2010年07月の記事
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子供が林間学校から帰ってきます（＾＾）
今日は一日、雨が降ったりやんだりの大阪です。久しぶりに、冷房付けたいと思わなかった一日でした。昨日から林間学校へ行っていた娘。もうすぐ帰ってくる予定です。一日いなかっただけなのに、娘がいない！と言うだけで、とてもさみしかった私です（苦笑）自分の子供のころは、親に対して「あれしてくれない！」「これしてくれない！」と親に求めてばかりで、本当に子供っぽい人間でしたが、親になってわかる親心・・・というか。子供は何人いても、かけがえがないです。帰宅時間を大幅に遅れて、娘が帰ってきました。「林間学校楽しかった♪ でも疲れたわ～～～（＾＾）」と元気に帰ってきてくれました。私は子供に早く会いたくて、家の外にでて、子供を待っていましたが、なかなか現れず、しょうがなく、家で子供の帰りを待ちました。「あんたがいなくてさみしかったよ～～～」って言って、子供をギュっと抱きしめたら、子供も喜んで、「待っててくれたん？（＾＾）」と言って、喜んでくれました。台湾へ行くのが明後日になってきたので、「あんた、夏休みの宿題はせなあかんけど、明日は遊びに出たりせずに、 ゆっくり休みや！」と言いました。娘は、「次の台湾が楽しみや！ 今度はイチゴ飴食べよう！」って言っていました（＾＾）やっぱり正味一日の自由時間では、行きたいところが多すぎて、なかなか行きつくせないですね。北投温泉「瀧の湯」は、行きたかったけど、家族風呂に入れたら入りたいけども、時間の都合で無理かも。夜市は餃河街夜市と、寧夏夜市へ行けたら行きたいです。両方、食べ物がおいしい夜市みたいなので、楽しみです。家族全員、台湾が楽しみで、気持ちも盛り上がってきました（＾＾）
2010.07.29
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台湾のこと教えてください♪
今日は暑かったけど、連日の猛暑よりは、少し気温が下がったようで、一日冷房使いませんでした。明日子供は林間学校から帰ってきます。私は明日は用事がないので、ゆっくりします。金曜は台湾の準備します。あとカウンセリングがあります。今日は歯科のホワイトニングの治療へ行ってきました。ところで台湾がしあさってに迫ってきています。今回は、新北投へ行く予定で、そこの「瀧の湯」へ行くつもりです。さて、そこで質問です。瀧の湯は水着着用しないといけないでしょうか？瀧の湯へ行ったことがある方、ご存じの方教えてください（＾＾）よろしくお願いしますｍ（＿＿）ｍ台北ばかりで、３泊四日だけど、正味二日間です。そのうち、一日は、やっすい！ツアーなので、観光や免税店をぜったい回らないといけません。ぜったい、今まで行ったところへいくよな～～～、と思いつつも、まぁ、ガイド付きの観光は結構いろいろ教えてもらえるので楽しかったりもします。あと観光がついていると、お金をほとんど使わなくていいのもうれしいですね。残り一日は自由行動です。宿泊は「リンクワールドホテル」です。地下鉄の駅に遠いのがちょっと難点ですが、そんな文句が言えるようなお値段で旅行してないので（笑）カクヤスツアーの宿命みたいなところです。今まで、台北で泊まったことあるのは、一楽園飯店（三回）、圓山大飯店（一回）です。今度のホテルは土地勘がないところなので、三日間の夜のうち、２回は行ったことのない夜市へ行って、最後の日は、やっぱり淡水へ行って、マッサージしてもらいます。新北投と大安の建国玉市へ行ったり、したいと思います。いろいろ行きたいところはありますが、一日ってすぐに済むんでしょうね？龍山寺も参拝したいけど、そうなると、華西観光夜市へも行きたくなるし・・・台湾は行きたいところいっぱいです。
2010.07.28
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自分自身の精神を鍛練する♪
おはようございます。いつも早起きなわたしですが、今日は３時半に起きました。一泊二日で今日から、子供が林間学校へ行ったので、学校に７時半集合・・・ということで、早く起きて、お弁当を作り、水筒に氷を入れて、麦茶を作りました。娘は朝起きるのがとても眠くて辛そうでしたが、分譲地の外の道路まで、子供を送り出してきました。子供は、「お母さん、楽しんでくるからな～～。明日帰るし待っててな！」って元気に出かけて行きました。子供が楽しく、元気で、無事に帰ってきてくれたらいいな～～と思います。さて、最近少し落ち込んでいたのですが、ちょっと気持ちが変わってきました。以前、中学生の時や、高校、大学、そしてうつ病になってからの、仕事をしてた４年あまり・・・。どうやって生きてたっけ？と考えました。そしたら、その時々に、私に力を与えてくれたのは、この本だったな～～～と思い出す本がありました。「生命の実相（第七巻）生活編」これは、とある宗教の経典と呼べるものなのですが・・・毎日の心構え、生活を向上させて、人間的成長を促す本です。私の家が、とある宗教をやっていたので、家にはこれらの本がいつも私たちの手の届くところにありました。そして、辛くなったときとか、読んで、いつも力をもらい、自分を向上させる糧にしてきました。正直、現在の私は、神社仏閣にはお正月など参拝するけれど、新興宗教なんかを信仰するのはまっぴらだ！って思っていました。昔から、やろうと思ったことは、自分を律して、めちゃめちゃ頑張るタイプだったので、人との付き合いが上手くいかないときなど、この本たちを見て、「相手を変わらせようと思うんじゃなくて、自分自身が精進して自分を変えよう！」と思ってきました。で、結婚してからとかは、主人の庇護のもとに、暮らしていたので、自分を切磋琢磨するのを忘れていたように思います。決して、読んでくださっているみなさんに宗教をおすすめしたりとか、そういうことは考えてないので、「信仰は怖い」とか思わないで読んでくださるとうれしいです。子供ができてからは、アダルトチルドレンのワークショップへ行ったり、飯田史彦さん（元福島大学教授）の本とか読んで、心の糧にしていましたが、若いころから、悲観的な思考に陥ると、どっぷり落ち込みに沈んでたのですが、かたや、躁状態に近くなり、「やればできる！」の精神で明るく暮らしてきたことを思い出しました。この本を読んだからと言って、昔入ってた宗教をまたやろうとは正直考えていません。だけど、この本に書いてあることを実行すれば、自分を高めることはできる！と思います。躁うつ病だと自分を決めつけないで、「躁うつ病は治るんだ！自分で自分の可能性を閉じるのはやめよう！」と今は思っています。そういう気持ちになっただけでも、被害妄想的なネガティブな思いは減ってきたので不思議です（＾＾）人間って、やっぱり何歳になっても、精神を鍛えて、人間的成長をすることは、私のような心の弱い者には、必要だと思います。「昔、あれだけ努力したんだから、 もうあんな苦労（努力）はしたくない！」ってよく思っていたけど、「人生はいつも苦労や努力の連続であることを忘れてはいけない！ そして、人格を高めることが、幸せへの扉でもあったのだ！」と、久しぶりにこの感覚を味わっています。私を筆頭に主人や子供にも、苦しんでいるときには、そばに寄り添っていてあげれる、妻であり、母でありたいと思います。この本も大好きな本。「人生生涯 小僧の心」もっと前向きに、自分の殻を作らないで、頑張れる（そして辛い時は休む）自分でいたいと思います（＾＾）
2010.07.28
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「借りぐらしのアリエッティ」観てきました（＾＾）
今日も超暑い大阪です。なんとなく最近、気持ちが落ち込んでいて、またまたいろんなことが被害妄想にとってしまう私でした。で、３日ほど前から、「月曜に映画見に行こう！」と言ってたのですが、なんかあんまり行きたくないし・・・と思っていたのですが、やっぱり子供との約束はできるだけ守らなくては！と思いなおして、子供と二人で行ってきました。そう！観たのは「借りぐらしのアリエッティ」です。 【30％OFF】ジグソーパズル：150ピース(ミニ) スタジオジブリ／借りぐらしのアリエッティ「借りぐらしのアリエッティ～ 雨の日の再会」【楽ギフ_包装】【楽ギフ_のし】【予約】 フィルム・コミック 借りぐらしのアリエッティ（1）★送料無料・プレゼント付★♪「ガリバー旅行記P付」借りぐらしのアリエッティ サウンドトラッ...価格：2,499円（税込、送料込）知り合いのブロガーさんらによると、なんかこのアリエッティのＣＭが怖い・・・とか言っておられたので、「いったいどんな映画なんだろう？」と思っていましたが、なかなかよかったです。たぶん、余りにも、期待をしていなかったので（苦笑）、その分、よかったのかも（笑）。アリエッティはお父さん、お母さんと暮らす小人の少女。その彼らが、人間に見られてしまって、引っ越しをしなければならなくなる・・・という話なんですが。簡単に言うと、上のような話になります（＾＾）この映画で勝手にシンパシー感じたのは、アリエッティのお母さん。内気な気弱な感じのお母さんで、人間に捕まった時も、アリエッティに助けてもらったり、しんどくてしょっちゅうお昼でも寝ているし。やたらと、アリエッティに頼ってて、また、お父さんまで、「お母さんを守ってやってくれ！」みたいな話になり、アリエッティはお母さんをフォローし続ける・・・感じでした。なんもできない、お母さん役が、今の私に似てるかも！？と感じてしまいました。なんかな～～、自分ってなんでこんなに役に立たない人間なんだろう？とか、今までの人間関係でも、失敗ばかりだったんじゃないか？とか、私は普通の生き方もできない、協調性のない人間だとか・・・思いだしたら、その思いがぐるぐるしちゃって、ずっと苦しかったんですよね。姉のことも恨んだりしてたけど、やっぱり「人を呪わば穴二つ」やわ～～、私も姉と一緒で、うまく人間関係が築けてないな～～と思ったら、苦しかったんですよね？そして、姉のことは、キライだと思っていたけども、姉もなかなか人とうまくやれないところを、頑張って生きているんだなぁ。苦しんでいるのは、私だけじゃないんだなぁ～～。と思ったら、姉に対して、愛しい思いさえします。若い時のように、「人間的によくなりたい！」って努力してた頃の方が、人間的によかったのでは？と思ったりして。あと、私の弱点は、「人から誘われたら行くけど、人を誘えない」のです。誘ったときに、断られたらどうしよう！という恐怖みたいなのがあって、気楽に人を誘えないのです。これは昔っからの性格ですね。よっぽど仲良くならないと、自分から「逢いたい」とか言えないのですね。なので、誘わないから、学生のときとか、ひんしゅく買ってたこともありました。後最近は、家族となんかうまくやれなくて、辛かったりしたかな？今日も近くのイオンシネマへ行ったのですが、子供が何が欲しいか？って言うこと、わからないですね～～～（＞＜）なので、子供に強制したりしないで、子供の欲しい服とか買うのに一苦労しました。一人しかいないのに、子供の一人の人間ってことがわかっていないのか、子供は自分が気に行った服しか着ません。これは、女の子だし仕方ないのかな？私はおしゃれが好きだし、子供もこだわり屋さんなのかなぁ？と思いました。なかなか毎日、うまくいかないことが多いですが、もっと自分を信じて、自分自身をいいほうへ変えていきたいです。
2010.07.26
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暑さ三昧の中で、読書三昧
昨日から、今日にかけて、まったりと読書をしました。大阪はもう夕方６時を過ぎたのに、私のいる部屋は３４度です。ちなみにクーラーつけています。どんだけ暑いねん！と突っ込みたくなりますが、地球温暖化とヒートアイランドもあるし、そんな都会でもない、岐阜県多治見市が連日３９度とか記録しているらしい。近畿だと京都市とか暑いらしい。昨今、「沖縄より、大阪の方がずっと暑いです！」って言ってたけど、もう日本中、そして世界中どこ行っても暑いみたいです。昨日読んだ本、「ファーストクラスに乗る人のシンプルな習慣」ファーストクラスに乗る人のシンプルな習慣これは美月あきこという、国際線キャビンアテンダント歴１６年で、現在は企業家としてやっておられる、とても魅力的な人の本。だけど内容は、キャビンアテンダントの仕事がサービスのプロだということや、ファーストクラスに乗る人は日本の富裕層の３％が乗っているとか、彼らには共通の習慣があって、それらを実践していくと、あなたも富裕層になれるかもしれない・・・というようなことが書かれてありました。だけど、あんまり現実的、実際的なハウツー本とはなりにくいと思った。書き方が、上から目線なんですよね。それと、ファーストクラスに乗る人たちは、自己管理がしっかりしているとか、ビジネス、エコノミーに乗る人たちよりも、教養があったり、マナーがしっかりしているとかそういう、比較論的な話が多かった。うつ病になる前は、私は、すごく「イケイケドンドン」タイプの人間で、有言実行するし、常に、人に見られることを意識して、すごく向上心をもって生きている人間でした。でも、２３才ごろから、燃え尽き症候群みたいになってしまい、それ以来、うつ病人生です。ただし、私にあった人は、ほとんどたぶん、「とだいさんって、傍から見ても全然、普通だし、うつ病とかに見えないよ！」と必ず言われます。声に張りがあるとか、目がイキイキしてるとか、どちらかというと、ポジティブな人間に見えているらしい。ただし、外に出られるとき＝元気にふるまえる力のあるとき、であるので、ぐでんぐでんにしんどいときは、お出かけしてないです（苦笑）そういうときにであったら、「やっぱりとだいさんはうつ病やったんや」って思われると思います（笑）そう！この本は、かなり「イケイケドンドン」ないうなれば、人生がいつも躁状態な感じの起業家社長とかばかりが出てくるのですね。なので、読んでいて疲れた。私はうつ病だけでなく、躁もあるので、最近は躁うつ病らしいのですが、躁状態の時は、いろんなことをやっても余り疲れないし、人づきあいもよく、社交的だったりします。向上心にあふれてるし。だけど、その状態が長続きしないのです。心が疲れるというか・・・なので、この本を読んで、「自分には向いてない本だなぁ」と思いました。五段階評価をつけるとしたら、３ぐらいですね。佐藤愛子「娘と私と娘のムスメ」娘と私と娘のムスメ佐藤愛子さんは、「血脈、上中下」でその筆力に圧倒されました。昭和初期の庶民派作家、佐藤紅緑氏の娘さんです。その本は膨大な量のページ数に字のフォントも細かく、二段組み仕様なのに、上中下と三巻仕立てになっているという、本ですが、「血脈」は非常に面白い本です。佐藤紅緑から始まった、佐藤家の係累らのすさまじい生き方が当時の歴史とともに書かれていて、非常に面白いです。本のお勧め度は満点評価の５です！さて、この「娘と私と娘のムスメ」は筆者のエッセイですね。なかなか面白く読めました。佐藤愛子さんのお母様はとても美しい人で、その血を受けた愛子さんもかなり美人な人です。だけど、挿絵とか、面白いキャラにしてあったりして、そのギャップがおかしかったです（＾＾）本の評価としては五段階評価の３ぐらいかな？まぁ、読んでも読まなくてもいいような感じ。最後に、今日読んだ本千原ジュニア「１４歳 千原ジュニア」【中古】【古本】14歳／千原ジュニア巻頭から、暗い引きこもりのジュニアさん１４才の時の心の葛藤や、自分のアイデンティティなど、自己を見つめていく、思春期の彼の、感性、感受性の鋭い、話でした。この本を読みかけた時は、昨日で落ち込んでいたので、読み進めるのが辛かったけど、今日は改めて続きを読んでみて、かなり共感できる本でした。この本のなかで印象的だった文章・・・ 僕はやっぱり、みんなと同じということが怖いんじゃない。みんなと違うということが時々怖いんだ。 そしてそれ以上に、僕はみんなと違うということが時々うれしくて仕方ないんだ。人とつるんだりできない、協調性がなかなか発揮できず、つい思ったことを言ってしまう私。いろんな人と一緒にいて、「自分は変わっているな」ということを人と違ってうれしいと思う反面、変わっているから辛い群れられないのが辛いという二律背反した気持ちがいつもあるので、彼の、精神的成長を書いたこの本は、いろんなところで共感をいっぱいした。自分はちょっと人と違うかも！？と思っている人には、お勧めですね～～。私の五段階評価としては、☆４．３ぐらいかな（笑）今日は、昨日とても疲れていた私を見かねて、主人がゆっくりさせてくれたので、だいぶ元気になりました。夕方主人と子供が出かけた時、途中で電話して、「生クリームいっぱいのケーキが食べたい！」と私はリクエストしました。そしたら、SHINというところのケーキを買ってきてくれました。ケーキを食べるのが年間行事な私には、たまに食べるショートケーキ（本当は生クリームとか余り好きじゃないんだけど）はとてもおいしく感じました。やっぱり日本のケーキはおいしいですね。見た目も美しいし（＾＾）最後に・・・今日は、小学校で行われる夏祭で、子供に浴衣を着せてやり、髪の毛をアップにして、ヘアクリップで止めてやりました。子供は、仲のいい友達はいるみたいなのですが、彼女が進学塾に通っていて、なかなか一緒に遊べなかったりすること、もう一人仲のいい子は、また違う子と仲が良かったりして、友達付き合いがマンツーマンになって、閉鎖的になっている時期なので、「クラスの仲間のなかで目立ちたくない。でも自分らしくもいたい。」という気持ちの狭間で揺れているようです。今でも人間関係で悩みますが、思春期は辛い時期だよなぁ～～～と娘の苦労に共感してしまう私でした（苦笑）
2010.07.24
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疲れてる？
今日もとんでもなく暑かった大阪です。夏休み三日目だけど、子供と二人っきりの日々は結構きついかな？？？何気に余裕がない、私です。毎日、子供がそばにいるので、日記を更新するのが後手後手になっています。昨日書き始めた日記・・・ただ今、朝の六時・・・です。昨日だったか、母と電話で話してて、「早朝に草ひきすると、涼しいし、はかどるよ！」って言ってました。なので、毎朝、４時半ごろに起きる私は、ひとまず着替えて、半そでから先の手は、日よけ用アームカバーをつけ、首に日焼け防止のマフラー巻いて、トレンカの上から靴下はいて、虫にかまれないよう、肌の露出を避けて草むしりしました。朝なら、誰にも会わないし、夜とかと違って、近所迷惑度も低いと思うので、今日は２０分ほど草むしりしました。明日は、ハーブのローズマリーがものすごく繁殖？しているので、花ばさみで選定をしなけれぼ！あと、家の裏側の３０センチぐらいの隙間に、雑草のツタがいっぱい繁茂しているので、お風呂や洗面所の窓をふさいでいるので、ここも手入れしたいです。庭木も剪定したいところだけど、これは木が大きくなりすぎているので、私には無理かも！？ほんとささやかな庭しかない私の家ですが、そとへ出るのが嫌だったりして、どうも雑草の始末がなかなかできなくて、空家っぽい雰囲気をかもしだしています（－－；もっと、家の雰囲気綺麗にしたいなぁ。さて、昨日は、鬱のぐるぐる思考になってて、朝起きた時に、「私ってほんとに人の嫌がることばかりしているかも！？」って思った、加害者としての自分ばかりが心の中を占めてしまい、一日とても辛かったです。何を考えても、全部悪い方にしか受け取れない自分があって、子供に今のところ、今日行われる夏祭りに一緒に行く人がないみたいなのとか聞くと、「私が到らないから、子供に友達がでけんのやろか？」と思ってしまったりして。台湾まで後一週間なのに、「台湾も行きたくないかも！？」って気持ちにまでなっていて、辛かったです。主人にこの状態をメールすると、「昨日プール行ってて疲れているからちゃうか？ せやから、同じ現象を見ても、悪くとってしまったりするんじゃないか？」と言われておりました。また、姑から電話かかってきて、「この前言ってた、ニュースになった冷たいタオルかったか？」◇【トレタマで紹介後、問いあわせ殺到！】【送料300円でお届け】【新素材】冷えるタオル★世界特許申請中 クールコンフォートテクノロジーパーソナルクーリングクロス(SW-540)12.7cm×101.6cm※次回8月下旬頃入荷・出荷予定分：予約受付中トレタマで紹介【世界初の冷却機能生地！】【再追加予約受付】冷えるタオル◆クールコンフォートテクノロジータオルパーソナルクーリングタオル SW-540メール便不可・返品交換不可と聞かれたので、「うん、二つ買った」（本当は予約販売で、届くのは、８月下旬なんだけど）と言いました。そしたら姑は、「こっちで９８０円ぐらいで売ってたから、みんなの分かったんやけど、 ほんなら要らんかったか？」「あんた、また外国いくんやってな。気をつけていかなあかへん！」って言われていました。普通に考えたら、特に姑は何も嫌なこと言ってないのに。疲れてる私は、すべて悪意に取れてしまって、姑との電話を早々に切りました。「子供が寝てるので切ります」と言ったら、「え？◎子（子供の名前）風邪でもひいたんか？大丈夫か？」と言われ、話が長くなりそうだったので、「いえ、疲れて寝てるだけ、大丈夫です！」とさっさと切りました。ほんと、何でもないことなのに、気分悪い時って、辛いな。でも、こういうことなんか、うつ病じゃなくてもあるだろうから、仕方ないな～～。ところで、子供は、友達の家へ遊びに行ってたんだけど、３時ごろにメールが来て、「お母さんおなか痛い。帰る」と言ったので、「そんなしんどいんやったら、迎えにいったげよか？」と言って、車で迎えに行ってやりました。以前、賞味期限を４年だったか切れていた皿うどんを作って、主人を食中毒させたことがある私は、「ひょっとして、お昼に作った和風春雨煮の春雨が古かったんやろか？」と思って、辛くなってしまいました。だけど、迎えに行くと、私にそんな待遇をあまり受けたことのない娘は、なんかうれしそうに笑っていました。だけどしんどそうだったので、軽くエアコンをかけた部屋で寝かせておきました。「お母さんが作ったお昼ごはんは、悪くないと思うで。」と言ってくれる娘なのですが、なんか不憫でした夜になって、子供が、「卵入りのおじやつくって欲しい！」と言ってたので、それを作ってやると、とても喜んで全部食べていました。今朝、母にその話をすると、「暑気あたりってやつやで！暑さで参っておなか痛くなったりするもん」と言われて、ちょっとほっとしました。やっぱり暑さが厳しいお昼から２，３時ぐらいまでは、子供でも、出歩かせてはいかんなぁ～～と思いました。なんかやる気のでない一日でした。プール行ったのは、全身運動できて、とてもうれしかったのに、次の日に気分が塞ぐのは、辛いな～～と思いました。なんかわけわからないこと書きました
2010.07.23
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温水プール行ってきました♪
今日も、真夏な天気の大阪です。ただ今、パソコンの温度計は３４度。だけど、岐阜のどっかでは、３８度か３９度になってたみたい。ひがさしている間は、そとに出るのが危険にさえ思えます。昨日、子供がいるからって、必死になって掃除したり、洗濯したりしてたせいか、今日はボロが出て、朝から昼寝（笑）で、子供が、「いつ、アリエッティいくの？」「温水プール連れて行って」とか言うので、結局温水プールへ行ってきました。プールには二時間ぐらいいたのだけど、２５ｍを何回か往復して、腕が肉離れしそうになった（＞＜）でも、久々にプールでしっかり泳いで、「水の中って楽しい！」って思いました。だけど、あんまり無理したら、いつも運動をほとんどしないから、危険！車で家にたどり着けなくなるほど、疲れたらあかん！と思って、適当にしました。またあとで残り書きますね（＾＾）
2010.07.22
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炊飯器が壊れた！と「非属の才能」
今日天気のいい大阪です。このパソコンの温度計で、３１度あります（＞＜）梅雨で毎日雨が降っていた日々が打って変って、抜けるような青い空にサンサンと降りそそぐ日光と紫外線まみれの大阪です。昨日ご飯を炊きました。そしたら、ご飯が炊けませんでした（；；）以前も炊けなかったことが合ったのですが、私が炊飯器のメンテナンスをしてなかったからか？と思って、今回は炊飯器を綺麗にして、蒸気口も綺麗にしたのですが、今回もご飯が炊けませんでした。結婚して１３年目・・・耐用年数は使ったと思われるけれど、これから、同時期に買っている家電製品が、次々と壊れているのかなぁ・・・とちょっと恐怖感じています。余り高くないもので、８合抱きのものが欲しかったのですが、今の主流は５合炊きなので、それで手を打とうか・・・と考えています。いろんな炊飯器があるなかで、ちょっと気になったものを載せます。MITSUBISHI IH炊飯ジャー 炭炊釜 (5.5合炊) プラチナシルバー NJ-VV101-SNJ-XSA10J-R 【お取り寄せ】Mitsubishi Electronic/三菱 IH炊飯ジャー 「蒸気レスIH」（5.5合） NJ-XSA10J-R ルビーレッド【smtb-u】蒸気レスなのがいいかなぁ？と思ったり、炭焼き釜がいいかなぁ？と思ったり・・・それにしても、炊飯器って高いです（＞＜）私はご飯三合に、雑穀米をたくさん入れて、炊くから今の炊飯器が壊れたのかなぁ？と考えたりして、新しい炊飯器も早くつぶしてしまったらどうしよう？と思ったりもしています。２合炊きのレンジでご飯が炊ける、セラミックのお釜があるので、しばらくはこれで、我慢して、こまめにご飯を炊いている間に、ゆっくり炊飯器をどれにしようか考えよう・・・と思っています。あと、最近呼んでいる本。「パレット」パレット価格：1,785円（税込、送料別）この本の主人公は中学二年生なんですが、女の子二人が大人びていて、また美少女ときています。主人公はなんと、３０過ぎのおじさんと恋愛関係になっていて、その彼と初体験もしています。「うゎ～～、思い切り、淫行条例にひっかかるんじゃないの？」と考えてしまうシチュエーションでした。子供も、あと三年ぐらいで、こんな体験するのかしら？？わ～～、こんな時親ってどんな顔したらいいんだろう？と思ってしまいました（＞＜）あと今読んでいる本「非属の才能」非属の才能最近ずっと読んでた漫画「絶望に効くクスリ」絶望に効くクスリ（vol．15）の作者が、毎週対談をしていくなかで、１００人以上の「生きることに絶望せず、楽しんでいる人々」の著名人とインタビューした漫画の、新書版です。非属というのは、空気読めなかったり、高校時代とかクラスメートと五分しかしゃべったことが無い人や、いじめられたり、村八分にされたりしてきた人たちが、如何に偉大に自分を開花させて行ってるか・・・と言うようなことを書いてある本です。漫画で一度はこの本の内容を読んでいるにも関わらず、私は群れたりできないし、人に物を言うとき、つい本音を言っちゃたりするし、なので、この本を読んでてすごくシンパシー感じちゃうところがありました。私自身、３８００万の住宅ローンを８年で返したりとか、２８ｋｇぐらいのダイエットを一年でしたりとか、３６歳までファンデーションを持っていなくて、日焼け止めと口紅だけだったのが、今は、デパートの美容部員並みに化粧がうまくなっていることとか、この話をする人には、「とだいさん、本が三冊ぐらい書けるね？」って言われているのですが、多くの人がまだ住宅ローンを返し続けているだろうし、知り合いや、近所の人には、この話をぜったいしていません。ぜったい妬まれたり、やっかまれたりしそうだから・・・だけど、いろいろ夢みたいなことを達成していく自分は、群れないで、自分の夢や意思を夢見て、それに対処した結果なんですけども、やっぱり夢が実現させられるのは「非属の才能」なのかな？と思ったりしています。近所ママや小学校の知り合いママさんらは、これからも顔を合わせるので、いろんなことができていることを、言いませんが、それでも、たとえばわかりやすい体験、「２８ｋｇの減量を一年で達成！」とかすることについて、「それはとだいさんやから出来たんやわ～～～」って言われちゃうので、なんとも不思議な気分です。私自身の意見としては、「人ができることは、自分でもできるはず！」という思考があるので、夢を描いて、それに向かって猪突猛進しているだけなんだけども、人には「すごいことをやる人」みたいになるのは、ちょっとさびしい感じはします。だけど、群れるのが苦手なので、コツコツと自分のできることをやっています。来年の春には、家族でエジプトへ行きたいな～～と思います（＾＾）
2010.07.22
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クールコンフォートテクノロジー、冷えるタオル
本日二本目のブログです。先日、ＮＨＫ「おはよう日本」のまちかど情報室で紹介されていた、暑い夏のお役立ちグッズクールコンフォートテクノロジー 冷えるタオル【冷えるタオル】【濡らして・絞って・パッと開くだけ】で冷たくなる！【送料300円でお届け】【新素材】クールコンフォートテクノロジーパーソナルクーリングタオル(SW-540)12.7cm×101.6cm※次回8月下旬頃入荷・出荷予定分：予約受付中これは濡らしてくびに巻くタオルで、一度濡らすと、何回も首元ヒエヒエな商品なんです！「あ！いいなぁ♪」と思っていたのですが、そのあとそれで終わってましたが、姑が「この前、冷えるタオルっていうので、何回もひやっとするタオルがあるいうて、テレビでやってたから、◎◎（主人の名前）に買ってやって！」と言われました。本日、検索したところ、ありました！主人はサラリーマンだし、炎天下での出先の移動もよくあるのに、帽子とかかぶることないし、一応クールビズで半そでＹシャツで出かけていますが、とても暑いだろうと思います。なので、この冷えるタオル「クールコンフォートテクノロジー」【冷えるタオル】【濡らして・絞って・パッと開くだけ】で冷たくなる！【送料300円でお届け】【新素材】クールコンフォートテクノロジーパーソナルクーリングタオル(SW-540)12.7cm×101.6cm※次回8月下旬頃入荷・出荷予定分：予約受付中を買おうと思います。う～ん、実家の母にも買ってあげようかな？すごくよさそうです（＾＾）
2010.07.21
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小学校高学年の子育て
今日も晴天が続く大阪です。今日から子供の小学校は夏休みに入りました。これから一か月余り、子供とまったりした時間を過ごすかと思うと、なんとも言えない気持ちになります。夏休みだからと言って、のんびりしてていいわけではないので、子供と主人を七時に起こし、パンとカフェオレ、ミルクで朝食をとります。主人を送り出した後、子供とゲゲゲの女房を見ました。子供は八時半から夏休みの宿題に取り組み、私は一階の掃除、怪談の掃除、トイレ掃除、キッチンマット、洗面所マット、トイレマット（二か所）の洗濯をしました。子供は頑張って夏休みの宿題をやっています。今日、布団を干していて、子供が隠し持っていた手帳を見つけました。これは、子供がどうしても見せてくれなかったもの・・・何が書いてあるのかな・・・と思ったら、「私の嫌いな人。次のページへ」と書いてあり、「◎◎は死ね。 ◎◎は死ね。・・・・」と言うようなことが書いてありました。あぁ、小学校五年生って私もこんなこと思ってたわ・・・としみじみしました。いくら親子が仲良くしてても、ぜったい言ってくれない、子供の本音だと思います。このことは、子供にも言わず、ひっそりとしておくつもりですが、もし仲間外れにされてたり、学校行くのが辛い時には、「子供の電話１１０番があるから、お母さんとかに言いたくないけど、 誰かに話がしたい時は、ここへ電話したらいいで！」と言いました。子供は、明るくて優しくて、活発な子だと思っていましたが、人間関係では苦労しているようです。なんとも言えない気持ちになります。でも、こういう辛い時期を経て、強くなる！というのもあるので、ほっとかないけど、手出しもしない・・・だけど、逃げ道を作ってやる！と言うのも大事かなぁ・・・と思っています。皆さんは、小学校高学年のときは、どんな子でしたか？私はめっちゃ辛い高学年だったので、一人ぼっちと家庭での孤独とで、よくやってきたなぁ・・・と自分のことをほめてやりたいです。まだ子供なのに、誰からも愛されてない！って思ったら辛すぎるので、「あんたが、たとえ悪い子でもお父さんお母さんはあんたの味方やで！」と言いました。子供のことどうしてやったらいいかなぁ？と考えています。現在これらの本を図書館で取り寄せ中。「思春期の子どもの心のコーチング」思春期の子どもの心のコーチング「子どもの心のコーチング－一人で考え、一人でできる子の育て方」【ポイント6倍対象商品】子どもの心のコーチング子どもの心のコーチング（実践編）子供の心に寄り添ってやりたいな。でも近づきすぎるのもダメだしね～～～。思春期に入ってきた娘はだんだん難しいことになってきたようです。
2010.07.21
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名前診断♪
最近、梅雨が明けたとおもったら、それ以来ずっと猛暑が続きますね。大阪も連日３５度ぐらいを観測しています。梅雨のときにはできなかったこと、洗濯や布団干しが、心起きなくできるのはうれしいですね（＾＾）でも、本当に暑くなってきたので、熱中症にならないように気をつけないといけないですね。余りに暑かったら、冷房を入れたり、心してお茶を飲んだりしようと思います。昨晩は、主人の禁煙２カ月頑張りました！の祝焼き肉へ行ってきました。焼肉一丁というところがあって、ここは、他の焼肉チェーンよりも高いのですが、とてもおいしいです。いつも主人がおごってくれたりするのですが、今回ばかりは、「祝禁煙やから、家計から出すわ！」と言って、家計から焼肉代出しました（苦笑）いつもやさしくしてくれる、主人に感謝です。焼肉の帰り、ＴＵＴＡＹＡへ行って、めちゃ久しぶりに本を見てた私です。ローラアシュレイのムック本があったので、ちょっと欲しくなりましたが、定価4900円がセール価格1260円 赤字覚悟の特別商品ですので他の商品と併せてお買い求めください。すべて送料無料になる！魔法の商品☆大容量フラワーアフタヌーンティーエディターズバッグレアナスイートローラアシュレイ風これとは↑違うのですが、一瞬欲しくなりましたが、いやいや！人とかぶるからやめておこう！と思いとどまりました。そんな中、子供がお父さんに買ってもらった本、「ちゃお １０００人名前うらない」ちゃお1000人名前うらないがなかなかおもしろかったです。主人、私、子供・・・と名前占いを見ていきましたが、子供が一番いい感じの占い結果でうれしかったです。子供のは...強運の持ち主。ちょうど一夜漬けした問題がテストに出たり！人に親切にすることで、運はさらにアップ！ 好きな人には全力でつくすタイプ。 多くの人を引き付ける、カリスマ。 高倍率の仕事に就けるかも！？アピール力があるよ！となっていました。親になると、今までは「自分自分・・・」と思ってたのがとれて、子供の運命がいいほうがいいな～～～って思うので不思議ですね（＾＾）今、うちの娘は小学五年生ですが、私の体調がいいせいもあるでしょうが、とても甘えてきます。それで、できる限り、子供の甘えん坊の要求に応えています。なんとなくですが、子供は甘えさせてもらえるのをとても喜んでいるようです。鬱で私がしんどい時が多かったから、子供を思うように愛せなかった・・・と思うことがありましたが、子供を愛するのに、「遅すぎる！」なんてことはないのかもしれません。ハリー・ポッターだって、自分は両親にとても愛されていたんだ！という気持ちが、彼自身をとても助けてくれて、愛の力で、立派な魔法使いになっていきますよね？うちの娘だって、ホグワーツ魔法学校に入る年齢ですが、今からでも、十分愛を注いでも遅くない！と信じて、子供を可愛がっています。今日は、子供の学校の終業式。明日からは夏休みです。
2010.07.20
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他人の口に戸は立てられない♪
今日はとても天気がいいです。雨降るようなこと言ってたけど、空をみたら、夏空！そんな中、カウンセリングと診察へ行ってきました。カウンセリングでは、近所の同じ年齢をもつママさんが、平気で私の傷つくようなことを言ったり、あいさつしても無視されたりしてたので、「やっぱり鬱病だったりすると、イジメてやろう！とか思われるんですかね？」とカウンセラーの人に言ってました。カウンセラーの先生は、「とだいさんは、いじめられる人じゃないと思いますよ、 着実に自分のしたいこと、実現したいことをやって行っておられるし。 そのご近所ママさんは、いつも誰かのうわさや、悪口を言わないとおれない人なんでしょう？ 精神年齢が低いんだと思いますよ。 とだいさんは気にすることないですよ」っと言ってもらった、なんかほっとしました。あと診察で、精神科医に言われた言葉・・・「世の中には、そうやって人をおとしめて、自分の優位を保とうと言う人はたくさんいるよ。 でも他人の口に戸は立てられないからね。 何言われても、馬耳東風でいないと仕方がないよ」と言われました。そうだ！そうですよね？他人の口に戸は立てられないこれは真実ですよね？いじめキャラのママさんに陰でこそこそ言われたからって、別に私を殺しにくるわけではないし。子供がいじめられるのでは？と心配しても、子供の世界は子供のもの。大人が出て行ってもろくなことはないから・・・子供は子供の人生があるから、余程いのちにかかわるようなイジメでない限り、親は子供のことに口出ししない方がいいですよ。とも言われました。ほんと、そうだなぁと思いました。今日は心療内科へきて、元気をもらいました（＾＾）あと、１２時ごろに耳鼻科へ行きました。最近、よく立ちくらみしてたからです。立ち上がると、目が回るというか、世界がぐるぐる回るように感じて、最近耳もいたかったりするし、難聴とかになっているかも！？と心配になって、耳鼻科へ行ってきました。そしたら、耳はちょっと傷があるけど、外耳炎、中耳炎ともになってないとのこと。そして、立ちくらみは、たぶん、アレルギー性のものであると言われて、抗アレルギー薬の頓服と、耳の中がかゆい時に塗るリンデロンＶＧ軟膏をもらってきました。そう言えば、去年も耳鼻科へ行って、「花粉症じゃないかなぁ？」って言われてたのでした。耳石が、ちゃんとした位置に無いのかもしれない・・・と言われました。それで、立ちくらみを治す体操みたいなものを教えてもらいました。今日は夕方歯医者だし、子供の矯正と、私の前歯とれたので、行かないといけないし、今日は病院行きばかりです。まぁ、入院するのでなければ、ある程度医者にかかるのは仕方がない・・・と思っています。家族（主人と子供）が、私のことを大事にしてくれるし、本とありがたいと思います。主人と子供との生活を大事にしたい・・・と思う今日この頃です。そして、主人のこと。禁煙始めてから２カ月ぐらいになります。主人はとてもよく頑張って、煙草をやめていました。もちろん、ニコチンパッチ禁煙パイプやニコチンパッチ等ではやめられない・・・ そんなあなたにお勧め！！ USB充電タイプなのでとっても便利！USB電子タバコ 【お取り寄せ品】禁煙パイプや今流行のニコチンパッチでも中々止められないへビースモーカーすいながら止める電子タバコ【送料無料、訳ありセール】【禁煙パッチより経済的】煙の出る健康たばこ電子タバコ 煙草★カートリッジ7個/充電式【7月中旬以降発送】【smtb-s】のおかげがたくさんあるとは思いますが、１０月の来るべきたばこ増税に対して、NO！を突きつけた主人は立派だと思います。１８日には、禁煙成功おめでとう！と焼き肉を食べに行きたいと思います（＾＾）
2010.07.16
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「絶望に効くクスリ」と「獄窓記」
今日は比較的、雨が少なかった大阪です。先日、マンガ「絶望にきくクスリ」絶望に効くクスリ（vol．11）を読んでいて、特に感銘を受けた人の、本を図書館でとりよせてもらったので、ここ最近ずっとそれを読んでいます。「獄窓記」獄窓記「続獄窓記」獄窓記（続）それから、「累犯障害者 獄の中の不条理」累犯障害者を読みました。作者は山本譲司 元衆議院議員です。そして、秘書の給与流用問題で、刑事告発され、控訴せずに１年６カ月の刑務所服役経験をした人です。初めは、「なんだこの、演歌歌手みたいな名前の人は？」と思っていましたが、非常に面白いと言ったら語弊があるかもしれないけど、非常に興味深い、ノンフィクションを書いておられます。知恵遅れやその他の身体障害者や痴呆などの人のお世話係という刑務所の中でも、特に忌み嫌われる、障害者の方たちの下の世話をしなければならない、刑務所のはきだめというところで服役された経験を本にされました。元議員さんでもあり、早稲田大学卒業もあるからか、四字熟語や諺、知らない言葉のたくさん出てきて、かなり硬い文章ではあります。辞書を引きながら読むべきかもしれないけど、そうすると本を読むスピードが落ちるので、漢字の意味から類推して読み進めました。読んでいて非常に辛かったのは、精神障害者や知恵遅れの人のことを、「社会不適応者、キチガイ」みたいに看守が呼んだりしと部分でした。私ももし、何かの手違いで、法を犯してしまった場合、私を知っている人達に、「あの人は自殺未遂を繰り返している人で、躁うつ病のキチガイよ！」みたいにもし言われたら、その場で涙を流すほど悲しいだろうなぁ・・・と思いました。そして、昨日の夜、子供に聞きました。「あんた、お母さんがこんなお母さんで辛くない？ 学校でいじめられたりしてない？」すると、子供は、「辛くないよ。他のお母さんは嫌だよ」と言ってくれました。ひとまず、安心したものの、私みたいな情緒不安定な母親に育てられる子供が、不憫に感じました。最近はうつ病に対する意識が変わってきた・・・とは言うものの、いくら社会的に病気だと認知されても、少なくない知り合いだった人が、私をあからさまに無視したり、あいさつしても、聞こえないふりされたりするだけで、すごく辛い気持ちになります。こんなことでいちいち落ち込んでても仕方がない・・・と思いつつも、私の心がとても苦しいのは事実です。まぁ、昔から群れたりするのが得意でない私なので、無視されたり、あいさつを返してももらえなかった経験は多いので、「またか・・・」って気もしますが、やっぱり何度そういう態度をとられても、そういうがっかりした気持ちになってしまい、被害妄想が強くなってしまう、落ち込みに入ってしまう自分がいます。上記の読書は大変興味深く読めたけれど、刑務所の中にも人を差別されるんだなぁ・・・とちょっと悲しくせつなくなった昨今でした。
2010.07.15
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エステ歯科
今日は、大量に雨が降ったりやんだりしていた、大阪です。今朝は、昨日の疲れが出て、お昼頃までぐっすり寝ていました。今日は歯科の日。１４：００からでした。歯ぐきのホワイトニングして、前歯をつけてもらいました。私の住んでいる地域は、美容室と歯医者がやたらとたくさんあるのですが、私は、いつもの歯医者は、決めたところがあります。感じがいいし、治療も丁寧だし、矯正とかしても比較的リーズナブルなんです。歯の手入れに来ているのに、リラックスして治療を受けられるこの歯医者は貴重な存在です。で、歯茎のホワイトニングに１時間半ほどかかって、帰りスーパーによって買い物して、家に帰って、今日買ってきたトマト（主人と娘はトマトが嫌いなので）を私一人で食べてたら、十分気をつけて食べたにも関わらず、さっき付けてもらったばかりの前歯が取れてしまいました「あ！またとだいさんが歯をとって、付けに来たな・・・」という雰囲気をビシバシ感じながら、前歯が無いのは、江戸時代のお歯黒みたいで、子供も私の前歯のない顔を見て、怖がるので、しょうがなく行ってきました。今日の一回目は接着剤で付けてあったのだけど、二回目はセメントで付けてもらいました。これで、来週の歯科までは多分持つと思う。前歯は仮留めなので、取れやすいことは取れやすいのですが、前歯を使わずに、いろいろ物を食べるのは結構難しいです。とてもいい、歯医者さんなのですが、一日に何回も行っちゃうとやっぱり私も立場無いわ～～と思いつつ、恥を忍んで行きました。皆さんは、私のような前歯がない！なんてことが無いよう！歯を大事にしてくださいね（＾＾）楽天で売っている歯科用歯ブラシ新発売!!期間限定お試し価格!!【歯ブラシのまとめ買い25本】メール便対応可能ムツミ オーラルプロネオ歯科医院専用はぶらし睦化学25本【メール便80円OK！】一切ムダがないコンパクトなヘッドが、奥歯の奥までピッタリ届きます。耐久性があり、水はけのよいPBT素材の歯ブラシです。【メール便80円OK！】タフト24歯ブラシ ミディアム・ミディアムソフト・ソフト 【代引不可】 【10P06jul10】これはヘッドが小さくて、安くでたくさん入っているので、歯ブラシが開いたら、すぐに新しいのを使っています。ほんと、歯ブラシは大事だし、歯は大事ですね。
2010.07.14
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イベント終わりました（＾＾）
今日は学校関係の行事が二つはいっていたので、結構ドキドキして、緊張しました。午前中はＰＴＡのベルマークの仕分け。９：３０開始で、１１：３０ごろには終わりました。すごく緊張してたんだけど、ＡＢ型特有の「なんでもないですよ」オーラを出して、会う人ごとにあいさつし、会釈して、話しかけられたら笑顔で、なんとかすごくことができました。一つ肩の荷がおりました（＾＾）そして、４：００から小学五年生が夏休みに行う、林間学校の説明会へ行ってきました。幼稚園とかのママ友達とかもいたけど、なんかだいぶ疎遠になっているので、保育園の時のママ友達の横に座って、話を聞きました。プリントに詳細が載っていたので、これさえちゃんと守っていれば、全然問題なさそうでした。説明会は一時間ほどで終わりました。子供は４時に家に還ってくるので、今日はカギっ子してもらいました。帰ってくると子供は、「もう宿題終わったよ」と言って迎えてくれました。子供は、昨日主人が勝ってきたプリッツ、ネギ焼き味プリッツ（なにわ名物たこ焼味）価格：1,050円（税込、送料別）を食べていました。あと主人が買ってきた変わり種プリッツは、ゆず胡椒味、ウナギかば焼き味です。ゆず胡椒はたぶん私用ですね（笑）＜ゆず味好きなので、ウナギかば焼き味は、子供も私も食べたくないので、主人行きですね（笑）あ～～、それにしても、なんとか終わってよかった。この調子だと、来年はＰＴＡ役員は無理でも、下の方の役員ならできるかも。来年はなんとか役員やって、お世話する側になりたいです。疲れたけど、充実した一日でした。まぁ、緊張とドキドキはしましたけど（笑）
2010.07.13
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明日にドキドキ（＞＜）
今日お昼過ぎまで、たくさんの雨が降っていた大阪です。午後は晴れ間がのぞいています。早く本格的な夏が来てほしいと思いますね（＾＾）明日は、午前中はＰＴＡのベルマークの仕訳の手伝いへ行ってきます。そして、４時からは、子供の林間学舎の説明会。今からドキドキしています。ＰＴＡの手伝いは、何を着ていくべきか、汚れるかもしれないから、ジーンズがいいかな？などといろいろ考えています。躁うつ病で役員を辞退してもらっているので、少しでもＰＴＡの役に立てたら・・・と思って、手を挙げたのですが、実際は、不特定多数の知り合いがいるかもしれないＰＴＡなどの、学校行事はとても苦手・・・（＞＜）正直ちょっと怖かったりします。ぱっと見た感じも、話した感じも、普通の人と変わらないか、ひょっとしたら人よりよくできるようにみられるので、期待されちゃうことがしょっちゅうなのですが、元気な時はいいけれど、調子が悪い時は、ずる休みしているようにみられるので、微妙です。元気な時と調子の悪い時に差があるのはしんどいですね～～。それならいっそ、ずっと調子の悪いように過ごそうかと思うけど、元気なときはやっぱり役に立ちたい・・・と思うし・・・悩みます。学校行事に行く前は本当に毎回ドキドキして緊張しまくっているのだけど、ポーカーフェイスなため、そういうのはなかなか分かってもらえなくて・・・「みんなしんどいけど、責任があるからやってはるんやし、私も頑張らな！」と思うのですが、やっぱり憂鬱な学校行事です。まぁ、人に理解されなくても、誤解されても、自己満足でいいから、明日は頑張ってこようと思います。
2010.07.12
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「通天閣」と「台湾の歩き方」
昨日は、生理４日目ということで、眠くて眠くて、何度も熟睡の昼寝をしていました（笑）若い時は、生理は二日目がしんどかったのに、最近は、３，４日目が多くて、やたらと眠い・・・でも、今回は、昼寝をたくさんしたぐらいで、ＰＭＳなんかほとんど感じなかったし、快適に過ごせました。お出かけをあんまりしない日だったら、やっぱり布ナプキンがいいですね～～。生理が軽くなるし、蒸れないのがすごくいい！洗うのは若干邪魔くさいけど、お肌のことを考えると、やっぱり布ナプいいですね（＾＾）私が使っているのは、ケンコーコムさんで買った、夜、多いとき用です。★特価★ Be cloth 布ナプキン 夜用 (水玉/ ピンク)価格：1,598円（税込、送料別）同じのを６枚ぐらいもっています。ところで、今日は西加奈子の「通天閣」を読みました。通天閣通天閣あまりにも大阪的だったので、つい借りてしまいました。何度も寝そうになりながら読んだんだけど、なかなか面白かった。作者は女だけど、男性かな？って思うほど、男性の心理描写がうまい著者でしたね～～～。ところで、「台湾の歩き方」台湾の歩き方（2010ー11）を図書館で借りていますが、この本いいですね～～～。今までは「歩く台北」歩く台北（2009～2010年版）歩く台北（2007ー2008年度版）を持ち歩いていたのだけど、こちらは若干情報が少ないのと、全体の地図がないので、あんまり観光地っぽくないところとかがのっていないのが難点。台湾の歩き方は、細かいところは乗ってないけど、あちこち特集が組まれていたり夜市の行き方とか載っているので、非常にいい感じ。この本は、予約待ちの人がいるので、延長貸出してもらえないので、台湾に持っていくことができないから、楽天ブックスとかで買おうかどうしようか考え中。う～む、悩む。あと二十日で台湾だ！楽しみ！うちの子供は、今週末、来週末の土曜日に夏祭りがあるのをとても楽しみにしています。去年買ってやった浴衣があるので、今年も着つけてやらねば！私は、楽天のタイムセールで木楽会というところで買った、東レシルックの夏着物（洗えるもの）を買ったので、浴衣の代わりにそれを着て、夏祭りへ行こうかと考え中。帯の結び方、練習しとかないとあかんな～～～。子供が幼稚園の時は、着物を週２回ぐらい着てたので、着つけがばっちりだったのだけど、最近着てないからな～～～。やっぱり着物っていいです。もう４０も過ぎてくると、浴衣じゃなくて、夏の着物をびしっと決めたいところです。もちろん浴衣もいいのですが、夏の着物を着ている人の方が、「も～～、バッチリ！」な感じがするので、私的には、浴衣よりこれだね～～～（＾＾）最近調子も割といいので、着つけの練習して夏祭りへ行こうかな？
2010.07.12
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ブログのお友達とお会いしました（＾＾）
昨日は、生理が重くて、一日寝ていました。といっても、深い睡眠の昼寝をしていただけですが・・・（苦笑）９日の日は、いつも仲良くしていただいている、楽天ブログのお友達二人と私合わせて三人で、お会いしました（＾＾）お会いするまで、すごくドキドキしてて、でも、お会いしてからは、とってもフレンドリーで、それに雰囲気がとてもいいお二人だったので、安心しました（＾＾）安心しすぎて、ついついおしゃべりになっていた私です（笑）お二人ともとても素敵な女性で、暖かく人と接することがおできになる方だったので、「あ～～、私もこんな風になりたいな～～」と思う方たちでした。実は、私は主人と出会ったのは、１２，３年前に、インターネットのチャット仲間として会って、結婚しているのでした。なので、インターネット歴は実は結構長いです（＾＾）だけど、その後は、ネットで会った人と、トラブルがあったりして、「ネットって手軽だけど、実際に会うのは、怖いかも・・・」という風に感じてたので、今回お会いするまでとても、緊張していました。それに、一人でお出かけするのは、昔からの付き合いのあるネット以外の友達とかだったりで、家族以外の人と初対面で会うのは、めちゃ久しぶりだったので、ドキドキしました。お二人とも、すごく優しく接してくださって、帰るころには、「またお会いしたいな～～」と思う至福の時間を過ごしました。台湾関係のお友達だったので、台湾の話をたくさんしました。台湾旅行が今月末に迫っている私は、いろんなことを教えていただいたりして、台湾へ行くのが余計に楽しみになりました。今、前歯の差し歯治療中なので、台湾では、前歯を使わないでも食べられるものじゃないと食べてはだめだなぁと言うこともわかりました。鶏の足や舌などの食べ物は、前歯を使いそうなので、これは食べれないな～～と思いました。臭豆腐と、猪血湯は勇気を持てば、食べられそうです（＾＾）いちごあめは微妙かな？味は大丈夫だけど、歯が取れるといけないので、思案しますね～～。今回は、楽天オフ会は、かたくなだった私の心をいやしてくれる、とてもいい機会になりました（＾＾）そんな土曜日に読み終えた本。「かもめ食堂」群よう子かもめ食堂これは、映画化するために書かれた、書き下ろし小説でした。映画は小林聡美などが主演で出てるものです。最近は、電車で本を読んだりするのは、疲れるので辞めているのですが、この本はとても面白かったので、寸暇を惜しんで読みました。とっても面白い本でした。フィンランドでお店を開く、中年女性の話でした。フィンランドは余り行きたいと思ったことはなくて、１０年以上前に、イギリスへ行くときのトランジットで、フィンランドに滞在したことがあるだけですが（フィンランド航空利用でした）、この本読んだら、フィンランドに行きたくなるような本でした（＾＾）それにしても、本当に楽しい９日でした（＾＾）お会いした方・・・これからもよろしくお願いします（＾＾）いい出会いがあるのはうれしいですね（＾＾）
2010.07.10
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ＰＭＳが軽かった今月♪
今日は一日晴れだった大阪です。私は今日の朝、palmエスキモー お取り寄せ商品！【20％OFF】森永乳業 PARMパルムチョコレートバー 380×6入を前歯（差し歯の治療中）で噛んでしまい、間抜けな前歯なし顔になっていました。なので、昨日行ったばかりの歯科へ行き、とれた差し歯をつけてもらいました。明日はお出かけなので、ぜったい前歯が無い事態だけは避けなくては！と思い、頑張って行ってきました。歯科の後、クリーニング屋へより、出していた毛布を引き取ってきました。あぁ、前歯の治療早く終わらないかな？一時仮留めなので、ご飯もうまく噛めず（とれそうなので）、明日出かけた時、取れないか心配。まぁ、取れたら取れたで、笑が取れるからいいか（苦笑）、と思いつつ、過ごしていますが（笑）四日ほど遅れていた、生理が今日から来ました。あぁ、明日お出かけなのに、二日目なんだ（＞＜）とちょっと怖いです。二日目は量が多いので、よく服とか血で汚してしまうので。念のため、黒っぽいスカートとかにした方がいいかな？何を着ていこうか悩んでいます。それにしても、４３才の人が同級生の私なので、生理が来ないと、「ひょっとしてもう更年期か？」と心配になります。でも、今回、月経前緊張症候群（ＰＭＳ）にならなかったのはびっくりです。いつも、腹が立って仕方がなかったりして、家族に当たったりしていたのに、今月はＰＭＳがとても軽く？ほとんどない状態で、過ごせました。先月は薬が合わなかったのもあり、月経前が怒ったりがすごく多かったのに、今月は、薬が合っているのか、全く不機嫌になったりしないで済みました。躁鬱の薬で、ＰＭＳも緩和されるのかなぁ？と不思議な気持ちになりました。そうそう！私はうつ病じゃなくて、躁うつ病だったのです。前回の診察の時に先生に言われました。「とだいさんは、とっても元気な時があるから、 うつ病じゃなくて、躁鬱だよ」って言われたんです。なので、今は、気分を持ち上げる薬だけでなくて、気分を安定させる薬も処方してもらっています。たぶん、私がダイエットに成功しているのも、住宅ローンを８年４か月で支払い終わったのも、楽天で買い物をなるべくしないと誓って、余り買い物をしなくなったのも、結構有言実行なことをするのは、躁のおかげもあるかもしれません。実際、薬のんで普通にしていたら、「とだいさんって、ほんとにうつ病？」って疑問視されることも多く、やると決めたら、万難を排して突き進む姿を友達が見て、「ブルドーザーとだい」と呼ばれたりもしています。ところで、昨日から今日にかけて本を一冊読みました。「茨の木」さだまさし茨の木さだまさしさんの歌は余り聞かないので知らないのですが、彼の本は好きです。この本も面白かったです。☆五つで満点としたら、この本は☆四つぐらいでしょうか？さだまさしさんの本にしては、珍しく、外国が舞台の話です。その国は、英国で、湖水地方や、グラスゴーなどが出てきます。最近連絡を取り合っていない、知り合いがグラスゴーにいるので、また連絡を取りたくなりました。私が好きな国は、イギリス、ペルー、台湾などです。行ってみたい国はたくさんあって、エジプト、トルコ、ベネズエラ（エンジェルフォールがみたい）ポーランド、ジンバブエ、スペイン（コンポステラーラの巡礼の道を歩きたい）、モロッコ、チュニジアなどなど、行きたいところが満載です。ちょっとずつ、行きたいところを行ってみたいと思います。今月は、台湾に行けるのがとっても嬉しいです。まぁ、今回は食わず嫌いをなくす！というのがテーマの一つでもあるので、その恐怖心とちょっと戦っていますけど（笑）私は根っからの日本人って感じの舌を持っているようです。日本のもの、韓国のものはおいしいと感じることが多いのですが、ほかの国のものは、食べず嫌いが多いかな？旅行が好きなんだったら、もっといろんなものに嫌でも挑戦しないとね？！と思っています。
2010.07.08
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ダイエットの成果♪ 体重５４・６ｋｇ！目標体重まであと２ｋｇ！ガンバロー！
今日も朝からお天気のいい大阪です。ダイエット・・・もう始めてからあと二カ月ほどで、１年だ！今のところ２９ｋｇ減です。ほんと、去年の八月、台湾へ行ってた時の、私の写真があまりに、力士みたいだったので、びっくりして、それ以来ダイエットを続けていますが、目標体重の５２ｋｇ（身長は１６３ｃｍ）までもう少しです。我ながら、ダイエットよく頑張ったな～～～と思います。４月だったか、普通のエステのダイエットってどんなのか知りたくて、エステダイエットのお試しコースへ行ったことがありましたが、エステであんなに努力しないといけない！ということがわかって、びっくりしました。エステって楽して痩せるイメージだったけど、実際は全然違った（＞＜）結局食事制限とかあるし、エステダイエットに週３回とか通うのって、躁うつ病の私には、無理！それにその時もう、ピークの８３ｋｇから５８ｋｇぐらいまで、自力のダイエットで痩せていたので、エステダイエットの人に、「自分でそんなに痩せられるのに、何できたのですか？」というようなことを言われて、自分でも返事に困ったもんな～～～（苦笑）ダイエットはもっぱら食事制限（腹八分目じゃなく、腹五分目ぐらいにする！）とか、夜の６時以降はぜったい食べないとか、ストレス解消の甘いものは午前中に食べるようにしたりとかしてましたね～～。あと、コントレックス！★この商品はなんと【送料無料】！★セール中★【7月6日出荷開始】コントレックス/CONTREX ［並行輸入品］ 1.5L×1本「ご注文は12本単位のみとなります。」をずっと飲んでいました。昨日で、コントレックス全部無くなったのだけど、今日コントレックスの代わりに、水道水飲んだら、やっぱりまずい（＞＜）大阪の水って結構おいしいって広報とかにのってたけど、コントレックスと比べると、なんか薬の味がちょっとしますね。まぁ、でもお金がもったいないから、災害用以外で、お水買うことは、もうほとんどないかも！？あと、おからクッキーもなかなかよかったです。私が利用してたのは、ビードットラボさんのもの。訳ありドカッと1kg詰め込んじゃいました！人気No.1豆乳おからクッキー！サクサク美味しく食べて...価格：3,129円（税込、送料別）おからクッキーは賛否両論ある、ダイエット食品ですが、私の場合はわりとよかったかな？お通じが増えたし、おからは水分を大量に欲しくなるから、少しの量で満腹感があった。だけど、結構高いのです。それに量も少ないし。なので、今は、使ってないです。やせる方法で参考になったダイエット本は、「世界一美しくやせるダイエット」食べても太らない世界一美しくやせるダイエットこれが一番説得力ありましたね～～。一番参考になったというか。私はストイックな性格なので、このダイエット本がよかったのかも。田中宥久子さんもお勧めの本です。私は田中さんのように、美しく年をとるのが夢なので、これからも田中さんの美的生活は参考にしたいと思っています。あと、補助的に使っていたのは、マイクロダイエット定期購入遂に開始！【驚愕の47％オフ】★セットで更にお得買い★米国マイクロダイエット3本セット（チョコ、バニラ、ストロベリー） 10食分 x 3フレーバーこれは、夜どうしてもおなかがすいたときに、飲んでいました。高いけど、長持ちするし（あんまりしょっちゅう飲まないから、笑）、結構本当に腹もちがいいです。私はココア味を飲んでいましたが、味もよかったです。これは、どうしてもおなかが空いたとき用なので、いるかいらないかは微妙ですね（笑）あとやっぱりね、持病持ちの人にとって、薬の副作用は見逃せない問題です。お友達のけろさんとかは、太る薬が出るらしいので（それも必要不可欠）、本当に大変だと思います。私は、うつ病の薬のドグマチールというのがすごく食欲が出たので、それで太ったところがあるのですが、それを辞めてもらってからは、自分の意思を保つだけで、ダイエットできました。必要不可欠な薬以外では、薬の処方を太らないものに主治医にしてもらえるかどうかで、かなりダイエットの結果は違ってくると思います。最後に、ダイエットのモチベーションを保ち続ける方法。目につくところに、痩せてしか着れない、おしゃれな服を吊っておくこと！これは、想像的ダイエットとして、とても有効ですね。意思の力より想像のちからのほうが、心に作用しやすいので、この服を綺麗に着れるようになりたい！と思い続けることができたおかげで、かなり目標体重まで持っていくことができました。あと２ｋｇ痩せたら、目標体重（５２ｋｇ）になるので、それまでは、ダイエット頑張りますが、あとはリバウンドしないように、気をつけないと思います。主人も禁煙頑張っているので、私も頑張ります（＾＾）皆さんも一緒に頑張りましょう！
2010.07.07
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晴れの日の仕事。
最近、天気予報が当たらないような・・・そんな気がします。今日の大阪、一滴も雨降らず。今日、洗濯を２回して、夜ごはんはおだしたっぷりのおうどんをつくり、二階から一階にかけて、掃除機をかけました。いい天気でした。暑くなって、夏用のシーツに替えているのだけど、シーツを干すのがなかなかできる日が無くて、今日やっとシーツ干せました。掃除も綿ぼこりとかたくさん貯まっていたので、掃除機かけられてよかったです。子供の部屋を掃除したら、部屋でお菓子を食べる癖が抜けない子供みたいで・・・ベッドのしたに食べたお菓子のゴミがありました。なので、子供が学校から還ってきてから、始末してもらいました。後、「あんたの部屋が一番ゴキブリ発生率が高いと思うで！ ゴキが出ても、お母さん退治ようせんから、あんた始末してや！」と釘をさしておきました。あと、楽天ポイントが５０００ポイント以上あったので、今日は久しぶりに化粧品を買ってしまいました。アナスイのミラー【47％OFF!!】アナスイビューティーミラー【あす楽対応_九州】ルナソルシャイニングウォーターアイズ【2010夏コレクション】【16％OFF!!】ルナソルシャイニングウォーターアイズ【限定品】【あす楽対応_九州】ルナソル ネイチャーカラーアイズ（限定品【2010夏コレクション】【16％OFF!!】ルナソルネイチャーカラーアイズ【限定品】【あす楽対応_九州】これはベージュをチョイス。クリスチャンディオール クレームドゥローズ【2010春コレクション】【18％OFF!!】クリスチャンディオールクレームドゥローズ【あす楽対応_九州】を買っちゃいました。たまにはいいかな？と言うことで・・・＜ありゃ？顔が何個あればいいんでしょうねぇ（笑）それから、読書。さだまさし「アントキノイノチ」アントキノイノチさだまさしさんの本は、「解夏（げげ）」「眉山（びざん）」「精霊流し」などよんでいますが、今回の「アントキノイノチ」は結構、重い話でした。主人公が、心の病気で内にこもっている人で、その人が病んだ原因は、友達の何回もつく「嘘」が原因ででした。その嘘によって、ある友達は嘘つきの友達を殺そうとして、殺し損ねて、結局自殺してしまいます。また、主人公もその嘘つきの友達を「殺したい」と思うのですが、結局できません。そしてその心の抑圧がマックスになってしまって、心の病気になるのですね。クーパーズという、遺体を処分した後の、部屋の清掃をするという、仕事をしていく中で、心の病になっていた主人公は人間性を回復していく・・・という話でしたが、心の病・・・になっている彼に共感しまくって、ちょっと苦しいような気持ちになりました。この本はオススメ満点が５だとしたら、２・５ぐらいかな？あんまりオススメしませんね～～。結構苦しい話でした。
2010.07.05
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節約断食の効果？
昨日の夜、洗濯しておいてよかった（＾＾）今日の大阪は、午前中曇り、午後から晴れ。格好の洗濯日和になりました。以前は美容のものの買い物が多くて、それに伴いクレジット払いが増えるので、「こんなんではあかんなぁ・・・」と、持っている化粧品の在庫を調べ、持っているものをなるべく買わないようにしてから、かれこれ、６週間ほど。ソルファス（雪花秀）の美容液【梨花お勧め。激安!!韓方エッセンス】雪花秀ソルファス潤燥美容液 60ml..モテモテさんのシートパック【smtb-m】【送料無料-0628】【送料無料 レディース 限定 訳あり セール中】送料無料★86種で最...価格：2,800円（税込、送料込）を買いましたが、それ以外は買ってないです。あと日用品や珈琲とか買いましたが、それらもポイントで購入。今月、これ以上買い物をしなければ（まぁ、まだ７月頭ですが）、クレジットの請求はかなり低いところで止まっていそう。それにしても、買い物しないのに、ストレスが貯まらないのはなんでかな？読書の方へ興味がシフトしているからかな？最近、暑くて湿気がおおいので、化粧をあんまりしないのもあってか、化粧品の減りも少なくて・・・もっと手入れをした方がいいかな？と思いつつも、生理前だし、無理はせんとこう！と思っているので、ちょっこし体重は増えているかも！？怖いけど、ダイエットは余り順調じゃないので、生理が始まったら、もうちょっとダイエット生活を送らなくちゃ。夏の限定化粧品・・・欲しくないわけではないのだけど、なにせすごい、量の化粧品があるので、それらを使い続けるだけでも、かなり何カ月も使えそう。あんなに、買い物が大好きでしていたのに、ぱったり辞めることができているのは不思議ですね～～～。さて読書。「書店員の恋」梅田みか書店員の恋これ面白かったですね～～。主人公の翔子はネガティブシンキングだけど、常識ある書店員。彼との仲がなかなかうまくいかなくて、大変そうな中、ケータイ小説家に好意を持たれて・・・心が揺れる・・・そんな話でした。最後は、主人公が納得した形での、エンディングとなるのだけど。この梅田みかさんは、この主人公らの心の流れや、人とのコミュニケーションの中で、揺れる主人公らの心のひだを上手に書いておられてびっくりしました。梅田みかさんの本をまた他のも読んでみたいなぁ～～と思わせられる、なかなかのスマッシュヒットな本です。今読んでいるのは、さだまさし「アントキノイノチ」アントキノイノチさだまさしさんは、歌手＆シンガーソングライターとして根強い人気のある人ですが、作家としても素晴らしいです。「解夏（げげ）」とかも面白かったですね～～。さだまさしさんの本を読んでいると、「彼はきっと性格もいいんだろうなぁ」って思わせられます。これからも読んでいきたい作家さんです。ところで、本の話ですが。昔は本やで働くことや、古本屋の主人になることなど、夢想していた私ですが、本って、かなり荷物になるし、最近は買わないようにしています。それに私の場合、本を読む速度が結構早いので、とんでもない量の本を持つことにもなりかねないし。子供を産んでからとかは、本当に本を買うことが減りました。もっぱら、図書館で借りて読んでいます。これでは、出版業界や書店がなくなっちゃうかも！？って危機感を感じるのですが、でも、エコの観点からも、物を持たないという気持ちからも、本はやっぱり欲しい本しかいらないかなぁ？と思ってしまいます。買った本の中でよかったもの。「こころに天使を育てる本」こころに天使を育てる本や、ちょっとしぶいところでは、「人生生涯 小僧のこころ」人生生涯小僧のこころこれは私と同世代のお坊さんが、高野山の千日回峰行（これは延暦寺でされているもの）のような修行をされ、あじゃりとかになられる話なんですが、同い年ぐらいの人で、こんなに精神的に大人になっておられる人がいる！ということはとっても嬉しいです。この本は買って、３回は最低読んでますね～～。修行とかそういうのが好きな私にとって、男だったら、千日回峰行とかしてみたい・・・山伏になってみたい・・・なんていう気持ちもあったりする。将来は、出家なんてのもいいかもしれないな～～～などと甘い夢を見ている私です（笑）＜出家と言ってもｵｳﾑ真理教みたいなことはしませんので、ご安心を！）これから、またさだまさし読みます。
2010.07.04
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大好き読書♪「「犬と私の１０の約束」「書店員の恋」ほか
今日は、一日に４，５冊本を読みました。今日のうちの地域は、一日中雨でした。で、洗濯ものが貯まっているので、今洗濯機回しています。部屋の掃除もできていないので、いつゴキブリが出るかわからなくて、戦々恐々としているのですが、まだホウサン団子も撒けていません。早く掃除して、ホウサン団子撒きたいです。ゴキちゃんにさようならしたいです。今日、ネットサーフィンしてて、「一緒に旅行へ行った友達が、ブログとブログ友にすごく依存してて、 食事のときも観光の時もいつも携帯で写真を撮ったり、 観光の時に、自分と話もしないで、ブログを更新している友達が、 とても嫌だ！」ということを書いたページをみつけ・・・非常に身につまされています。まぁ、私はあまり友達がいないのもあるし、ブログの更新や、メールの返事も、友達と会うときは極力しないようにしていますが。これ、ブログをあまり書かない人からしたら、一緒に旅行へ行っているときに、ブログ更新されたりしたら、本当に嫌だろうなぁ。と思いました。ついつい、沖縄とか台湾行ったときとか、人に向けて写真を撮ってしまったこととかもあるので、これからは、写真を撮るのももっと配慮しよう！と反省させられました。私は、家族と行っているので、家族は私がよく写真を撮ることになれているので、特に今まで問題はなかったのですが、気をつけようと思います。今日は目が疲れるほど本を読みました。「犬と私の１０の約束」 【中古】単行本(小説・エッセイ) 犬と私の10の約束【10P02jul10】私は犬があまり好きでないのもあるし（小型犬なら少しは大丈夫だけど、）犬たちの獣の臭いが苦手なので、飼うつもりはないのですが、この本は心温まる飼い主と犬の物語でした。１０の約束とは、１．私と気長につきあってください。２。私を信じてください。それだけで私は幸せです。３．私にも心があることを忘れないでください。４．言うことを効かないときは理由があります。５．私にたくさん話しかけてください。 人の言葉は話せないけど、わかっています。６．私をたたかないで。本気になったら私の方が強いことを忘れないで。７．私が年をとっても仲良くしてください。８．私は１０年ぐらいしか生きられません。だからできるだけ私と一緒にいてください。９．あなたには学校もあるし友達もいます。でも私にはあなたしかいません。10．私が死ぬ時、お願いです。そばにいてください。どうか覚えていてください。 私がずっとあなたを愛していたことを。でした。この項目に沿って、話が進んでいくのですが、愛犬のいちずな思いに、答えたくなる、飼い主の気持ちが少しわかるような気がしました。「書店員の恋」書店員の恋私は、本屋さんで働きたいとか、古本屋の主人になりたいとか、若い時に思っていたので、とても、共感する本です。まだ読んでいる途中ですが、書店員が本をいつくしむ心が、本当に手に取るようにわかります。大学時代に、図書館司書の資格を取ろうと頑張ってたんですが、当時いろんなことに忙しくて、教職課程をとるだけで精いっぱいで、図書館司書過程の授業は単位がとれませんでした。まぁ、正直、図書館司書は分類の仕方とか本の検索の仕方とか、そういう事務処理的な話が多かったので、余り面白くない授業だったのもあるけど、本に囲まれた生活というのは、今でも大好きです。最近、書店がたくさん潰れているし、私も、近所の書店だと取り扱いがなかなか来ないとかいろいろあって、アマゾンとか楽天ブックスで本を買ってしまうので、また、近所の本屋さんを利用しよう！と思わされました。この本は、登場人物紹介のところに、各人物の愛読本が書いてあるのも、面白かったです。ちなみに、主人公の愛読書は、小川洋子「博士の愛した数式」【2冊同時購入ポイント3倍】博士の愛した数式この本は、今年だったか去年だったか読んでとても面白かったです。それに、ＤＶＤでも見てて、このＤＶＤに出てくる博士を寺尾聡がしているんですね。とてもハマった役なので、ＤＶＤもお勧めです。主演の深津絵里もいい味出しています。そのほか読んだもの、「あなたと、どこかへ」あなたと、どこかへ。「妖怪ドライブ」ゲゲゲの鬼太郎と妖怪ドライブいくら、ネットのコンテンツが増えても、I BOOKがたくさんコンテンツを増やしても、やっぱり紙の本というのはいいですね～～。重たくても、一枚一枚紙をめくって行く、読書というものの、醍醐味はなんとも言えないものがあります。それにしても、これだけ本を読んでいるのに、自分の文章がとても下手なのが、恥かしいです。もっと、洗練された文章が書けないと、これだけ読んでいるのに、「ダメだなぁ」と思います。私のブログを読んでくださっているみなさん、稚拙な文章を書く、私の文章を一所懸命読んでくださって、ありがとうございます。
2010.07.03
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読書♪「美女は何でも知っている」「負け犬の遠吠え」
今日の午前中は、激しく雨が降っていた、大阪です。昨日、いろいろと本を借りてきて、今二冊目を読み終えました。最初に読んだ本「美女は何でも知っている」美女は何でも知っている美女は何でも知っている林真理子さんのan・anに掲載中の「美女入門」の続編。林真理子さんは、年を経るごとに綺麗になって行かれるし、まぁ、彼女が最初テレビに出始めたころは、「うわ～～、よくこんな方が、堂々とテレビに出られるなぁ（＠＠；；」とすごくひんしゅくを買いそうなことを思っていた私です＜昔から林真理子さんを好きな方ごめんなさい（＞＜）私は、自意識が過剰なので、外見を結構気にするし、なので、頑張って２５ＫＧとかのダイエットもしちゃうんですよね？林さんは、享楽的な感じの性格をしておられるみたいで、ダイエットにお金をかけ（痩せる！という権威の先生に教えをこうたり）されるにもかかわらず、結婚して子供もいるにもかかわらず、カレシと称して、いろんな人と飲みに行ったり、食べに行ったりをよくされてて、「これではダイエットしても意味ないんじゃ？？？」って言うような食生活を送っておられますね～～～。以前はそういうことを軽く読めた私ですが、ある程度痩せてからは、「いっぱい素敵なブランドの服とか持っておられるのに、 着ない状態とか着れない状態にしておられる気持ちがわからん？」と思ってしまいました。やっぱり年とってもある程度痩せていよう！と思ったら、田中宥久子さんみたいに、食生活を節制しないと無理じゃないかなぁ？と思ってしまいました。田中宥久子の体整形マッサージ田中宥久子の体整形マッサージ（応用スペシャル編）だけど、不思議なことに・・・というか、太っているときほど、自分に対して甘くなり（もっと食べたいと思ったり）、痩せれば痩せるほど、食生活などがストイックになって行くように思います。私だけかなぁ？？？次に読んだ本「負け犬の遠吠え」負け犬の遠吠え負け犬の遠吠えこの本は、むやみに突っ込むと、不特定多数を敵に回してしまいそうな本でした（＞＜）コメントは差し控えます（＞＜）この本の中でなるほど！と思ったところを抜粋・・・負け犬にならないための十カ条１.不倫をしない２．「・・・っすよ」と言わない３．腕を組まない４．女性誌を読む（JJ,VERY,STORYなど）５．ナチュラルストッキングを愛用する６．一人旅はしない７．同性に嫌われることを恐れない８．名字で呼ばれないようにする９．「大丈夫」って言わない10．長期的視野のもとで物事を考える負け犬になっていまってからの十カ条１．悲惨過ぎない先輩負け犬の友達を持つ２．崇拝者をキープ３．セックス経験を喧伝しない４．落ち込んだ時の対処法を開発する５．外見はそこそこキープ６．特定の負け犬とだけツルまない７．産んでいない子の年は数えない８．体を鍛える９．哀願欲求を放出させる10．突き抜けるいろんな生き方があるのに、一方的に価値観を押し付けられてしまうのは、辛いだろうなぁ・・・と思いました。
2010.07.03
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カウンセリングと図書館
本日は、３週間ぶり？ぐらいで、病院へ行きました。なんとなく、最近、何もやる気が起きなくて、ダメダメモードな私・・・今日の朝は、久しぶりの雨。最近、ずっと天気予報が外れてばかりだったので、今日は晴れのち曇りって言っていたのだけど、９時ごろはたくさん雨が降っていた北大阪です。カウンセリングがすみ、診察へ・・・先生に、「なんか最近やる気が起きないんです！」と言ってたら、「とだいさんの場合は、躁うつ病やから、やる気なくてもいいです！ やる気がでたら、またすごい躁状態になるから、 のんびりしてください！」と言われました。で、薬をまたちょっと違う感じで処方してもらいました。６月の中頃、鬱の調子が悪くて、病院へ行ったあとは、薬が合ったみたいで、比較的元気に暮らせたし、薬でこんなに精神状態が変わるんだなぁあ・・・としみじみ思いました。本当だったら、もっと落ち込んでもいいことが、あったのに、そんなに落ち込まなくて済んだのは、やっぱり先生の処方がとてもよかったのでしょう。最近の、うつ病の薬はよく効くようです。太る副作用のものも、それを選ばないでもなんとかなるし（＾＾）ありがたいです。お昼に実家に電話したら、父が出て、「お前に教えてほしいんやけど・・・」と言って、現在３５歳のケアマネージャーをしている人が、うつ病らしいのだけど、苦しんでいるのに、自分が公的な仕事をしているため、「うつ病であることを知られたくない」と思っておられて、他の県まで診察に行って（それもただの内科へ）、思うように仕事ができなくて困っておられる由、話を聞きました。そして、「どう思う？」と言われたので、「できたら、ちゃんとした、心療内科、神経科などを受診した方がいいよ！ あと、自分にあった先生を見つけないと、ダメだよ。 薬の処方も難しいし、なるべく近くで先生を見つけて、 ドクターとの相性を見た方がいい。 そして、自分と比較的会うドクターに出会えたら、そこでちゃんと薬をもらって、 飲んだ方がいいよ。 そしたら、そんなに苦しまなくても、薬を飲みながらでも仕事はできるから！」と言いました。 父は、宗教をやっているので、人の悩み相談を聞くことが多く、最近は、うつ病だったりする人の相談が多いので、私にいろいろ聞いてきます。私は、躁うつ病患者だけど、こうやって、少しでも父らのお役に立てるのがうれしいです。やっぱり、一番説得力あるのは、その病気にかかったことがある人の言葉だと思うので。そのうつ病の方が、一日も早くただの内科の先生に診てもらうのではなく、ちゃんとした心療内科を受診されて、病気が軽快されるのを祈ります（－人－）そんなに重くないうつ病だったら、完治まではしなくても、薬を飲みながら、日常生活や仕事もできるようになるので、思いつめたりせずに、病院を受診してほしいです。うつ病は怠け病でもないし、やる気や気合いの問題ではないのです。感情障害であり、脳の疾患なので（通常の人よりもセロトニンが分泌されにくい）、ちゃんと処方された薬を飲めば、数か月でよくなる人もいるようですので・・・父と話した後、私は図書館へ行ってきました。１２冊借りてきました。「負け犬の遠吠え」負け犬の遠吠え「砂の狩人」砂の狩人（かりうど）（上）「ＩＮ」「犬と私の１０の約束」 【中古】単行本(小説・エッセイ) 犬と私の10の約束「アントキノイノチ」アントキノイノチ「月の砂」月の砂価格：1,680円（税込、送料別）「あなたと、どこかへ」 【中古】単行本(小説・エッセイ) あなたと、どこかへ。 eight sho「母のたもと」宮尾登美子「美女はなんでも知っている」林真理子「書店員の恋」書店員の恋「はじめよう！気持ちのいい暮らし」はじめよう！気持ちのいい暮らし以上です。ぼちぼち読んでいきたいと思います。
2010.07.02
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読書 「絶望に効く薬」
昨日から、自分の持っている本（厳密には主人が勝ってきた本）を読んでいます。本と言っても、漫画ですが・・・山田玲司「絶望に効く薬」【中古】【古本】絶望に効くクスリ 1 ONE ON ONE／山田玲司【中古】 ◆ 絶望に効くクスリ薬 全15巻 山田玲司 全巻 完結この本は、Ｂバージンとかで人気漫画家の山田玲司さんの漫画。Bバージン 全15巻 山田玲司/作 （中古）主人がよく買っていた、週刊漫画スピリッツだったか、週刊ヤングサンデーだったかに掲載されていたものです。山田玲司さんは、問題意識の高い漫画家さんで、今の世界や日本の状況を悲観しておられるところがあるのですが、その中で、人生のマエストロみたいな人を、何人もの人とお会いして、「人生まだまだ絶望することないよ！」って言うようなことを漫画にした、対談収録漫画なんです。ここに出てくる人は、一味変わった人ばかり、たとえば第一巻では、みうらじゅん、秋山竜次＋虻川美穂子、栗原すみ子、白石康次郎、七海龍一、長嶋一由、中村征夫、木下デイヴィッド、関野吉晴らと対談されています。主人と私は、この漫画が好きで、ヤンサン（ヤングサンデー）では、この漫画だけ読んでたぐらいです。二巻以降は魚クンとか、水木しげるとかも出てきます。ここに出てくる人たちは、生きるのに前向きなキラキラした人が多いのです。うちは第４巻までしか購入していないのだけど、本とは１５巻まで出てたんですね～～（＠＠；；最後まで読んでみたいけど、全部買うのは嫌だなぁ～～～。図書館とかに置いてないかな？（笑）主人の実家へ行くと、主人の読んだいろんな本があって、時々面白そうなのを見つけては、読んでいます。主人とは、全然好きなものの志向が違うのだけど、それでも仲良くしてるので、性格の不一致と言って、離婚する人もいるけど、うちは、性格の不一致が面白い！と思っています。絶薬（絶望に効く薬のこと）に出てくる人の本で、読んでみたい人があります。林巧さん。この人は妖怪を中心にいろんな本を書いていて、妖怪が住んでいる国は住みやすい・・・って言ってます。まず初めに出てくるのが台湾で、肩がひどく凝ったりすると、おもむろに立ち上がりトイレに行く台湾の人。そして、トイレで「ガン！（大声）」で叫んで、戻ってきたら、「肩に鬼がいたから、トイレで流したよ（笑）」って言って、肩こりを治したりするんですね～～～。ここ二三年、台湾のことがとっても好きになって、よく台湾に行きますが（台湾ばっかり言ってるともいう、笑）台湾語（北京語）ができないため、現地の人とうまくなかなかふれあえないのが残念です。こんな話を台湾の人と話してみたいです。今度台湾へ行くときには、食べず嫌いをなくすためにも、猪血湯、臭豆腐、鶏の足や舌、など食してみたいです。台湾では、頑張って食べることに努力するぞ！
2010.07.01
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