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みなさんこんにちは~星野です。爽やかな空気が秋らしい感じですね~NPO法人ホロス健康センターでは今後イベントが多くなっていきます。ぜひホームページご覧になってくださいね。http://www.maroon.dti.ne.jp/horosu//horosu1最近行われた食と健康についての勉強会もとても良かったようですよ。季節の野菜や果物を有り難くいただく。そしていれたら出す。しっかり睡眠をとり、運動、仕事や家事をする。人とのコミュニュケーションを大事にし、良い情報を入れたら自分に試してみる。様々な出来事は自分を成長させてくれるツールですからどんなことも自分のために起こっていて失敗も成功もにこにこ笑顔で「あ~良かった!」と受け入れられる自分になりたいなと。悩んでいる人や迷ってる人も多いんだろうなぁと思います。そんな時、ホロスの養成講座など受けてみると、あ、なんだ自分を変えれるのは自分なんだ身体も心も一つでたのしくいろんな方向でやれることをチャレンジして行けば何かに気付けるんじゃないでしょうか。心身が枯渇している人ほど、とてもわかりやすいと思いますよ~今日はバスで降りた方が、足が不自由の方がすこし押されたようで、別に倒れてもなく。それなのにすごい罵声を老人達にに浴びせていました。今から友人たちとどこかに行かれる高齢者の女性たちがとってもびっくりされていてしかし、こんなことでカッとなって怒鳴りちらす人がいるんだ・・・と驚きなんだか恐ろしくなりました。その老人たちの人生やその罵声を行った男性、それを聞かされる私達。立場は違えども同じ一瞬の時を共有して。はてさて何を思うかです。いろいろ考えさせられる出来事でした。
2017.09.21
こんにちは~星野です。みなさんお元気ですか?「食と健康について学んでみませんか」の勉強会が開催されます。来週の9月18日(月・祝) 10:00~12:00 (受付9:30~)http://www.maroon.dti.ne.jp/horosu//horosu1生活の中で必要な「食事」について詳しい先生が熱心に教えてくださいます。是非ご参加ください~食事、運動、人それぞれ習慣と言うものがあってえ?そんなの朝に食べるの?とか食べないの?など人によって生活習慣に片寄がありますね~今、元気な心身か?とうことがイコール正しく食事できているかの結果かなと。頭で「これが身体にいいんだ~」とおもって食べててもおいしく無かったら本当は体にはいらないものだったりしますね。旬なものをおいしく有り難くいただく。そして出し切る!便秘する食生活はおかしいですね。主婦にもなると家族の健康も気を使った食生活を目指さないといけないですね。
2017.09.11
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