森田理論学習のすすめ

< 新しい記事

新着記事一覧(全5476件)

過去の記事 >

2019.01.02

上司に馬鹿呼ばわりされたとき

カテゴリ：森田理論の基本的な考え方

親や会社の上司などが「かくあるべし」を振りかざして自分のことをバカにしてきたらどうすればよいのか。その言動に対して、「なめられてはならない」「この腹立たしい気持ちを取り去りたい」という態度で対応しようとすると、相手と言い争いになる。
我慢すると憎しみがどんどんエスカレートして、恨みに変わってしまう。
相手の理不尽な言動に対して、相手といがみ合う方法は、決して良い結果をうまない。

こういう時は森田理論の「純な心」を応用したいものだ。
親や会社の上司に注意や意識を向けて、腹を立てて反発しようとする気持ちがわき起こってきたら、すぐに初一念思い出すことだ。初一念に引き続いて、初二念、初三念が湧き起こってくるのですが、こういう時は初一念に立ち戻るという癖をつけていくのです。この能力を身につけたいものです。
1番最初自分にどんな感じがわき起こってきたのだろうか。
自分はその感情に対してどういう気持ちになったのか。
その感情を受けてどうすればよいのか。どうしたいのか。
その気持ちを相手にどう伝えたらよいのか。

例えば会社の上司で、仕事上のミスをして叱られたとする。
「バカかお前は。こんな初歩的なミスをして。能力がないのならさっさと辞めろ」
まさかこんなことをあからさまに言うような上司はめったにいないかもしれません。
例えばの話です。こんな時後先考えないと、すぐに破れかぶれで反発するか我慢します。
そして会社にいられなくなるかストレスが溜まり精神障害を引き起こします。
そんな時森田の「純な心」で対応するのです。

私「ミスをしたことは謝ります。申し訳ありません。でもバカだ、無能力者だと言われて、私はとても傷つきました。」

上司「なにを子供みたいなこと言っているんだ。そんなこと言うからバカだって言われるんだ」

私「そのような人格否定をされると、私は恐ろしくて何も言うことができなくなります」

上司「恐ろしいだと。俺のどこが恐ろしいんだ。俺は正当なこと言ってるつもりだ。本当にお前は馬鹿なやつだ」

私「そんな風に言われるとますます嫌いになってしまいます」

私「課長はそういう気持ちなんですか。私はあなたには失望しました。お話する気力もありません。残念です。失礼します」

これは言い訳をしたり、相手にこびて服従しようとしているのではありません。
私は上司の言動が恐ろしくて仕方がありませんという「初一念」の気持ちを伝えようとしているのです。
あくまで自分の素直な感情を伝えようとしているのです。森田でいう「純な心」です。
そうすると、上司は最後の言葉で返す言葉を失ってしまいます。気が抜けたような気持ちになります。

もうこれ以上自分と話をしたくないという事は、自分にはついていけないと思っているのか。
それが噂をよんで、他の同僚や私の上司に知れ渡ったらまずい。
自分には部下を育て、組織をまとめあげる能力がないとみなされるのはイヤだ。
自分の言葉は、天に唾するようなもので、最終的には自分に降りかかってくる。
自分の最初に湧き起こってきた感情を思い出して、そこに焦点をあてて自分の気持ちを口に出していくと最悪の事態に至らず、しかもストレスをため込むことがありません。

そんな対応ができないから苦しんでいるのだという反発があるかもしれません。
すぐに自分の初一念や気持ちを上司に向かって伝えることはできません。
理屈が分かったからといっても、そのような行動がとれるのは別問題です。
まずはその方向が神経症に陥らず、自分を救う道なのだということをしっかりと理解することが大切だと思います。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう