森田理論学習のすすめ

森田理論学習のすすめ

2013.12.14
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どうしてその場ではっきりとその依頼を断らなかったのでしょう。
私は人の機嫌を損ねては会社では生きていけない。
自分を抑えていつも相手の意向を尊重して仕事をしてゆこう。
自分の感じや気持ち、要望などは二の次に考えていました。

すると常に人の言動が気になり、それに影響を受けて行動するようになりました。
つらいときは自分が我慢すればよい。会社で生き残るためには耐えるしかない。
守り一辺倒の生活になりました。そして人を見れば、みんな敵のように思えていつもおびえるようになりました。

森田理論を学習してわかったことは、自分のこうしたい、こうしたくないという気持ちをしっかりと尊重しなくてはいけない。
自分の欲望、意志は最大限に重視する。


相手の思惑でいっぱいな時は、自分の気持ちは無視していました。
というよりも、自分の気持ちや欲望には全く気が付かない状態だったのです。
相手の思惑に振り回されることが、100パーセント頭の中を占めていたのです。

森田理論学習ではいつも自分の感じ、欲望、思い、意志から出発せよといいます。
そのあとで初めて、相手のことを思いやって調整して行動に移す。
この順番は決して逆になってはいけないのです。
人間関係の好転のカギはここにあると思います。
最近は、相手のことを考えるよりも、自分は何を感じているのか、自分はどうしたいのか、どうしたくないのかに焦点を当てています。
楽な生き方、気持ちの良い生き方、体が喜ぶ生き方に変わりつつあります。





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Last updated  2013.12.14 07:28:20
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kurokawa@ Re:感情と行動を分離して行動する(11/11) New! 申し訳ございません。生涯森田様でした。
kurokawa@ Re:感情と行動を分離して行動する(11/11) New! 障害森田様 この記事の中で「心とは裏腹…
楽天星no1 @ 早速のご返事感謝 森田生涯さんへ 早速のご返事ありがとう…

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