2019年01月の記事
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インフルエンザが流行ってるので～～～
インフルエンザが猛威を振るっつてます外に出る用も無いので引きこもりを決めてますもう、少し暖かくなったら風邪が流行るのが下火になったら出かけようと考えてます・・・・予防は色々知恵を参考にします部屋の湿度を50〜60％に上げる「とにかく加湿です。インフルエンザウイルスは湿度に弱いので、部屋に加湿器を置き、温度より湿度に気をつけて湿度を50〜60％に上げます。出張などでホテルに泊まるとき、加湿器がなければ熱いシャワーを流し鏡が曇るくらいにします。寝る前は湯船にお湯をためておいたり、タオルを濡らして部屋にかけておきます」と語るのは、横浜相原病院(神奈川県横浜市)の吉田勝明院長です。 気ままに描いた”絵”を入れてますお茶を小まめに補給してノドの乾燥を防ぐ「私は保温ポットに温かいお茶を入れて小まめに補給しています。水うがいもよくします。ノドの粘膜が乾燥してウイルスに対する防御機能が低下するのを防ぐためです」というのは草間かほるクリニック(東京都港区)の草間香院長です。ちなみに、草間院長は夏でも冷たい飲み物を摂りません。冷たい飲み物で腸を冷やすと免疫力が低下するからです。［手洗い＋顔洗い］を習慣に「外出すれば電車のつり革やドアノブなどに触れて、インフルエンザウイルスが付着するおそれがあるため、帰宅時は必ず手洗いをしますが、その際は顔も洗います。人は意識せずに手で顔に触れるので、顔にもウイルスが付着している可能性があるからです」と、せたがや内科・神経内科クリニック(東京都世田谷区)の久手堅司院長は『手洗い＋顔洗い』の重要性を指摘します。免疫力を高める食べ物は？食事でもインフルエンザ対策ができるそうです。「この時期、朝食には必ずネギの薬味を入れた納豆を摂っています。ネギには抗ウイルス効果があり、納豆菌にも抗インフルエンザ効果があるとされているからです」(吉田院長)「規則正しい1日3回の食事、とくに朝食をしっかり摂って体調と体力を維持することを心がけています。それに12月〜2月の3ヵ月間は欠かさず甘酒を飲んでいます。発酵食品の甘酒は、腸内環境を整えて免疫力を向上させてくれますから」(草間院長)あえてマスクをしない理由「これはお勧めできませんが、私の場合はマスクをしません。診療の際にマスクをしていると患者さんと壁をつくってしまうこともありますが、ウイルスや菌にあえて曝露(ばくろ)することで自分の抵抗力を上げることができるからです。ただし、ウイルスや菌を鼻毛でトラップできるように鼻呼吸を心がけています」(吉田院長)感染対策をしているお医者さんはインフルエンザに感染しないのでしょうか？「医師になってからインフルエンザにかかったことがありません。対策として、とくに冬は栄養と睡眠を十分に摂ることを心がけています。インフルエンザの患者さんを多く診ますから、偏った食事や睡眠不足で免疫力が低下すれば、すぐに感染してしまいます」(久手堅院長)大切なのは、自分自身の免疫力のようです。医師が実践しているインフルエンザ対策を参考にしてはいかがでしょうか。流行るのが治まる事を待ってる毎日であるにほんブログ村にほんブログ村2018年度産 深蒸し茶 掛川茶100g お茶 茶葉 静岡茶 煎茶 深むし茶 緑茶 ポスト投函便送料無料【エントリーでP5倍】お茶の1000円福袋採算度外視メール便送料無料（お茶 日本茶 静岡茶 緑茶）（深むし茶 深蒸し煎茶 静岡 掛川 掛川 深蒸茶 訳あり品 ワケあり 茶葉 わけあり 食品 エピガロカテキンガレート）当店ご利用初めてのお客様（ご本人様宛送付）限定！ びっくりするほどお得！ 紅茶×お得なセット ポスト投函 茶葉は当店におまかせ！はちみつ紅茶／はちみつ入り紅茶/スペイン直輸入／スペインティー／スペインティ／はちみつ／ハチミツ／蜂蜜ティーバッグで楽しむセイロンティー 3種(各ピラミッド型ティーバッグ2個入り）ギフト お友達へのプチプレゼント プチギフト として
2019年01月26日
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夜美容のポイントは肌と体を「ほぐす」こと
毎日のケアーですこしでホウレイ線を目立たなく出来たらよいと思いますこんな記事参考に～～～～～夜美容のポイントは肌と体を「ほぐす」こと私が実践している「夜美容」は、「ソフトタッチ肌ケア」、「ゆるストレッチ」、「頭皮マッサージ」の3つ。タイミングとしては、ゆっくりとお風呂に入って肌の汚れを落とし、血行も良くなって、体がふんわりと柔らかくなった入浴後がベストです。柔らかい刺激で肌を癒すまず「ソフトタッチ肌ケア」です。肌は温かくて滑らかな刺激が大好きです。たとえば赤ちゃんや子供の肌に触れると、幸せな気分になりますよね。ペットのふさふさの毛並みに触れても癒されます。反対にザラザラした固い感触や痛みが伴う接触に対しては、緊張が走ってストレスを感じてしまいます。ですから夜美容のスタートは、自分の手をしっかり保湿して温めた状態にしてから、全身を隈なくタッチすることです。マッサージという言葉を使うと、ついつい力が入ってしまうものですが、私が実践している肌ケアは、保湿成分をたっぷり含んだクリームやオイルで、全身の肌を包み込んであげること。睡眠中の肌乾燥を防ぎ、栄養を補給こうすることで、眠っている間に、肌の表面から大切な水分が蒸発することなく、肌の生まれ変わりをサポートしてあげられるのです。さらに、肌に気持ちいい刺激を与えることで、肌の表面にある毛細血管の血行を良くして、栄養や酸素を送り届けることができ、新しい細胞をつくる材料をチャージしてあげられるのです。ルールは簡単。まず「温めた滑らかな手で行う」こと。強すぎるマッサージではなく、「肌の表面を隈なくやさしく触れる」こと。そして「摩擦が生じないように、保湿成分やうるおい成分がたっぷりのクリームやオイルを使う」ことです。この3つのルールを守って、寝ている間に美肌を育てましょう。首と肩を楽にするストレッチ力を抜いて無理に伸ばそうとしないことがポイント次に行うのは体をほぐす「ゆるストレッチ」。体を柔らかくするのではなく、体の力みを取り除くことで、滞りをなくし、全身の血液やリンパの流れをスムーズにします。滞りやすい体のポイントは、首、肩、股関節の3つ。●背筋ストレッチこれを無理なくストレッチする簡単な方法は、あぐらをかいて背筋を伸ばした状態で頭上で両手を組み、上半身を左右にゆっくりと傾けながら、「背筋ストレッチ」。これで、肩や首のほかに、ウエストやお腹、股関節のコリをほぐすことができます。ウエスト、お腹、股関節をほぐすストレッチ●開脚ストレッチ開脚して上体を左右に傾けてストレッチ。女性が滞りやすい骨盤まわりのコリをほぐします次にウエスト、お腹、股関節を伸ばすストレッチ。脚を軽く開いて座り、上半身を左右に伸ばす「開脚ストレッチ」です。開脚してストレッチすることで、腹筋の力を使うことができ、お腹ぽっこりも解消できます。さらに女性が悩みの多い骨盤の中のコリや滞りを改善してくれます。骨盤はしっかりと立てた状態でストレッチを毎日続けると、骨盤のゆがみや傾きをきれいに整えることができますよ。●前屈ストレッチ背筋を伸ばしてお腹を太ももに近づけるようにストレッチします最後に「前屈ストレッチ」。片脚を伸ばして座り、もう片方の脚は曲げた状態で、息を吐きながらゆっくりと上半身を前に倒します。猫背にならないようにして、お腹を太ももにくっつけるように前屈します。反対側も同じように行います。最初はカチカチで柔軟性のない体でも、地道に続けることで少しずつ開脚できるようになるので、体の変化を楽しむことができます！枕の上で仕上げの頭皮マッサージ最後の仕上げは、寝る前に頭皮をマッサージすること。明るいライトやパソコン、携帯電話の光などは消して、薄明かりの中で、自己流でOKなので、頭皮を軽くマッサージします。仕事の緊張やストレスで頭皮が固くなったまま眠ると、血行が悪く、肌や髪をつくるための材料が届きません。やさしく緊張をほぐすように頭皮に触れながら、眠りに就けば、きっと次の日の朝は、気持ちよく目覚め、全身の肌がしっとりと美しく生まれ変わっているはずです。(文:宇山 恵子（アンチエイジングガイド）) にほんブログ村にほんブログ村春を待ってます植物性浸透湿潤セラミド70%乾燥肌、敏感肌の方にお勧めですトゥヴェール 楽天★ディープトリートメントオイル【ポイント最大25倍】HABA 薬用ホワイトニングスクワラン 30ml＜HABA／ハーバー（ハーバー研究所）＞【正規品】【お得クーポンあり】プラセンタ 原液 30ml 美容液 アミノ酸 コラーゲン ビタミン ミネラル お肌 ハリ 保湿 潤い 透明感 柔軟性 なめらか やさしい 化粧水 乾燥肌に 毛穴開き 肌荒れ【メール便 送料無料】外箱なし 簡易パッケージ 日本製【送料無料】【即納】 協和 フラコラ ホワイテスト プラセンタエキス 原液 30ml 1本【※お得な2本セット・3本セット・5本セットもございます!!】【 fracora 】【あす楽対応商品】【数量限定】
2019年01月24日
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縁側で居眠りと読書です
今日は風も無く穏やかな日です、日差しに春が少し～～～～季節は廻りますお昼はランチを御馳走になり又何時もの様に縁側で居眠りと読書です春先に近くの景色の良い所に出掛けるために少し大きめの鞄を探してます候補を並べてみました一泊旅行 バッグ ナイロン トートバッグ ナイロンバッグ 軽量 折りたたみ A4 エコバッグ 出張 旅行バッグ ナイロントートバッグ 一泊二日 バック 1泊2日 大きめ 機内持ち込み サブバッグ ジムバッグ 大容量 ビジネス 【RS】【P】≪即納/1月末予約≫[送料無料]2way トートバッグ キャンバス トートバッグ レディース 大容量 トートバッグ 大きめ トートバッグ 可愛い かわいい トートバッグ ファスナー付き トートバッグ 斜めがけ ショルダーバッグ 軽量 マザーズバッグ トートバッグ 旅行 ベジバッグ【あす楽_土曜営業】バッグ / たっぷり入って 仕分けも充実。通勤通学から ママバッグにもオススメ！大容量ナイロントート。 レディース 大きめ ファスナー付き マザーズバッグ 軽量 軽い A4 ◆MIMIMEMETE（ミミメメット）：キルティー スクエア トートバッグ［スタンダード］Rename トートバッグ バッグ メンズ レディース 大きめ ファスナー付き かばん A4 カジュアル 通勤 通学 大容量 シンプル 無地 ビジネス カジュアル PC 出張 ショルダー 軽量 旅行斜めがけ トートバッグ キャンバス ファスナー付き レディース 2wayトートバッグ 2way 大容量 大きめ お斜めがけ ショルダー 大きめ a4 おしゃれ ベジバッグ ベジバック ママバッグ ママバックにほんブログ村にほんブログ村
2019年01月22日
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お金持ちに近づくための思考とは？
今日の気になる事今年はお金に付いてどんな気持ちが有るか極めてみますお金持ちに近づくための思考とは？ 富裕層はお金のことをどう考えているのかLIMO / 2019年1月18日 6時0分お金持ちに近づくための思考とは？ 富裕層はお金のことをどう考えているのかお金持ちに憧れて「どうしたらお金持ちになれるのか？」と考える人も多いと思います。いったいお金持ちはどんなことを意識しながらお金を使ったり、貯めたりしているのでしょうか。今すぐにお金持ちになるのは難しいかもしれませんが、お金持ちのお金に対する考え方を知ることから始めてみましょう。お金持ちほどお金を大切に使うお金持ちはなんでも好きなものに好きなだけお金を使っているイメージがあるかもしれませんが、実際のお金持ちはお金を大切にします。確かにお金がある分、一般の人に比べると簡単に大きな買い物をする決断はできるかもしれませんが、無駄なものだと思えば一円でも使うことはありません。たとえばブランド品も流行り廃りのあるものではなく、母から子へ受け継がれるような質の良いバッグを選び、腕時計も市場価値があり転売したとしても値が落ちないようなものを好む傾向にあります。お金持ちは「安い・お得だ」という目先の感情に流されずに、高価であっても長く使えるか、価値が長く続くものなのかということを日頃から良く考えているようです。 貯蓄をポジティブに楽しむ貯蓄をするとなると自分の欲しいものや食べたいものを我慢して節約しなければいけないというイメージがあるかもしれませんが、お金持ちは貯蓄に対してもポジティブです。なぜ貯蓄をする必要があるのか将来を明るく考えて、前向きな理由が動機付けとなれば貯蓄も楽しくなります。また、お金持ちは投資に対しても積極的で、仏コンサルティング会社キャップジェミニの「World Wealth Report 2018」によると日本人の富裕層（1百万米ドル [約1億円] 以上の投資資産を保有する人）のポートフォリオは以下のようになっています。株式：30％ 現金及び現金同等物：45％ 不動産：11％ 債券：10％オルタナティブ投資：5％世界の富裕層に比べると投資割合が低いのが特徴なのですが、それでも株式を30%保有しているなど、一般に比べると投資にも積極的と言えるでしょう。お金持ちは「育てる投資」をする人が多い傾向にあり、デイトレーダーのように売買を繰り返すようなことはせず、株式投資なら安いところで購入して、目標株価になるまで待ちます。安いところに狙いを定めて購入するのは難しいですが、例えばリーマンショック時など市場が冷え切った中、富裕層は優良な株が格安で購入できると大量に株を購入していました。目先の利益に振り回されると投資も楽しくありませんが、長い目で自分が選んだ銘柄が成長していくのを応援するという心で投資するという思考が大切なようです。 お金はお金のあるところに集まるお金持ちの人は基本的にお金持ちのコミュニティの中で生きており、お金もお金があるところに集まります。それはお金持ち同士でビジネスの話をしたり、有益な投資情報を交換したりして、結果的にお金持ちのコミュニティでお金がどんどん増えていくサイクルになっているからです。あなたの周りがもし「お金がないからどうしよう」「努力せずにお金が手に入らないかな」と言っている人ばかりならば、お金が増えるような状況になることは難しいかもしれません。すぐにお金持ちのコミュニティに入るのは難しいと思いますが、異業種交流会やビジネススクールなど将来に前向きな人の集まりに参加するなど、付き合う人を少しずつ変えていくことで前向きな思考や新しいアイデアが生まれるのではないでしょうか。まとめお金持ちは普段からお金を大切に使いますし、投資をする時も決して焦らず自分のタイミングを守り、一か八かのような賭けはしません。また、お金持ちの周りにはお金持ちが集まるので、そのコミュニティ内で情報交換を行えば自然とお金は増えていきます。お金持ちに近づきたいのならば、お金を大切に使うにはどうすればいいかを普段から考えたり、有益な情報が集まるコミュニティに積極的に参加することを意識して生活してみてはいかがでしょうか。読み終えてこの年になると買い物にもわくわくしないし～～～かと言ってお金も無いし～～～参考にだけはなるね！にほんブログ村にほんブログ村【送料無料】シャツ ブラウス レディース 長袖 オフィス ビジネス カジュアル 白 無地 透けない 綿 ポリエステル ホワイト レギュラー スキッパー◆◆SALE !!◆◆セール品のためお客様都合での返品・交換不可ブラウス S/M/L/LLサイズ ナチュラルでほの甘い1枚に、Sサイズが追加！Wガーゼピンタックブラウスレディース/シャツ/長袖/コットン/綿/トップスsoulberryオリジナルバーゲン【日替わりタイムセール】(1/18 17:59まで)★★4typeから選べる カットジョーゼット Tブラウス☆ ブラウス きれいめ オフィスカジュアル カットソー 高見え ボリューム袖 M L 秋色【返品不可】
2019年01月18日
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脱おばさん、一生「キレカワ系」でいるための5つの鉄則
春を待つ毎日です 脱おばさ ん、一生「キレカワ系」でいるための5つの鉄則お正月もあっという間に過ぎ 今年は比較的すごしやすい毎日ですおばさんも長い事やってるとマンネリで恐ろしいこの記事を参考にこれから注意して暮らします何歳になってもキレイでカワイイ素敵な女性でいるための5つのポイントです！ いつも笑顔で、お腹もスリム、礼儀正しく、思いやりがあって、清潔敵触れる女性でいれば、おばさんにはならず、キレカワ系女子でいられます！ <脱おばさん、キレカワ系でいるための5つの鉄則＞□いつも笑顔□お腹をへこませる□挨拶、礼儀を忘れずに□誰かのためにと思いやる□清潔に ブスッと不満顔で、お腹ポッコリ、人とぶつかっても「ごめんなさい」「お先にどうぞ」などと言わず、イノシシのごとく座席に突進、自分さえ良ければと思いやりや理性を失い、身だしなみも整えず加齢臭がプ～ン…なんていう女性に絶対になりたくないでしょう？ だったら今すぐ、そしてこれからもずっと、5つの鉄則を忘れずに実行してくださいね！実行して少しでも明るく過ごしますにほんブログ村にほんブログ村★本州送料無料★おためし［南ヶ丘牧場のアイス3種セット］【初回限定！ギフト不可・お一人様1セット限り】アイスクリームスプーン アイススプーン 15.0％溶ける スプーン 熱伝導 No.01 02 03LEMNOS ( レムノス )【販売総数4,000本超過！】【送料無料】【すべて在庫あり】【あす楽】【送料無料】 アイスクリーム スイーツ☆読売テレビで放送☆ますだおかだ増田さん絶賛！ランキング1位★神戸SELECTION認定人気甘栗店の絶品甘栗ジェラ入手づくりジェラート6個入
2019年01月14日
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今日のこと
今日の絵 これから自分らしい絵を描くようにしたい 自分だけの本を作ってみたいです☺ 草花木果（そうかもっか） ハリ肌保湿液・ゆず（よりしっとり）スキンケア 保湿 乾燥 ハリ ゆず 無添加 天然 日本製 資生堂 エリクシール シュペリエル リフトモイスト ローション T II つめかえ用(150mL)【xpm】【エリクシール シュペリエル(ELIXIR SUPERIEUR)】 【送料無料】クリニーク クラリファイング ローション 1.0 (200ml)【CLINIQUE】（拭き取り 化粧水） 【企画品】ケシミン 浸透化粧水 しっとりもちもち肌 お試し(130mL)【ケシミン】 コーセー 肌極はだきわみ 化粧液 つめかえ用 140mL
2019年01月12日
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今日のこと
今日のこと 寒い日です☺エステに行きました すっきりして帰りスマホから日記を投稿する 人気お取り寄せスイーツ テレビで紹介 ひみつのクリーム入り ざらめシューミルク10個入 白あん ざらめ糖 エクレア チョコエクレア フランス直輸入 パスキエ 濃厚 チョコエクレア (60g×4個）[スイーツ/プチギフト/ギフト/バレンタイン/ホワイトデー] 【15％OFF★お買い物マラソン！〜1/16(水)1：59まで】フリーカットケーキ シュークリーム （ イチゴ ） 335g 味の素苺味 いちご味 イチゴ味 スイーツ おやつ デザート 洋菓子 苺 屋台 学園祭 文化祭 家庭用 業務用 [店舗にもお勧め] [食卓にもお勧め] [冷凍食品]
2019年01月10日
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今日のこと
暖かい日を縁側で過ごしてます スケッチブックにはなの絵を描くなどしてみた。 【お買い物マラソン1月9日20時開始10%OFFクーポン配布中】【追跡メール便にて送料無料でお届け】【☆】サラヤ株式会社 ラカント 低糖質 アイスミックスパウダー バニラ味 50g入×3袋セット＜ロカボ＞＜人工甘味料不使用＞ 【クーポン利用で5％OFF】【ハワイ お土産】ハワイアンビレッジ マカダミアナッツチョコ15粒入12箱セット｜マカダミアナッツチョコレート ハワイ 食品 ハワイ土産 おみやげ お菓子｜海外土産 みやげ ［京都土産］ 八ツ橋クランチ 詰合せ 【あす楽対応】 （京都 土産 お土産 みやげ おみやげ 洋菓子 チョコレート 日本 国内土産） 《メール便で送料無料》日本橋菓房トマーティン ウイスキーチョコ 10粒 × 2箱《5-9月クール便手数料無料》
2019年01月09日
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2019年の景気 4月には日経平均2万6千円の予想も
2019年の景気 4月には日経平均2万6千円の予想もこんな記事が本当なら嬉しいのですが～～～～～株価が上がれば世の中平穏になると思うでも、予想は当たるか外れるか運です・・・・・NEWSポストセブン / 2019年1月5日 16時0分日経平均はこれから巻き返し？ 日本の景気を映す日経平均株価。2019年はどんな1年になるのか。株式アナリストの鈴木一之さんは、「世界全体の大きな視点で見れば、景気はさほどよくならないが、個別企業など小さな視点ではそれほど悪くない」と言う。 ズバリ、2019年に上がる株は何か、株に詳しい3人の専門家に聞いた。「『ビックカメラ』は、いつもお客さんがたくさん入っていますよね。仕入れが上手で、品ぞろえや需要予測、店舗内の顧客の動線などが上手。大手家電量販店の中でも、同社がいちばん収益的に上手くいっています」（鈴木さん）庵原浩樹さん（フィリップ証券リサーチ部長）は、2019年は年初から日経平均株価は上昇し、4月に2万6000円の高値を付けると予想する。どの企業が日本株市場をけん引するのか、庵原さんが話す。「『ソフトバンク・グループ』は、もはや世界的な投資ファンドです。さまざまな企業に出資し、出資先企業の想定時価総額は、同社の時価総額を大きく上回っています。QRコード決済の『PayPay』発表後、システム障害などマイナス要因もありましたが、同社の株価を見直す余地は大きい」 経産省によると、国内の中古品などのリユース市場は、2020年には1.95兆円に拡大する見通しという。「衣料品や家電、ブランド品などのリユースショップを展開する『トレジャー・ファクトリー』は、グループ全体で180店舗も展開しています。さまざまな販売経路を持ち、市場の拡大に伴い今後収益拡大が期待できます」（庵原さん） 河合達憲さん（カブドットコム証券投資ストラテジスト）は、日経平均株価は2019年末に2万4000円まで回復すると予想する。「『ドンキホーテホールディングス』は、30期連続で最高益を更新し続ける業績好調の企業。都心だけでは受けきれないインバウンドの需要を地方で上手く取り込んでいます。また、女性はよく知っている『ファンケル』も優良企業といえます。社会全体の需要を見ても、美容やヘルスケアの関心は年々高まっています。ブランド力があり、製品の質も高いので、今後着々と業績を伸ばしていくでしょう」※女性セブン2019年1月17・24日号にほんブログ村にほんブログ村2枚購入でクーポンで400円OFF！1/7 23:59まで■楽天1位 裏起毛 ワンピース 暖か ルームウェア ワンピース マキシ丈ワンピ 裏起毛 マタニティ ワンピース 裏起毛 レディース マキシワンピ【宅配便送料無料】【送料無料】シンプル ワンピース きれいめ きれいめワンピース カットソーワンピース 無地 ワンピ 七分袖 長袖 卒業 入園 入学 七五三 ママ カットソー Sweet&Sheep オリジナル◆カットワンピース 【 メール便不可 】【7号・9号・11号 対応】【あす楽対応】深めスリット ポンチ素材 ワンピース レディース ブラック ベージュ ブラウン カーキ ワンサイズ
2019年01月05日
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新年こそ！絶対にやってはいけない節約と絶対にやるべき節約
新しい齢２０１９年はどう生きるのか模索してます新しい年をしっかり生きたい先ずは節約の事～～～～新年こそ！絶対にやってはいけない節約と絶対にやるべき節約新年こそ！絶対にやってはいけない節約と絶対にやるべき節約「貯蓄をするために節約しなければ！」というのは誰しも思いつくもの。しかし、一方で自分が思うように節約できたという人も多くはないのではないでしょうか。ここでは、やってはいけない節約と絶対に実行すべき節約について考えてみます。絶対にやってはいけない節約とは節約といっても、やってはいけない節約とやるべき節約とがあります。ここからは、まず、絶対にやってはいけない節約について見ていきましょう。目的がない節約節約も目標があり、それを達成すれば一息つけるという性質のものであれば張り合いがあります。しかし、そうではなく継続的に節約をするという状況、つまり節約自体が目的になってしまうと「節約疲れ」に陥りかねません。節約に疲れてしまって、そのまま節約をやめてしまうのであればまだよいですが、節約の反動で浪費してしまうということがあります。節約を始めたのに、節約を始める以前と比べて消費をしているというのでは本末転倒です。節約するからには「何のための節約なのか」、また「最終的にいくらあれば目的が実現できるか」の具体的な目標をたてましょう。人間関係を壊す（しかねない）節約お金持ちにいわゆる「ケチ」は多いですが、お金持ちは、「お金」というツールを使う機会をわきまえているがゆえに、いつでも財布のひもが緩いというわけではないようです。人間関係は必ずしもお金だけの関係ではありませんが、感謝の気持ちを表す際のプレゼントであったり、日頃お世話になっている方へのお土産には良い品物の方が喜ばれるのは当然です。頻繁ではない機会のためにも日頃は節約をしておき、いざとなったらできる限りのお礼をするというのが賢い節約でしょう。自分への投資を削るという節約1年間に100万円を貯めるという節約は簡単にはできません。そしてその資金を20％増やすという運用も簡単にはできません。相場や市場環境次第で資産が減ることはよくある話です。しかし、自己研鑽することで年収を上げることは可能です。英語といった語学力であったり、資格試験に合格するというような自己研鑽への投資は削るべきではないでしょう。自己研鑽がうまくいけば、同じ業界で転職などを通じて年収で100万円アップということは可能です。自分で身につけたことは他人が奪うことはできません。そしてスキルが積みあがることはあっても減じることはないでしょう。絶対にやるべき節約とはここまでは、やってはいけない節約について見てきました。ここからは実行すべき節約についてみていきましょう。重複している商品やサービスを見直すことによる節約生命保険が好きな方は体験された方も多いかと思いますが、同じ保障を別の保険でも加入していたということはないでしょうか。自身の金融資産のポートフォリオを見直すことで、毎月の保険料が安く済むことがあります。携帯電話などの通信料金も毎月家計にとっては大きな支出となりますが、貯蓄型保険に加入している場合には保険料も加入している方は決して少なくはない金額といえるでしょう。必要な分だけ買うことによる「結果」としての節約野菜は大きい方が割安なので、たとえばキャベツも半玉ではなく一玉買ってしまうということはないでしょうか。しかし、そのキャベツも1回料理に使った後しばらく使わないまま、結果として野菜室で痛んで食べられなかったという経験をした人も多いのではないでしょうか。こうなるのであれば、割高でも半玉を買っていた方が安く済んだということになるでしょう。また、スマートフォンのストレージを128GBで十分なのに256GBのタイプを購入してしまうことはないでしょうか。その後、スマートフォンを買い替えの際に確認したらストレージは128GBで十分に余裕があったということはないでしょうか。「大は小を兼ねる」という言葉がありますが、節約にはそのフレーズはあまり機能しません。使う分だけを購入するという発想がフィットします。非課税制度を使う節約生命保険、NISAやiDeCo、財形貯蓄など、制度を利用することで非課税枠を活用し、結果的に所得控除などの恩恵を受けることができ、節約できる制度があります。自分が活用できる制度の存在を知っていれば、節約が可能ですし、知らないと活用ができません。同じ投資をするにしても、節税をできることは投資におけるリターンを高める方法になります。一口に節約といっても、このように自分で調べ、知ることでできる節約があります。まとめにかえて節約は貯蓄の第一歩です。貯蓄を通じて資産を増やしていくためには、「節約する」「稼ぐ」「殖やす」という3つのプロセスがあります。今回はその中でも「節約する」において、絶対にしてはいけない節約、そして絶対にするべき節約を見てきました。必ずしも一般的に言われる節約ばかりではないですが、まだ試したことがない要素があれば、是非試してみてください。今日は１月3日今年はしっかり毎日の生活を過ごします にほんブログ村にほんブログ村初売り 2019年新春福袋♪黄金バウムS＆まっ黒チーズケーキS＆シュークリーム2個（おのし・包装・ラッピング不可）送料無料 チーズケーキ 黒い バームクーヘン スイーツ 福袋 2019 ハッピーバッグスイーツ シュークリーム 濃厚ミルクシュー3 ギフト プレゼント（5400円以上まとめ買いで送料無料対象商品）(lf)糖質制限 シュークリーム 低糖質 シュークリーム 糖質79%オフ シュークリーム カスタード 4個 糖質制限シュークリーム 低糖質シュークリーム スイーツ 低GI 低GI食品 置き換え ダイエット 難消化性デキストリン ロカボ 食品 ローカーボ 糖質オフ 糖質カット おやつ 食物繊維
2019年01月03日
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- handmadeのある暮らし。
- ☆ジオラマペーパークラフト 本能寺の…
- (2026-05-25 15:45:17)
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- 地球に優しいショッピング
- 給油とカインズ／白い彼岸花
- (2026-09-23 15:59:00)
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- 手芸・ハンドメイド好きなヒト、大集…
- 残り毛糸で作ったベストがやっと出来…
- (2026-10-02 16:08:40)
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