2014年01月の記事
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今日のごちそう
イミダペプチドを多く含んだ食品で安い鳥の胸肉を利用してイミダペプチドとはアミノ酸の一種で機能性ペプチドとして注目を集めている成分です。活性酸素を除去して、体内のウィルスを撃退してあらゆる病気から守るほか、皮膚の細胞を再合成してくれる成分として研究が進んでいるのだとか。含有量は鶏の胸肉が100g中1,223mgと最も多く、次に豚ロース928mg、豚もも833mg、カツオ811mgとなっています。鶏の胸肉は安いですからお財布にも嬉しいですね。 自家製鶏胸肉団子と白菜の簡単ミルク煮（2人分）1、鶏胸肉（200g）はフードプロセッサーでミンチ状に。2、お鍋に水300cc、無添加ブイヨン2袋（8g）、すりおろしたニンニク2カケ分を入れて中火にかけ、煮立てる。3、1の鶏肉をティースプーンで直径2cm分ほどすくって2のお鍋に入れていく。4、1cm間隔にカットした白菜（200g分）と2～3mmの厚さにカットしたニンジンの輪切り10枚を入れて蓋をしめ、白菜がしんなりするまで煮込む。（中火で約10分ほど）5、その後、牛乳（豆乳）300ccを入れて、沸騰直前まで煮込んで出来上がり。塩コショウで味を調整してください。■●●をプラスしないと意味なし！イミダペプチドが肌に良いからと言っても単品では美肌にも、病気予防にもなりません。効力が発揮されやすい栄養素と代表的な食品は次の通り！・ビタミンC…緑黄色野菜、柑橘類・ビタミンE…にんじん、カボチャ、ナッツ類、オリーブオイルなど・カロテノイド…緑黄色野菜・硫化アリル・アリシン…玉ねぎ、ニンニク、生姜・クエン酸…柑橘類、梅・ビタミンB1…キノコ類この料理美味しそうなのでメモして作ってみたいと考えてます。 しっとり上品な食感と優しい甘さ、風味豊かなバターの香り。ふぃなんしぇ・まどれーぬ［6本］価格：1,050円（税込、送料別）
2014年01月29日
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一体何が違うの？「頑張らなくてもやせてる人」の生活習慣10個- WooRis（2014年1月28日08時00分）
冬の大島や八丈島を赤く彩るといわれる キダチアロエこの記事興味があったのでメモのつもりで載せておきます。 キープすることが大事なのかも？健康も体重のキープで守れるのかもしれません一体何が違うの？「頑張らなくてもやせてる人」の生活習慣10個- WooRis（2014年1月28日08時00分）Infoseekニュース【続きはInfoseekニュースへ】ブラウス 白 長袖 シャツ 可愛い レディース レース セレブシャツ ブラウス レディー...価格：2,990円（税込、送料別）
2014年01月28日
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今日は～～～
誕生日のケーキはこんなデコレーションになりました。孫とみんなで食べました（*＾＾*）イチゴは高かったのでチエリーに変わってしまいました。 日曜日とっても温かい日なので窓辺で本を２冊読みました。ビット・トレーダー著者：樹林伸価格：1,785円（税込、送料込）楽天ブックスで詳細を見るオブリビオン著者：大石直紀価格：1,680円（税込、送料込）楽天ブックスで詳細を見る内容は前作は株取引の話、２作目は妻を殺して香港やアルゼンチンに逃亡する男の話ミステリーで話に引き込まれて面白く読みました。テレビのミステリーはコマーシャルに気を逸らされるので読書の方が身が入り面白いと思います。冬の日は読書～～春になったら何処かに出かけよう（*＾＾*）//
2014年01月26日
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孫の誕生日
窓辺で日向ぼっこしてます孫の誕生日の為にケーキを焼いたのでデコレーションを考えてます孫が喜んでくれるように大きなイチゴを飾ろうと思ってます。ゆっくりと健康に暮らせてありがたいと思い少しでも役立ちたいと考えて暮らす毎日今日は雲も無く暖かく暖房費が節約出来て嬉しいです 【★1680円★】ふんわりニットソー×美ライン!!Aラインフレアニットカットソーチュニック/トップス価格：1,680円（税込、送料別）
2014年01月24日
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読書の毎日
冬の寒さの中、外に出るのがおっくうになる。春になると咲く花・・・・待ってますこんな時は片っ端からどんな本でも読んでみる今日は「緋友禅」 北森鴻 著緋友禅 女性の骨董商の話で４篇の話。 ミステリー仕立てで興味が湧いた。陶芸、古墳の発掘、友禅作家、木彫りの話 それぞれ詳しい事を調べて興味深く読めました。この作者初めてなのですが面白かったので他の作品も読んでみたいと思います。 香ばしい最中種に三色のチョコレートを流し、かわいくデコレーションした和風チョコ。チョコ最...価格：210円（税込、送料別）
2014年01月20日
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冬の日家で～～
煮豆を炊いた。寒い日が続いてる毎日外に出るのが少なく、する事が無いそれで、圧力鍋でうずら豆を煮てみました。短い時間で調理出来たのですが豆の皮が煮崩れし易いので加減が難しかった。寒い冬、ほっこりした煮豆で夕ご飯を食べようと思ってます。春の息吹を見つけたいと早く散歩に出かけたいです（*＾＾*）//春を待って体を怠けさせない様に気を付けたいです～～【椿】お茶花や庭木として利用される花木ツバキ 桃太郎桃太郎（椿）【花木庭木・椿・ツバキ・...価格：1,260円（税込、送料別）
2014年01月18日
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本日の写真（岡崎城）
三河蒲郡の『明山荘』に一泊旅行した。 連休の終わりなので空いていてのんびり温泉を楽しみました。三河湾に沈む夕日が綺麗でした 岡崎でお城を見物～～日本百名城に入ってるのでスタンプを押して～～とっても風が強かったので、見物もそこそこに 家康や歴代の将軍の位牌がある大樹寺 にお参りして襖絵とか徳川の歴史を知ることが出来ました。 お寺の門の間から岡崎城が見えるという事で、これが見えてる写真です 大樹寺の境内 お城で見た青い空岡崎城です徳川家康の像柔く炊き上げた小倉をカステラ生地で挟んだ、古くから出雲地方に伝わる銘菓【和菓子 老舗】【...価格：997円（税込、送料別）
2014年01月14日
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2014年今年は？
もう、今年も１１日 鏡開きです。年々新年が嬉しくない？老いが・・・・・後ろ向きにならないで昨年少し興味を持った『お絵かき』を続けたいと思います花のスケッチを描いてｐｃに取り込み文章やイラスト写真で楽しみを見つけようと・・・・ 頑張ろう 正月中は天気も良く良い正月でした。孫や子供たちが家に来て老人２人の生活に賑わいが加わり嬉しく過ごしました。近所の氏神様にお参りしたりのんびり（何時ものんびりですが） 過ごせました。 送料無料 レディース バッグ ショルダー 2way トート【送料無料】【Minkセレクト】【バッグ】シ...価格：3,990円（税込、送料込）
2014年01月11日
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本日の写真（岩村を訪ねた）
今年初めてのブログ『日本の百名城』の一つというので、暖かさにつられて出かけました。資料館を訪ねて、山道を８００メートルも階段を上らなくてはならない所でした。夫は足に自信が無いので、一人で上ります。かなりきつい階段～～１００メートル毎に表示があり後百メートルの所何か牛みたいな動物がじっと見つめてるのが目に入りますこんな、百名城の石垣の観光地に何が！！周りには誰もいません。大きな動物に遭遇良く見るとそれは、ニホンカモシカであると分かりました。その先、あと、百メートルで本丸に到着という所で退却ですこんな所まで野生の動物が！！初めての経験でした。 街の風景ナマコ壁 街の古い商店の様子 これが驚きの野生動物～～ニホンカモシカだと思います ここがお城の本丸があったという所～～石垣が残っていました。【お買い得】綿・無地・丸衿 長袖キルトジャケット 婦人・38（M） ベージュ価格：2,258円（税込、送料別）
2014年01月08日
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- ☆手作り大好きさん☆
- 表裏間違えられるトップス半袖♪
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