ホロスのスタッフブログ

台風一過、暑い日だった昨日はホロスでヨガがありました～

この暑い日みなさまどのように過していますか？星野です～なんとか元気です。NPO法人ホロス健康センターもお盆休みに来週の月曜日から水曜日まで入ります。http://www.maroon.dti.ne.jp/horosu//horosu1こんなに熱くて、せっかくの休みのときはあまり運動しよう！って気にならないですね。せめて、手のひら健康法とか足のツボなどをやってすこしは冷房による血流の低下を防ごうかなぁとおもいます。今は頭皮の刺激もマイブームですのでとうとう「アロエのヘアトニック」まで手作りして育毛や美肌づくりに取り組んでいます。昨日はすごく暑くて・・・こんな暑い日にヨガに来る人いるのかな？と思っていましたが小人数ではありましたが生徒さんが来てくださいました。「家にいて好きなことしててもヨガをやりに来ても同じ時間が流れるせっかく開催するヨガによくきたね！」と一人の人が言ってくれてました。初めて私のヨガを受けた方もみえて、「ゆる～いヨガ好き」と言ってくれてま、よかったなぁと思いました。暑い日、ヨガに来てバテテもしかたないですから。暑さで緊張している心身をほぐして私も楽になりました～次回のヨガは8月30日水曜日午後2時からになります。指導者は川崎先生になります。