森田理論学習のすすめ

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2018.10.26

「健全な不安」と「神経症的不安」について

カテゴリ：不安の特徴と役割、欲望と不安の関係

玉野井幹雄さんは、不安には「健全な不安」と「神経症的不安」があると言われています。
この2つをしっかりと区別することが大切だと言われています。

「健全な不安」とは、建設的な欲望と結びついている不安のことです。
この不安は欲望を実現するために必要なものです。
欲望→不安→準備→実行→結果→再計画(新しい欲望) → ・・・
という建設的なコースを進むうえで重要な役割を果たしています。

私たちは不安があるおかげで、欲望を実現するために必要な対策や準備をすることができます。
私たちがこの世で生きるということは、欲望を実現していくことだと言ってもいいと思います。
その欲望をしっかりと認識するために、不安は大いに役立っているのです。

「不安は安心のための用心である」という言葉がありますが、不安は欲望を実現するために大いに役に立っているのです。

これに対して、「神経症的な不安」というのは、欲望を実現するために必要な不安を、あってはならないものとして問題視する不安です。
つまり、不安そのものを問題にする不安であり、それが神経症的不安の特徴です。
したがって、それは、「不安の原因も不安」という問題になっているために、その不安除去の心理的悪循環は止まることがなく続きます。
精神交互作用によって、不安はどんどん膨らみ、ついにははからいをすればするほど、アリ地獄の底へと落ち込んでしまうのです。
この段階では、生の欲望の発揮については全く考えが及びません。蚊帳の外になっているのです。
つまり、欲望と不安のバランスが崩れています。
注意や意識が不安にばかり偏っており、極めて危険な状態です。

すでに神経症的不安にとらわれてしまった人は、どうすればよいのでしょうか。
不安にばかりとらわれている状態から、抜け出す必要かあります。
森田理論では、苦しいけれども、不安はそのままにしておく。

言い換えると、不安のことばかり考えている状態から、欲望のこともしっかりと視野に入れて、不安と欲望の調和を回復させることに注力するということになります。

（神経質にありがとう　私の森田療法　玉野井幹雄白揚社参照）

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