2006年12月の記事
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使える読書
「使える読書」とは本をひとつ読んで、考えをひとつ得るアイデアをひとつ得るそれをなにかに応用できる形で自分に刻んでおく読書を「書く」ためにある、「話す」ためにあると考える読んだあとに引用文１文をさがす習慣でセンスが磨かれていく３色ボールペンで線を引きながら読む 著者がいいたい一番大事な個所―赤 一番じゃないけどまあまあ大事―青 自分が面白いと感じたところ―緑キーワード速読法
2006.12.31
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でかいプレゼン 高橋メゾットの本
でかいプレゼンプレゼンテーションの一手法特徴巨大な文字簡潔な言葉まとめ文字は大きく
2006.12.31
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カリスマ人を動かす１２の方法
「コールドリーディング」＝「騙しの技術」をベースに健全なるチームマネジメントに活用する方法サトルティ―潜在意識へのさりげない示唆のこといつの間にか心理的優位に立つ方法「あいずち」のテクニック うなずく回数の操作だけで主導権を握る「ポジション」のテクニック 人は無意識に自分の右側にいる人に従いたくなる「肯定」のテクニック 人は「自分を受け入れてくれる人」には必ず従う 「でも」「しかし」を「だから」「そして」に言い換えるだけ「動作」のテクニック 人は、潜在意識的に自分よりもゆっくりと動くものに勝てない 「走らない習慣」の驚くべき効果「握手」のテクニック 手は語る。 「握手をするとき、左手を上に乗せて包み込むこと」「不安対処」のテクニック リーダーは簡単に「本音」を語ってはいけない「落ち着き」のテクニック 人は、動かないものに心を惹かれる 「ゆっくり食べる」習慣を身につける 「実績ができれば自信がもてる」は間違い 「実績」と「自信」は関係ない 実績をつくるためにこそ、自信が必要
2006.12.30
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「経皮毒」がまるごとわかる本
毎日使っている洗剤やシャンプー、化粧品…数え上げたらきりがないほどの製品に合成化学物質が利用されていますこれら多くの合成化学物質が、皮膚を通じてあなたの体内に吸収されている。 少しずつ体に蓄積されていき、ある日突然、その影響が現れる危険性がある。これが「経皮毒」です。「経皮毒」から身を守るには「買わない」「使わない」が基本すでに、からだに溜まった毒素を取り除くには食物繊維を積極的に取るサプリメントで排毒する笑で免疫力を高める感謝・感動の気持ちがこころを変えるこころとおへそに太陽を持つ「おへそに太陽」を持つことで姿勢がよくなる
2006.12.30
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銀座ママ麗子の成功の教えシリーズ―営業はエンタメ
営業は人と人とのコミュニケーションがベースつまり、「どうやったら相手が喜ぶコミュニケーションができるのか？」という点が、エンターテイメントつまりエンタメ。出会いは自己紹介と他者理解 営業の基本は「見た目」 商品や会社ろりも「自分を売り込む」 自分の「生きざま」を売る 「積極的に」行動する 「仮説」が重要 「考える習慣」をもつ営業活動は「友達作り」営業マンは「顧客の代理」でもあるお客様の要望を自分自身におきかえて対応する成長は、変化の先にしかありません変化をたくさんもらえる営業という仕事に、感謝すべきなんです。そうすれば、もっともっと成長のチャンスが拡がるもの。
2006.12.29
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大事なのは今のあなたじゃない。この先、どのくらい上を目指そうと思っているかだ。
世界のベストセラー ポール・アーデンどこを目指すか、どういう人になりたいかという目標がきみの最大の財産だ。目指すゴールがなければ得点を挙げるのはむずかしい。仕事の７５％はエネルギーがものを言うあなたにエネルギーがなければ、ただのいい人でいよう。長所を強調しよう。短所を無視しよう。
2006.12.29
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書店ポップ術―グットセラーはこうして生れる
ポップひとつで、売上が激増グットセラーの仕掛け人が、ポップ制作の裏側をはじめて語る思わず「おっ！」と立ち止まる秘蔵ポップを写真で公開している満点の作品でなくても面白い！と思った輝きがあればそれをストレートに伝えるだけ！ポップひとつで売上が増加することを体験してしますと病みつきになります
2006.12.28
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ＮＨＫためしてガッテン10
インフルエンザ 発症率９割減！ 新予防法 その方法とは口腔ケア つまり、歯磨き、舌磨き、歯垢の除去 歯周病菌がインフルエンザの増殖を手伝っていた塩 食塩と高級塩の違いは？ もっとも大きな違いは粒子の大きさ 高級塩は食べる直前にふる酢 酢で高血圧が治る？ １日に大さじ１杯の酢をとると血管が広がる 一時的に血管を広げ、血圧が下がる。 ただし、毎日、酢をとる必要あり
2006.12.27
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知的ストレッチ入門
インプットはアウトプットを前提にするいきなり共感できる文面なるほど・・・ここに書かれていることは自分がどのように勉強して（情報を吸収）いるのかそれをどのようにアウトプットしているのか２回転半から４回転ジャンプへひとたび、誰かが成功するとあっという間にそれが常識になりスタンダードになるできるという確信をもつと人はだれでもできるようになる１ヶ月１００冊本を読み探し物は２秒いないでできる著者を目の前にすればなるほど、こおやればできるのか…という考え方になるまさに知的ストレッチである
2006.12.26
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オシムの言葉
191cm大柄な男日本人に伝えるメッセージ「君たちはプロだ。休むのは引退してからで十分だ」「今日唯一よかったのは、全員が最悪のプレーをしたという点だ」「ライオンに追われたウサギが逃げ出すとき、肉離れをしますか？準備がたらないのです」「アイデアのない人間もサッカーはできるが、サッカー選手にはなれない」「重要なのは、ミスをして叱っても使い続けることだ」「走り過ぎて死ぬことはない」「やれることをやってもし負けるのなら、胸を張って帰れるはずだ」「作り上げることは難しい。でも、作り上げることのほうがいい人生だと思いませんか？」「もっと上を見ていいんだぞ」「お前は悔いなく人生を走っていますか？今のままでいいのか？」
2006.12.26
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不思議なほど、無理しないほうが愛される
このことに気づいたとき、幸せはむこうからやってくる。はじめから自信のある人などいない―自信は自分で育てるもの口げんかできないような恋人とは先行きが不安自分が「したいこと」にもっとエネルギーを使ったほうがいいできることだけすればいい。ありのままの自分でいればいい。人間というのは、無理をしないで素直な気持ちでいるとその人が気づいていない「その人のよさ」が自然と現われる。無理をするから、その人のよさがかえってなくなってしまう。その人が隠しておきたいと望んでいるところのものは、こちらから見ると、決してその人の弱点ではない。弱点ではないものを弱点と思い込んでいるだけなのである。 ―加藤諦三
2006.12.25
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自分の骨のこと知っていますか
骨の数は２０６？意外です、ひとの骨の数はひとによってまちまち平均が２０６個のようで、「２００個あまり」と表現するのがもっとも適当なのです。骨は生きている長寿社会になって、にわかに注目をあびるようになった骨骨も老化していく加齢と共に硬くなり軽くなる言い換えるとスカスカの骨になる筋力の低下にともなっている現象のようだ
2006.12.24
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まず「書いてみる」生活
「読書」だけではもったいない言い残したいことがある。ならば書き残そう書くことを趣味とする生活は、人生の悦びを教えてくれ充実した後半生を約束してくれます。書くことは、新しい人生を生きること書く最大のコツは、枚数を決めて書くことにある 枚数が決まれば、目次の項目数が決まる 締切がきまれば、１日のノルマが決まる
2006.12.23
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赤ちゃんの生命のきまり
子育ては哺乳動物としての「いのちのきまり」をよく知って、考えて、育てましょう。ヒトの「いのち」の活動は脊椎動物、中でも哺乳動物の「いのちのきまり」にしたがっている赤ちゃんは人類祖先が海か上陸して「緑の陸地」を這いずりまわった爬虫類段階から新化の階段をひとつひとつ再現しながら育っていきます。現在の子育てでは「腹ばい」「舐めまわし」「高ばい」といった床の感覚と外界に触れた免疫の働きを育む活動がおろそかにされている。赤ちゃんの「いのちのしくみ」は母乳だけで１歳前後まで育つようにできている。離乳食はそれから与えるのがよいことヒトの赤ちゃんは１歳までは、ヒト以外の動物と同じように鼻呼吸しかできません口呼吸からおこる自己免疫疾患の危険を防ぐためには、口呼吸防止用のおしゃぶりがぜひ必要です。睡眠と休息による「骨休め」が大切「仰向け寝」で首を伸ばし頭の位置を上下斜めと左右に変え重力の歪が顔に偏らないようにするのがよい。
2006.12.22
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人は見た目が９割
言葉は７％しか伝えない人は見た目で判断する同じ戯曲でも、俳優や演出の違いで天と地ほど水準が異なることがある。同じ言葉を＜台本＞にしているのだから伝えたい内容は変わらない。最近、活字よりマンガの方が圧倒的に売れている。「文字だけ」より「文字と絵の組み合わせ」の方が、受け手に理解されやすいからだ。伝達力が高いといってもよい。つまり、言葉以外の伝達力が高い残りの９３％について解説してあるが非常に内容の濃いいい本ですね
2006.12.21
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アレルギー体質は”口呼吸”が原因だった
健康は正しい呼吸で決まるほとんどの病気が呼吸のしかたの誤りで起きる呼吸というエネルギー代謝は肺までの呼吸の外呼吸と細胞レベルの呼吸とがあり、両者は密接に関係している呼吸の５つの謝り １．口呼吸－白血球がばい菌に侵される ２．寝不足－重力解除不足により骨休め不足により造血系に障害 ３．「冷たいもの中毒」－腸管造血系が強烈なダメージを受ける ４．腸管内臓系の使い方－口呼吸とかまない食べ方 ５．筋肉の使い方－副交感神経でゆっくり筋肉運動をすると細胞呼吸が活性化する健康は医者に任せるのではなく、自ら守ってほしい自分自身の生命を大切にしてほしい
2006.12.20
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３日で運がよくなる「そうじ力」
たったこれだけで、人生がガラリと好転 ☆換気する ☆捨てる ☆汚れを取る ☆整理整頓 ☆炒り塩ただ「そうじ」をするだけで 「必要でないもの」を捨てたとたん、 「幸せ」が次々と飛び込んできます！キレイな部屋には”いい気”がやどる！
2006.12.19
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火災に向き合う建築学
かけがえのない生命と財産を守るために防災教育の重要性を感じました。火災原因の一番は放火火災は、いろいろな手段で防ぐ努力をしているがその場に立ち会ったときの人間の行動ほど重要にも関わらず最悪の行動をとっているケースも少なくありません火災に強い街は防災教育が徹底され、万が一の時の行動が適切に行なえるのか、また予防として行動も適切なのかそのあたりの教育が非常に重要だとあらためて認識しました。備えあればうれいなし
2006.12.18
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マーケティングは愛－銀座ママ麗子の成功の教えシリーズ
マーケティングは「コミュニケーション」「製品」と「商品」は違うマーケティングには「愛」が不可欠愛には「仮説」が必要基本ステップは「事実・真実・現実」コンセプトには「メタファー」が必要メタファーとは何かにたとえるのです重要なのは「モノ」ではなく「コト」ですターゲットは「絞り込む」コミニケーションには「人間性」が重要「感謝」が不足している「八方美人」が一番ダメマーケティングは予言
2006.12.17
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ブランドは遊び心－銀座ママ麗子の成功の教えシリーズ
この本はブランドの解説書だけれど、ビジネス書であり小説でもある。ちょっとユニークな本です。マズローの欲求段階から説明トップの自己実現、創造的欲求を刺激しまた「知的ラディカル層」を狙うべきで重要なのは「真心」ですまた、マーケティングとは「心理学」顧客との「コミニケーション」が重要とくに「リアルな」コミュニケーションが重要「意味不明な待ち時間」は厳禁ブランドには「４つのP」が必要 信念（POLICY) 情熱（PASSION) ゆとり（PEACEFUL) 真心（PERMISSIVE)「自分の情報」を先に公開する
2006.12.17
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内臓が生みだす心
「こころのありかをさぐる」研究の答えが表題つまり、ひとの心は脳ではなく内臓にあるというのである。？？？ほとんどの人は、心は脳がコントロールしていると思っているが（私もそうです）実は、心や精神はある特定の臓器の持つ機能、つまり働きであることには違いないのです。アメリカでの心臓・肺の同時移植の結果ドナーの性格が移植者に移ってしまったという事実で確認された。腸が生命発祥人間の進化の形跡をたどれば、内臓の役割もはっきりわかる内臓こそ生命の根源著者の話は、とても刺激的。またひとつ不思議な事実をしりました。
2006.12.16
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頭のいい人がしている仕事のメモ術・ノート術
書くことがあなたの能力を最大限に引き出すでは何を書くのか？たとえば今日やることをメモ用紙にすべて書いてみる。頭の中の整理がつき、これまでよりも段取りよく仕事がこなせるはず。仕事が片付いたら、仕事の詳細をノートに書く次回の参考になるメモ・ノートのメリット 覚える必要がなくなる 物事を順序立てて考えることができる 仕事の効率が上がる 情報が蓄積される 情報の整理能力がつくテクニック メモは１枚に１用件のみ書く ポイントだけ書く カタカナや略字で早く書く マル秘の情報は暗号で書く 情報は図にするとわかりやすい メモは決まった場所に書き、分散させない 書いたメモは必ず見る 「何が」→「どうした」で書く 観察力をつけよう
2006.12.15
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元気セラピー
著者 大谷由里子横山やすしのマネジャーとして有名今は、研修プロデューサーとして志縁塾を立ち上げ「志のある人を作る」「志のある人をサポートする」「志のある人を縁でつなぐ」という思いでひとをプロデュースしている「ひとのココロを元気にする」そのために必要なこと「生きているって楽しいや」「生れてきて良かった」と感じること「自分には限りない可能性があって、自信を持っていいんだ」と気づいてもらうこと「そうだ。ココロの元気って簡単なことだったんだ」「ココロの元気は、タダなんだから、どうせなら、ココロの元気を満タンにして、楽しく人生を送らなきゃ損だよなあ」と気づいて欲しい。体の中心をまっすぐに整えれば、気持ちもまっすぐに前を向く
2006.12.14
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みんなでワイワイ早口ことば
レベル１ くろクモザル エルザもくろくレベル２ つばさツバメ バツさバツレベル３ とうきょうとっきょきょかきょくレベル４ どうぞじょうぞうしゅ じょうぞうしゅどうぞレベル５ まじゅつしはしゅつじょにてしゅじゅつちゅう
2006.12.13
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人生は数式で考えるとうまくいく
目標－現実＝課題なりたい自分－いまの自分＝課題＝これからやらなければならないこと知識 × 経験 ＝ 知識能力＝素質×努力（能力＋応援）× 思考＝チャンス
2006.12.12
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免疫力を高める生活
免疫力を高めるのに最も大切なことは、少しでもバイ菌を血液やリンパ液内に送り込まないことそのうえで細胞呼吸をつかさどっているミトコンドリアを活性化すればいいのです。口呼吸を鼻呼吸に変え、つねに腸を体温以上に温めて「骨休め」を十分にすること。これだけで、免疫力は確実に高まります。 ―「はじめに」より７つの生活習慣を身につける １．鼻で呼吸する ２．両顎でよく噛む ３．上向きで寝る ４．冷たいものを飲みすぎない、食べ過ぎない ５．軽い運動とリラックスとストレッチを心がける ６．太陽の光を浴びる ７．「心と体に優しいエネルギー」を取り入れる
2006.12.11
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安藤忠雄×旅・総集編
カーサ ブルータスの「安藤忠雄×旅」シリーズは、5年間で延べ15都市を巡るツアーとなった。安藤忠雄がかって巡った20代の建築の旅を巡りながら、手がけてきたANDO建築を共に訪ね、対話を続ける長い旅です。2002年に始まるこの旅から、9つの都市、そして最新の作品を集めたものです。20代の1年間にわたる旅で、何に出会ったのか？ 延々と続く地平線、世界の広さと自分の存在の小ささ アアルトのフィンランドから、コルビュジェのフランス ガウディのスペイン、そして建築の原点であるイタリア古典の世界 とりわけ、初めてアアルトの仕事を目にした時の感動は大きかった。この旅の目的は 「なぜ、目の前の建築は魅力的なのか」 その答えを探す旅だった国立国会図書館 国際子ども図書館 １０の秘密の答えを探しに出かけよう・・・と
2006.12.10
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いい声になるトレーニング
姿勢の悪い人は、声も悪い 胸をはり、やや上方に広げる 腕は力を抜き お腹は引っ込める おしりの筋肉を肛門の方向へ締める体を柔らかくすると、声も温和になる 気を入れると声も遠くまで飛ぶ 心を込めてつたえる腹筋は、声を支える 腹式呼吸が基本声は共鳴しないとよくならない小さくても通る声 腹式呼吸であること 声が高周波まで伸びていること 周波数のリズムを変える 声の音量を変える
2006.12.09
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男は３語であやつれる
すべての男性にすぐに使える!こころをとかす魔法の言葉。すぐに使えて効果バツグン！「秘密の呪文」を初公開！！いやーこの本面白いというか的を得ているというか納得です。ポイントは １．「プライド」をくすぐる ２．「やんちゃなオレ」を認めてあげましょう ３．「リアクション上手」は絶対にモテモテです ４．すてきな「ラベル」を貼ってあげる ５．「透明感」を輝かせて、愛され上手になるこの中から、あなたにあった言葉を見つけてください著者のオススメは ＜合コン＞ １．「いいですね！」 ２．「すごーい！」 ３．「行ってみたーい！」 ＜デート＞ １．「こんなの初めて！」 ２．「うれしいな！」 ３．「あっ、犬だ！」 ＜ちょっぴり小悪魔になりたいとき＞ １．「甘えちゃっていい？」 ２．「○○さんの前だと、ついお酒を飲みすぎちゃうの」 ３．「やっぱり○○さんじゃなきゃ、私、ダメみたい」あなたなりの「究極の３語」を楽しみながら見つけてみよう
2006.12.08
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おとなのためのグーグル超活用術
トップページにある「more>>」をクリックするとグーグル独自の多彩な機能があなたをまっています。たとえば Googleアラート 指定したキーワードに一致したニュースを 自動的に収集し、メール送信してくれる。 メール送信の頻度も「その都度」「１日に１回」 「１週間に１回」から設定可能Googleデスクトップ 自分のパソコンに保存されたすべてのデータの中から 目的の情報を検索できるソフト。ダウンロードすると サイドバーでニュースやメールなども管理できるPicasa パソコン上で写真や画像の整理・編集・共有ができる 無料のソフト。起動するたびにすべての画像の保存場所 が自動的に検索され、フォルダごとに整理される。フレーズ検索の基本 キーワードの分割を防ぐためには キーワードを「”」で囲んで検索などなど
2006.12.07
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成長の法則
成長の黄金律何かをしようとすれば、失敗を避けることはできない。逆に言えば、失敗せずにできるようなことはたいしたことでない誰かに幸せにしてもらうのではなく、自分で責任を持って幸せになろう最善を尽くすのは常に今日であるべきなのだ人生の目的のひとつは、自分に与えられた独自の才能を発見しそれを他の人たちのために役立てることだポジティブになる 思考は現実をつくり出す。
2006.12.06
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50歳からの東京散歩
粋な散歩人になれるのは今からです。オススメコースが大きな地図とセットさっそく、行って見たくなる隠れた、楽しみ方ですねたとえば 銀座―キーワードは蜂蜜と盆踊りと柳 そんな視点で見て歩くと…散歩の達人になる日は近い
2006.12.05
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「超」手帳法
「超」カレンダー「超」勉強法「超」整理法の著者の最新刊！TO-DOリストを持ち歩くメモ魔になる８週間のスケジュールを一覧
2006.12.04
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成功する人の「１３ヶ月」予定術。
こころの余裕を手に入れる自然の摂理に関する多くのものが「２８日を一単位としている」この考え方を取り入れて考えると１年は１３ヶ月でピッタリそこで、バイオリズムの±０になる日を「１３thデー」と決めてカレンダーにマークする。その日が来たら、できるだけ普段とは違ったリズムに身をまかすことで、失いつつある自然との調和を図ったり、体力や気力を充実させたりして、明日の活力へと結びつける―という考え方『クビ！』論の著者
2006.12.04
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「バカ売れ」キャッチコピーが面白いほど書ける本
とってもカンタン！人の気持ちから、いいコトバを見つけ出す ↓ １０の法則で整える ↓ できあがり！ これだけです！「バカ売れ」キャッチコピーをつくる１０の法則１．いじらずに、訊き出したコトバをそのままコピーする２．「？」をつけてみる３．組み合わせてみる４．縮める５．言い切ってしまう６．独り言にする７．見てきたように書く８．ザックリまとめて言い換える９．いつも使うコトバで「シャレ」をつくる１０．買った後のストーリーを書くキャッチコピーは自分で考えてはいけない人に訊く、です。
2006.12.03
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帯のデザイン
書籍の帯のデザイン特集です。日々大量に発行されている書籍の中からすぐれた帯デザインを多数収録基本的に６０mm前後のなかに帯のコピーは短ければ短いほどいい
2006.12.03
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読書三到
読書には、「読む」と「引く」の２つの意味がある。「読む」ことは一冊の書物全体の内容を追ったり著者の思想を理解すること。最近は、「引く」読書が増えてきている。が、私たちの社会が「引く」読書を成熟させてこなかった。戦前までは、「音読」が「読む」ことであった。新聞にしても、声に出して読んでいた。図書館が出来て、「音読」が禁止になったことがニュースとなる時代だった。
2006.12.02
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左右／みぎひだり
あらゆるものは「左右」に通ず！右とは「正面を南側に向けた時に西側にあたる側」左右を考えた時に問題になるのが正面がどちらなのかまた、人間の脳は上下の違いは認識しやすいが、左右の違いは認識しずらい
2006.12.02
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高校生が感動した「論語」
「論語」とは１．孔子や弟子の言行録であり、孔子の死後短くとも半世紀以上 をかけて現行の形になったと考えられる。２．孔子は孔丘（こうきゅう）といい、紀元前５５２～１年に生まれ ４７９年に７２～３歳で亡くなった長身で頑健な肉体を持った実在の人物。 「子」とは男子の美称で、「先生」「殿」「あなた」などの意味。３．孔子は政治家であり、魯の国の司法大臣にまでなったが、政治改革に失敗し 晩年は弟子を教育し、理想の政治の実現を後世にゆだねた。４．孔子の生きた時代を春秋時代、それに続く時代を戦国時代と呼ぶ。 戦国時代には、孔子の思想を信奉する集団は「儒家」と呼ばれ、 孟子（もうし）や荀子（じゅんし）が活躍した。５．紀元前１３６年、武断政治から文治政治への転換をはかる漢の武帝の時に 「儒家」の思想が国教とされ、以降、孔子は聖人として崇められ「論語」は 「儒教」の聖典として１９１２年清朝が滅びるまで支配階級の必読書であった。孔子にとって人生の価値は「結果」にあるのではなく「過程」にあった。よれゆえ、目的のために手段を選ばないという生き方は何の価値も認めていない。孔子の８０年ほど後輩のソクラテスも「人生の目的はただ生きることではなく、善く生きることである」と唱えている。
2006.12.01
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- イラスト付で日記を書こう！
- 一日一枚絵（７月１７日分）
- (2026-07-31 00:52:26)
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- この秋読んだイチオシ本・漫画
- MIX ２５巻
- (2026-07-11 19:34:04)
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- ジャンプの感想
- 週刊少年ジャンプ2026年35号感想その…
- (2026-07-29 12:02:02)
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