森田理論学習のすすめ

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2021.01.05

７つの間違い探し

カテゴリ：観念重視から事実重視への転換

私が購読している新聞には、日曜日になると「７つの間違い探し」というのがあります。
これは楽しみながら事実の観察ができますので紹介します。

右と左イラストには７つの間違いがあります。
この部分を切り抜いて、家族の人数分拡大コピーします。
あるいは集談会で行う場合も人数分コピーします。
数名でいっせいに始めて順位を競うのです。
ゲーム感覚です。楽しみながら、事実本位の体験ができるのです。

何気なく見ていると気づきませんが、注意や意識を向けているとなんとか見つけることができます。このゲームのよいところは、イラストの違いを比較することで、事実にこだわる態度が多少なりとも身に付くということです。コツがつかめると早くなります。
そしてさらによいことは、その違いに気が付いても、是非善悪の価値判断はしません。

普段の生活の中では、他人と比較することで、価値判断を行い、劣等感や優越感に陥ります。
人それぞれ違う物差しをあてて、価値の判定を行ってそれぞれの立場で、一喜一憂しているのです。優越感を持つことは自信となり、むしろよい事ではないかという人がいます。
しかし優越感は他人を見下ろすということであり、見下ろされた人から見ると傲慢な人に見えてしまいます。また優越感を味わうことを好む人は、反面で劣等感に苦しむ人でもあります。
それは優越感と劣等感がコインの裏表の関係になるからです。
劣等感は自己嫌悪、自己否定につながります。
それは自己肯定とはまるで反対の事態を招きます。
つまり神経症の発生原因となっているのです。

森田理論は、「不安は安心のための用心である」といいます。
慎重であるという性格を活かして、取り掛かる前にあらゆる問題点やリスクをつぶすように準備をします。しかし、その後はどんなに理不尽な事実が目の前に突き出されても、イヤイヤ仕方なしにでもその事実を認めて受け入れるほうがよいという理論なのです。
不安を持ったまま、目の前の課題や問題解決のために努力するという態度の獲得を目指しているのです。

７つの間違い探しはインターネットで探すといろんなものがあるようですので、集談会や家族みんなで楽しんでみてください。

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