2011年02月の記事
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プリンター不調
昨日からプリンターが不調。黒だけ色が出なくなってしまった。テストプリント、ノズルチェック、クリーニングを繰り返しました。が、結局良くならず。メーカーのサポートに電話をして助けを乞いました。プリンタの電源を切って６時間ほど放置する、というのが解決策です。インクが溶け出してノズル詰まりが解消できるかも、ということでした。それで解決しないなら修理。費用は９４５０円と片道分の送料です。メーカー保証は１年だけなので該当せず、電器店の延長保証には入っていませんでした。インクはリサイクルインクを使っていたんですが、サポートから純正インクを使うように言われました。純正は高いので、つい安いインクを使ってしまいます。でも、故障が来るなら、結果的には純正インクの方が安いのかもしれません。６時間放置で直らないなら、買い換えを検討しています。明日、どうしても作らなければならない書類があります。プリントアウトできなければ意味無し。ちょっと痛い出費になるかもです。どうか直ってくれますように。
2011年02月28日
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きょうの体重 １１１．２キロ
ほぼ横這い。あまり増えてなくて良かった。きょうも元気に頑張ろう。
2011年02月28日
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きょうの体重 １１１．０キロ
昨日よりちょっと減った。昨夜は夕食後にリンゴを１個とバナナを４本食べたのに、減っていた。良かった。きょうも頑張ろうと思う。
2011年02月27日
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歯痛少しあり
昨日は畑に出ました。スナップエンドウの支柱立てと網張りをしました。畝の真ん中に枝のついた竹を立てます。竹の枝にエンドウのツルが絡まりながら上へ伸びていきます。畝の両側には竹の支柱を立ててネットを張ります。ネットにも絡まりながら、エンドウは伸びます。途中の節目に花をつけて実が実ります。今年の畑は畝の長さ約１６メートル、数は４畝です。昨年の倍作りました。今年は母の意向で去年より多く作り、出荷をして稼ごうという算段です。売り上げ１０万円を目指すそうです。支柱を立てるために土に穴を開けます。両側を尖らせた鉄筋棒を使って穴開けをします。持ち上げては落とし、持ち上げては落としして３０センチほどの深さ穴にします。私は穴開けを、母は支柱を挿していきます。鉄筋棒を持ち上げたり落としたりするのは力が要ります。軍手も破れてしまいます。力仕事をして血流が良くなると、歯が痛いんです。キリキリキーン、ズキズキ、という感じです。でも何とか、痛み止めは飲まなくても我慢できる痛さです。きょうは、椿まつりの物産販売に行きました。天気が良くて、暖かすぎて、それで多分血流が良くなったのだと思います。午後の暑い時間帯から歯がズキズキ疼き始めました。今は上はＴシャツ１枚です。多分きょうも最高気温は２０度を超えたと思います。２月なのに春の陽気。来週は寒の戻りがありそうですが、日曜日は暖かくなってくれればと思っています。歯痛は日にちが薬。歯の抜けた穴を舌で触ってみると、傷は少しずつ小さくなってきています。食べ物カスが溜まらないように、うがいをしてます。明日も物産販売。午後は雨の予報です。なるべく降りませんように。
2011年02月26日
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きょうの体重 １１１．６キロ
一気に増えてしまいました。食べ過ぎた感は無いんですが・・・。気を取り直して頑張ります。
2011年02月25日
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きょうの体重 １１０．６キロ
減っていた。良かった。アンダー１１０が射程圏内に入ってきた。頑張ろうと思う。
2011年02月25日
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きょうの体重 １１１．２キロ
微減。増えてなくて良かった。少しずつ少しずつ頑張ろうと思う。
2011年02月24日
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きょうの体重 １１１．４キロ
ほぼ横這い。昨夜はお芋をたくさん食べたのに、大して増えてなく良かった。このペースで維持できればいいなと思う。
2011年02月23日
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きょうの体重 １１１．２キロ
減っていた。良かった。このペースで頑張りたい。
2011年02月22日
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きょうの体重 １１１．８キロ
少し減っていた。良かった。この調子で頑張ろう。
2011年02月21日
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きょうの体重 １１２．４キロ
増えていた。小食のつもりだったが食べ過ぎか？睡眠時間約７時間。まあまあ眠れた。
2011年02月20日
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きょうの体重 １１１．６キロ
少し減っていた。良かった。歯痛もようやく治まってきた。こちらもよかった。
2011年02月19日
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歯医者
昨日はあまり痛まなかった親知らずの抜けあと。今朝はズキズキ痛んできました。痛み止めはなくなったし、あまりにも痛いので歯医者に電話しました。来てくださいとのこと。着替えて、２０分車を走らせて、待つこと２０分。診察室に呼ばれました。診断の結果は、「傷の治り具合は普通ですが、傷が大きすぎます。食べ物が詰まってしまうので、よくうがいをしてください」とのこと。オゾン水で洗浄してもらい、ちょっと強い痛み止めを４回分出してもらいました。で、支払いを済ませて車に乗ってすぐに痛み止めを１回分飲みました。効き始めたのは３０分後ぐらいから。やっと楽になってきました。痛み止めを飲む間隔は８時間。１０時半頃飲んだので、次は６時半頃です。来週火曜日の抜糸まで、順調に傷が治るよう願っています。
2011年02月18日
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きょうの体重 １１２．０キロ
増えてました。残念。努力が足りないなぁ・・・。
2011年02月18日
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歯痛
一昨日抜いた右下の親知らずの抜いた跡が痛い。午前中はあまり気にならなかったが、午後遅くなってからズキズキするようになった。もらった痛み止めは２回分。すでに飲み尽くしてしまった。きょうは朝から別の痛み止めを飲んでいる。夕刻１回分を飲んだので、残りはあと１回分しかない。このまま痛みが続くときは、明日にでも歯医者に連絡をしてみようと思う。早く痛みが引いてくれることを願っている。
2011年02月17日
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きょうの体重 １１１．４キロ
案の定増えていた。食事を普通に戻しただけ。これからが勝負だ。
2011年02月17日
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きょうの体重 １１０．６キロ
減りました。一気に２キロぐらい。昨日の昼食と夕食が、ヨーグルトとプリン、他少々だったためでしょう。食べなければ減る、を実感しています。今朝は歯痛は少しあり。大事をとってきょうまではきつい作業はやめておこうと思っています。
2011年02月15日
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オヤシラズ ヌイタ
右下の８番を抜いてもらってきました。予約は１１時半。１０分ほど前に受付を済ませて待合室で待っていました。治療室に入ったのは１１時４０分過ぎ。「きょうは少し長くなります」とのこと。まず、８番の周りの歯茎の表面麻酔をしました。そしてしばらく間をおいて、「麻酔をします」。一番歳の若い女の先生が、右下奥歯の周りに注射器で麻酔を打ちました。６～８ヶ所ぐらい注したかなぁ。うがいをして、待つこと３０分。院長先生が来て、「今から抜きます」。再び麻酔を深く打ちました。何やら道具を取り出して歯に当てている様子。それから、「ギューン、ギューン」「ずずずずず」「キュイーン、キュイーン」色んな音が口の中から聞こえてきました。痛みは全くありません。抜けたのかどうかもも分かりませんでした。１０分とかからず抜歯は終わりました。院長先生は「もう抜けました。あとは縫っておきます」。今度は若い男の先生が来て、傷跡を丁寧に縫ってくれました。「きょうは、血の巡りが良くなるようなこと、運動や長風呂は控えてください。噛む食べ物はあまり食べずに、食事はプリンや野菜ジュース牛乳など噛まなくていいもので済ませてください。痛み止めと化膿止めのお薬を出します。痛み止めは痛くなったら飲んでください。化膿止めは３日間、毎食後に飲んでください」との指示がありました。１２時５０分頃、歯医者を出ました。来週火曜日に抜糸の予定です。麻酔が効いていて、右下奥は感覚がなく舌も右側が麻痺した感じでしたが、徐々に感覚が戻ってきました。と同時に痛みも感じるようになって来ました。さっきから少しずつズキズキと痛み出しています。今夜までは用心して、プリンとヨーグルト、野菜ジュースで夕食を済ませたいと思っています。家に帰ってテレビを観ていたら「ＮＨＫためしてガッテン」の再放送がありました。「噛む」がテーマ。なるべく自分の歯を残しておいた方がよいそうです。きょう抜いてしまった私はちょっと残念でしたが、仕方ありません。右下８番は斜めに生えていて、７番に乗っかる感じで間の溝の歯磨きが出来ない状態。放置すると７番が虫歯になって２本とも抜かなければならないかもしれませんでした。やむなしの選択。これで親知らずは４本とも抜いてしまいました。斜めや横向きに生えてきていたので仕方ありません。私はこれで残りの歯は２０本。８０歳まで保つかなぁ。皆さん、歯を大切に。
2011年02月15日
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きょうの体重 １１２．２キロ
ちょっと増えていた。なかなか難しいな。
2011年02月15日
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きょうの体重 １１１．６キロ
減っていた。良かった。このペースで行けたらなぁ。
2011年02月14日
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きょうの体重 １１２．６キロ
少しだけ減っていた。良かった。でも、何故減ったのかは不明。毎日毎日微妙に変化している体重。不思議だ。
2011年02月13日
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きょうの体重 １１３．４キロ
増えていました。今季ＭＡＸ。食べ過ぎたんだろうな、あんまり実感ないけど。昨夜はコタツでご就寝。何時に寝たのかも憶えていません。昨日は入院している先輩のお見舞いに行ってきて、車を４時間も走らせたので疲れていました。きょうも叔父の見舞いに行く予定です。
2011年02月12日
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きょうの体重 １１３．０キロ
またしても増えてしまった。食べ過ぎた感じはしないので、何が原因なのか分からない。困った。
2011年02月11日
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きょうの体重 １１２．６キロ
増えてしまった。しかも大幅に。あんまり食べ過ぎた感はないが、ここ二日ほどお通じがない。それも一因だと思う。まあ、ボチボチ頑張るしかない。
2011年02月10日
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きょうの体重 １１１．８キロ
微増。許容範囲内だ。良かった。昨夜は夕食後、無性にお菓子が食べたくなってビスケットをたくさん食べた。血糖値が上がっているだろうな。
2011年02月08日
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きょうの体重 １１１．６キロ
横這い。このところ増減なし。増えていないので良しとしよう。出来れば減らせるように頑張りたい。
2011年02月08日
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大根引き
朝から大根引きをしました。５０本ほど。今年のウチの大根は遅蒔きしたため太りが悪く、全部小ぶりです。きょう引いた分は千切りにして干します。煮染めにすると美味しいんです。鶏肉と混ぜて炒めてもいいです。残りの３０本ほどは頭を切ってそのまま畑に植わったままです。葉っぱがあるとトウが立って大根が筋張ってきて食べられなくなります。３月まではまだ食べられるので、大事にとっておきます。蕪は大きくなりました。白蕪は味噌汁に入れると柔らかくて甘いです。赤蕪は使い勝手が悪いですが、彩りがいいです。人参は草山の中からちょこんと葉っぱを出しています。ウチでは人参はあまり上手く作ることが出来ません。腕が悪いのか畑が悪いのか、分かりません。
2011年02月07日
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きょうの体重 １１１．６キロ
横這いです。増えなかっただけいいかなと思っています。きょうは大根引きが待っています。一昨日の農作業がひびいたらしく、足腰が痛いです。ちょっとずつがいいみたいです。
2011年02月07日
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きょうの体重 １１１．６キロ
朝から更新できず、こんな時間での記入となりました。きょうは朝から油搾りの作業でした。夕刻からは会議をして、そのまま飲み会へ発展。帰宅したのは午後８時過ぎ。それから母と話し込んで、今の時刻になりました。今夜は今から、何もしません。寝ます。おやすみなさい。
2011年02月06日
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ジャガイモを作りました
午前８時半、耕耘機を畑に持っていき耕耘。９時半過ぎから、鍬を使って畝を立てました。母が畝間にジャガイモの種芋を植えていきます。１０時半に畝切りが終わり、次は牛糞を運びました。畑は徒歩でしか行けない段々畑の上の方。運ぶだけでヘトヘト。牛糞と肥料を撒いて、今度は切りかけをしました。母も切りかけを手伝ってくれて、何とか１２時半には作業が終わりました。クタクタになりました。種芋はたったの１０キロ。でも、耕耘以外は全部人力作業なのでくたびれました。とりあえずジャガイモ作りが終わって良かったです。きょう植えたのはメークイン。あと普賢丸と赤ジャガを作ります。今度雨が降ったらメークインにはポリを張る予定です。午後は甘藍畑の肥料やりをしました。肥料と牛糞を挟み、鍬で土寄せです。人参のところの草かがりもしました。今日は天気も良く暖かくて作業もはかどりました。良かったです。母も、ジャガイモ作りをしなければと気に掛けていたようですが、作業が終わってホッとしている様子です。明日は私は油搾り作業です。稲荷様の掃除も忘れないようにしなければ。寝過ごさないことだけを願います。
2011年02月05日
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きょうの体重 １１１．２キロ
ちょっとだけ減っていた。良かった。きょうも元気に頑張ろう。
2011年02月05日
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きょうの体重 １１１．６キロ
きょうはちょっと増えていました。コントロールはなかなか難しいです。
2011年02月04日
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きょうの体重 １１１．０キロ
減っていました。しかも大幅に。良かった。
2011年02月03日
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保健師が来ました
きょう午後、保健師が来ました。看護師も一緒でした。数ヶ月に一度家庭訪問に来てくれます。話の途中、アスカイヤーが出ました。保健師たちの前では初めてでした。口で説明するより見てもらったので良かったかなと思います。きょうは集中しているときに出ました。昨日はリラックスしているときに出ました。どんなシチュエーションで出るのか解明できればいいのにと思います。体重は１１３．６キロでした。前回訪問時（昨年秋）より５キロほど増えていました。分かっているんです、食べ過ぎと運動不足の不健康。糖尿病、統合失調症、肥満、肝機能が弱いＢ型肝炎キャリア。食欲旺盛、運動嫌い、虫歯あり。どうにかしたい。でも、きついことや辛いことはしたくない。弱い。楽な方へ楽な方へと流れ、流され、落ちていく。（行間）（長考一番）明日は明日の風が吹く。
2011年02月02日
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きょうの体重 １１２．４キロ
微増。早くアンダー１１０を達成しなければ。きょうは頑張るぞ。
2011年02月02日
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きょうの体重 １１２．２キロ
横這い。昨日はお通じがあった。良かった。きょうも順調にいくことを願う。
2011年02月01日
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