2011年09月の記事
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きょうの体重１０６．０キロ
微増。原因は不明。きょうも頑張ろう。
2011年09月30日
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きょうの体重１０５．６キロ
少し減っていた。誤差の範囲内だろう。昨夜はなかなか眠れなくて眠剤を少し使ってしまった。お陰様で今朝が眠い。
2011年09月29日
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きょうの体重１０６．２キロ
増えてしまった。食べ過ぎ？お通じがないから？運動不足？いずれにしろ増えたことに変わりはなし。明日に向けて頑張れ、俺。
2011年09月28日
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きょうの体重１０５．２キロ
減っていた。良かった。久々の爆睡。きょうも元気に頑張ろう。
2011年09月27日
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きょうの体重１０５．８キロ
少し減っていた。良かった。昨夜は午前１時頃に寝た。今朝は８時過ぎに起きた。眠い。
2011年09月26日
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きょうの体重１０６．４キロ
微増。原因は食べ過ぎか。減らしたいなぁ。
2011年09月25日
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きょうの体重１０６．２キロ
変わらず。増えなかったから良しとしよう。きょうも元気に頑張ろう。
2011年09月24日
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きょうの体重１０６．２キロ
ちょっと増えたか。もうちょっとは減らしたい。頑張らなければ食欲の秋に負けてしまう。
2011年09月23日
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忘れた！
今朝は更新を忘れていました。体重は量った記憶はあるのですが、何キロだったか覚えていません。不覚。昨夜は冷え込んだので、布団をかぶって寝ました。こちら熊本の気温は１０月中旬並だそうです。一気に秋になったなぁという感じです。水平線に沈む夕陽がとても綺麗です。きょうも畑仕事をしました。昨日はジャガイモと白菜を植え、きょうは大根の種蒔き、蕪の種蒔きをしました。ネギとらっきょうも植えました。くたびれたので、午後は身体を休ませました。鍬を使う仕事は重労働で、しっかり汗もかきました。カライモを少しくじってみました。結構大きくなっていて、昼に蒸して食べました。明日は彼岸の中日です。墓参りをする予定です。
2011年09月22日
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きょうの体重１０５．６キロ
まあまあのの数字。このペースでがんばろう。
2011年09月21日
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きょうの体重１０６．４キロ
増えてしまった。油断していた。減らせるように頑張ろう。
2011年09月20日
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きょうの体重１０５．６キロ
増えてしまった。まあこれくらいは許容範囲か。きょうも元気に頑張ろう。
2011年09月19日
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きょうの体重１０５．２キロ
ちょっとだけ減っていました。５キロ台をキープしていきたいです。頑張りたいと思います。
2011年09月18日
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きょうの体重１０５．６キロ
横這い。増えてなくて良かった。きょうも元気に頑張ろうと思う。
2011年09月17日
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きょうの体重１０５．６キロ
減っていた。良かった。きょうも元気に頑張ろう。
2011年09月16日
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きょうの体重１０６．４キロ
ちょっと減っていた。良かった。うれしい。きょうも元気に頑張るぞ。
2011年09月15日
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床屋とパチンコ
に、行ってきました。床屋さんは３０分で済みました。カットのみ、１２００円。髪型はいつもと同じ”スポーツ刈り”です。時間があったのでパチンコをしました。海物語の遊パチという１円パチンコです。２時間ほど頑張りました。＋６００円でした。さて今夜からカタシ剥きです。頑張ります。
2011年09月14日
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きょうの体重１０７．４キロ
微妙に増えてしまった。用心しなければ。きょうも元気に頑張るぞ。
2011年09月14日
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きょうの体重１０７．２キロ
微増。通常振幅の範囲内。きょうは朝から１時間ほど草払いをしてきた。きょうも日差しが強く、暑くなりそうだ。
2011年09月13日
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きょうの体重１０７．０キロ
横這い。増えてなくて良かった。きょうも元気に頑張りたい。
2011年09月12日
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金婚
きょうは地区の敬老会がありました。両親は結婚５０年の金婚です。敬老会で表彰されました。地方紙の新聞社が金婚の表彰状をくれます。写真立てと夫婦湯飲みもいただきました。父を敬老会に出席させるために準備をしてきました。母もぎっくり腰から回復しつつあり、両親とも出席できて良かったです。今年は６組の金婚さんがいて５組が出席していました。父は車椅子なので端っこの席でした。表彰状を一番先にもらいました。式典が４０分ほど、演芸が８０分ほどありました。式典が終わってから帰るかなと思っていましたが、父がまだいても大丈夫とのことだったので、演芸の終わりまで観覧することになりました。久し（１１年半）ぶりに背広に腕を通した父。きょうは暑かったので、ちょっと窮屈そうでしたが、無事に過ごすことができました。トイレも何とか我慢できて良かったです。母もホッとした様子です。表彰状は早速、壁に掛けました。父の名前の入った表彰状は初めてです。結婚記念日は１０月７日なので、その頃に子供・孫でお祝いをしてやりたいと思っています。
2011年09月11日
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きょうの体重１０７．０キロ
微減。昨日は甘いものをたくさん食べた。減っていたのが不思議。きょうも暑い。ボチボチ頑張ろう。
2011年09月11日
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きょうの体重１０７．２キロ
ちょっとだけ減りました。良かったです。きょうも頑張ります。
2011年09月10日
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耕耘
昨夜は３時半まで眠れませんでした。目が覚めたのは７時前でした。遅い朝食。９時過ぎから畑に出ました。まず耕耘。そのあとにキュウリの支柱外し。寝不足もあって、クタクタになりました。１１時過ぎに仕事を切り上げてシャワーを浴びました。昼食。３時間ほど爆睡。４時前から再び耕耘。５時頃ガソリンを買いに行きました。再びシャワーを浴びて夕食。眠気も残っています。今夜はしっかり眠りたいです。
2011年09月09日
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きょうの体重１０７．６キロ
微増。原因は分かってる確信犯。夜更かしはするもんじゃないですね。
2011年09月09日
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きょうの体重１０７．４キロ
かなり増えてしまった。原因は食べ過ぎ。気をつけなければ。
2011年09月08日
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きょうの体重１０６．６キロ
少し減っていた。良かった。でも昨夜は眠れなくて眠剤を使ったら、朝まで残っている。困った。
2011年09月07日
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きょうの体重１０７．０キロ
増えてしまった。残念。しっかり減らせるように頑張ろう。
2011年09月06日
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きょうの体重１０６．８キロ
微増。許容範囲内。きょうはカタシちぎり。頑張ってみよう。
2011年09月04日
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きょうの体重１０６．６キロ
微減。増えてなくて良かった。今朝は朝寝坊をして朝から更新ができませんでした。今朝は稲荷様の掃除の日でしたが、寝坊して行けませんでした。８時からは公役でした。テレビ組合の役員（会計）をしていますが、組合長と総務は公役に来てませんでした。再来週、テレビ線の保守作業をしてもらうことになりました。役員としてはちょっと難しい判断でしたが、何とかなるでしょう。午前中、草払い作業をしました。久し振りに草刈り機を使いました。きょうは曇天で少し風もあり、涼しい日だったのであまり汗はかきませんでした。程良い作業疲れです。
2011年09月04日
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きょうの体重１０６．８キロ
微減。増えてなくて良かった。きょうも朝から風が強い。台風１２号の余波だろう。被害が大きくなりませんように。
2011年09月03日
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畑
きょうは久し振りに畑仕事をしました。朝６時半、除草剤撒きをしました。午前、スイカ畑の鳥よけ網の支柱を外しました。そしてトマト畑で支柱にくくりつけている紐外しをしました。午後、トマトの支柱外し。そしてトマトをかがって片付けました。草かがりもしました。トマトを植えていたところは後はポリを外すだけです。夕刻、スイカ畑の草かがりをしました。きょうは台風１２号の影響で北風が結構強く吹いていました。おかげで涼しくて良かったです。今年は張り切ってトマトを４２本植えていましたが収穫はほとんどなし。天気続き、雨続きで生育が悪かったです。特に桃太郎トマトは全然なりませんでした。残ったのは、新しく買った支柱だけです。投資した分は来年取り戻したいです。きょうは何回も汗をかいたので、３回もシャワーを浴びました。畑仕事で身体がほかほかしていたので水シャワーが気持ちよかったです。さて明日は市の健診。多分メタボを指摘されるけど、生活を大きく見直すつもりはありません。タバコも止める予定はありません。厳しい指摘を受けるかもしれませんが、ライフスタイルは自分流で行きたいです。健診が終わったら、明日もまた畑仕事をする予定です。
2011年09月02日
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きょうの体重１０７．２キロ
微減。増えてなくて良かった。きょうも元気に頑張ろう。
2011年09月02日
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5.6
きょうは糖尿病の通院日でした。いつものように朝７時頃食事、７時半出発。病院着８時１５分頃。採血、検尿を経て、診察は９時２０分頃から。問診は約５分間。血糖値が２００を超えていたのが数回あり、原因は分かっているねと先生から問われました。理由は分かっているので、ハイと素直に答えました。逆に低血糖の６０台の数値もありましたが自覚症状はないことも伝えました。目安となるヘモグロビンＡ１ｃは５．６とまあまあの数値。これ以上に上げないように頑張りたいです。ちなみに先月は５．３でした。血糖値測定用のチップと針を受け取り、会計を済ませて調剤薬局へ。薬とインスリンと接種用の針をもらいました。そのあと、精神科へ。きょうは薬をもらうだけで診察は受けませんでした。予定どおりサインバルタカプセルが１錠増えていました。前回からこの薬を飲んでいますが、効き目は判然としません。私は薬を変えたりしても、効き目の善し悪しがよく分かりません。鈍感なのか、薬の効き目が鈍いのかよく分かりません。３年前と比べると、症状は改善していると感じます。でも、半年前と比べてもあまり改善はないように感じています。少しずつ少しずつ良くなってきているとは思っていますが、特効薬はないのでしょう。ロナセンも、エビリファイも顕著な効き目はありませんでした。でも、悪くはなっていないのでいいかなと思っています。この病とはとことん付き合っていこうと思っています。いつの日か必ず打ち負かしてやろうと思っています。克服してやろうと思っています。負けない、負けてはいけないと思います。ガンバリます。
2011年09月01日
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きょうの体重１０７．４キロ
微減。増えてなかったので良しとしよう。きょうは通院日。さてどんな数値が待っているのか？
2011年09月01日
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