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2010年12月の記事
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終了
今日は２０１０年最後の日。朝練と洗濯をしたかったので４時半起き！走り納めは７．３ｋjog（３２’１２”）。寒かったー洗濯も無事終えて出勤。７時～１７時半まで働いて終わり！いやー２０１０年も疲れたー！急いで実家へ。２０時前に到着。ゆったり年を越せそうです。２０１０年は福岡マラソン途中棄権以外、あまり悪い事なかった気がします。良い事は結構ありました。１月、７月、８月と海外旅行行けましたし１５００ｍ、５０００ｍ、３ｋ、２０ｋ、ハーフ、マラソンで社会人ベスト（マラソンは自己ベスト）更新しましたし大江戸飛脚会という素晴らしいチームにも出会えましたし仕事もキツイながらも乗り切った感じですし。あと１時間半程で２０１１年になりますが・・・２０１１年は「攻めの姿勢」と「謙虚な心」という２つのテーマを持って頑張りたいと思います！それでは！良いお年をお迎え下さい！
2010年12月31日
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鍋パーティー
今日も朝練。１１ｋjog（４８’２６”）さりげなく本日で２２日連続走ってます！良い感じです。今日は一応仕事納め！といっても私は明日まで仕事やります。まぁあと一日なんで、どうにか頑張ります！仕事終わってから同期４人と鍋パーティー。やっぱり上司と飲むより同じ年と飲む方が断然良いですねーそれでは！
2010年12月30日
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溜まり場
今日は恐らく今年最後であろうポイント練習。朝５時半に起きてチョコレートを少し食べて６時から１０ｋPR。１周４３０ｍ（実測）の公園をグルグルと２３周＋１４０ｍ。急カーブ・微妙なアップダウン（一ヵ所）というタイムが出にくいコース。・・・のはずだったのですが、今日は違いました！相変わらず走り辛いものの、前半から以前よりタイムが良い！今までの最高タイムが３５分切ったくらいだったのですが、今日は３３’４５”。謎の好走！このまま調子上がっていって欲しいものです。仕事終わって寮の部屋に帰ってきたら人が３人もいました。寮は２人部屋なんで同部屋君がいるのは当然なんですけど、余分な者が２人いるわけです。「お邪魔してま～す」なんて言いながら爆音量でゲームをやっているのですが、いやいや本当に邪魔です。実は昨日も余分な者が１人いたのですが・・・。「ただでさえ狭い部屋なのに溜まり場にすんじゃねー！」と言いたいです。・・・って、ここに書いても解決しないですね。今からどやしたいと思います＾＾それでは！
2010年12月29日
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シーズン
今日は朝練！実は少し久しぶりかもしれません。本当は仕事終わってから走りたかったのですが、今日から３日連続飲み会なのです。さすがに飲んだ後は走れませんので。。。朝練は走り始めるまでが勝負ですね。眠気と寒さ・・・。でも走り始めてしまえば勝ち！朝は空気が澄んでいて結構気持ち良い。１１ｋjog（４８’３４”）して終了！というわけで明日・明後日も朝練になりそうです。それでは！
2010年12月28日
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正月までだらけます
今日は９時出勤（いつもは８時）という事で実家から出勤したのですが、だいぶ朝ゆったりしていました。７ｋjog（２９’５０”）して朝食をゆっくりとって・・・。やっぱり朝ゆったりできるのは良いですね。毎日こんな感じだったらいいのに。クリスマス終わって、やる事がなくなりました（笑）まぁ今日はかろうじて後片付けがあったのですが・・・明日からは本当に何もないです。休みにして頂きたいものです。明日・明後日・明々後日・・・本気でどうしよう（汗）忙しいのも嫌ですけど、暇すぎるのも困りますね！今日は早く寝ます。それでは！
2010年12月27日
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ラスト
昨日の宣言通り、朝イチでトラック練習してきました。朝７時半スタート、４００×１２本（ｒ＝５５”）＠大泉。一昨日の距離走のダメージはゼロでしたが、寒さで前半から動かず。Ａｖｅは７４”０でラストは６９”１でした。最近ラストのキレが全くないです。ラストに溜めを作れるようなスタミナがないってのもあるかもしれませんが、筋力自体がないって感じもします。というわけで時間がある時は筋力アップに努めようと思います。そーいえば今日は高校駅伝でしたね。高校駅伝はやっぱ良いですね。頑張りというか必死さというか、そういったものが凄い伝わってきます。非常に清々しいです。私も高校生のような走りができるよう頑張ります！それでは！
2010年12月26日
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安くてゴメンナサイ！
今日はクリスマス☆というわけで余ったケーキを会社の横で売りまくってました。最初は１台２０００円、２時間後に１５００円、更に１時間後に１０００円・・・そして最終的には５００円（笑）周りの社員達が「安くてゴメンナサイ！」とか叫びながら売ってて完全にネタになってました。３時間半で３００台程売り切って仕事終わり！・・・それにしても寒かった。帰り際に係長からホールケーキを２台も頂いてしまいました・・・。明日が大江戸の練習会ならおすそ分けできたのに、残念！今日は実家に帰ってきて７ｋｊｏｇ（３０’０８”）。最近脚の調子など微妙だったのですが、徐々に良くなりつつあります。明日は朝イチで今年最後のトラック練を目論んでます！それでは！
2010年12月25日
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開始！
今日からブログ開始します。目的は・・・壱：知人に近況を知ってもらう。弐：モチベーション確保。参：ストレス発散。の３つです。走りのこと中心ですが綴っていこうと思います。さて今日はクリスマス・イブ。うちの会社はケーキを作っているので２１日から大忙しでした。２１日の１８時から１８時間勤務。６時間のレストを挟み、２２日の１８時から２０時間勤務をしてました。とても体調悪くなりました（笑）しかし本日は仕事休みだったので、今年最後の３６．７ｋ走＠光が丘公園を敢行！２時間２３分台という事でタイム自体はイマイチでしたが、無事走り切れて良かったです。ちなみにラスト３ｋは１０’５０”まで上がりました。今晩はクリスマス・イブらしく鶏肉とケーキ（自社製品ではなく）を食べたいと思います。それでは！
2010年12月24日
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