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ＨＳＴI骨格調整を用いた整体と体を整えるための運動の紹介や健康に関する事などを
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2008.09.29
カテゴリ： 健康＆美容
基本が大事と申しますが…
身体の基本（要）はどこでしょう？
腰？
腰（骨盤）もそうなのですが…
もう一つ基本があると思います。
どこか分かりますか？
それは足です。
捻挫を繰り返された方は特に足首（身体の土台）が不安定です。
踵がぐらつくようでは上を整えても安定しにくいのです。
安定させるのに…
割と低価格で機能性の高いインソールがありましたので紹介します。
メッカ (mecca) ショックドクター ドレスカジュアル（厚さ１ｍｍ）
メッカ (mecca) ショックドクター トレーナーロープロフィール （厚さ 2.5ｍｍ）
メッカ (mecca) ショックドクター トレーナー（厚さ ４ｍｍ）
ドレスカジュアルは 皮靴などに使われると良いようですね。
トレーナーロープロフィールは スニーカーなどに良いかと。
トレーナーの方は ブーツや長靴、スニーカーなどに良いかも。
足首のぐらつきが減り、足や身体の疲れも軽減されますよ♪
身体の基本（要）はどこでしょう？
腰？
腰（骨盤）もそうなのですが…
もう一つ基本があると思います。
どこか分かりますか？
それは足です。
捻挫を繰り返された方は特に足首（身体の土台）が不安定です。
踵がぐらつくようでは上を整えても安定しにくいのです。
安定させるのに…
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ドレスカジュアルは 皮靴などに使われると良いようですね。
トレーナーロープロフィールは スニーカーなどに良いかと。
トレーナーの方は ブーツや長靴、スニーカーなどに良いかも。
足首のぐらつきが減り、足や身体の疲れも軽減されますよ♪
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