森田理論学習のすすめ

< 新しい記事

新着記事一覧(全5477件)

過去の記事 >

2021.06.20

抽象的ではなく、具体的に話すということ

カテゴリ：観念重視から事実重視への転換

森田先生のお話です。

歌でも、具体的と抽象的とでは、ちょっとした関係で、非常に感じが違う。
啄木の歌に、次のような和歌がある。

かくかくに　渋民村は　恋しかり　思い出の山　思い出の川

渋民村がどんな所か知らないままに、なんとなく実感に共鳴するものがある。
これを、「かくかくに我故里は恋しかり」といっては、抽象的で、なんとなしに感じが薄い気がする。

落ち葉掃く　男に問へば　海安寺

という句がある。海安寺がどんな寺か知らないけれども、さてはここがあの紅葉の名所かという感じが深くなる。「紅葉掃く　男ありけり　山の寺」では面白くない。
(森田全集　第５巻　６７５ページ)

森田先生は事実を具体的に話した方がよいと言われているのである。
これは簡単なことのようであるが、徹底することは難しい。

いつどんな時にこうした不安で頭がいっぱいになります。
症状に振り回されて、家事、育児、勉強、仕事が手につきません。
症状について具体的に話せば話すほど相手に伝わります。
自分の症状を人に話すと、軽蔑されるかもしれない。
家族や会社や知人に知れ渡ることになるかもしれない。

こういう態度で、自分の症状についてはなるべく隠しておきたい。
集談会で、自分の症状は封印したままで、効率よく神経症が治る方法だけを教えてらいたいという気持ちでは、神経症を克服することはできないと思います。

私は初参加の人がいなときの集談会では症状のことは一切しゃべりません。
話す内容は、ここ１か月の生活の中で、挑戦したこと、やってみたこと、失敗したこと、面白かったこと、うれしかったこと、苦しかったこと、悲しかったことなどです。
これらを、家で事前に日記を見ながら思いつくままにあげていきます。
そしてその中から一つに絞ります。

私の話にいかに共感してもらえる人を作り出すかに苦心しています。

でも初参加の人が一人でもいる時は、この準備した話は自己紹介では封印しています。
初参加者の人に対しては、私が３５年前にもがき苦しんでいた対人恐怖症の話を具体的に詳細に話すようにしています。思わず感極まって声が詰まるときもあります。
そういう時は相手にもよく伝わっているようです。

ノートにきちんとまとめてありますので、毎回同じ展開になります。
いつも参加している人からすると、また同じ話をしていると思われるでしょうが、私は初参加の人だけに焦点をあてて、包み隠さず話しているのです。

自己紹介では、基本的に２つの方法を、その時の状況に合わせて、使い分けているということになります。それぞれ、具体的で詳細な話になるように、事前の準備が欠かせないと思っています。話すことが苦手な人は、具体的で丁寧に話すための事前の準備が大切になります。
これだけでも集談会に行くことが楽しくなります。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう