ホロスのスタッフブログ

昨日、暑い日でしたがホロスでヨガがありました。

星野です～こんにちは！最近暑い日ばかり続き、ばてていませんか？ホロスでは秋にイベントがあります。いまホームページに載っていませんが10月1日の日曜日に川崎先生の講演会があります。詳細が決まりましたらまたアップします。http://www.maroon.dti.ne.jp/horosu//horosu1私は腰痛、口内炎、神経が過敏になってしまっていろいろありましたがやっと落ち着いてきましたよ。腰はしょっちゅう腰回りを整膚をして届く範囲背中をひっぱりました。口の中が浮腫んでいたようでがりっと食事中に噛んでしまってすぐさま口内炎になってしまいました。口内炎になるとすごく体力落ちますね～何故噛んででないところも口内炎になってぞっとしました。体の中に2か所痛いところがあると気が落ちますね。そんな気分の落ちている時も口のまわり優しくひっぱったりしていました。他には手のひらもよくもみました。そのうち顏も構いすぎて鼻に吹き出物が出来てまた気が落ちて・・・また手をもんで・・・あと、肛門をぎゅーーーーっとしめる事を意識してやるようにしたらだんだん気力が蘇ってきた。肛門が緩むと気が抜けるんだと思いました。昨日、ヨガの担当でしたが、緊張をゆるめる、今の身体を知る、ということをメインに行いました。終わって、気分に楽になって、今の状態でありがたいなぁとしみじみ思いました。また次回の26日水曜日も担当なので参加されたい方は当日でもいいのでぜひお越しください。