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カテゴリ： パワーアップノート２０１９
２０１９年８月２４日（土）
今朝はジョグをした後、いつもの１周１ｋｍのコースで、
１ｋｍのスピードトレーニングを実施。
結果。
１ｋｍ：３分１０秒
徐々に身体が動くようになって来ました。
この調子で頑張ります！
【ＰＲ】
アメリカから輸入したカッコ良い腕時計を置いています。
まっちんＮＯ１ショップ で！
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