2019年01月の記事
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調子が良くない
午前中は猫のエサを出してから、起きていられないことが多いです。なので、朝ご飯は食べないかバナナと牛乳で済ませています。お昼過ぎまで布団に入っていて、本格的に活動を開始するのが午後3時頃。それから掃除と洗濯をして、夕飯の準備。夜はそれなりに調子がいいです。でも、就寝は午後１１時頃。無理しないで、ゆるゆるとまいりましょう。
2019/01/31
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植物の世話
洋ランを何鉢か育てています。加温施設がないので、今は休眠させています。今日は暖かだったので、久しぶりに潅水をしました。霧吹きで葉っぱに水をかけたり、鉢に水を入れたり。10月に咲き始めた、ミニ胡蝶蘭はまだ咲いています。もう3か月です。実験でミニカトレアを一鉢、居間に持ってきて暖かな環境で育てています。シースが出ているので、あと1カ月くらいしたらつぼみが見られるかも。
2019/01/28
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誤嚥が大変
精神科のお薬の副作用なので、副作用止めを飲んでいるのですが誤嚥、逆流が治りません。食事にとろみをつけるとよい、との情報を得て今日は「かぶのそぼろあんかけ」を作りました。とろみをつけても、誤嚥するときは誤嚥することがわかりました。（誤嚥の頻度は、少しましになった、という程度）白米を食べても誤嚥するんだから、飲食が大変です。今度の受診は１０日後。誤嚥性肺炎にならないといいんだけど。
2019/01/25
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誤嚥、逆流、飲食大変
精神科のセンセイに相談したら、「頓服のせい」とのことでした。もう1カ月、頓服は飲んでいないのですが。食事のときは毎食誤嚥でせき込むし、顔を洗おうとすると唾液が鼻に逆流。寝ているときは、胃の中身が逆流してせき込むことも。上半身を上げるように、背中にタオルケットを敷いています。センセイ、QOLが悪いです。
2019/01/23
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よくわからないで行動している感じ
クレジットカードの請求書が届きました。ここ半年ほど、なんだか訳がわからなくて買い物しているので請求額がびっくりです。明日は定期通院日なので、センセイに相談しなきゃ。
2019/01/21
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寝ていたら猫が足の上に乗っていた
朝、足が重くて目が覚めました。腰がとても痛い。見ると、猫のアミーツィオちゃんが足の上に乗っていました。就寝中に身動きがとれなかったらしく、身体がゴチゴチ。腰もバキバキ。 にゃん（ハートマーク）坐薬投入で、何とか動けるようになりました。猫は悪くないけど、ぎっくり腰になりそう。
2019/01/19
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腰痛で外出不可
寝ていても痛いのです。今日は靴外来に行く予定でしたが、腰痛のため外出出来ませんでした。１リットルの牛乳パックを持っても痛いです。整形外科で神経ブロックの注射しないとダメかな。注射、痛いから嫌。
2019/01/16
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仕事関係の勉強って、自分でするんじゃないの？
Mちゃんが店番のときに買い物があってお店に寄ったのですが、お客様に「これは何に使うの？」と、質問されて「私は事務員なので、わかりません」と、答えていました。確かに事務員さんなので、商品について教わっていないのでしょう。「誰も教えてくれないんだもん」と、言ってますが、なんだか腑に落ちません。興味があって、知りたいと思うなら調べればいいと思うのですが。仕事をしていた時、わからないことは自分の時間を使って調べたり勉強していました。それが当たり前だと思っていたから。なので、Ｍちゃんを見ているとビックリすることの連続です。「あたし、着物に興味があるの」それはとてもいいことだと思うのですが、教えてもらうことを待ってないで先輩社員にいろいろ聞くなり、自分で調べるなりしないのはカルチャーショックです。私が仕事に対して厳しいのかな？
2019/01/15
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明日は靴外来
２年前に足の爪を折ってしまい、巻き爪の治療が中断しています。一回新しい爪が伸びてきて、治療を再開できそうだったのですが原因不明で爪が死んでしまい、また新しい爪が伸びてくるのを待っています。医療用のインソールが壊れつつあるので、新しいインソールを作るかドイツで勉強した地元の靴屋さんで、足にあった靴を作るか悩み中です。どちらもオーダーメイドで、４万円後半から５万円かかります。靴屋さんからは、足にあった靴をはけば腰痛と膝痛は良くなると言います。整形外科で腰痛と膝痛を診てもらっていますが、神経ブロックとヒアルロン酸の注射なのでその時はいいようなのですが、結局痛みは変わりません。痛いときは、痛み止めの坐薬とシップなので、根本治療になっていないと思います。注射は痛いので、靴を作ろうか悩み中です。
2019/01/15
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ぎっくり腰になりそうな感じ
腰回りの筋肉が固くなっていて、痛いです。腰痛は、車を運転しているときに正面衝突事故を起こされた（停車中にぶつけられた）のが原因。むち打ちにはならなかったのですが、腰を痛めました。寝ていても痛い。座っていても痛い。立っているのが一番楽です。足を組んで座るのが一番危ないので、姿勢を正して椅子に座っています。座っていても、腰は痛いです。最終手段の坐薬投入を考えているところです。寒いと、腰痛が悪化します。
2019/01/13
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道具を揃えてみた
昨年１０月から、料理が楽しい。味はまだまだですが、作るのが楽しいです。最初に、よく切れる包丁を買いました。今までは夫くんが「精神科に通っている人が刃物を持つのは危険」という、わけのわからない理由で３０年物の歯がないパン切り包丁で調理をしていました。切れないから、力を入れて食材を切るため、歯が滑った時は超危険。切れる包丁での調理はとても楽しいです。まな板は、プラスティックの薄いのを使っていたのですが刃当たりが固くて包丁の歯こぼれが怖かったので、木のまな板を買いました。青森のヒバのまな板です。試しに南瓜を切ってみたのですが、刃当たりがとてもいい。ボールもステンレスのが１つあるだけだったので、耐熱ガラスのボールを２つ買いたしました。食材をレンジでチンできるのは、とても便利。その他に、ハンドミキサーやタッパー、耐熱ガラスのプリンカップなど。葉物野菜を茹でるときに中華鍋を使っていて、不便なので寸胴鍋が欲しいと思ってます。
2019/01/11
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定期通院日、病院3軒はしご
今日は精神科、泌尿器科、内科受診予定。全部違う病院とクリニック。起きられなかった。目が覚めて時計を見ると、午前９時を過ぎていました。精神科の予約時間は、９：３０～１０：００。遅刻するので、病院へ電話。「遅くなってもいいから、来てください。 予約の人が優先になるから、待たせてしまうかも」とのこと。マッハで支度をして、タクシーを呼びました。道が混んでいなければ、電車で行くより早いです。道は空いていたので、９：５８に受付ができました。病院は大混雑。待たされるかと思いましたが、５分ほど待ってコールされました。「おはようございます」今日は研修医もいて、「おはようございます」と、大きな声であいさつを返してくれました。「遅れるって、電話しなくても大丈夫だから、来てね。 何か、困っていることはありますか？」センセイ、巻きが入っています。「誤嚥が多くて食事が大変で、普通に話していても唾が気管に入ってしまいます」これは、お薬の副作用とのこと。副作用止めのお薬を追加して、様子を見ましょう、とのこと。その他は特になかったので、精神科はおしまい。次は電車に乗って２駅移動して、泌尿器科受診。大きな総合病院です。予約時間は１１：３０でしたが、１１：５０に受付。ここも混んでいます。受付機で２８人待ちと表示されていました。お昼回るな、売店で何か買ってこようかな、朝ご飯抜いてしまったし。と、思っていると、５分ほど待ってコールされました。「ちょっと、何であとから来たこの人を先に呼んでるの？ もう２時間近く待っているのに！」と、ご立腹の人がいました。「この人は、予約の方です。 予約優先ですので予約を取っていない方は、お待ちいただいてます」ここの病院は、予約がないまたは緊急性がないと待たされます。診察では、お薬で症状が緩和されているので、引き続き服薬を続けることになりました。次は９週間後、３月１２日。最後は、電車を乗り換えてクリニックへ。クリニックの午前の受付時間が終わってしまったので、乗り換え駅で駅を出てイトーヨーカ堂へ。ハッピーデーでほぼ全品５％ＯＦＦ、をやっているので夕飯の買い物をしました。買ったものは、冷蔵ロッカーに預けて再び電車に乗ってクリニックへ。クリニックでは、漢方薬の処方とプラセンタの注射をしました。なんだか、財布の中身がかなり減ったと思ったら、行きのタクシー代と病院の診察費とお薬代で、１万円以上かかってました。・・・緊急用のへそくり、使おうかな。
2019/01/08
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明日は歯科医院通院
今年最初の診察日なので、混んでいるだろうなぁ。。。治療は終わっていて、あとはかぶせモノをするだけの状態なのですが歯茎の状態が悪く、かぶせモノができないでいます。歯を磨くとき、まだ痛いので明日もかぶせモノはしないで、様子見だと思います。なのですが、今から憂鬱です。歯科医院って、何だか怖いのです。
2019/01/06
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所作と言葉遣い
幼少の頃から、両親に厳しくしつけられていました。窮屈だと思っていましたが、今になって両親に感謝しています。例えば和服を着たとき、所作ができているので着崩れません。呉服店の人とお出かけした時に、「和服の所作がきれいね」と褒められました。言葉遣いも、例えば趣味や嗜好品、食べ物の好き嫌いについては「好きな人もいるのだから、嫌いではなく好きではない、と言いなさい」と言われてました。認め印のことを三文判とも言いますが、これは他人の持ちモノに対して言ってはいけない言葉。三文判の三文は安物の意味があるから。仕事上の言葉遣いは、最初に就職した会社でみっちり学びました。「できません」は「わかりかねます」とか。言葉遣いと所作は、私の無形の財産です。
2019/01/05
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居間のストーブは働き者
ここ１週間は、毎日午前５：４５から午後１１：５０頃まで、居間のストーブさんは働いています。つけっ放しなので、灯油の消費が激しいです。部屋の温度が下がってしまうため、火力は「中」で使っていて１日半でタンクが空になってしまいます。タンクが空になると、ストーブさんは「エリーゼのために」でお知らせしてくれます。灯油は玄関に置いてあるので玄関に行くのですが、居間を出ると寒いです。早く暖かくならないかなぁ。。。
2019/01/04
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アミちゃんは甘えん坊
ほかの猫たちが昼寝をしているとき、アミーツィオちゃんが甘えてきました。アミーツィオちゃんは本当はベタベタと甘えたいのですが、ほかの猫に遠慮していつも一人でいることが多いです。甘えるときも隣に座って、シッポを膝に乗せたり、お尻をくっつけたり。遠慮がちにくっついてきます。今日は、膝に手をかけて頭をのせてきました。動かないで座っていたら、腰が痛くなってしまいました。
2019/01/03
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二年詣りに行きました
新年あけましておめでとうございます。二年詣りでもらった、地元の松の木稲荷の大入り袋です。
2019/01/01
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