2007年05月の記事
全43件 (43件中 1-43件目)
1
-
本日最終日
楽しかったデイケアも、今日で卒業。いつものようにプログラムをこなして、最後に挨拶をしました。たいしたことは言えませんでしたが、・みんなから、元気をもらって元気になれたちょっと硬い話で・デイケアに通っていることは、「生活にリズムがある」と会社は評価した・プログラムのリーダーをやっている人は、そのことが自分を売り込む材料となる・だから、デイケアに通うことは意味があるというようなことを話しました。よくなついていた女の子が泣いてしまったのは、困りましたけど。病院には、まだ数年は通院するのでデイケアに顔を出すこともできるし。今にして思えば、有意義な3ヶ月でした。これを今後の生活に活かせればと、思います。
2007/05/31
コメント(1)
-
リーダーからの連絡
復帰予定の部署のリーダーから連絡がありました。フロアが8Fから6Fに変わったこと、私が使っていたPCが壊れたこと去年の新人君が辞めてしまったことなど教えてくれました。「元気な声を聞けて、安心できたよ。 金曜日は、6Fだから間違えないでね」そのほか、仕事は山のようにあるから、安心して。とのこと。仕事を割り振ってもらえるというのは、喜んでいいのかな。うん、喜ぼう。「リハビリには、ばっちりな環境整えておいたからね」嬉しいねぇ。現場は必要としているけど、会社的には不要な人間。今の私の立場。そりゃ、会社的には心の病を持っている、「危険」な人間はおきたくないだろう。でも、麻疹じゃないんだから、伝染しないし、「危険」でもないんだな。大人になってからかかる、麻疹のほうがはるかに危険ですよね。
2007/05/30
コメント(2)
-
そういえば、1年
婦人科の手術をして1年と1週間たちました。月日の流れるのは、早いものです。傷跡は、残念ながらケロイドになってしまいました。で、問題の月経痛といえば・・・「もう、生理痛になることはありません」と執刀医は断言しましたが、術後1回目の月経は痛みもなく軽くて手術をしてよかった。と思いましたが、2回目以降からは痛み復活。2日間は、寝込んでしまいます。量も術前に戻ってしまいました。貧血も復活。センセイの嘘つき!と毎月思いました。いえ、今でも思ってます。婦人科で、そのことを伝えると「困りましたねぇ。 痛くなる前に、鎮痛剤を飲みましょう」とのことでした。痛くなる前に、鎮痛剤を飲むと痛みは軽減します。病名は、子宮筋腫･卵巣のう腫から、月経困難症に変更になりました。この病院に通い続けて、いいものか。転院したほうがいいのか。悩んでいるところです。あ、セカンドオピニオンという手もありますね。
2007/05/29
コメント(0)
-
困ったチャンがきた
1ヶ月に数日やってくる、睡眠障害。それは、曜日に関係なくやってきます。原因不明。布団に入る時間は、ほぼ一定で22:30±30分。入眠はよい。決まって午前3時過ぎに目覚め、後は眠れません。かといって、活動できるほど覚醒はしません。これが出ると、翌朝は起きても半分寝ている状態が続きます。食事をしながら、眠ってしまうのです。今日も、手にパンを持ったまま意識が遠のいて「おい、寝るな、起きろ」と父に起こされる始末。午前中は、睡眠不足を補うように寝てしまいます。体が動けなくなってしまうのです。職場復帰したら、これが出ると困ります。どうしたらいいか、センセイに相談しなければいけませんね。
2007/05/29
コメント(0)
-
あと3日
楽しかった(?)デイケアも後3日で卒業となります。振り返ってみれば、楽しかったことのほうが多かったかな。個性豊かな人たちとの交流は、とても勉強になりました。まじめな人、ちょっとサボり癖のある人、陽気な人、人見知りの人、素直な人、頑固な人etc.社会の縮図と言ったら大げさかな。会社の付き合いと違って、自分の気持ちを偽らないで過ごしたような気がします。31日には、仲がよい人たちが壮行会を開いてくれるそうです。うれしいです。感涙ものです。卒業までこぎつけることができたのは、スタッフのおかげだしデイケアのみんなのおかげでもあります。デイケアを始めるころより、心が元気になったのは確かです。決して自分ひとりで、元気になったわけではありません。周りの人たちと交流することによって、元気になったのです。欠勤期間中、一人で図書館へでも行こうと思っていましたが、一人で過ごしていたら、こんなに早く心が元気になることはなかったと思います。
2007/05/28
コメント(2)
-
完全休養日？
今日は、完全休養日。どこにも出かけません。といっても、母がいないので主婦業はしないといけなかったです。掃除、洗濯は、朝の涼しいうちに済ませました。昼までの時間で、気になっていたセントポーリアの世話を少し。株分けと、植え替え。セントポーリアは、心が元気でないときに8割だめにしてしまいました。今は、残りの2割を大切に育てています。午後は洗濯物を取り込むときに気になっていた、畑の雑草取りをして水遣りもしました。お風呂の準備して、夕飯作って、後片付け。・・・って、ちっとも休んでいないじゃない。
2007/05/27
コメント(0)
-
ノラ猫さんにお願い
大猫さん、10歳過ぎて突然縄張り意識が強くなってしまいました。特に嫌いな猫がいて、その猫がまた、大猫さんにちょっかいを出します。ぅわあおー、シャーッ！窓越しに喧嘩が始まります。その後、とら君に八つ当たり。最近は、とら君も負けていません。窓から離れた大猫さんに向かってジャーッ！！と、威嚇。今まで仲のよかった2匹の関係が壊れそうで、心配です。いったいどうしたら、いいんでしょう?野良猫さん、うちにきても大猫さんを挑発しないでください。お願い。
2007/05/27
コメント(0)
-
馬に癒されました
今日もストリームライン君に騎乗。顔は、エラが張っていていまいち人気がありません。乗り心地は、反動が低くてとてもよいです。調教中なので、部班レッスンには使えません。この馬に騎乗するときは、いつも個人レッスンです。かわいがっているので、厩舎にいるときに呼ぶと鳴いて返事をします。かわいいです。今の課題は、肩を内へ。先生がやると、ちゃんと前肢が交差するのに、私がやると交差がいまいち。しかも馬が速くなってしまいます。うーん、難しい。内方脚で圧迫して、外方手綱で受ける、と頭では理解しているのですが体がそのとおりに動いてくれません。拍車を使っていたときの癖で、踵を使いすぎているとのこと。自分では、内股くらいの感覚でつま先がまっすぐになっています。ふくらはぎの圧迫では、脚力不足です。内転筋が弱いんですね。最近は、少し筋肉がついてきたのですがまだ足りないようです。レッスン中、放牧場の馬が跳ねたのを見て一緒に跳ねてくれました。若いので、時々やんちゃ坊主になります。そこがまた、かわいいんですけど。レッスン後の手入れの時間は、心が和みます。彼なりの甘え方で、首で寄りかかってきたり、肩にあごを乗せてみたり(重いです)。自馬のように気を許してくれます。こちらの気持ちも、癒されます。経済的に余裕ができたら、また自馬を持ちたいなぁ・・・
2007/05/26
コメント(0)
-
うつ波来る
空き地をはさんだ、隣人が福島から一時帰宅して来た。空き地では、私がハーブを育てていた。エキナセア、紫の花が咲く。見た目は、雑草。雑草だと思った隣人は、刈り取ってしまった。それだけなら、また種を蒔けば済むことなのだが刈り取ったまま放置。放置した草は、腐って始末が悪い。誰が片付けるのか、わかってない。柵で囲って、札を立てていなかった私も悪いんだろうが、刈り取りっぱなしというのは心証悪い。隣人は、まったく何も考えてないでこのようなことをしているので、悪意は、まったくない。それはわかっているのだか・・・彼らが帰ってくると、私は憂鬱になって寝込んでしまう。「今度は、何をされるの?」被害者妄想かもしれないが。空き地は、私が使用していることを承知しているのだから、放っておいてほしいだけ。それは贅沢なことだろうか?
2007/05/26
コメント(0)
-
サプリメント
50歳を過ぎても、とてもお肌のきれいな女性がいます。親しくなって、秘密を聞いたら、ローヤルゼリーのサプリメントを飲んでいるとのこと。早速まねして、ローヤルゼリーのサプリメントを注文して飲んでいます。効果のほどはまだわかりません。その方によると、「10年先を見て、飲んでいるのよ」とのことですから、2ヶ月では効果はわかりませんね。ホワイトアドバンスを飲んだときは、1ヶ月目で「あれ？シミが薄くなったような･･･?」と即効性を感じました。今はホワイトアドバンスは、サボっていますがシミは濃くなっていません。紫外線対策を、もうはじめなきゃ。
2007/05/25
コメント(0)
-
夕飯を作る
天気のせいか、頭の回転は鈍いです。回らない頭で、夕飯のメニュを考えました。しかも冷蔵庫は、空っぽ。いい案が浮かびません。PCを見ていた母が「冷蔵庫の中、何がある?」キッコウマンのHPのレシピ集を見ていました。「味噌としょうゆとパンとマーガリンと・・・」「非常食を出しましょう」非常食というと、大げさですが冷凍食品のこと。体調が悪くて調理ができないときや、冷蔵庫が空っぽのときに活躍します。というわけで、今日も母と2人で仲良く(?)夕飯を作ることができました。後片付けは、いつものとおり私の担当。今日も衝突はなかった。この調子を維持しよう。
2007/05/25
コメント(0)
-
蝸牛のごとく
レンタルDVD パイレーツ オブ カビリアンを見ていたら、夕食を作る時間を過ぎていました。台所へ行って、「今日は、何を作るの?」と献立のお伺い。「一緒に考えて」と言われ、デイケアのお昼ご飯で出た、「彩りあえ」を作ることにしました。ほうれん草の胡麻和えに、ゆでた人参と厚揚げを入れた簡単なものです。厚揚げがなかったので、豆腐を入れました。黙って作るのでは、会話がないので「味見して」「ほうれん草は、全部使っていいの?」など、考えられる質問やお願いをしました。が、母は今週末に行く、姉妹の旅行で頭がいっぱい、上の空。ちょっと寂しいですが、年に一度のイベントなので仕方ないでしょう。母と私で1品ずつおかずを作って(冷蔵庫が空です)、夕飯にしました。今日は、母の機嫌もよくてコミュニケーションが取れたかな。でんでん虫が進んでいくように、ゆっくりですが関係は改善方向に向かっています。(と思います)私の心に余裕が、できているからでしょう。あせらず、ゆっくりと改善できたらいいと思います。
2007/05/24
コメント(2)
-
卒業します
デイケアのスタッフに、6/1より会社復帰することを報告しました。「よかったね、おめでとう」と一緒に喜んでくれました。「まずは、第一段階クリアだね」そうなんだ。「会社に行く」ことと「会社で仕事をしてお金を稼ぐ」ってことはかなり違う。デイケアは、「行くこと」が第一目標。プログラムをこなすのは、その次になっている。今の私は、「会社に行く」事が主目的のような気がしないでもない。とにかく出社しないことには、何も始まらないので出社した後のことで、気をもんでいてもしょうがないのかな。必要なこと 1週間、9to5で働く気力と体力忘れてはいけないこと 眠剤と睡眠のコントロール デイケアみたいに、眠剤が残ったから「遅刻します」ってわけにはいかないからね 心が疲れきる前に、休息をとること問題点 今は、お薬がいい仕事をしているから心がとても元気だけど どこまで動く事ができるか、わからないところがある
2007/05/23
コメント(1)
-
17シーズン目
アースノーマット、自動OFF機能つき。今年で17年目。今日も蚊を退治して、私の安眠を確保するため押入れから出てきた。古い機種なので、30日1ボトルしか対応していない。昨日出したときは、スイッチが不調で電源入らず。分解のしようがないので、これは廃棄かと思い振って、叩いて逆さにしてスイッチを入れたら復活。9ヶ月ぶりなので、寝ぼけてしまったのか?今年も、蚊退治をよろしくお願いします。
2007/05/23
コメント(0)
-
定期受診日
睡眠薬は、自己判断で飲む量を調節していいことになっています。例えば眠前に飲んで、夜中に目が覚めて眠れなかったら追加OKってふうに。調子がよければ、飲まなくてもOK。ここ数日、睡眠が調子よく取れていて眠剤を飲んでいませんでした。が、夕べに限って断眠。うとうとしかできません。だるくて、起きて眠剤を飲もうという気にもなりませんでした。そのうち夜が明けてしまい、睡眠時間がなくなってしまいました。起きられずデイケアはお休み。受診日なので、病院へは行かないといけません。午後なので行くことはできました。名前を呼ばれて、診察室へ。「どう?調子は」と最初の一声は、いつも一緒。「眠剤は残ることがあるので、サボることがあります」「うん、いいよ。 飲まなかったときは、どう?」「眠れなくて、失敗するときがあります」「そういう時は、朝方でも飲んでいいよ。 短時間しか効かない薬だから」6/1から会社復帰が決まったことを報告。「6/1より復職」とカルテに書いていました。「今度は、うまくいくといいね」その一言が、うれしいです。お薬に調整が入りました。「セロクエルは、今の量(150mg)を維持したいんだよね。 昼間は、眠くなるのは避けて、夜にかためよう。 今は25mgを6錠だったけど、夕方に25mg1錠と、寝る前に100mg1錠ね」家に帰って気がついた。センセイ、これだと合計が125mgなんですけど。
2007/05/22
コメント(0)
-
復職許可通知
会社から自宅の固定電話は、何故か通じないので、連絡はメールで行っています。「新しいメールがあります」の通知。「復職について」と、件名にありました。内容は、6/1から復職できます。とのこと。明日からでも良かったんだけど、区切りよく6/1からなのでしょう。７月から、給与が発生しますが会社立て替え金で消えてしまいます。８月の給与も立て替え金返済で消えてしまいます。経済的には、９月までは貯金を下ろしながらの生活ですね。ま、とにかく、復帰が決まったってことで(MFCの勉強しなきゃ)
2007/05/21
コメント(4)
-
関係改善に努める
朝５時起床。掃除、洗濯をこなし朝ごはんの準備。といっても、ご飯を炊いて玉子焼き作るだけ。私はお味噌汁を作るのが下手です。なので、お味噌汁は母にお任せ。朝食メニュ・ご飯・お味噌汁・玉子焼き・海苔・魚の干物(あれば)・(あれば)納豆母、７時起床。「あら、ご飯作ってくれたの。 ありがとう」ちょっと満足。夜、母がミシンと格闘中。久しぶりに出したので、使い方を忘れたそうです。というか、このミシンを買ったのは私なので使ったことがないのではないのかしら?ミシンの準備を手伝いました。ゆっくり、家族との関係改善をしていこう。
2007/05/20
コメント(1)
-
看護学生の実習
今日も看護師の卵が2人実習に来ました。半日でしたけど。お昼休み、話しかけられました。「みんな、元気なのでびっくりしました」デイケアにいる人は、症状が軽いからね。もっと重症の人を予想していた様子。その人は、スポーツのプログラムに参加していたそうです。スポーツ組は、特に元気がいい人が多いですから。今日は、元気めの人が多い日なのでそんな感想を持ったのかもしれません。低め安定の人が多い日に来たら、また違った印象を持ったかもしれませんね。月曜日なんて、休み明けでボーっとしている人が多いです。私もボーっとしている一人ですけど。実習生は、給食当番の手伝いをした後、デイケアの看護師さんとミーティングして実習終了。お疲れ様でした。
2007/05/18
コメント(0)
-
眠い
軽いのに変えてもらった眠剤、残るようになったので自己判断で中止。主治医は、「残るようだったら、自己判断で中止していいよ」って言ってたから。入眠が悪いのは、夕食時のメンタル系の薬を寝る前に移動してカバー。「規定量飲めば、多少飲む時間をずらしていいよ」って主治医の許可がある。断眠もない。なのに、何で眠いの眠いのに、基礎体温は測ってある。記憶にない。5年以上、定時に測定しているから眠ったまま体が動いているに違いない。週末は元気になるかな?
2007/05/18
コメント(1)
-
とあるコメントを見て(TT)
よく遊びに行く、ブログで母親を殺害した少年の事件に触れていました。そこにあったコメントで、「うつ病の典型な行動です。(略)自分では、すばらしいアイディアを実現した。(後略)」とありました。冗談じゃない。うつ病の人は、自分を傷つけることはあっても、他人を物理的に傷つけることはない。こういうコメントを書く人がいるから、心の病に対する偏見はなくならないんですね。「本物の」うつ病の人間を見たことがないのでしょう。呼び出して、説教したいくらいですがこういう「お馬鹿さん」に説教してもわからないんだろうな。猟奇的事件を起こす人は、「他人に迷惑をかける」嗜好の持ち主であって、「心の病」の持ち主ではないと考えます。「他人に迷惑をかける」嗜好と心の病を一緒に考えている人がどんなに多いことか。普通でない嗜好だから、心の病。の考えの人がどんなに多いことか。デイケアに行っています。ここに通っている人たちは、100%心の病にかかっています。暴力で人を傷つける人はいません。精神科に入院しましたが、自分を傷つける人はいても他人に暴力を振るった人はいません。強制入院で、閉鎖室に入れられるときに抵抗するのがせいぜいです。
2007/05/17
コメント(4)
-
ガス欠続く
昨日は、運動したにもかかわらず眠剤を飲んでようやく眠れました。今日も元気が出ず、デイケアに行く支度をしたのにいく元気がない。無理して体調を崩してはいけないので、今日も休み。デイケアって、相当心が疲れますから。午前中は布団の中で。雨も降っているし、出かける元気はないし。でも朝食用のパンがないから、買いに行かなくては。明るいうちに、スーパーに行かなきゃ。家から行きつけのスーパーまで、7km。車がないと、行けません。こういう日は、外出にエネルギーが要るって思ってしまう。雷が鳴り始めた。雷が通り過ぎたら、スーパーに行こう。
2007/05/17
コメント(0)
-
ガス欠
どうしたことか、今日は動けない。デイケアはお休み。1日中うとうとして、夢ばっかり見ていた。歯が抜ける夢。何を暗示しているのだろう?とネットで検索したところ、「気力、体力の低下」とあった。なるほど、今日の状態である。夕方になって元気が出てきたので、歩いて5分のところにある町営プールへ。昼間寝ていたので、運動して夜の睡眠を確保するため。10分歩いて、200ｍくらい泳いで終了。運動時間は、50分。今晩は熟睡できるかな。
2007/05/16
コメント(2)
-
家庭菜園開始
地元のホームセンターに行って、野菜の苗を購入しました。控えめに、とうもろこし6苗、トマト、ナス各1苗。用意しておいた、畑に畝を作って定植。トマトとナスの苗は、奮発して接木してあるものを選びました。接木してある苗は、丈夫で病気に強いのです。昨年は葉っぱものだったので、連作障害はないと思います。無農薬。肥料は、レンゲのすき込みの緑肥のみ。安心した野菜を食べたいので虫がつくのは覚悟の上。とはいえ、芋虫は平気なのですが、毛虫はだめな私。大丈夫か、私?アグリクールだけは、使ってしまおうかな。トマトは初めてなので、うまくいくか心配です。とうもろこしは3ヵ月後、トマトとナスは4ヵ月後には最初の収穫ができるかな。今後は、畑の草取りをまめにしないといけませんね。
2007/05/15
コメント(0)
-
きついとき
デイケアは、さまざまな人がいます。当然「合わない」人もいるわけで。無視する人は、放っておけばいいのですがやたらかまってくる人は、距離の置き方が大変です。こちらの気持ちが疲れてしまうときがあります。かまってくる人は、相手が疲れそうなときは身を引くと言うことを学ばなければいけません。自分の心を「平常心」に保つためには、私が学ばなければいけないことがたくさんあります。・精神的に、寄りかかってくる人のかわし方・敵対心を持っている人の対処など。普通(?)の会社や、学校などでは学ぶことのできない心を守るための、考え方、その考えの実行の方法を学んでいます。貴重な体験だと思っています。「生活にリズムをつけるため」始めたデイケアですが、私の心の学習の場にもなっています。
2007/05/14
コメント(2)
-
元自馬の騎乗
久しぶりに、以前持っていた馬に乗りました。私が手放したときは、まだ調教途中で、競馬の気分が時々出ていました。今は、15歳という年齢もあるのか、すっかり落ち着いていい子になっていました。馬場の近くで、草刈機による除草が行われていました。気にすることはあってもびっくりして走り出すこともなく、自分の「仕事」をこなしてくれました。私が持っていたときは、近くで草刈機なんて使っていたら飛んでいってしまったのに。年齢と経験と言うもので、すっかり馬が変わっていました。自馬のときに、こうだったらどんなに良かったことか。ひとつ残念なのは、今半分持っている人がこぶしが固いのか口をあける癖がついてしまったこと。口をあけないように、コンビ鼻革で口を強制的に閉じていること。私は、あまり矯正馬具の使用は好きではないので、とても残念に思います。でも、気持ちよく騎乗ができました。
2007/05/13
コメント(2)
-
O.Bに行ってきました
デイケアで話題の喫茶店、OBに行ってきました。確かに、大きい。一緒に行った友人はレモンスカッシュを注文。「７５０ｍｌくらいあるね」ストローも特注だろう、普通の1.5倍くらいの長さ。私は、冷たいものは、あまり飲めないので、ウインナコーヒーを注文。大きい。スタバのグランテ位はあるだろうか。写真を撮ればよかった。味も良かったです。サンドイッチを注文したら、ポップコーンがかかっていました。面白い組み合わせでした。
2007/05/12
コメント(0)
-
猫えさ購入
祝 楽天イーグルス １００勝ちょうど、猫のえさがなくなったので購入。安いところを見つけました。送料込みがうれしいですね。家の猫たちは、ずっとこれで調子がいいです。便秘にもいいらしいです。食いつきもいいので助かっています。
2007/05/12
コメント(0)
-
家族との関係改善を図る
「家族との関係改善ができるかも」と言う旨のコメントをいただきました。家を出られない今、これをやってみる価値があるかも。と思い、なるべく家族と対話するように心がけています。今はお薬の調整がばっちりですので、心に余裕があります。八つ当たりされても、心に余裕があるので聞き流せます。これは以前はできなかったこと。調子が上向いているから、できること。これ以上は危険、と思ったら自室に避難すればいい。そう思えば、無理しないで関係改善をやっていけそうな気がします。
2007/05/11
コメント(2)
-
O.Bという喫茶店
明日、デイケアで話題になっているOBという喫茶店に行こうと思ってます。Oh,Big の略らしいです。チェーン展開しているようです。コールドドリンクは、金魚鉢、花瓶サイズとの事。暖かいものでも、かなり大きいらしいです。コールドドリンクは苦手なので、暖かいものに挑戦しようと思います。デイケアの仲間の話では、「味もよい」とのこと。唯一の欠点は、駅から遠い。最寄り駅から、30分くらい歩くそうです。駐車場もあまり広くないとか。電車で行って、バスに乗って近くまで行くのが一番よさそうです。明日は天気もよさそうなので、散歩がてら行くのもいいですか今の時期、しっかりUV対策しないといけませんね。
2007/05/11
コメント(1)
-
産業医と面談
産業医、人事部、直属上長で復職に向けての話し合いがありました。最初に産業医と面談。それを人事、上長が聞いていました。・眠剤は減っている、軽いものに変更になっている・状態は、今まで出一番いい・デイケアに行って規則正しい生活をしているの3点を強調しました。産業医から見て、デイケアに行って規則正しい生活をしているというのはポイントが高かったようです。行っててよかったと思いました。眠剤が減っているというのも、症状がよくなっているからだ、といってました。復職後、最初の3ヶ月は、残業禁止、客先常駐禁止、お客様との折衝禁止。と、禁止事項が多かったですが、これは予想内のこと。産業医が抜けて、その後の話し合いは、・今すぐ仕事があるか・ない場合、何らかの作業を割り当てられるかなどということが話題に出ました。今後の予定は、10日後までに人事から復職可否の回答が部署に出されます。部署から私には、その後ですからたぶん今月中に復職の可否が決定するでしょう。とりあえず、一つ山は越えた。という気分です。・・・先はまだ、長いんですけどね。
2007/05/10
コメント(5)
-
実習生
午前中、研修医がデイケアにきました。手工芸に参加。塗り絵がはやっていて、今は曼荼羅の塗り絵がブームになりつつあります。研修医も曼荼羅塗り絵をしていました。午後から、看護学校の実習生が3人来ました。午後のメニュは、内職、ゲーム。ゲームは、オセロ、将棋、マージャン。内職は、「ドラえもんじゃんけんラムネ」の賞味期限シール張り。実習生は、内職作業に入りました。デイケアに実習に来て、内職するとは思わなかったでしょうね。黙々と作業をしていました。絶対、「患者さんとのふれあい」というのが、頭にあったに違いありません。今度は、別のメニュのときに実習に来てくださいね。同じ学校から、別の曜日に来た人は一緒にゴム野球をしたり、トランプをしたりしているので、「今日はハズレだね」って、学校に帰って話しているかもしれませんね。今日のレポートは、何を書くのか、とても興味があります。
2007/05/09
コメント(0)
-
産業医との面談
明日は、産業医との面談です。4月から産業医が変わって、今度はメンタルに強い人、とのこと。いつもどおりにしていけば、産業医からの復職許可は出るでしょう。緊張するといけないから、不安時の頓服飲んでおきましょう。会ったことのない人なので、今から緊張しています。自分の意見を押し付けるタイプか、こちらの意見を聞いてくれるタイプか。不安と緊張で、今晩眠れるかしら?今から、こんな状態ではいけませんね。「手は打った。 後は、何とかなる」と、腹をくくるしかないですね。オーバーだって?本人にとっては、復職か否かですから、緊張します。ワタクシ、緊張して自爆するタイプですので気をつけなければいけませんね。元気に、ニコニコしていれば問題ないと思うんですけどね。話すことといっても、主治医と違って共通の話題はないし、何を話してよいのやら。今日の天気でも話題にすればいいのかしら。問題はその先で、いつ、会社に戻れるのか、まったくわからない。スケジュールがわからない。これが弊社の悪いところ。前日の夜に、「明日の朝、人事と面談するから、出社して」と連絡が来るのが常。欲を言えば、人事の人が待機していて、「じゃあ、いつから復帰しましょうか」という話ができればいいな、と思います。
2007/05/09
コメント(0)
-
集団療法というもの
私の通っているデイケアは、大規模なので常時40人前後です。デイケアというところは、会社と違って、自分を偽ることはありません。8割の人間は、仲良くできるが、残りの2割は折り合いがつかない。とくに1割の人間は、折り合いをつけるのは不可能。という話を聞いたことがあります。40人いますから、32人とは仲良くできるが、8人とはあまり仲良くできない。特に4人とは仲良くするのは不可能。ということになります。確かにそうなんですね。私が何かしたわけでもないのに、無視する人、敵対心を持っている人がいます。これはどうしようもないことで、このような場合、どうしたら私の心を守っていくことができるか、学ばなければいけません。会社のほうが気が楽と思うこともあります。心の鍛錬になるかもしれませんね。
2007/05/08
コメント(2)
-
復活
GW後半、疲れがたまって沈没していました。今朝は見事復活。デイケアに行かなければ行けない、という気持ちもあったでしょうが朝5時に起床、掃除機かけて朝食。昨日までの「お布団とお友達」状態とは大違い。昨日までは1日中眠くて、しんどくてだるかった。今日の元気の元はなんだかわからないけど、元気になってよかった。このまま、復職につながるといいんだけど。ペース配分がまだ、わかっていないところがあるのでここは気をつけないといけない。薬で元気が出ているときって、どこまでやれるのか、本当にわからない。早くわかるようにならなきゃ。
2007/05/07
コメント(2)
-
ショートケア
本日より、会社復帰が決まっている人のデイケア、ショートケアが始まりました。月、水、木の週3日、全日のデイケアとは異なるプログラムを行います。主に、社会復帰のための集中力養成、PC操作などのようです。私も申請すれば、ショートケアのほうに移れると思うのですがもうすぐ会社復帰になると思いますので、このまま全日のデイケアを続けようと思います。
2007/05/07
コメント(2)
-
喧嘩
大猫さんのライバルが通りかかり、喧嘩が始まりました。ゥワアオー大猫さん、大声を張り上げています。ウワオー相手も負けていません。ジャーッ！網戸をはさんで、猫パンチ。騒ぎを聞きつけた家族が仲裁に入ります。「しっ！しっ！あっちへ行け」大猫さん、怒り収まらずしゃーっ！かー！様子を見にきた、とら君に八つ当たり。喧嘩の相手はいつも同じなので、よほど相性が悪いのでしょう。ほかの猫がやってきても、無視していますから。
2007/05/06
コメント(0)
-
沈没
朝、6時起床。掃除と洗濯をして、軽めの朝食、服薬。と、ここまでは順調。結構いけるじゃん。と、思ったのですが、朝の薬が効き始めたとき、猛烈な眠気で電池が切れた。午前中は、二度寝をしてしまいました。いつもは、軽い眠気ですむのに、やはり昨日はオーバ－ワークだったようです。もう少し活動を減らさないといけませんね。やりたいことと、やれること。違うんだなぁ、これが。
2007/05/05
コメント(2)
-
調子良し
趣味の仲間と、筑波山へドライブに出かけました。外に出ようという気になったのは、とても進歩です。去年の今頃は、家の中ですごしていましたから。薬が効果を発揮し始めたのと、天気がいいのが重なっているからでしょう。ここで調子がいいからって、お出かけを続けるとダウンするので気をつけないといけませんね。体力は、確実に落ちてますから(TT)。ダウンせずに、活動を続けることが今の目標です。それができれば、社会復帰もできると・・・思うのですが。ダウンしない＝限界を超えない。調子がいいときは、限界がわからなくなるので、限界を知るという訓練も必要ですね。
2007/05/04
コメント(2)
-
田植えの秘密
駐車場の大家さんは、兼業農家です。田んぼを1反、農業高校に貸しているそうなのですが、草取りが大変とのこと。「田植えのときに、機械でやるでしょ? そのときに、地面に除草剤のまくを作るの。 だから、普通に田植えしたところは除草の手間があまり無いんだけど、 高校に貸してあるところは、田植えの後(田んぼに)入るから 除草剤のまくが破れて、草が生えちゃうの｣とのことでした。田植えをしながら、除草作業もするなんて知りませんでした。高校に貸した田んぼは、農家の人が除草するそうです。「実習っていっても、3,4回手入れするだけだから、雑草だらけになっちゃうんだよね」だから、高校に貸した田んぼは手入れが大変なんだそうです。「ほとんど、ボランティアなんだよね」とのことでした。
2007/05/04
コメント(0)
-
明日はお出かけ
GWの中日、道は混むことはわかっているがドライブへ行く予定。久しぶりに、アストラ君を洗車しました。ブリスでコーティング。磨き傷が少しは減ったかな。
2007/05/03
コメント(0)
-
部屋の整理
苦手です。６畳の狭い部屋なのに、モノがたくさん。連休を利用して、少し整理しないといけません。が、いざはじめると、物を捨てる事がいかに難しい事か。そこで、数年前に購入した「気持ちのいい生活空間のつくり方」を引っ張り出して読んでいます。ISBN4-7890-1026-0(楽天BOOKSにはありませんでした。)この本には、いくつかのルールが書いてあります。一部を紹介すると、「迷ったら、捨てる」これに該当するモノは、多そうです。「今使わないものは、捨てる」これも多そうです。「後でやろうと思わない」これが一番難しい!この本を購入したとき、実行したら部屋が広くなったので、やれば効果のある事は判っています。後はやるだけ、なんですよね。
2007/05/02
コメント(3)
-
カレンダーどおりです
デイケアは、カレンダーどおりなので今日、明日はやっています。今日の午前は料理のプログラムに参加。メニューは「マーボー豆腐」「もやしとわかめの中華風スープ」「きゅうりとメンマの和え物」食材は、病院から支給されますが、無い食材もあって、代わりのものが支給されます。メンマの代わりに、冷凍ブロッコリー。メンマの塩味できゅうりを食べるのに、ブロッコリー。メニュー決めのとき、「メンマはありますか?」ときいたら、「ある」って話だったのに。豆腐は、青いプラスティックのバケツに入ってきました。XX豆腐店、と名前が入っていました。ボウルに入ってくるかと思っていたので、スタッフもびっくり。入れ物がバケツだったってだけで、清潔なら問題ないんだろうけどもう少し、色気が欲しかったです。調理は、調味料を入れる順番を間違えたけど味に問題はなし。きゅうりは、塩味が足りないのでマヨネーズで食べました。スープも中華風だったのでピリ辛。辛いのは苦手なのですが、これも美味しかったです。
2007/05/01
コメント(0)
-
大手新聞記者でもねぇ
本日付の大手新聞社の夕刊で、交通事故は実は無理心中だったと言う内容の記事がありました。そこには、「・・・容疑者は、精神科の通院暦はあるが、精神疾患ではないため刑事責任がある・・・」とありました。精神科に通っている事と、無理心中を結び付けているようで不快でした。記者には、精神科について偏見があるようです。もし、私が何らかの事件(事故)を起こしたら「精神科に通院中の精神疾患者の起こした事件(事故)で・・・」とかかれるのでしょうかね。まったく、大手なんだから、もっと社員教育を徹底すべきです。精神科が、内科並みに市民権を得る日はまだまだ遠いですね。ああ、腹立たしい!
2007/05/01
コメント(4)
全43件 (43件中 1-43件目)
1
