2020.04.13
カテゴリ： 行動のポイント
新型コロナウイルスの感染防止のために家の中で過ごすことが多くなりました。
普段外で活動的な人で、手持ち無沙汰になって、イライラされている人はいませんか。
家の中でやるべきことをたくさん抱えている人は、「退屈だな」と感じることは少ないのではないかと感じています。
食事の準備、新作料理への挑戦、掃除、拭き掃除、片づけ、整理整頓、ペットの世話、観葉植物の手入れ、家庭菜園、介護、一人一芸の練習、ストレッチ、you tubeによるカラオケの練習、録画したテレビ番組の視聴、好きな音楽を聴く、書類の整理、読書など家の中で取り組む課題はいっぱいあります。気を付けたいのは、だらだらとテレビを一日中つけて見ることです。
また、ゴロゴロと気分本位の生活で時間を浪費してしまうことです。
私は昨日は断捨離に挑戦しました。
まず、本の整理、書類の整理、CDやMDの整理、領収書や請求書の整理、使用説明書の整理です。
もう二度と読まないだろうと思った本はすべて処分することにしました。
これで３割ぐらい減りました。そしてジャンル別に並べ替えました。
領収書や請求書類は田舎に持って帰り焼却することにしました。
使用説明書なども不要なものがたくさんありました。
新しいものを持ち込んだ時、古いものを処分していかないとたまるばかりになります。
次に衣類の整理に取り組みました。
もう何年も来たことのない衣類は思い切って資源ごみに出すことにしました。
メルカリなどでほしい人にあげてもいいのですが、やり方がいまいちわかりません。
もしかしたらいつか着るかもしれないと思っても、現実は眠ったままになります。
これで３割は減らしました
だいぶすっきりとしました。
残ったものは活用頻度を増やして大切に取り扱いたいと思います。
普段は外に出ていることが多いので、外出を控えている土曜日は貴重な断捨離の機会となりました。
普段外で活動的な人で、手持ち無沙汰になって、イライラされている人はいませんか。
家の中でやるべきことをたくさん抱えている人は、「退屈だな」と感じることは少ないのではないかと感じています。
食事の準備、新作料理への挑戦、掃除、拭き掃除、片づけ、整理整頓、ペットの世話、観葉植物の手入れ、家庭菜園、介護、一人一芸の練習、ストレッチ、you tubeによるカラオケの練習、録画したテレビ番組の視聴、好きな音楽を聴く、書類の整理、読書など家の中で取り組む課題はいっぱいあります。気を付けたいのは、だらだらとテレビを一日中つけて見ることです。
また、ゴロゴロと気分本位の生活で時間を浪費してしまうことです。
私は昨日は断捨離に挑戦しました。
まず、本の整理、書類の整理、CDやMDの整理、領収書や請求書の整理、使用説明書の整理です。
もう二度と読まないだろうと思った本はすべて処分することにしました。
これで３割ぐらい減りました。そしてジャンル別に並べ替えました。
領収書や請求書類は田舎に持って帰り焼却することにしました。
使用説明書なども不要なものがたくさんありました。
新しいものを持ち込んだ時、古いものを処分していかないとたまるばかりになります。
次に衣類の整理に取り組みました。
もう何年も来たことのない衣類は思い切って資源ごみに出すことにしました。
メルカリなどでほしい人にあげてもいいのですが、やり方がいまいちわかりません。
もしかしたらいつか着るかもしれないと思っても、現実は眠ったままになります。
これで３割は減らしました
だいぶすっきりとしました。
残ったものは活用頻度を増やして大切に取り扱いたいと思います。
普段は外に出ていることが多いので、外出を控えている土曜日は貴重な断捨離の機会となりました。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[行動のポイント] カテゴリの最新記事
-
生活リズムや体内リズムを大事にする 2025.11.21
-
観察するということ 2025.10.31
-
「ともかくも手を出す」ということ 2025.10.08
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
Keyword Search
▼キーワード検索
知らぬ間に立派な大…
楽天星no1さん
泉佐野フィルムフェ… へこきもとさん
激しい運動の後、疲…
メルトスライム25さん
神経症を克服します♪ ROSE33333さん
「私」がいる幸せ えみこた２さん
楽天星no1さん泉佐野フィルムフェ… へこきもとさん
激しい運動の後、疲…
メルトスライム25さん神経症を克服します♪ ROSE33333さん
「私」がいる幸せ えみこた２さん
Category
私の森田理論との出会い
(21)ＮＰＯ法人生活の発見会のホームページ
(1)「森田理論学習のすすめ方」のホームページ
(1)森田理論の適応者
(16)神経症の成り立ち
(40)神経質の性格特徴
(120)感情の法則
(236)行動のポイント
(647)野菜作り、花、風景、川柳、面白小話など
(332)不安の特徴と役割、欲望と不安の関係
(297)認識の誤り
(98)「かくあるべし」の発生
(173)純な心、直感、初一念
(40)観念重視から事実重視への転換
(564)生の欲望の発揮
(326)身近な社会問題
(102)人間関係、不即不離
(459)物の性を尽くす
(37)子育て、しつけ、教育
(180)自分中心の生き方 他人中心の生き方
(52)治るとはどうゆうことか
(216)森田理論の基本的な考え方
(506)森田関連図書
(24)生活の発見会・集談会
(120)森田理論学習の進め方
(252)森田先生のエピソード
(17)森田療法と他の療法について
(134)森田神経症のタイプ
(34)最新の脳科学
(72)森田番外編
(359)
森田生涯
私は自助組織、NPO法人生活の発見会の活動を応援しています。categoryの「生活の発見会のホームページ」をぜひご覧ください。 また学習のすすめ方で参考になることを「森田理論学習のすすめ方」というホームページでご案内しています。 投稿数が多くなりましたので、ポイントとなる投稿に☆マークを付けました。
Comments
Calendar
© Rakuten Group, Inc.
