2008年09月の記事
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久しぶりに手作りネタ！
久しぶりに手作りしました～♪作ったのは、ハンドクリーム２種類。１種類目は、写真無いのですが、母にハードなハンドクリームを作ってみました。作ったのは良いのですが、私の肌には合わず、ほろせが沢山出来ました。何が合わないのか？シアバター、アボガドオイル、マカデミアンナッツオイル、ラベンダーエッセンシャルオイル。私が思うに、ラベンダーエッセンシャルオイルかと思います。シアバターは、リップクリームとかで使っても、何も無かったし。で、急遽自分用にクリーム作ってみました。蜜蝋（３ｇ）スイートアーモンドオイル（３０ｍｌ）ココアバター（４ｇ）ＥＭ米のとぎ汁醗酵液（３．３ｍｌ）カモミールチンキ液（１．７ｍｌ）カモミールの良い香りがします。と言っても、ココアバターの香りが少し勝っている感じです。一冬、これで越せそうです。
2008年09月30日
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仕事だったんだよ～。（泣）/カメラ出てきたよ～。
今日、日曜日だと言うのに、お仕事でした～。月末に、取引先の社長が来られるので、事務所の掃除だけする為に行っていたんだけど、何と仕事をさせられた。自営業って、休み取り易いけど、忙しくなると休めなくなるし、夜は遅くまで作業しなきゃいけない。それにしても、この社長、仕事が出来る人と聞いていた。が、しかし、月末に来るのかぁ～？普通、月末、月初めは来ないだろう？？納期に間に合わせる為に、頑張っているのに～。（怒）まぁ～、仕方が無い。この急ぎの納品、終わったら母と弟はぶっ倒れるそうです。（笑）私は、２，３日前からどっかの神社に行きたいよ～と言い続けているんだけど、難しそう。納品が終わった、次の日曜日、神社か寺に行こう。そして、オリンパスカメラ出てきました～。（笑）いやいや～、本当にひょんな所から出てきた。季節のお花、彼岸花です。私、この花が大好きで、この季節が大大好きなんですよ～。どアップです。このカメラの良い所は、マクロとスーパーマクロがある所。前、無くなったニコンのは、接写が難しい。このカメラだったら、ここまで近寄れる。この花は何？か知らないけど、蜂が蜜を吸っていた。もうちょっと寄りたかったなぁ～。この花も名前は知らない。可愛い～、雑草の花。朝だったら、もっと沢山のお花が咲いているんだけど。また、写真撮ろう～っと。
2008年09月28日
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到着～。
到着～。健康ブログ更新しました～。何だか～、ティースプーン1/8って凄く少ないんだ～。今まで塗っていた量は、むちゃくちゃ多かったなぁ～。
2008年09月24日
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まただよ～、何処へいっちゃったんだろう？
またもやカメラが無くなった～。今度はオリンパスのカメラ。先週、秋ぽくなってきたし彼岸花でも撮ろうと、カメラを出してきて撮影した。で、その後、無いのよ、どこ捜しても・・・。何処へ行ってしまったのかしら。先週の事だから、自分の行動を思い出せない。動いた所を思い出しながら、捜すと案外簡単に見つかるのだけど。はぁ～、どうしたもんだか。 で、前回は記事をアップしたその後すぐに見つかったので、今回も書いてみました。でもでも、実際、どうなのかは分からない。本当に何処へ行ったのだろう？？
2008年09月24日
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はぁ～、入ったよ～。（嬉）
何年か前に買ったジーンズ、今日、何気に履いてみた。はぁ～、スルッと入ったわ～。買った時も、ちょっと無理っぽく、何とか入ったのを買った。履くと苦しくって、何時間も履き続けれなかったんだけど、何とスルスルと、ヒップも引っかからなかった。でも、止められないんじゃないのと思って、ボタンを止めてみたら、何と何と余裕で止まった。凄い。硬かった脂肪が柔らかくなったよう。こう言う時は、ダダダ～ンとサイズが落ちるような気がする。でも、実際はそんなに減っていない。にしてもこのダイエット法、カロリーは気にしなくっていいし、食べたい物を法則に従って食べるだけ。本当に簡単だわ～。下腹が痩せていると言うのも驚きなんだけど、上腹部が摘めなくなってきている。今日、何となく摘んでみようとしたんだけど、するっするっと指がすべる。掴めないよ～と母に言ったら、母も掴もうとしたけど掴めなかった。はぁ～、凄いねぇ～。あんなに油摂っているのに、太って無いねぇ～。って。「たまった脂肪は油で流せ！油摂りダイエット」って本を参考にしています。こちらの方も、伊達友美先生の著書。食べ合わせダイエットと組み合わせてやってます。これで下腹が凹まなくなったら、今度はコアリズムするしかないかなぁ～。（笑）たまった脂は油で流せ！油摂りダイエット
2008年09月20日
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いつぞやのりバッチ石鹸、こんなんになりました～。
８月３日に電子レンジでリバッチした石鹸、固まったよ。でも、まだまだ柔らかい。スポンジのようなんですけど。結局、ちゃんと固まったのは１ヶ月。水分が多いのかもしれないなぁ～。でも、泡立ちは最高に良い。髪洗ったら、サラサラになるし。やっぱり良いオイルは違うなぁ～。ククイナッツオイル使用分の石鹸で、作っているから。でも、酸化？変色しちゃってクリーム色。まだまだある昔造った石鹸、徐々に作り変えて行きたい。けど、時間がなぁ～。頑張ろう～。
2008年09月20日
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久しぶりに２連休。
久しぶりに２連休しました～。家は、自営業なので２連休って、ほとんどしません。日曜日お休みしたら、次の日、祝日だったら絶対に仕事していたんですけど、今回は何故かお休み。で、今日は、久しぶりに鳥取へ行って来ました。梨や葡萄、栗と季節の果物を求めて行って来たのでした。写真撮るところが無かったので、全然撮ってい無いのですけど、とっても楽しかったです。で、昨日は弟抜きで、父母私３人でススキを見に、鹿のいるホテルの谷違いの高原へ。ここは、高原が全てススキです。秋になったら絶対に行くぞ！と、思っていましたがやっと行けました。それも激しくるくるした道をひたすら走らなければいけないのです。今回は、チャレンジで私が運転しました。そして着いたのが、こんな所です。まだ、フアフアになっていないススキですが、中々綺麗でした。高原全体の写真を撮り忘れております。散策が出来るようになっていました。そして９月１４日は、観月会。村人が観月会の準備に勤しんでいました。にしても夜、あの道を運転するのは、危険極まりありません。クルクル、ブレーキをキッキとかけながら、下り坂を降りてこないといけないと考えたら、私のドライビングテクニックでは、難しいです。遠くの山に、この間行った鹿がいるホテルが見えました。ほぉ～、こんなに遠かったんだっと、改めて思ったのでした。今回は、時間が無かったので、鹿を愛でながらの珈琲は頂けませんでしたが、また、秋祭りくらいに、ススキと鹿を見に来ようと思います。
2008年09月15日
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うぉ～、凄く下降線だよ～。食べ合わせダイエット。
９月６日に、食べ合わせダイエットの成果を書いたのですが、またまたどどど～んと下降線ぎみです。（笑）土曜日の晩ご飯は、ご飯と味噌汁とマスの焼いたのと、サラダ。ちょっと少ない気はしますが、弟がいない時は贅沢をせず、質素な食生活です。が、実際はこれプラスケンタッキーのチキン、辛いのと普通のを２個食べた。ビールも３本と泡盛ロックで頂いた。食べ過ぎの感がありますが、今日、朝の測量で、見た事が無い数字が。凄い減ってるよ。伊達先生の食べ合わせダイエットでは、食べ過ぎた日の次の日は太らず、２週間後に脂肪が付くって書いてあった。痩せるのも同じで、食事を改めたら、２週間前後に効果が現れると。で、そろそろ効果が出て良い頃だと思っていたのだけど、こんなに数字が変わるなんて、信じれない。ピーク時から比べると、－３．８ｋｇだぁ～。くぅ～、嬉しいよ～。９月６日から今日までで、－１．１ｋｇ。まじな話です。そろそろ秋だし、また洋服を縫おうと思ったんだけど、こんだけ痩せていたら、縫えないよ。こんなに簡単に痩せれるなんて、この伊達先生は凄い人です。食べ合わせダイエットのコツのコツ！１、一番最初に食べるのは、野菜サラダ。塩、胡椒、酢、油で味付け。（紫蘇油、えごま油、アマニ油、太白ごま油、オリーブオイル）２、サラダが無い時は、濃縮還元で無い野菜ジュースを。３、お味噌汁、色んな料理に、その時々に生油を振り掛けて食べる。と、本には載っていませんが、私流食べ合わせダイエットです。この方法しかしておりません。本当に凄い効果で、本当にびっくりです。皆さんもお試し下さいね。
2008年09月14日
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でっかくなりました～。
久しぶりの画像付き日記です。カメラがひょんなところから出てきまして、やっと撮る事が出来ました。さてさてでっかくなり過ぎる感があります子宝草なんですが、こんな事になってしまってます。貰って来た時は、まぁ～、小さかったんだけど、今じゃわさわさしてますよ。結局、１５株から４株減って、１１株です。で、一つの鉢に３株づつ入れて植えてます。凄く大きくなりすぎ。で、美容室のは上に上に伸びていたんだけど、うちの子達は上に伸びてないんだよね。その内、上に伸びるのかしら？落ちた子供たちは、土の上に根を張って、凄い事になりつつあります。どうなってしまうのかしら？？不安・・・。（笑）
2008年09月13日
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カメラが～。
何年も使っていたニコンのカメラが突然無くなった～。（泣）姪っ子が来た日から、もう、何週間も見て無いの。何処へ行っちゃったんだろう？写したいのが沢山あるのに・・・。捜しても捜しても出てこない。こんな時は、車の中を見ると大体は出てくる。でも、車の中にも無い。はぁ～、本当に何処へ行っちゃったんだろう。忘れた頃に、必ず出てきてね～。
2008年09月10日
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プロゲステロンクリーム初注文～♪
プロゲステロンクリーム初注文～♪健康ブログ更新しました～。初めてプロゲクリームを英文サイトから注文してみた。注文の仕方を少し書いてみました。ＰＭＳに苦しんでいる方、ぜひぜひ使ってみて下さい。ちょっと英文で登録、注文しないといけないけど、でも、ネットショッピングしなれている人には、簡単な作業だと思います。
2008年09月08日
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凄～い、効果が早くも出たよ。食べ合わせダイエット。
９月１日から始めている食べ合わせダイエット、１週間経っていないのに、もう、効果が出てきたよ～。体重が下降線です。体重を付け始めてから３ヶ月で１ｋｇ、で、食べ合わせダイエット６日目で１．７ｋｇ。計２．７ｋｇ。サイズは、Ｂ＝－０．５Ｗ＝－８Ｈ＝－１５凄く痩せてますよ～。（笑）食べる量は、全然減らしてないんだけど、食べる順番を変えただけ。野菜サラダが無い時は、野菜ジュース（市販品）を食事の前と後に摂るようにしてます。サラダを食べる時は、太白ごま油とりんご酢、塩、こしょうで食べるようにした。かなりシンプルな味で美味しく食べれる。夜中にラーメンを食べても太らない技術今度、この本を買ってみようと思います。そうそう体が軽くなると走りたくなりますねぇ～。（笑）昨晩、ふーの散歩、３０分コースをふーを引きずりながら走ってきました～。いやいや～、ふーの年齢を考えて、あんまり走らないようにしないと、可哀想だよね。よしよしこのまんま頑張るぞ！
2008年09月06日
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布ナプ生活２３回目。う～ん、早く来過ぎだよ～。
布ナプキン生活２３回目。う～ん、早く来過ぎだよ～。うがぁ～、いきなり来たよ～、生理。２５周期だった～。あかん、もうちょっと考えてクリーム塗らないと。今周期は、全然塗らないようにしないといけないかも・・・。
2008年09月02日
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,伊達式ダイエット本の感想。
伊達式ダイエット本の感想。健康ブログ更新しました。まっ、食べる順番を変えるだけで良さそうなので、難なく出来そうです。
2008年09月01日
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