田先生は３日我慢して、それでも腹が立つようなら腹が立つだけの理由があるのだから、論争を挑んでもよいといわれています。
腹が立った時はせめて３日は我慢するようにしたらどうだろう。
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いつも腹を立てていると、あの人はああいう人で箸にも棒にもかからないつまらない人だと思われてしまう。
森田先生のやり方は、理不尽な行動の数々をノートに書き留めておき、いざという時にまとめて大喧嘩をすればよいといわれています。
それまでは心の中にしまっておくことだ。これは１０日から１カ月ぐらいは我慢した方がよさそうです。
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