歯医者の独り言

食べるということ

歯科専門商社から毎月届く郵便物にヘルシーコラムというコーナーがあります。今月届いたコラムは「食事のときには食べることに集中しよう」というタイトルです。スマホ片手に食事をしている人も見かけます。何（栄養素）を食べるかということも重要ですが、「どう食べるか」も大切です。食材の命をいただいて我々は生きています。食べる時には食べることに集中することが大切だと思います！