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カテゴリ： パワーアップノート２０１７
本日の朝練。
いつもの１周１ｋｍのコースでインターバル走３ｋｍ×３本。
RESTは１ｋｍです。
１本目：３分１８秒（REST：４分０８秒）
２本目：３分１５秒（REST：４分０５秒）
３本目：３分０５秒（REST：４分１６秒）
本日も良い感じです。
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