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テーマ： マラソンに挑戦(5666)
カテゴリ： パワーアップノート２０１１
５月４日（水）
最近、飲み過ぎで朝起きると身体かだるい。
本日は８時前からトレーニング開始。
１０ｋｍジョグ後、いつもの１周１ｋｍのコースで１ｋｍ×２本。
Ｒｅｓｔは１ｋｍ。
１本目： ２分５０秒（Ｒｅｓｔ：４分 ５秒）
いやぁ！
身体がしんどいと思ったら飛ばし過ぎ！
２本目： ２分５６秒（Ｒｅｓｔ：３分５６秒）
体重が絞れていないのに、これ以上追い込んだら怪我をしそうですからね。
【ＰＲ】
徐々に満足の行くラップタイムを刻めるようになって来ました。
お求めは まっちんＮＯ１ショップ で！
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１本目： ２分５０秒（Ｒｅｓｔ：４分 ５秒）
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