森田理論学習のすすめ

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2014.10.22

森田理論学習の今後の展開

(2)

カテゴリ：森田理論学習の進め方

森田理論学習は森田先生の言葉にそって忠実に理解しようという方向が強い。

確かに森田先生の言われたことはなるほどとうなずくことは多い。
でも森田先生が森田理論を確立されたといわれてから１００年目を迎えようとしている。
もうそろそろ、それらを基礎としながら、森田理論を大きく発展させても許してもらえるのではないかと思っていますが如何なものでしょうか。

本来森田理論学習の目的は、神経質者の本来の生き方を確立するためのものである。
その方面で役に立つものはどんどん取り入れてみてもいいのではないかと思う。
私の考えでは、現在のところ内観療法、認知行動療法、親業の考え方は、森田理論をさらに発展させるためには大変に役に立つと思う。

内観療法は神経質者の自己中心性の打破に役に立つ。

過去を思い出して自己洞察を深めていく方法である。
自然と相手を思いやることが出来るようになり、自己中心的な言動が収まってくるという。
神経症の第一段階の治るという意味では精神交互作用の打破が必須である。
その際自己内省力が少し弱まり、他人への思いやりがあると、不安を抱えながら「なすべきをなす」に手を付けやすい。

認知行動療法は、何といっても１０項目に及ぶ認知の誤りを詳しく紹介してくれていることである。
これらは神経症に悩む人にとって該当することばかりである。
森田理論は「かくあるべし」という認識の誤りを詳しく学習する。
それはもちろん大切であるが、その前に認知行動療法でいう認知の誤りもよく学習して自覚を深めていくことが大切であると思う。

親業は「能動的な聞き方」「私メッセージの発信」「勝負なし法」の３つが大きな柱である。
森田理論でいう「受容と共感」を持った聞き方、純な心、「かくあるべし」の打破、事実本位、精神拮抗作用などの実際の「生活面での応用」ということを具体的に詳しく教えてくれている。
きわめて実践的な考え方である。

以上の点については、私のブログの中で取り上げているので、興味のある方は検索のところにキーワードを打ち込んで検討してみていただきたい。
理論のための森田理論学習から、応用・実践のための森田理論への飛躍のためにはぜひとも取り入れていく必要があると思うのである。

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