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パワーアップノート２０２２

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2010.02.28

２月２８日（日）

本日は１０ｋｍのレースに出走。
左膝半月板損傷により、２ヶ月間のブランク。
４日前から少し走れるようになり、本日、強行出走。

コースは最初は下りが続き、最後は逆に上り。
下りは膝に負担か掛りますので、かなり警戒していました。

スタート後、そんなにスピードが出ていないのに、即、息切れ。
しかし、私は元々素質があるので、ブランクがあってもどうにかなるはず．．．
膝だけが心配。

上りが続き、もう、バテバテ。
でも、膝は大丈夫。

ゴール前。
前の選手と競り合う。
いつもなら、私の速筋で一瞬でさすのですが、今回はスピードが全く出ない。
僅差で競り負ける。

入賞ﾒﾀﾞﾙ100228