森田理論学習のすすめ

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2020.10.08

☆優越感について考える

カテゴリ：観念重視から事実重視への転換

劣等感が気になる人は、優越感を意識する人でもあります。
優越感とは自分が他人よりも優れていると思う気持ちの事です。
自分は他人よりもイケメンだ、美人だ。
自分は他人よりも勉強がよくできる。
自分は安定的な仕事についている。
自分のほうがりっぱな家に住んでいる。
自分のほうが、動体視力が優れている。
スポーツができる。

自分と他人を比較して、自分のほうが勝っている。

優越感は精神的に安定感をもたらし自信を深めるものと考えがちです。
自己肯定感を生み出すものと考えがちです。果たしてそうなのでしょうか。

優越感の特徴は、相手と自分を比較することから始まります。
そのあとで、是非善悪の価値判定を行っています。
そして自分が優れていると思ったことに対して、優越感を感じているのです。
反対に自分が劣っていると感じたことに対しては、劣等感を感じているのです。
優越感を強く感じる人は、いつも劣等感で苦しんでいる人でもあるのです。

比較することは、人間に生まれながら備わっていることだと思います。
比較することが葛藤や苦しみを生み出しているので、他人と比較してはいけないといわれます。
これは無理があります。自然の流れに反するようなものだと思います。
また比較するということは悪い事だけではなく、良い面もあります。

違いを自覚できるようになると、自分の問題点や課題が見えてくることがあります。
課題や目標に向かって努力精進する態度は、人間の本来性です。
これは自分だけに焦点を当てて考えていても、なかなか見えてきません。
大いに比較して自己洞察をプラスに活かすことは大切になります。

ところが比較して事実、現実、現状を自覚した後で、自分のものさしで是非善悪の価値判断をしてしまうのです。これが後々問題になるのです。

これは天候などの自然現象を見ているとよく分かります。
因果応報といって、何らかの原因があって、今の状態が起きているのです。
それを自分の物差しでこれはよい、これは悪いと大岡越前のように裁定を下しているのです。
物差しの目盛りは、人それぞれに違います。
ある人にとっては良い事だと思っても、他人にとっては悪い事だと判定されることもあります。

この自分なりの是非善悪の価値判断に基づいて方針を決定して、行動を開始してしまうのです。
森田でいう「かくあるべし」という理想主義的な観念を優先して、行動を開始するようなものです。ここで問題なのは、事実、現実、現状には目が向かなくなることです。
観念の世界に身をゆだねて、事実に寄り添うという気持ちは蚊帳の外になっているのです。
すると自分の価値判断と事実、現実、現状との乖離が発生します。
時間の経過とともに、そのギャップはどんどん大きくなります。
これが精神的な葛藤や苦しみを発生させる原因となっているのです。

こうしてみると優越感で悦に入り、劣等感で苦しいという人は、事実に寄り添うという考えが希薄な人ということになります。
事実の世界に身を置き、事実を大切に取り扱うという人は、過度に優越感や劣等感を持つことがない。自己肯定観や自己否定観で苦しむということもなくなる。
そういうことを問題にする事さえなくなるのです。

「かくあるべし」という考え方から、事実本位への生き方に変える方法は、森田理論の得意とするところです。森田理論学習と実践により、ものにすることができます。
このブログでも何回も取り上げていますが、取り組むべき課題は何項目もあります。
これらは仲間と一緒になって生涯学習として深めていくものと考えています。
そうなれば精神的にはとても楽な生活、生き方に変わっていきます。

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