森田理論学習のすすめ

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2025.05.07

感謝には不思議な力がある

カテゴリ：行動のポイント

今治、夢スポーツ会長の岡田武史氏のお話です。

感謝の心にはとても不思議な力がありますね。
以前、人からあまりにも理不尽なことを言われて、今からその相手の所へ怒鳴り込んでいこうとしていた時に、僕のメンターである多摩大学大学院名誉教授の田坂広志先生からたまたま電話がかかってきましてね。
事情を話したら、「あなたの気持ちはよく分かります。ただ、その方の部屋に入る前に『ありがとうございました』と頭を下げてから入ってください」っておっしゃったんです。

それで、田坂先生のおっしゃる通りに、「ありがとうございました」と頭を下げてからドアを開けたら、あんなに僕をボロカスに言っていたその人が「悪かったな。俺が間違っていた」と言ってくれたんです。
びっくりするくらい相手の態度が変わっていたんです。
感謝の心さえ失わなければ運をつかみ損ねないと思います。
僕は、以前坐禅のご指導をいただいたご住職から勧められて仏壇をつくり、毎朝お線香を立てて手を合わせるようにしています。
そして前日のことを思い出して、「ありがとうございました」と感謝の言葉を述べるんです。
これをやるとものすごく運を掴めることを実感して、もう１５年くらい続けています。(人間学を学ぶ月刊誌　致知４月号　３２ページ)

その怒りはどうすることもできません。
でも、その怒りを抱えながら、必要な行動することは可能です。
たとえば意地悪な姑に対して、心のなかではどんな嫌な感情を持っていても、外出した時に姑の好きなお菓子を買ってきて、「お留守番ありがとうございました。行列のできる美味しいおやつを買ってきました。おばあちゃんおひとつどうですか」ということはできます。

岡田氏は感情と行動を別物として取り扱っておられます。
これは「森田理論学習の要点」の「行動の原則」⑨に出てきます。
水と油をいっしょに器に入れても混ざり合いません。
「感情や気分」に振り回されて「行動」するとさまざまな問題が出てまいります。
森田理論は「感情や気分」と「行動」を別物として取り扱う能力を身につけることを目指しています。
感情や気分は主観的なものですが、森田では主観的事実はそのままにして、客観的事実をに基づいて行動していけば問題の発生を抑えることができるといいます。

感謝ですが、岡田氏は毎朝仏壇に手を合わせてご先祖様に感謝されています。
これは私の場合は夜実行しています。

何も思い浮かばないときは、「当たり前のこと」に対して、「もしこれがなかったとしたら、どんなことになるだろう」と思うようにすると、自然感謝の気持ちが湧いてきます。
今では普段の生活の中で感謝の言葉がたくさん出てくるようになりました。
感謝するようになるとストレスがなくなり心が穏やかになります。