森田理論学習のすすめ

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2018.08.02

欲望と不安の関係について

カテゴリ：不安の特徴と役割、欲望と不安の関係

生活の発見誌に、次のような疑問が寄せられていた。

1 、欲望を実現へ近づこうと意欲を高めるほど、不安は強くなるのではないか。

2 、不安と欲望の調和とはどういうことか。全て調和がとれたものは、時間の経過とともに、その調和は崩れていく。より本質的に言うならば、調和の固定化は時間の停止を意味するのではないか。

これらについて、私の考え方を述べてみたい。
まず1ですが、欲望と不安は正比例しています。ですから、欲望が大きくなれば不安もそれと同程度に大きくなります。裏を返せば、不安を全く感じないようにするためには、欲望をなくすればいいわけです。
しかし、欲望はなくすることはできません。欲望があるから、意欲ややる気も出てきます。
欲望に沿って、頭や体を働かせていくことが人生の醍醐味となります。
とりわけ神経質者の場合には、この欲望がとても強い。生の欲望の範囲が広いと言われています。
この質問の場合は、欲望はともかくとして、不安が発生し、強くなることは由々しき問題であると思われているように見えます。

私は不安が発生すること人間が生存する上で必要不可欠なものだと考えています。
五感で感じた不安や恐怖の情報は、扁桃体に集められます。

その結果、命の危機を乗り越えているわけです。
もし、不安や恐怖が発生しなかったならば、容易に命を落とすことでしょう。

ここで大事な事は、生の欲望の発揮です。不安にだけ深入りしてはならないのです。
次に大事なことは、欲望は無制限に追い求めてはならないということです。
人間には欲望が発生すれば、それを抑圧する気持ちも同時に沸き起こってくるようになっているのです。これは欲望を車のアクセル、そして不安を車のブレーキに例えてみると分かりやすいと思います。
車のアクセルを踏みこまないと車は前に進みません。
しかし、いったん動き出した車はブレーキで制御をしていかないと、どこかにぶつかって最悪命を落とすことになります。

森田理論学習では、欲望と不安の単元があります。
ここで、それぞれの特徴や役割をよく学習することが大切になります。
世の中はは欲望が暴走して様々な惨禍を引き起こしているケースが多いのです。
しかし、神経症の場合は、欲望の追及を忘れて、不安や恐怖を取り除くことばかり考えています。

森田理論学習によって、その弊害を理解し、対応を変えていく必要があります。

2番目の質問ですが、一旦調和がとれても、時間が経てばすぐに調和が崩れていくと言われています。
おっしゃる通りだと思います。
ですから、生きていくということは、絶えず欲望と不安のバランスを維持していく必要があるのです。
これはサーカスの綱渡りの芸が参考になります。

これを微妙に操りながらバランスをとっています。
そして目線は到達点をとらえて、一歩一歩注意深く前進しています。
ここでは、一方的に欲望を追求するのでもない。また一方的に不安にとらわれているのでもない。
注意や意識はその2つのバランスをいかに維持していくかに注力しているのです。
私がよく提案しているように、やじろべいや天秤などもその意識付けとして役に立つと思います。

森田理論の中に、「精神拮抗作用」の説明があります。
森田理論学習の中では重要なキーワードです。
これがまさに、ここで言うところの調和やバランスの説明となります。
私の知っている住職さんで「ほどほど道」を話される方がおられます。
その人の話を聞くたびに、「行きすぎたら戻る、戻りすぎたら行く」という生活態度のことを思い出します。バランスのとれた生き方をしている人は、神経症になることはないと思います。

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